رجاء الكل يدخل

اختي رموز الماضي انا قرأت ماكتبتيه لكن انا انظر ان افكارك بصراحة افكار سخيفة جدا ومالها وجود ايضا فقط كلها وسوسة واضحة وضوح الشمس
طبعا مع احترامي لك
لذلك انصحك بزيارة احد الاطباء اذا اردت الوسواس يخف بعد شهر ثم يذهب نهائيا بعد شهرين لانك لو ماتعالجت ممكن تعانيين من هذا الوسواس لفترة طويلة
وبعدين زيارة الاخصائي النفسي ليس عيبا
فأنا لدي اربع اخوات اثنتان منهن اصبن بمرض نفسي حيث الاولى خمسة عشرة سنة وهي تعاني من مرض الهوس اذا كنت تعرفينه طبعا في البداية ماكنا نعرف انه مرض نفسي اعتقدنا انه سحر بعد الخمسة عشر سنة تعالجت والحمد لله تركت العلاج والان تتمتع بصحة جيدة لكن هذا المرض منعها من الزواج وجلست عانس وهي راضية بقضاء الله وقدره ولاخت الثانية عانت من مرض نفسي اسمه الاكتئاب الحاد وشرود ذهني تعالجت في اول اسبعين من بداية المرض والحمد لله هي الان متزوجة
بعدين ليس زيارة الطبيب النفسي عيبا ابدا حتى
كان عندي وسواس قهري دام معي اربعة سنين في البداية لم اعرف انه وسواس اعتقدت انه اكتئاب فقط وسبب لي التأخر عن الدراسة لمدة سنتين وتعالجت بالصعوبة شفيت منه كان اقاربي يدعونني عند اهلي باللي ماهوب صويحي
بصراحة عانيت الكثييييييييييييييييير منه جدا جدا كان ذهني شارد ودائما المخ عندي شغاااااااااااااااال لا استطيع ان اوقفه الا النوم هو الذي يوقفه وصداع وجفاف الام كان الوسواس مصاحب معه اكتئاب حاد افقدني الرغبة في العيش كنت اتمنى الموت وتعالجت والحمد لله اعيش سعيدا
وانصحك اختي العزيزة بأن تكسري الحاجز الذي يمنعك من الذهاب الى الطبيب النفسي وان تعالجي وانصحك بزيارة الدكتور عبد الله الجميعة في مركز رامة في شارع التخصصي بجانب اسواق العزيزية وهو طبيب اخصائي علاج معرفي وطبيب دوائي وممتاز جدا وهناك الكثير الذين ذهبوا اليه وتعالجوا وشفيو باذن الله وفقك الله واسأل الله العلي العظيم بأن يفرج همك ويشرح صدرك و الكلام على المنتدى صدقيني لن يفيدك بشي لان الوسواس نفسه عنيد جدا جدا

الاخ عزيز انت فهمت خطأ انا ماارفض الذهاب للدكتور النفسي اهلي رافضين الفكره اساسا يقولون تعوذي من الشيطان عجزت اقنع بس مافيه فائده منهم

طيب اتوقع ياخت رموز الماضي ان اهلك ماخذين ان الادوية النفسية زي المخدرات وانها تهدي وانها تسبب الادمان وكلام فاضي حاولي انك تقنعينهم
ان كل العالم يروحون للطبيب النفسي مافيها وبعدين
والمفروض اختي رموز الماضي انك تروحين من ورى اهلك كانك بتروحين طبيب اسنان اوي شي على اساس ماتكثر البلبلة زي اختي كان مايعرف انها تروح الطبيب النفسي الا انا اوديها على انها بتروح طبيب الاذن ومناك اوديها طبيب نفسي والحمد لله تعالجت وتركت الدواء

