][ ماذا عملتوا حتى تخلصتوا من " الاكتئاب" ][

اخت الدنيا حلوة
انا لا اريد ان اخدعك
انا صحيح ذهبت عني مشاعر الحزن والكابة الا اني قرات قبل يومان في كتا بعوان الاكتئاب للمؤلف ابراهيم عبد الستار وقال انواع من الاكتئاب تتحول لشكوى دائمة من امراض جسمية مثلي انا كل يوم الم في الظهر العضلات قولون ثم عيون ثم ارهاق ايضا مشاكل بالنوم مشكلتي بالنوم ما بقدر اصحى بدري اصلي الفجر بصليه بعد طلوع الشمس ؟ لا اعرف هل هذا اكتئاب ؟
الحمد لله هيك احسن لان الكابة بتخلي الواحد كرهان الحياة .

اممممممم

مشاكل القولون عاادي

انا من كان عمررري 13 وانا اعاني منه

طبيبي النفسي يقول.. ان القوولون عبارة عن اكتئاب مقنع

يمكن الالام اللي تحس فيها من الارهاااق والتعب

او انك ماكملت مدة العلاج بس مجرد ماراحت عنك مشاعر

الكابه والحزن قطعت العلاج !!

الصديقة الدنيا حلوة
صباحك معطر بذكر الله
بالنسبة للقولون حاليا الحمد لله ما في مشاكل لاني ذهبت قبل شهرين للدكتور محسن سليمان النادي خبير اعشاب بفلسطين واعطاني تركيبة تؤخذ على شكل قطرات صباحا وذهب الانتفاخ والغازات والاسهال الحمد لله فقط يحدث بعض الايام اسهال قليل اذا اكلت شيء غير مقبول .
بالنسبة لمدة العلاج انا ما كملتها لاني تعبت من اعراضه الجانبيه وهيك احسن بكثير .
اتمنى ان تتواصلي معي لما هو في مصلحتنا .

اكثر من يصاب بالاكتاب النساء خصوصا بعد الحمل والولاده ويزول بالتدريج مع الذكر والاستغفار والصلاه والدعاء فهذا افضل علاج من يأتي عليه لن يتركه باذن الله

انور محمود

اكبر خطأ انك تقطع العلاج

حتى لو الاعراض الجانبيه قاسيه

لازم تغير العلاج

او اذا ماتبي الدواء .. اقطعه بالتدريج مو فجأه

علشان مايرجع لك الاكتئاب

انت ايش الدوا اللي كنت تاخذه؟؟

انا اخذ cipralex

الحمدلله يعتبر اقل الادوية من ناحية الاعراض الجانبيه

ومااحس بشي ابد الحمدلله

فقط اول يوم حسيت بتنميل في الاطراف

وبعدين عاادي


كلم دكتوورك واسأله عن هذا الدواء.. لانه اشوفه ممتااااز

=) بس علشان ترتاح وتفتك من الاكتئاب نهااائياً

والله ايوفقك يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاولى

اكثر من يصاب بالاكتاب النساء خصوصا بعد الحمل والولاده ويزول بالتدريج مع الذكر والاستغفار والصلاه والدعاء فهذا افضل علاج من يأتي عليه لن يتركه باذن الله

