|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
18-11-2006, 01:07 AM
|
#1622 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
18-11-2006, 02:20 PM
|
#1623 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
هاانا اكتب لكم الان عقب انتهاء الشفت الاول من الدوام..قبل ان اعاود الذهاب..
الحمد لله اليوم كنت افضل قليلا ..لكنني لازلت لااستطيع الاكل...! مع انني واجهت مواقف صعبه لكن الحمد لله ان الهدوء كان اكثر بشعرة من القلق..! لكن لاسترخائي وشحن طاقتي في اخر الاسبوع ومع دعمكم لي وباذن الله انني افضل.. اتمنى ان يمضي يومي على خير..وامان.. شكرا لك اخي روح الامان.. اختكم.. نــــــــــــــــــــــــــادرة جداً,,, |
|
|
|
|
18-11-2006, 02:53 PM
|
#1624 | |
|
عضو جديد
|
الله يوفقك ان شاء الله ويشفيك يارب
اما انا امس كنت في عرس صديقي وكنت مضطرب وناطر النوبه كالعاده وفجأه وانا اسولف واضحك مع اصحابي اللي صارلي فتره طويله ما شفتهم الا حسيت بدوخه كانه سيغمى عليه ولكنها كانت عنيفه بشكل غير طبيعي وزاد التنهد وحسيت بالاختناق وضربات قلب خفقان الله لا يوريك كان قلبي بيطلع بره .. استأذنت وعلى طول طلعت ورحت البيت واغلق الغرفه .. نفسيتي تعبت صراحه حيل .. كانت النوبه قاسيه نوعا ما .. افكر جديا للذهاب الى دكتور نفسي .. ايش رايكم يا جماعه ؟ |
|
|
|
|
18-11-2006, 03:08 PM
|
#1625 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اذهب وماذا تنتظر ياخالد ؟؟؟
لن يجبرك الطبيب على ناول الادوية ...ناقشه ...ان اعجبك كلمه فاسمعه وان لم يعجبك اخرج دون ان تبين له ذالك ... كان الله في عوننا .................................................. ............... مازلت صابرا ...الكل عتبان علي وزعلان مني ..لانني اصبحت صامتا اكثر من ذي قبل ...التزمت غرفتي مع انني اخاف من الوحدة لكنني مجبرا عليها تلك الايام فانا لااريدهم ان يرو ضعفي رباه ساعدني ففكري مشتت جدا |
|
|
|
|
18-11-2006, 04:20 PM
|
#1626 | |
|
صديق نفساني
|
روح الامان===khali
 92 حياكم الله اخواني بسم الله الرحمن الرحيم اخواني واخواتي اول شي نفسي اعرف وش اخبار بقعة ضوء وكيف حالها واين لولو وروز الربيع اتمنا ان يكونو بخير جميعا =اختي نادره كان الله في عونك ووصيتك لك الصبر الصبر اذا عندك شي غير الصبر عطينيها شفتي كيف .المهم اخواني سوف اخبركم لماذا الاسبوع الي فات اجمل اسبوع اختي نادره طبقي كلامي ارجوكي مانتي خسرانه شي البدايه كان جوالي الدمعه فيه الحاجات التاليه =>محاضرات الدكتور طارق الحبيب =>ملف خاص للنوبات الهلع =>قصص افتبسها من المنتديات عن النوبه .يعني البلوتوث شغال في الاب توب وارسل للجوال كل شي نفسي .المهم يااخواني جاني رحيمي قال لي ياعيد خاوني نبغا نتعشاء برا قلت له قدام المهم بعد العشاء جاتني النوبه كالعاده افك الملفات في الجوال او ادخل السمعات في اذني واتسمع لطارق الحبيب الي والله هو بعد الله سبب في تخفيف الحاله المهم وانا متكي قررت والله يااخواني قررت ان احذف كل الملفات الي في الجوال الي يقراء الي في جوالي يقول هاذا طالب في كلية الطب كل شي في الجوال طبي المهم ضغطت على الحذف وحذفت كل شي تعرفون وش بدلت الملفات ؟تضحكوون علي عبيتها مقاطع افلام كرتون القديمه الي كنت اتابعها عدنان ولينا وفلونه والسندبات ومخلص صديق الحيوان والله يااخواني قلب الجوال سار كلها اقلام كرتون ادخل المنتدبات واحمل وانزل في الجوال المهم كل ماطلعت برا وجات الحاله شغلت مقطع او لعبة لعبه. يااخواني ابتعدت حتى عن المنتدى أي شي يذكرني في النوبه ابتعدت عنه ماني مصدق يااخواني سرت اغلب الساعات لاافك النت .وعلى هاذا الموال .... النتائج يااخواني صليت الفجر والله صلية الفجر في المسجد يبدو لكم شي عادي اما بالنسبه لي يعتر انجاز ..... طلعت كشته للبر من الصباح للعصر النوبه خفيفه مره والله يااخواني بديت اتغير يااخواني مشكلتنا حنا كل شي يذكرنا في النوبه جالسين في المنتدى على طوووول ونتابع الحالات ونطبق على انفسنا يااخواني لازم نتغير حنا صغار والله اكبر واحد فينا عمره 30 سنه اذا جانا الموت الله يحيه وين نروح نروح لاارحم الراحمين يااخواني يمكن الله ادخلنا الجنه ولكن اعمالنا قليله وابتلانا في هاذا المرض ..احمد الله غيرك كافر وملحد ورافضي وانتا مسلم .... اخواني هاذا الي سار معي في الاسبوع الي فات ودمتم بخير |
