الخوف من السلم

الخوف من السلم

السلام عليكم
لم يخطر ببالي انه سياتي يوم واسأل هذا السؤال
انا اخاف من الصعود على السلالم المتحركة ..واكاد اموت حينما اضع قدمي عليه..والان اكتشفت اني اخاف من السلم اللولبي الشكل او الملتف حين بدات في الصعود اصبت بدوار وخفقان بل وبكيت ولم انزل الا وانا مغمضة عيني وممسكة بزوجي بيديي الاثنتين.وكذلك الاماكن المرتفعة والمفتوحةتصيبني بدوار ..فما الحل؟

المصدر: نفساني

* أخــتي الكـريــمــة ..
* تـتـعــدد المخـاوف المرضـيــة .. التي هي في الأصـل لاتخـيف ، ولـكنـها أرتـبـطـة بخـبرة .. أو فـكرة ادّت إلى مـا تشـعري بــه من أعـراض إذا كنــتِ في مثل تلك المواقف التي تخـيـفـك ، وكلـما أبـتـعــدت أو تجـاهلـت أو أعـتذرت عـن المـواجـهــة ..سـتزداد مخاوفـك ، وتقـل مـقاومتـك .. لــذا أرى أن مــراجــعـك إلى الأخـصائـيــة النـفســيــة ، ووفقـاً لبرنـامج مـعــد مع الأخصائـيـة ســتكـونـي قادرة على تجاوز مخاوفـك حـســب الأولـويــة في علاج أي من المخاوف التي ذكــرتِ .. وقــد تحـتاج إلى الـدواء المـؤقــت في بــدايــة العلاج لـيـتزامـن من البرنامج العلاجـي لمخاوفك .