فعلا

اليوم رحت عند الاخصائية النفسيه

قالت لي اقري

سورة يس يوميا

لانها تقضي الحوائج



اخوي انور : احب اضيف معلومه .. السيبرالكس يقولون مايسبب ادمان


الله يشفي الجميع ان شاء الله

انا سابقا كان معي اكتئاب متوسط الشده بس والله احس انه شديد جدا
وتعبني كثييييييير ساعدت نفسي
كنت اكلم اخصائيات عن طريق التلفون من المنتدى هذا ويعطوني نصايح وايضا اقرا مواضيع مفيده عن الثقه مثلا بالنفس واشياء كثيره
انا استخدمت طريقة العقل الباطني
المكتئب لازم يكون عنده افكار سلبيه فاذا قلت حاسه بالضيق اقلبها انا فرحانه
وانا فرحانه واكررها واكررها وحتى دون ماكون مقتنعه بها بس كذا بيصدق الفكره العقل الباطني ويطبقها
ايضا الافكار نحو الذات زي انا غبيه اقول انا ذكيه ,,وكذا يعني اي فكره حتى لو اشوفها انا اجابيه واصلها سلبي اقلبها واكررها كأني بغبغاء هههه
ايضا منع نفسي من التفكير واشغل طول وقتي علشان مافكر فمثلا اشوف افلام كرتون 24ساعه
وايضا قبل النوم لا افكار سلبييييييه لازم اذكر افكار اجابيه واكرررها علشان يحفظها عقلي الباطني ولما انام يبقى عقلي الباطني يكرر الكلام الي قلته قبل النوم وهذا جدا جدا نفعت معيييي لاتفكر ابدا باشياء تضايقك قبل النوم
اكرر دائما مافيني شئ مافيني اكتئاب انا قويه ابتسمي ارفعي راسك
مرت علي ضروف عائليه بعدها خف اكتئابي ولا اعرف ليه ربما ايقضتني شوي !
وصرت اطيح بحالة بلالالالالالالالاده وعدم تفكير لفترات طويله
لكن الاحظ ببداية الشتاء يزيد الاكتئاب
بعدها صار اكتئابي متذبذب
وحتى قبل فترة ماكنت اشعر بالضيق بشكل عام كنت اشعر ببلاده
لكن باقياعراض الاكتئاب معي اهمها فقدان الرغبه بكل شئ وعدم التمتع بشئ
واعراض ثانيه المهم كل ماسالت دكتور او رحت لدكتوره قالت معي اكتئاب انا تفاجاءت مازال موجود؟
والله من بعد ماصارت افكر ان معي اكتئاب رجع الاكتئاب والافكار الانتحاريه
استعملت فروزاك 3اسابيع وريسبيدال يومين وسيروكسات 8ايام
اخر شئ سيروكسات ولما وقفت زاد اكتئابي خفت تكون معي انتكاسه بس ماصارلي وقت طويل استخدمه ...بس جدا الان ماثر علي الاكتئاب واختباراتي بحاول اعمل طريقتي السابقه
وايضا قراءة القراءن والصلاه اخر الليل والدعاء والتعلق بالله واي هم اشكيه لله وامنع نفسي ايضا من التفكير واهرب من التفكير الاستغفار تمارين الاسترخاء
اتمنى استفدمتم مني وشكرا لكم

مرحبا اخوان والله اليوم قرات امور مفيدة هنا :
اولا: اخت الدنيا حلوة
بالنسبة للدواء انا قطعته بالتدريج ابتداءا من شهر 11/2007 حتى 7/2/2008م اخر حبة دواء والحمد لله
بالنسبة للادوية كثيرة اهمها وارخصها فلوكسيكير(فلوكسيتين) ثم اخت سيروكسات فترة
وبعد ذلك بدل الدكتور الى افكسور 75 وهذا الكارثة ثمن العلبة 28 حبة هو 240 شيكل اي وقتها 55 دولار غالي جدا بالاضافة للادوية الاخرى المرافقة .
غير ان دواء افيكسور كان شديد كل يوم بعد العصر رعشة تسري في راسي وكل جسدي بتصل على الدكتور بقول المشكلة عندك .
والنكتة مع افيكسور يوم خلص الدواء من عندي وانا في البلد اضطريت اقعد بدون دواء ومو عارف ايش راح يصير الموعد الساعة 8 بعد ساعة اي الساعة تسعة بدات اتعب وارتعش بتصدقي اني وانا ماشي كنت شاعر بالسقوط ورعشة قوية في جسمي راح ما يدمرني اضطريت الى النوم حتى لا اعاني واليوم الثاني اشتريت الدواء وبعدها قررت تغييره
اما فلوكسيتين بتصدقي مرات بنساه يومين بدون اعراض جانبية يعني بتناوله وقت ما اريد . هذه تجربتي السيئة مع الدواء ؟
ايتها الصديقة بالنسبة لرجوعي للدواء فهذا مستحيل فقد استشرت اطباء فقال لي بعضهم تناول عقار موتيفال فهو رخيص الثمن وخالي من الاعراض الا انني ارفض ذلك هل تعرفين لماذا لان الادوية النفسية مثل حميع الادوية تسمم الجسم ةتدخل المواد الكيماوية في الشحوم والكبد وتؤدي مع مرور الوقت الى تدمير الصحة . لا اريد اخافتك الا انني حريص على نفسي وانا اعالج نفسي بالاعشاب .
دمت بخير

