نوبات الهلع ....هذه اعراضي . ما هي اعراضكم ؟؟؟؟

آه ياقلبي آه ع ذيك الايام الحلوه

والله القلب يتقطع والعين تدمع سيول ع زمان راح

انا المصيبه عندي الخوف من الجن ولاكن خوف داخلي غصبني عني والله غصبن عني لو بيدي انا ماخاف من شي الى من الله

حياتي من 2011 تغيرت تغيرت احس اني كبرت 20 سنه قدام والله وللعلم عمري 25 واحس اني 40 من التعب والهم وضيق الي فيني

كل يوم نقول بكره احسن ويجي اليوم ونشوف اللعن

المصيبه شي لايصدق خصوصن التغرب عن العالم وشعور بالحلم شي مزعج الله يقرفه يارب

الله يفرجها عليك وعلى الجميع ، هذه الحالة تحتاج التطنيش والتجاهل للتخلص منها،اسأل الله الشفاء لك ولنا أجمعين.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نزار محمد

شكرا جزيلا
ممكن اسئلك هل انت طبيبة؟ما تشخيص حالتي الراهنة؟هل ممكن القول ان مرضي بدء بوسواس ثم بعد ذالك اختلال انية مدة 3 اشهر و بعد الاستفاقة دائما وسواس ادى الى اكتئاب و اختلال انية دائما ولكن ليس بدرجة حالة 1994 هل هذا هو التشخيص؟و ما هو العلاج و شكرا

العفو اخي نزار

اجابة على اسئلتك .. انا لست طبيبة و لا يمكنني تشخيص حالتك

اجيبك بحكم التجربة فانا اصبت بهذا الشعور الا و هو اختلال الانية و اغلب مرضى الهلع يعرفونه

اخي اختلال الانية ليس مرض بحد ذاته انما هو عرض من اعراض المرض النفسي و يعالج بمعالجة المرض باذن الله

افهم من تجربتك انك عانيت من وسواس قهري في الاول و بعده اكتئاب

الظغوط النفسية يمكن ان تسبب لك هذا الاختلال و الشعور باللاواقعية ..

لا باس عليك

بالنسبة للدواء لا استطيع افادتك للاسف ليس لي علم و لا تجربة و الافضل المتابعة مع طبيب مختص


عافاك الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انكساري قواني

آه ياقلبي آه ع ذيك الايام الحلوه

والله القلب يتقطع والعين تدمع سيول ع زمان راح

انا المصيبه عندي الخوف من الجن ولاكن خوف داخلي غصبني عني والله غصبن عني لو بيدي انا ماخاف من شي الى من الله

حياتي من 2011 تغيرت تغيرت احس اني كبرت 20 سنه قدام والله وللعلم عمري 25 واحس اني 40 من التعب والهم وضيق الي فيني

كل يوم نقول بكره احسن ويجي اليوم ونشوف اللعن

المصيبه شي لايصدق خصوصن التغرب عن العالم وشعور بالحلم شي مزعج الله يقرفه يارب

عافاك الله اختي

كل ما انصحك به هو رقية نفسك بنفسك كل يوم و المسح على جسمك

الاذكار كلها في وقتها كل يوم

البقاء على وضوء

التحصين و قراءة سورة البقرة

و لن يضرك شي باذن الله

لازم تكون عندك ثقة بالله

صدقيني حافظي على الذكر و ستكونين بخير باذن الله

كيف شفيتي اختي امل الروح من اختلال الانية؟

بصراحة يا اخي انا لم اشفى منه تماما

يأتيني على فترات و خاصة عند التعرض للضغوطات و لما اتعب نفسيا

لم استخدم اي علاج لاني اعرف انها حالة ستمر بإذن الله وانها مجرد عرض و ايست مرض

شوف يا اخي .. الوعي بالمرض و بحالتك هي اهم شيئ و خطوة جيدة نحو العلاج و الشفاء ان شاء الله