|
|
|
|
18-11-2006, 06:02 PM
|
#1627 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
برافوو المفتاح الى الامام بقوووه كان لي مثل هذا الطموح يوما ما ......لكن حالتي تختلف عن حالك انا اعاني من الاكتئاب بالضافة الى القلق ونوبات الهلع ...اصبح الخوف رفيقي هههههههه لكنني قادر بأذن الله على التغيير فكم مرت ايام كثيرة اسوء من تلك الايام وعدت ولم يحصل شي قد يكون للبرد تأثير علي ...اكرة البرد وهو مايبقيني متقوقع على نفسي اود الانطلاق لكن البرد يكتفني كونو بخير وادعو لي فانا احتاج دعائكم هذه الايام |
|
|
|
|
18-11-2006, 06:34 PM
|
#1628 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
بل إنه ذهب إلى مكة من الطائف بالسيارة لوحده ولله الحمد بينما كان سابقا خلال التعب لا يسير داخل الطائف إلا ومعه أحد فكيف بطريق لمدة أكثر من ساعة الحمد لله أولا وأخيرا |
||
|
|
|
18-11-2006, 09:05 PM
|
#1629 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
نهنئك اختنا الفاضلة على هذا التقدم وانتي بإذن الله اهل لتحمل المسؤلية |
||
|
|
|
18-11-2006, 09:07 PM
|
#1630 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
اذهب للطبيب لن تخسر شيئا علما ان الطبيب النفسي قد يكتفي بالعلاج السلوكي ومايصرف لك أدوية أتمنى من الله العلي القدير لك الشفاء العاجل |
||
|
|
|
18-11-2006, 09:08 PM
|
#1631 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
أعجبني كثيرا نظرتك التفاؤليه استمر ... وعين الله ترعاك |
||
|
|
|
18-11-2006, 09:11 PM
|
#1632 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
أسال الله العظيم بمنه وكرمه وفضله ان يمن عليك بالشفاء العاجل وان يمنحك الطمانينة والسكينة امين يارب العالمين |
||
|
|
|
18-11-2006, 09:11 PM
|
#1633 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
تفائلي بالخير دائما ... كل يوم سيكون أفضل من الذي قبله بإذن الله ... ولكن كوني عونا لنفسك لا عليها ... كل خاطرة سيئة أطرديها مباشرة ... لا تحاولي ولو لحظة أن تتأملي فيها ... التنفس العميق من الأنف ببطء ... وطرد الهواء ببطء أيضا من الفم ... نوع من الاسترخاء مفيد ... طبقيه مع إغماض عينيك بهدوء عدة مرات وأنت في العمل ... ابتسمي أثناء ذلك ... وتخيلي أنك اليوم أفضل من الأمس ... أقنعي نفسك بذلك ... وتخيلي أنك تؤدين عملك بامتياز وسعادة ... التمسي العذر للآخرين ... لا تفسري التصرفات بما يسبب لك الإزعاج ... وإن حصل ما يزعج فعلا ... تذكري أن سعادتك ليست مرتبطة برضى الآخرين عنك ... بل رضاك أنت عن نفسك ... واسألي الله أن يكون لك وليا ونصير ... ومؤيدا ومعينا ... وثقي به سبحانه وفقك الله لكل خير |
||
|
|
|
18-11-2006, 09:18 PM
|
#1634 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
نحمد لله على ذلك وجزاك الله خيرا على اهتمامك بأخيك |
||
|
|
|
18-11-2006, 09:19 PM
|
#1635 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
ماذا برأيك ستكون النتيجة ؟؟ أخي الحبيب الذهاب للطبيب ليس مصيبة كبيرة كما تظنها ... بل هناك من الأطباء من يراجع العيادات النفسية ... أسأل الله أن ييسر لك الشفاء قريبا |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