مشكور اخوي انور على الرد

لكن انت وايد عانيت من الادوية

الاكتئاب مثل المرض العضوي

يعني خلل في المخ

ف نحتاج للحبوب

بالنسبة للدواء اللي اخذه

لا يسبب الادماان الحمدلله

واعراضه الجانبيه خفيفه جدا كانت ليوم واحد

الحمدلله ايضاً

وانا موعد الحبه 12

وساعات انسى واخذها 3 !! الفجر

استغربت من قصتك مع الدواء

معقوله تتأخر ساعه .. تصيدك هاذي الاعراض كلها

حسيت انها مثل المخدرات
..
لكن اقول لك مو كل الحبوب نفس الشي,,


مثلا انا من 5 سنين صادني اكتئاب والحمدلله تعالجت بالحبوب

لكن رجع لي مرة ثانيه

لاني حساسه وبسرعه اتاثر.. وان شاء الله مع الجلسات النفسيه

يعلموني شلون اتغير واواجه مشاكلي بقوة


اخوي ماقلت لي .. اي اعشاب تستخدم

انا اشرب بابونج يوميا .. بس من اسبوع ماشربت


هل تستخدم عشبه جونز .. مااعرف اسمها بالضبط ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا حلوة

فعلا
اليوم رحت عند الاخصائية النفسيه
قالت لي اقري
سورة يس يوميا
لانها تقضي الحوائج
اخوي انور : احب اضيف معلومه .. السيبرالكس يقولون مايسبب ادمان
الله يشفي الجميع ان شاء الله

القران كله علاج لا تخصصي سوره او ايه مالم يذكر فيها حديث وقد ذكر الكثير من الاحاديث في سورة يس لكن لم تميز بان تقرا يوميا لانه بذالك تدخلي في مسألة البدع( ثُمَّ قَفَّيْنَا عَلَى آثَارِهِم بِرُسُلِنَا وَقَفَّيْنَا بِعِيسَى ابْنِ مَرْيَمَ وَآتَيْنَاهُ الْإِنجِيلَ وَجَعَلْنَا فِي قُلُوبِ الَّذِينَ اتَّبَعُوهُ رَأْفَةً وَرَحْمَةً وَرَهْبَانِيَّةً ابْتَدَعُوهَا مَا كَتَبْنَاهَا عَلَيْهِمْ إِلَّا ابْتِغَاء رِضْوَانِ اللَّهِ فَمَا رَعَوْهَا حَقَّ رِعَايَتِهَا فَآتَيْنَا الَّذِينَ آمَنُوا مِنْهُمْ أَجْرَهُمْ وَكَثِيرٌ مِّنْهُمْ فَاسِقُونَ (27الحديد)
من السور المخصصه لكل يوم الاخلاص والمعوذاتان(الفلق والناس)
نسأل الله يشفي كل مسلم ويهديه سواء السبيل وشكرا لك على مرورك

اخت الدنيا حلوة هلا بيكي
صباحك عسل ومعطر بذكر الله
بالنسبة للبابونج انا حاليا اعتمد عليه اقراي موضوعي وسائل معينة على المرض النفسي في هذا القسم وستستفيدين انشاء الله
بالنسبة لعشبة S T jonse غير موجودة بفلسطين
وانا مو مفكر نهائي ارجع للدواء لاني هيك احسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاولى

القران كله علاج لا تخصصي سوره او ايه مالم يذكر فيها حديث وقد ذكر الكثير من الاحاديث في سورة يس لكن لم تميز بان تقرا يوميا لانه بذالك تدخلي في مسألة البدع( ثُمَّ قَفَّيْنَا عَلَى آثَارِهِم بِرُسُلِنَا وَقَفَّيْنَا بِعِيسَى ابْنِ مَرْيَمَ وَآتَيْنَاهُ الْإِنجِيلَ وَجَعَلْنَا فِي قُلُوبِ الَّذِينَ اتَّبَعُوهُ رَأْفَةً وَرَحْمَةً وَرَهْبَانِيَّةً ابْتَدَعُوهَا مَا كَتَبْنَاهَا عَلَيْهِمْ إِلَّا ابْتِغَاء رِضْوَانِ اللَّهِ فَمَا رَعَوْهَا حَقَّ رِعَايَتِهَا فَآتَيْنَا الَّذِينَ آمَنُوا مِنْهُمْ أَجْرَهُمْ وَكَثِيرٌ مِّنْهُمْ فَاسِقُونَ (27الحديد)
من السور المخصصه لكل يوم الاخلاص والمعوذاتان(الفلق والناس)
نسأل الله يشفي كل مسلم ويهديه سواء السبيل وشكرا لك على مرورك