يجب ان تفهم نفسك و تعرف لماذا انت هكذا و ما هي ااسباب .. بما ان حالتك تم تشخيصها من طرف الطبيب و انت على ما اظن تاخذ العلاج .. فاصبر عليه

و حالة اختلال الانية فيه ناس عانت منها لسنوات طويلة ..فلا تخف فحالتك اخف من غيرك بكثير

طنش هذه الحالة لما تاتيك و عش عادي و لا تهتم لانك كلما اهتميت بها و استرسلت معها ستزيد عليك لانك ستشعر بخوف اكبر و توتر اكبر و هذا سيجعلك تعيش الحلم اكثر لانك تضغط على نفسك من غير ما تدري..

بينما اذا هدات و لم تتفاعل معها و اعتبرتها عادية مثل الم الراس ...و اكلمك عن تجربة شخصية يا اخي سترى انها ستزول في وقت قصير باذن الله..

ما قلت لي كيف تقوم بواجباتك الدينية .. انت تصلي في الوقت ؟؟ تذكر الله و تتحصن ؟؟ ترقي نفسك ام لا ؟؟

ياجماعه هل هذه اعراض نوبة هلع .. ام عندي مشكله في القلب !! او مشكلة صحية ؟؟
تحدث لي امور لا استطيع تفسيرها .. في البدايه كنت نائما فجاه استيقظت وقفذت من مكاني وركضت هاربا خائفا ودقات قلبي سريعه جدا جدا حصل لذلك لمده ثواني .. وبالامس كنت ادرس ولا افكر باي شي فجاه احسست بغشاوة في العينين ودوخة وانتابني شعور غريب في صدري فلا اراديا وقفت من مكاني ودقات قلبي تسرعت كثيرا فركضت سريعا لطلب مساعده احسست ان قلبي سيتوقف.. وثواني رجعت الامور طبيعية. وكثيرا يا دكتور اكون في وضع راحه ولاكن اشعر اني قلق ويكون قلبي يضرب سريعا تصل الى 110 في وضع الراحة .. فما الذي يحصل معي؟

اخي الكريم فايز

ان كنت لا تعاني من اي مرض عضوي فهذا الذي ينتابك فجأة هو ما يسمى بنوبات الهلع و ستجد هنا اعراضها المختلفة و اغلبها هي

*خفقان و تسارع نبض القلب

*دوخة.. احساس بالغثيان و مغص في المعدة

*احساس بقرب الاجل و الموت ... او انك على حافة الجنون

*الشعور بانسحاب الروح

*الرغبة في الفرار و الهروب

*اختلال الانية او الاحساس باللاواقعية

*عدم التوازن و تنميل الاطراف

*صعوبة في التنفس او احساس بغصة و اختناق

*برودة في الاطراف و هبات سخونة

المهم ان الاعراض كثيرة جداا و احيانا تاتي كلها و مرات اخرى بعضها فقط حسب شدة النوبة

انصحك بزيارة طبيب للتأكد من انك بصحة جيدة و لا تعاني من شيئ

ان كان كذلك فلا تخف فانت تعاني من الهلع و هو داء له علاج دوائي او سلوكي او الاثنين معا حسب حالتك و راي الطبيب المعالج


عافاك الله و إيانا

اختي الكريمة اشكرك على ردك السابق ..
ساشرح لكي الفحوصات التي قمت بها ..
اولا انا عمري 22 سنه .. ومدخن ..
قمت من حوالي 5 اشهر بعمل ايكو للقلب .. وتخطيط قلب عادي .. واختبار تنفس .. وتحليل دم شامل وتحليل غده درقية وانزيمات قلب .. وهولتر .. وكلها كانت سليمة والحمدلله ..
ولكن الى يومنا هذا اشعر بكتمة على صدري .. واني عندما اقوم بجهد بين الضربات السريعه تحدث لي ضربات غير مفسرة تكون قوية او بها لغط واشعر منخلالها ب دوخة .. هل هذه الفحوصات تكفي لان اطمئن ان قلبي سليم وان المشكلة هي الهلع .. ام تنصحين باجراء فحوصات جديدة لان هذه اصبحت قديمه ..

