ما هذا ؟ المساعدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marshall

ما شاء الله عنك اخت اروى wewed
انتي انسانة قوية و فاهمة شو بتعملي
مساعدتك لنفسك ستكون سبب لعلاجك ان شاء الله
الخوف يحتاج مواجهة حتى يذهب و يختفي
و بالهروب و الانسحاب تزيد حدة الخوف و تكبر الدائرة
انتي من يستطيع ان يضيق هذه الدائرة
اختي اهم شي الاذكار الصباحية و المسائية
و تحصين النفس عند النوم
و لاتنسي المهدأ الافضل وهو

عن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال: قالَ رَسُولُ الله صلى الله عليه وسلم:

"مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ في صَبَاحِ كُلّ يَوْمٍ وَمَسَاءِ كُلّ لَيْلَةٍ:

بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ،

ثَلاَثَ مَرّاتٍ إلَّا لم يضُرّهُ شَيْءٌ".

و الله يشفيكي يا رب

والله يا اخي من الظروف الي شفتهه لازم اصير قويه
مشكور اخويه على كلامك الجميل وبارك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد املي في الله

سارة هذا ما يقولونه عن زيبركسا .. انا كذلك قالو لي ان الجرعة الصغيرة للافكار و الله اعلم اختي حذيه بانتظام لان نسيانة يسبب اعراض فضيعة wewed

اخي محمد جاوبني بصراحه
الدوا فيه مفعول بعد مده
وهل زاد من وزنك حقيقي
انا الايسبب لي النوم فقط فتح للشهيه وشويه تقيل من الافكار21e1q

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره

اخي محمد جاوبني بصراحه
الدوا فيه مفعول بعد مده
وهل زاد من وزنك حقيقي
انا الايسبب لي النوم فقط فتح للشهيه وشويه تقيل من الافكار21e1q

اختي سارة ساتكلم معك بصراحة .. انا كنت اتناول 3 ادوية لاني لما كنت اذهب للطبيب كنت انفجر امامه .. كان عندي زاناكس .. هذا الدواء الله ياخذ الحق في من صنعه .. انا افضل لو صنفوه مع المخدرات راح يكون افضل الجرعة لي كنت اشرب هي 1 مغ يوميا و هي ضعيفة نسبيا و لما زرت طبيبي في المغرب خفض لي الى 0.5 قال لي من وصف لك هذه الجرغ يريد ان يقتلك و يدوخك هالحين خفض الجرعة و خفض لي الفكسور ل 37.5 ادنى جرعة كنت اموت في تلك الايام لكن كنت مع اهلي .. ام الزيبركسا كانت ادنى جرعة و هي حبة عند النوم هو دواء اصفه يصلح للنوم .. المهم بعد مدة طويلة تقريبا شهرين خف الخوف و الاعراض لكن الوسواس كان باقي كل ما احسست بدوخة اقول الموت .. تفكيري بالموت بقي متعلقا فيه .. مع المدة شوية رجعت لطبيعتي لكن بعض المرات تجيني الحالة لا انكر هذا .. و بعدها دكتورة قالت لي خلاص احبس الزيبركسا .. قلت ليها ليش بهذه السرعة قالت لي اصلا هو دواء لا يصلح لحالتك و ينومك كثير افضل تنسحب منه .. نجحت لكن بعد مدة من النسحاب من الزناكس رجعت للصفر و انت ترين كم كانت معاناتي اقصى من الاول لان الاعراض كانت قوية .. ضيق تنفس خرافي يا اختي كنت كاني لا اتنفس تماما هالحين خف شوية و الكل نصحني بالصبر حتى انسحب من الزناكس لانه من اقوى الادوية و هالحين انا صابر ..
بالنسبة للنوم و الله ما كنت اقدر اصحي حتى الظهر و ان ايقظني احد قبل استيقظ بصعوبة و اكون مرفوع عن الدنيا ...
انا احتي سارة و الله ضس فكرة تناول الادوية .. على فكرة اختي سارة عندي اختي كانت تعاني من اعصاب و آلام في الراس و الايدي لكن ما كان فيها وسواس .. زارت طبيب اعطاها دواء نفسي .. تناولته و كانت تقول لي انا بخير و الله هالادوية ممتازة ما كنت اعتقد اصل لهذه الدرجة .. و قبل 3 ايام تكلمت مع اختي الثانية و قالت لي بانها كلمتها و قالت لها اليوم عرفت ما مدى معاناة اخونا محمد .. خفضت شوية من جرعة الدواء لانه يسسب لها هبوط في الضغط .. و كلمتها و قالت لي سبب لي خوف خطير جدا و اكتئاب و آلام شديدة و ضيق تنفس شديدددددد .. بديت اضحك قلت لها اش تقولين علي انا اصرع لوحدي و فيني وسواس الموت .. جاها خوف شديد من كل شيء
عذرا اختي سارة ان اخفتك انا كتبت لك الصراحة فقط لا اريد ان يحصل لك ما حصل لي ... وكما يقولون اسال امجرب و لا تسال الطبيب..
اسال الله ان يشفيك يا اختي سارة و انا رهن الاشارة دائما و ابدا

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتة
اخي محمد ؟
كل اللي قلته من اعراض الخوف
لان انا مريت ب هالحالات

تحس فجاءه قلبيك بيوقف تحس فجاءه بشعور غريب و ان شي سوف يحدث
حتى ساعات تحس بوخز في صدرك و احيانا صعوبه في البلع

كله من الخوف ،

اترك عن هالوسواس و لا تشيل هم ..

الله يشفيك أخويه و يشفيا جميعاً

اختي السويدي و الله تحسنت كثير لما شفتك تتكلمين بهذه الطريقة و انا من كنت يرد على معاناتك السنة الماضية .. و الله يا اختي فرحت لما رايتك بهذا الحال الآن يا رب اساله ان يشفيك من باقي الوساوس يا اختي السويدي و الله يعينك و يطمنك و يزيد من قوتك و عزيمتك يا رب

تسلم أخي ،
ان شاء الله تتشافى و نتشافى كلنا و نرد مثل ما كنا و أحسن

الله يقرب الفرج و يفرحنا ،

آمين يا رب :)

اخي محمد انا اخذه وقت العصر بس ميسبب لي النوم بس اول مره خلاني انام وفتح شهيتي للاكل
بس حايا خلاني اتجاهل المرض بنسبه 20٪ وانا لحد الان صار لي 4 ايام واكيد مفعوله يبان بالايام وانا سألت والدي قالي بنت صاحبه نفسي في التفكير بس هي ضعيفه في الجسم وتتوهم انها سمينه وتعمل دايت ونزل من وزنها كثييير من التفكير السلبي اعطاها من هذا الدواء وشفيت عليه من بعد الله عز وجل
طيب انت زاد وزنك ام لا

الله يشفييك اختي سارة و يجيب معك نتيجة يا رب
نعم زاد وزني ب 8 كيلو مقارنة مع ايام المرض

امين يا اخي
المشكله يا اخي يكثر عندي الوسواس في وقت الصلاه يهجم عليا فجأه والله يرعبني ويهليني اسرع في الصلاه ولا اصليها بخشوع