المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 16-04-2012, 06:19 PM   #151
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 21-05-2024 (02:22 PM)
 المشاركات : 23,507 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوبتال مشاهدة المشاركة
أنا أفضل أنك تستمرين بدون أية أدوية..حاولي أنك تجربي العلاج السلوكي وأستخدام مهاراتها وهي بسيطة جداً...


هذا ما احاول القيام به اضافة الى التحصين و الرقية فهما افاداني كثيرا بفضل الله

بالنسبة لي أنا طبعاً وقفت عن العلاج منذ نوفمبر الماضي وكان تدريجي مع الدكتور..الا أن الأعراض الجديدة اللي أمر فيها طبعاً فهي بسبب العلاج اللي كنت أستخدمه...أعراض أدخلتني دوامة الأمراض والوسوسة اللي مالها نهاية...

هذا شيئ طبيعي و المفروض تختفي هذه الاعراض مع الوقت ..عليك بالصبر فقط و محاولة التعايش معها

اليوم راح يزورني دكتور بأذن الله راح يعمل لي حجامة, هذا دكتور جيد جداً وتخصصه في الطب النبوي ويملك شهادات من فرنسا وألمانيا ولديه عيادات في السعودية والكويت.. الحجامة جيدة ولها مواضع حسب الأعراض


اهاا

هذا الي ابحث عليه

كيف يختلف عمل الحجامة باختلاف المرض




..اذا ممكن تعرضين أعراضك وأنا راح أكلمه عنك وبأذن الله يعلمك وين ممكن تعملين مواضع الحجامة...

الاعراض الجسدية هي

ثقل في مؤخرة الراس

دوخة و عدم توازن

غثيان

خفقان و احيانا ثقل على الصدر


هذه الاعراض ليست دائمة و لكنها في حالة القلق و التوتر تصبح شديدة و تتعبني و لما



أصعب شعور يتعبني هو وسوسة الموت,, شئ متعب لم تكن تدر في مخيلتي أنني سوف أتعرض لها ثانية بعد تقريباً أكثر من 9 سنوات من أخر مرة تعرضت لنوبة هلع...


لا عليك الوسواس انا ايضا اعاني منه و لكن اطنش

تعوذ يالله من الشيطان الرجيم و اشغل بالك باشياء اخرى


أختي أمل...حاولي قدر المستطاع أن تبتعدي عن الأدوية على الأقل SSRI منها لأن أعراضها الأنسحابية تبقى مدة طويلة جداً...
ان شاء الله


الله يعافيك اخي و شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2012, 09:01 PM   #152
أبوبتال
عضو نشط


الصورة الرمزية أبوبتال
أبوبتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33848
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 18-03-2013 (10:47 PM)
 المشاركات : 171 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أهلين أختي أمل..أبشرك الأمور طيبة وجاني الدكتور وفحصني وكانت الأمور كلها جيدة...طبعاً وسبحان الله قال لي أنت عندك أحتقان في الغدة الدرقية بسبب العصب البصري؟!! قد أكون لم أستمع له جيداً لأن العصب البصري لايمر على الغدة الدرقية..

المهم..عمل لي حجامة في الرأس كأس واحد وخلف الرقبة كأس واحد أيضاً ( خلف الغدة )...والحمد لله تحسنت كثيراً وأعراض الثقل والخمول تقريباً خفت كثيراً...

أنصحك كثيراً بالحجامة فيها شعور مريح جداً لدرجة أنني عدت للمنزل ونمت نوم عميق جميل جداً...

بالنسبة لأعراضك..راح أحاول أكلمه لك مع أني قلت له عن شخص قريب لي الا أنه رفض التشخيص بدون فحص مبدئ...

توكلي على الله واعملي حجامة وراح تحسي بفرق كبير جداً جداً...

ياليت تطمنينا كيفك اليوم؟! أن شاء الله أحسن..

الأعضاء الأخرين..كيفكم وأن شاء الله تمام..هل فيه أحد تعرض لأمور جديدة وتحسن منها؟ ياليت نحس بتفاعل من الجميع..الكتابة وأنت تمر بحالة نفسية سيئة قد يكون متعب لكن مجرد أن تقاوم وتبدأ بكتابة أول حرف سوف تشعر بأنطلاق أناملك وراحة كبيرة في النفسة ويرجع سبب ذلك للتفريغ...

لاتقرأ أعراض الأخرين بحثاً عن أحد يطابق أعراضك..اكتب أنت بنفسك أعراضك ودعنا نتحدث عنها ونساعد بعضنا بعضاً من خلالها..هكذا سوف تجد طريقاً مريحاً لك للترويح عن نفسك...


أخوكم..

أبوبتال..


 

رد مع اقتباس
قديم 18-04-2012, 08:45 AM   #153
توليب22
عضو نشط


الصورة الرمزية توليب22
توليب22 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37253
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : 15-09-2016 (10:09 PM)
 المشاركات : 199 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سلام ع الجميع...اسأل الله العظيم ان يشفينا جميعا من كل داء عرفناه اولم نعرفه...


