ساعدوني تكفون انا بحالة مايعلم فيها الا الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحماك يا الله

السلام عليكمم ورحمة الله وبركاته

ياناس انا من فترره اعاني من وسواس الموت وارهقني التفكيير وكله خايفه
حتى نومي بصعوبة انام

وبعد فتره دخلت الانستقرام اتصفح الا اشوف خبر وفاة فنانة وئام بنوبة قلبيه

وزاد علي الوسواس بهذا المرض وخلاني افكررر بالنوبه

وكله ماسكه قلبي وكل مااحس بنغزه على طول اقول الحين بموت

بعدين رحت وقريت اعراض النوبه حسيتها كلها فيني وزاد علي الوسواس صعوبة بالتنفس الم بالصدر والذراع والرقبه ونغزات بالصدر تمنيت اني مادخلت ولا قريت لان حالتي حاليا صععبه وجهي صار شاحب

وكل مااوجعني قلبيي تزيد الضربات واحس بالم بالصدر والذراع واصابعي

واعرق من شدة الخووف والقلق

ابي اتخلصص من الافكار السووده اللي براسسي

مرات الشيطان يقول شفتي شلون راح تموتين نفسها

اي شي يصير اربطه بالموت

ساعدوني تكفون وادعولي الله يشفيني من العذاب
ابي راحه نفسيه

انا عندي وسواس الخوف من توقف القلب لا قدر الله
ووسواس مراقبه القلب
واي الم اشعر به في الجهه اليسري اخاااف جدا تكون حاجه في القلب تعبت والله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

هذا يعني بأنكم شخصيات قابله للقلق
الوسواس ممكن يتعالج سلوكيا اذا كنت قادر تنفذ
مايطلبه منك المعالج السلوكي
او الاتجاه للعلاج النفسي
بشكل عام تذكروا دايم بان الله وحده يعلم اعماركم
فلاتعطون الشيطان مجال بأنه يأثر على حياتكم

صح اخوي ونعم بالله انا حاولت انسى وابعد الوسواس

لاكن كل مااوجعني شي على طول يرجع لي الوسواس خاصة وجع الصدر ملازمني
هالشي تعب نفسيتي اكثر احاول قد مااقدر ابعد الافكار السوداويه من راسي

يارب يشفينا ويعافينا

لاتشيلي هم نفس حالتك وتوكلي ع الله

حاليا عندنا مطر وخير

دعيت ربي يارب يستجيب لي ولكم ويشفينا من ماابتلانا

صليت وقريت قران وانا اقرا الشيطان قاعد يلعب براسي ويلهيني عن القرائه يخليني افكر بالاعراض اللي فيني
ويخليني افكرر بالخلق وشلون انخلقنا ومن خلقنا وليش وووووو واجد اعووذ بالله منه ماتسلط علي الا وانا اقرا قران يارب تشفيني وتشفي كل من يعاني من الوساوس يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحماك يا الله

حاليا عندنا مطر وخير

دعيت ربي يارب يستجيب لي ولكم ويشفينا من ماابتلانا

صليت وقريت قران وانا اقرا الشيطان قاعد يلعب براسي ويلهيني عن القرائه يخليني افكر بالاعراض اللي فيني
ويخليني افكرر بالخلق وشلون انخلقنا ومن خلقنا وليش وووووو واجد اعووذ بالله منه ماتسلط علي الا وانا اقرا قران يارب تشفيني وتشفي كل من يعاني من الوساوس يارب

ماتقصرين الله يشفي الجميع يا رب
الشيطان مايباج تقرين قران و كل شىي بيدخلج وسواس يديد الله يعين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحماك يا الله

حاليا عندنا مطر وخير

دعيت ربي يارب يستجيب لي ولكم ويشفينا من ماابتلانا

صليت وقريت قران وانا اقرا الشيطان قاعد يلعب براسي ويلهيني عن القرائه يخليني افكر بالاعراض اللي فيني
ويخليني افكرر بالخلق وشلون انخلقنا ومن خلقنا وليش وووووو واجد اعووذ بالله منه ماتسلط علي الا وانا اقرا قران يارب تشفيني وتشفي كل من يعاني من الوساوس يارب

آمين يا رب جزاك الله ألف خير الله يشفينا و يشفي جميع المسلمين. أنا كمان بيصير معاي كدا بس بقاوم و استمر في القراءة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحماك يا الله

السلام عليكمم ورحمة الله وبركاته

ياناس انا من فترره اعاني من وسواس الموت وارهقني التفكيير وكله خايفه
حتى نومي بصعوبة انام

وبعد فتره دخلت الانستقرام اتصفح الا اشوف خبر وفاة فنانة وئام بنوبة قلبيه

وزاد علي الوسواس بهذا المرض وخلاني افكررر بالنوبه

وكله ماسكه قلبي وكل مااحس بنغزه على طول اقول الحين بموت

بعدين رحت وقريت اعراض النوبه حسيتها كلها فيني وزاد علي الوسواس صعوبة بالتنفس الم بالصدر والذراع والرقبه ونغزات بالصدر تمنيت اني مادخلت ولا قريت لان حالتي حاليا صععبه وجهي صار شاحب

وكل مااوجعني قلبيي تزيد الضربات واحس بالم بالصدر والذراع واصابعي

واعرق من شدة الخووف والقلق

ابي اتخلصص من الافكار السووده اللي براسسي

مرات الشيطان يقول شفتي شلون راح تموتين نفسها

اي شي يصير اربطه بالموت

ساعدوني تكفون وادعولي الله يشفيني من العذاب
ابي راحه نفسيه

ياخي اعمل تخطيط قلب راح يبين كل شيء اذا مافي شيء لا داعي ابدا للقلق ،، القلق نفسه هو اللي يسبب هالاعراض كلها اللي تشعر فيها بسبب آلية يقوم بها الدماغ ويفعل شيء اسمه (fight or flight) وتبدأ الاحاسيس الجسدية بالظهور نتيجة افراز الادرينالين بشكل كبير

قبل شوي كنت منسدحه

فجأه حسيت مثل نغزه بالبطن والصدر الايسر بوقت واحد مع بعض

خفت وربي في احد مثل اعراضي

تجيكم النغزات القويه كانها غازات كانها هوا مدري شعور غريب

مع بعض بوقت واحد اعلى البطن والصدر من مثلي 😭😭😭

رحماك يا الله تجي اكثر من هالاعراض نغزات ونبضات غريبه كلها من القلق والتركيز على الاعراض .. شوفي حبيبتي ادخلي يوتيوب و دوري حلسات استرخاء ذهني وطبقيها ومع التكرار راح تخف او تتلاشى عندك الدكتور ماهر العربي له جلسات رائعه في اليوتيوب .
لازم الهاء المخ عن التركيز بالجسد عشان يخف القلق .
طالما فيه قلق و توجس فيها اعراض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
نسأل الله لك ولنا الشفاء العاجل غير أجل. إدهبي لطبيب نفسي ليعطيك دواء مضاد للوسواس. و تجاهلي الوسواس ولا تعطيه اهمية رغم أنه صعب ولكن إصبري على التجاهل. وأكثري من قراءة سورة البقرة كل يوم وأدعية الصباح والمساء. وإن شاء الله يأتي الشفاء.

نفس مشكلتي والله خوفي كله من الجلطه خاصة بعد ما يدي اليسار صارت تالمني لساعات يارب رحمتك مع انه يقولوا الجلطه نادره للي في عمري بس برضو خايفه بشكل