وكيف لي ان اعلم ان هذه الاشياء التي اشعر بها فجاه ليست تسارعا ضارا .. وانما هي نوبات هلع ..
اصبحت لا ادري هل انا سليم او مريض والامر يتعبني .. وان كنت سليم لماذا اشعر بضيق نفس وبدون اراديا اهرب ودقات قلبي سريعه جدا وبعد ثواني ينتهي الامر .. وقد كنتم اشرتم ان نوبات الهلع تستمر الى 10 دقائق اما انا ب مجرد ثواني ..
اسف على الاطاله .. ولكني تعبت نفسيا

لا بأس عليك اخي

العفو و لا تتأسف .. انت على الرحب و السعة

نتائجك سليمة و الحمد لله

الضربات المزعجة التي تتكلم عنها تسمى خوارج الانقباض او الضربة الزائدة و هي حميدة و ليست خطيرة ابدا

ضيق التنفس و الاحساس و كان جبلا على صدرك هذا شعور ناتج عن القلق العام عليك بتمارين الاسترخاء و ممارسة اي رياضة خفيفة ترتاح لها مثل المشي

نوبة الهلع معي تكون لدقائق قليلة لا تصل الى 10 الا نادرا جدا

يمكن ان تكون المدة اقصر و تختلف الشدة من شخص لاخر و حتى عند الشخص نفسه

لا تخف اخي و انصحك تعرض حالك على طبيب نفسي ان كنت لا تحتمل هذه النوبات و ترى انها تؤثر على حياتك بشكل سلبي يعيقك في اداء واجباتك

اخوي فايز انصح بالعلاج النفسي لأن راح تكتشف انها اعراض بسيطه وتروح بالعلاج النفسي من 3 الى 6 شهور على حسب الحاله يعني كل ماتتعالج بدري كل مايكون افضل

اختي امل الروح انا اصلي و لكن لا ارقي نفسي.انا اكتب لك و انا في حالة يرثى لها.دماغي كأنه مشلول تعب تام تشتت ذهني كاره للحياة العالم غريب عني...هل هذا اكتئاب؟لا استطيع النظر في الضوء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نزار محمد

اختي امل الروح انا اصلي و لكن لا ارقي نفسي.انا اكتب لك و انا في حالة يرثى لها.دماغي كأنه مشلول تعب تام تشتت ذهني كاره للحياة العالم غريب عني...هل هذا اكتئاب؟لا استطيع النظر في الضوء

اخي الكريم

الرقية مهمة و التحصين و الاذكار حاول تحافظ عليها لانها تحميك من كل شر بإذن الله

كره الحياة و التشتت و التعب و الخمول و النظرة السوداوية و العزلة كلها من اعراض الاكتئاب ..

حكاية النظر في الضوء صارت معي و كنت لا اطيق النظر في الضوء الابيض و يزداد الشعور باللاواقعية عندي

الان الحمد لله زالت عني هذه الاعراض..

قل لي اخي ما هو راي طبيبك الان في حالتك و هل انت على تواصل معه .. و هل اخبرته بكل ما تشعر ام لا

كيف زالت عنك الاعراض؟زرت العديد من الاطباء و هناك طبيب عالجت عنده مدة 14 سنة شخص حالتي بوسواس قهري..اما اخر طبيب لدي معه 3 اشهر و مازال يبحت عن السبب اما الاطباء الاستشاريين في النات اغلبهم يقولون اكتئاب مصحوب بوسواس و عند اشتداد الاكتئاب تصير عندي اختلال الانية.لا زلت اتواصل مع الطبيب الجديد و الاسبوع القادم ازوره للمرة الثالتة.الاشكالية في هذه المنطقة ندرة الاطباء النفسانيين

كيف عرفتي ان حالتي اخف بكثير من حالات اخرى؟هل قرئت ما كتبته عن حالة 1994 و التي دامة 3 اشهر.اضن حالتي لم ارى شخصا في العالم عرفها متلي