انا ماقلت اقروها يوميا .. بس سورة يس لقضاء الحوائج

والافضل نقراها يوميا علشان تنقضي حاجاتنا

هاي اللي اقصده

مشكورة عالمرور ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انور محمود

اخت الدنيا حلوة هلا بيكي
صباحك عسل ومعطر بذكر الله
بالنسبة للبابونج انا حاليا اعتمد عليه اقراي موضوعي وسائل معينة على المرض النفسي في هذا القسم وستستفيدين انشاء الله
بالنسبة لعشبة S T jonse غير موجودة بفلسطين
وانا مو مفكر نهائي ارجع للدواء لاني هيك احسن

صباح النور اخوي انور..

ااي سمعت البابونج وايد زين لتهدئية الاعصاااب

لاترجع للدواء احسن لك جي

الله يديم عليك الصحه والعافيه يارب

اختي الدنيا حلوة
ربي يشافي جميع المسلمين
انا لي تجربة طويلة ايضا مع الاكتئاب
يمكن صار لي الان اكثر من 22 سنه اعاني من الاكتئاب لكن ما عرفت اني اعاني من الاكتئاب الا قبل عشر سنوات ...لان ببساطة بدأت حياتي تتعطل
وبدا عندي التوتر والقلق و اصبت في الاخير بالرهاب
واللي خلاني اتعالج من تقريبا ثمان سنوات هو الرهاب ...ما قدرت اتحمل اعراضة
خاصة اني اجتماعية درجة اولى ...ظهرت علي كل اعراض الرهاب ...من تلعثم ..و احمرار في الوجة والتعرق و جفاف الحلق ...بعد ما كنت قيادية في اي مجموعة اتواجد فيها
فاستخدمت السيروكسات ... واستخدمة معه اكثر من علاج ولكن هذه الادوية كانت مؤقته
ارتحت جدا على السيروكسات ... والحمد لله ناسبني من اول ما اخذته وانا لي الان تقريبا ثمان سنوات مستمرة عليه
بالنسبة للرجعة انا من اتحكم بها ...طبعا بعد استشارة الطبيب
في البداية استخدمت حبة يوميا ويمكن لمدة خمس سنوات
اما الان فصرت اخذ حبة تقريبا كل ثلاثة ايام
حاولت بداية فترة العلاج اني اتركة ...ولكني كنت اصاب بانتكاسة فظيعة اشد من السابق
الان انا سلمت امري لله ...ومقتنعة اني راح استخدم العلاج طول عمي مثلي مثل مريض السكر او الضغط
لكي تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا حلوة

انا ماقلت اقروها يوميا .. بس سورة يس لقضاء الحوائج
والافضل نقراها يوميا علشان تنقضي حاجاتنا
هاي اللي اقصده
مشكورة عالمرور ,,

اختي العزيزه انا افهم قصدك وانك اردتي بذالك خيرا لكن لو جاء شخص وقال انا احب الصلاه وسأصلي كل يوم بين المغرب والعشاء اربع ركعات لقلنا قف انت ترتكب بدعه هو نيته ان يصلي حبا في الصلاه ويشعر فيها براحه لكن له مجال اخر صلي ماشئت بعد العشاء ففيها سنه اول مابدأ مذهب الصوفيه كان من جماعه اعتزلت الناس ولبست الصوف الخشن زهدا لله وقربه ثم جيل فجيل ابتدعو وانحرفو عن السنه والسبب امر لم يأمر به الله او الرسول لكن لويقرأها ايام دون ان يأخذها بشكل يومي او وقت معين حتى لا يأخذها مع مرور الزمن وكأنها امر واجب
وهذا هو مبدأ البدع في الدين
ثم ان هناك سور كان يقرئها الرسول بشكل يومي كسورة الملك وفيها احاديث كثيره وقد سميت بالمنجيه والمانعه