انا عندي اعراض مااعرف هي هلع ولا ايش؟؟؟
فجأه شعووربالخوف واحساس بالكتمه وغصه بالحلق وبروده او تنميل باالأطراف مع جفاف بالحلق احيانا

واحيانا الاحساس باني في حلم..تستمر ساعه اوساعتين بعدها تخف وأكثروقت تجيني من اذان الفجر الى بعدشروق الشمس بشوي..وتختفي لكن بعض الاعراض تظل اغلب اليوووم





الحمدلله مع الاذكار وقراءةالبقره يوميا احسها اخف وتقل زيارتها


 

رد مع اقتباس
قديم 19-04-2012, 06:23 AM   #154
احمدالبشر
عضو فعال


الصورة الرمزية احمدالبشر
احمدالبشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35672
 تاريخ التسجيل :  09 2011
 أخر زيارة : 03-05-2017 (06:05 AM)
 المشاركات : 33 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا اول ماجتني في المسجد وانا اصلي الفجر والحين حمدلله ابخير تحسنت كثير بس تجيني خفيفه موقويه زي اول اول ابسراحه كنت ابكي واصيح وكنت اصرخ من قوه اصراخي كان اخواني يصحون كلهم من النوم وطلت معي من قبل رمضان طولت معي كثير ما كنت اروح مستشفى نفسي اروح دكتور عام من كثر ما اروح للمستشفى والله طردني الدكتور ويقول انا مالي دخل ودوه دكتور نفسي وبسراحه انا زعلت مره واذا راحت مني الحاله ابدا اكلم امي واكلم نفسي انا ليه كذا انا ليه اصارخ انا ليه ليه ليه انا الحين حمدلله ابخير ونعمه واتمنى ان ربي بعدها عني الا الابد وتروح ولا تجي والله يبعدها عنك ويشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض


 

رد مع اقتباس
قديم 19-04-2012, 01:53 PM   #155
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 21-05-2024 (02:22 PM)
 المشاركات : 23,507 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan






ابوبتال \ الحمد لله .. الله يبشرك بالخير

كده انت شجعتني على عمل الحجامة و ان شاء الله يوم الي اعملها اخبركم بالنتيجة


توليب\ اعراضك تشبه الى حد كبير اعراض الهلع و الاحساس الي انت تحكي عليه هو اختلال الانية و هو من اعراض الهلع

و يمكن اغلبنا يعرف كل احساس انت تمر بيه و انا عن نفسي اعرف كل اعراضك

انت زرت طبيب او اخذت علاج


احمد البشير \ الله يعافيك يا رب

هذه الحالة يبغاله صبر و عزيمة و رغم انها بسيطة الا انها مخيفة

الله يعينا عليها يا رب


اسال الله لي و لكم الاجر و العافية

انتظر جديدكم و ان شاء الله يكونوا اخبار حلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 01:52 AM   #156
توليب22
عضو نشط


الصورة الرمزية توليب22
توليب22 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37253
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : 15-09-2016 (10:09 PM)
 المشاركات : 199 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يسعدك امل ع الرد وصراحه لارحت دكتور ولا اخذت علاج


 
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 24-04-2012 الساعة 12:39 PM

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 01:51 PM   #157
فيصل العاصي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية فيصل العاصي
فيصل العاصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37914
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 19-02-2017 (10:18 AM)
 المشاركات : 268 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا تجيني يوميا حلات الهلع والخوف اقول خلاص بودع اعيالي واموت من جد احس قلبي يالله يدق بدف لمي اقيس نبضاته توصل 60 الي 57 طبيعي جدا بس احس برودة في الانف ودوخة وقلبي يالله يدق اقراء قران اشغل نفسي باي شي الحلي كلمات متقاطعه اي شي اتشغل العقل والفكر انسي كل شي مع العلم رحت لدكتور نفساني اداني علاج بس خايف منه ابي اعلاج نفسي بدون علاجات بحاول والله معاي معااااااكم


 

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 04:46 PM   #158
أبوبتال
عضو نشط


الصورة الرمزية أبوبتال
أبوبتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33848
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 18-03-2013 (10:47 PM)
 المشاركات : 171 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


فيصل العاصي...النبضات عندك تدل على صحة جيدة ياغالي...فأكثر الرياضيين تكون نبضاتهم في ال60 وال 50...لكن مايمنع أنك تعمل تخطيط وأشعات للأطمئنان فقط حتى ترتاح..

الدوخة والثقل والتعب جميعها أعراض أكتئاب بسبب نوبة أو نوبات هلع تعرضت لها...

تحيتي لك...