الأخت رموز الماضي ... الوسواس القهري ( قهر الكثير ) ... فهناك من يغسل يديه بالصابون حتى تصبح بلون الصابون ... وهناك من يجلس في الحمام ينظف نفسه من الصبح لليل تاركا ما ورائه من أعمال في سبيل ( النظافة وتجنب المايكروبات ) ، وهناك من غسلت موبايلها عندما سقط أرضا ... ما هذا الذي يجري ؟؟؟ هل المعادلة عبارة عن : قاذورات = مكروبات = مرض = موت ... لا أعلم التفسير ولكن ... هذه ليست مجرد وسوسة ... بل هي اسلوب من التنفيس عن الهموم والاهتمام بشيء معين ووضعه كأولوية ... وهذا التفسير رقم 2 المحتمل بعد التفسير الاول وهو الخوف من الموت ... عموما ... أنا على سبيل المثال أعرف من يعاني من الوسواس القهري : فهو اعراض ناتجة عن مخاوف الشعور بعدم الأمان ... وهذا التفسير رقم 3 ، وعدم الأمان يصيب جانب معين إما :
1 ) الخوف على النفس . ( كوسواس النظافة )
2 ) الخوف على الآخرين ( كوسواس الخيالات المزعجة )
3 ) العادات المتكررة على غير معنى ... الغامضة مثل 0 العد المستمر وإلخ )
عموما ... أيا كان أسبابه فهو لا يغير اي شيء من الواقع ... بل كل ما يفعله هو تضييع وقت وجهد الموسوس وطاقته العقلية حتى لا يركز كثيرا على مصادر المخاوف لديه وينشغل بامر آخر ...
فالتفسيرات هي :
1 ) عدم الأمان
2 ) الخوف من الموت
3 ) الإنشغال عن الهموم وشغل الفراغ النفسي الحاد
عموما ... حاولي قطع العادة بشكل فجائي لأن هذه الحالة لا تتدرج لان التدريج يخفق كثيرا بسبب العودة للعادة نفسها كلما عادة ضغوط ومخاوف معينة ... فاستجمعي قواك وقولي لنفسك في حين الطهارة ... ( توقفي الآن ) ... مثلا دقيقة واحدة محسوبة على الساعة ويجب ان أنتهي واتابع اعمالي الحياتية ...
ف :
1 - التصميم
2 -العزم
3 - الثقة
4 - القوة
5 - التنظيم ( بتحديد مدة الطهارة )
6 - الاصرار
7 - الشجاعة
8 - كره العودة والنكوص
9 - الإيمان بقوى النفس ووعيها وطاقاتها
10 - النتائج الايجابية على حياة الشخص
كلها كفيلة بجعلك تقلعين عن الوسواس القهري ... اليوم ... حاولي وكلنا معك عصبة وصحبة ... ولا تنسي عززي ( الأمان ) الأمان الأمان ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اختي الكريمة

رموز الماضي

كنت قد اعطيتك بعض النقاط لتطبقيها وانتظرت ردك بعد تطبيقها لكنك لم تردي علي لذلك اود ان تسمحي لي ان نبدأ من جديد وبإذن الله تعالى سوف استمر معك حتى ينتهي هذا الوسواس او يخف على الاقل ولكن بشرط ان تثقي بي وان تطبقي ما اقوله لك وما اقوله لك لن ىتي به من فراغ وانما من تجربة عصيبة مررت بها وبتوفيق من الله تجاوزتها بشكل كبير وانا مستمر حتى النهاية بإذن الله تعالى .












بانتظار ردك

اخي دوت كم ممكن سؤال ؟
هل شفيت تماما من الوسواس ؟
وما ذا استعملت من ادويه طبيه ؟
ام جمعت بين السلوكي والدوائي؟

أخي دوت كوم اشكرك ولقد استفدت في بداية الامر من نصائحك ولكن لاادري ماذا حدث بعد ذلك انا كنت اريد ان تستمر في توجيهي لكن خفت ان اكون ثقيلة عليك فإن كنت لاتمانع فجزاك الله خير وفرج عنك ووفقك لاني اريد ان ابدأ من الان فابدأ بتوجيهي

اختي نبض الوجدان

استعملت اكثر من دواء وحاليا مستمر علي سيبرام وليكسوتانيل واوروريكس
وايضا استعملت العلاج السلوكي










اختي رموز الماضي اين وصلنا في القواعد ؟





بانتظار ردك واي سؤال انا حاضر

















تحياتي للجميع والسلام

امممم



ماعندي خبرة كبيرة فيه

وأتمنى أساعدك.......


بس أختي الغالية نرجس عندها خبره



ممكن تفيدك وماتقصر

دوت كم هل ما زلت تعاني من الوسواس ام لا ؟

نعم مازلت أعاني منه ولكن ليس كما كان والحمد لله وإن شاء الله سوف أتخلص منه عن قريب



بالمناسبة ليكسوتانيل وأوروريكس أستخدمهما للقولون وليس للوسواس

























تحياتي لكِ والسلام

من متى وانت وانت تعالج يا دوت كم ؟

أرجو إعفائي من الإجابة

يؤسفني حقيقة اني لم اتكن من مساعدتك اختي رموز ولكن اتمنى الشفاء العاجل ويبدو ان مصيبتك اكبر مما كنت اتوقع توكلي على الله وانشالله بيزول عنك ان مع العسر يسرى تحياتي لك
الحايرة

اختي رموز توقع لو خلتيهم يقرون طلب المساعدات ومواضيعك الي كتبتيها في المنتدى يمكن تخليهم يحسون في مرارة اللي تعانينه لانه مو هين خذي اسهل واحد باي طريقة وخليهم يقرونه بطريقة مباشرة او غير مباشرة ويعرفون انك انت رموز الماضي المحتارة