 

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2012, 11:48 PM   #159
مزاجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مزاجية
مزاجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19908
 تاريخ التسجيل :  04 2007
 أخر زيارة : 11-02-2013 (03:48 PM)
 المشاركات : 534 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لو إن الهلع رجل لقتلته

ضاع نص عمري وانا خايفه
يارب رحمتك يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2012, 09:55 AM   #160
فيصل العاصي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية فيصل العاصي
فيصل العاصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37914
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 19-02-2017 (10:18 AM)
 المشاركات : 268 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ابو بتنال عملت تخطيط وعملت ايكو وعملت وتحليل الغدد وتحيليل فقر دم واشعه علي الصدر واختبار تنفس كل شي وهولتر الحمدالله كلها سليمه


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2012, 12:06 PM   #161
موهومة
عضو فعال


الصورة الرمزية موهومة
موهومة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37928
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 16-01-2013 (11:31 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخواني كيف احوالكم يا ربي كلشي يكون بخير
انا صار لي سنتين ما شفت الهلع وارتحت منو لكن حاسة هادي الايام بتوتر دائم وتشنج جسمي كلو مشدود وقلبي مقبوض ونفسي مقبوض يعني احساس لا يسر الحمد لله دلووووني انا احترت مع هادي الخالة كل ما نقول خلاص تشافيت ارجع احس ببعض الخوف والتوتر من دون سبب


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2012, 01:01 PM   #162
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 21-05-2024 (02:22 PM)
 المشاركات : 23,507 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


ميزاجية \ و الله الهلع لو كان فعلا رجل لكان wanted منا جميعا ههه .. المهم انت لا تضيعيي حياتك و حاولي تتغلبي عليه و تتعايشي معه و ان شاء الله ربنا يعافيك و يتم شفائك ... عليك فقط بالدعاء و التوكل على الله و طلب المعونة منه و ان شاء الله يطمئن قلبك و يزول خوفك و هلعك


اخي فصيل\ الحمد لله نتائجك تبشر بكل خير ما شاء الله .. و كل الي يدور في بالك وساوس .. لا تلقي لها بال و حاول تشغل نفسك عنها باي شيئ مفيد



موهومة\اعراضك من القلق يا اختي .. حاولي تسترخي او تخرجي او تعملي اي حاجة تشعرك بالمتعة مثل هواية تحبيها او زيارة صديقات او اهل او حتى رياضة مثل المشي

المهم اشغلي وقتك بشئ تحبيه عشان يزول القلق و التوتر



عافاكم الله جميعا و ايانا يا رب


 

رد مع اقتباس
قديم 23-04-2012, 04:14 PM   #163
ملحوس من عام 27
عضو نشط
بسم الله الرحمن الرحيم


الصورة الرمزية ملحوس من عام 27
ملحوس من عام 27 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38354
 تاريخ التسجيل :  04 2012
 أخر زيارة : 04-09-2023 (09:10 PM)
 المشاركات : 197 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


لو اي احد تجيه النوبه لو يلاحظ لابد ان فيه ش يحركها مثل السكر بالكوب لو ماتحركه ماتتلذذ بطعمه مثل تعب او تفكير بالقلق وزعل وغيره فاارائ تحاشي المسببات لها .


 

رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 08:58 AM   #164
توليب22
عضو نشط


الصورة الرمزية توليب22
توليب22 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37253
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : 15-09-2016 (10:09 PM)
 المشاركات : 199 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


[CENTER][CENTER]ربي يشفينا جميعا

ربي يسعدكم هل الهلع يسبب الرغبه بالبكاء بكثره والاحساس بالخوف من لاشئ والاحساس بغصه او كوره في الحلق واحيانا زي الشدفي فروة الشعر..

يارب اشفي كل مريض وعافي كل مبتلى وانصركل مظلووووم...يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 24-04-2012, 10:52 AM   #165
أبوبتال
عضو نشط


الصورة الرمزية أبوبتال
أبوبتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33848
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 18-03-2013 (10:47 PM)
 المشاركات : 171 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توليب22 مشاهدة المشاركة
[CENTER][CENTER]ربي يشفينا جميعا

ربي يسعدكم هل الهلع يسبب الرغبه بالبكاء بكثره والاحساس بالخوف من لاشئ والاحساس بغصه او كوره في الحلق واحيانا زي الشدفي فروة الشعر..

يارب اشفي كل مريض وعافي كل مبتلى وانصركل مظلووووم...يارب

نفس الأعراض تجيني ياعزيزي..لاتخاف..كورة بالحلق هذي من أعراض الهلع..ولاحظ انك اذا توترت الكورة اللي بالحلق تضايق أكثر واذا خفت الأعراض تقريباً تختفي أو تقل..

هذا كله قلق...ريح دماغك...وبالنسبة للشد اللي بالرأس هذا من التفكير وشد الأعصاب..خصوصاً اذا أنت عندك جيوب أنفية,,,


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اعراض, هلع, نوبات الهلع


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:13 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا