تكفون ساعدوني ابي الكل يدخل :( :(

قولي الحمد لله على العافيه ... واصبر وتذكري ان الله مع الصابرين ...

وإذا على الوسواس تراه عندنا كلنا ... ونفس حالتك هذي ويمكن اخس

انا ... واعوذ بالله من كلمة انا ... اذا ضحكت اقول في نفسي هذي اخر ضحكة ليا ... ولو سمعت كلمة رجعتني بالذاكره لأيام زمان ... اقول ليش اتذكر الماضي... اكيد اني بموت ... ويستمر مسلسل الوسواس ...

وكل ما تعمقتي بالافكار اكثر واكثر زاد عليكي الضغط ... فـ الحل الوحيد تبعدي هذي الافكار عنك ... وتقرين قرآن وتستغفرين ... وتدعين رب العالمين انه يشفيكي وبأذن الله تعدي هذي الازمة على خير

واذا حسيتي نفسك ضعفتي ... زوري دكتور نفسي ... وان شا الله بيكتب لكي علاج يساعدكي على التغلب على هذا الوسواس ...

والله يقدم اللي فيه الخير ...

اختي العزيزة السلام عليكم ان ماتشعرين فيه هو طبيعي مية بالمية وللعلم انو الاشخاص الذين يخافون من الموت هم الاشخاص الاكثر حبا للحياة مما يعني انهم اصحاء غير مرضى نفسيا هذه الخبر الاول......اما بالنسبة لحالتك افضل حل الها انو تضحكي لما بتجيكي المشاعر هادي بعرف انو صعب ولكن اول مابتحسي بان الافكار بدات تتسلل اضحكي واشغلي حالك لانو الفراغ عدو اي شخص واي خدمة انا جاهز متمني لك السعادة

السلام عليكم

شحالج اختي عساج بخير الحين شوفي حبيبتي اول شي لازم تعرفينه

انه محد راح يموت الا في يومه ولازم تعرفين انه هالاشياء كلها الا في مخج اوهاام

لازم تغيرينها لشي ايجابي ادري انه صعب تطردين هالافكار لا سيطرت ع الواحد بس لازم احنا نكون

اقوى منها لا هالاشياء الي تحسين فيها تبدا بفكره ورى فكره وتكبر وتسبب لج نوبه عشان جي

لازم اول ما اتيج هالافكار حاولي انج تشغلين نفسج وتنسينها

والله يشفيج و يشفي كل مريض يارب

اختي الوردة الذابلة
احب اقولك شي واحد انت الاعراض اللي عندك اعراض نموذجية للهلع و هذا الشي ممتاز جدا و احب اقولك ليش ممتاز لان المرض هاذ قابل للعلاج بطريقة سهلة و سريعة و اكيدة بس لازم اطبقي طريقة العلاج بحذافيرها و باصرار قوي جدا و اوعدك انك باذن الله تتشافي تماما في شهر مش اكتر و اصحك اختي و احب اعطيكي خبرتي في هاذا المرض و احب اقولك اني رحت عند كل الاطباء الباطني و القلب و الاعصاب و الطبيب النفسي و الكل يريد انو اشرب دواء و انا كنت ارفض هاذ الشي لغاية ما ربنا اهداني للطريقة الصحيحة للعلاج بدون دواء و الحمد لله نجحت تماما و اتشافيت بنسبة 100 بالمية و ارجو منك انك تستعملي الطريقة بكل معنى الكلمة و صدقيني ان شاء الله حيكون كل خوفك و الرعب اللي انت اتعيشي فيه من الماضي مثل ما حصل معي و عشان ما اطول عليكي الطريقة موجودة على النت و ممكن تتعلميها بسرعة و اطبقيها فورا و احب اختصرلك الطريقة بانك ما اتقاومي خوفك و ما اتخافي منو و اتقبليه على انو شي ربنا خلقو فيكي لحمايتك من الاخطار اني ببساطة اشتغل جهاز الانذار عندك بالجسم و هذا الجهاز ربنا خلقو لحماية الانسان من الحيوانات القاتلة و عشان يكون متحفز و واعي عند الخطر مثل الحروب او عند الهروب خوفا على الحياء و انا متاكد انك من قبل كنتي مثلي اتخافي من الامراض او من الموت و هاذ الخوف كبر جواكي و سبب بتشغيل جهاز الانذار بطريقة دائمة و عشان تطفي جهاز الانذار لازم اطمني نفسك بعدم وجود خطر على حياتك عشان عقلك الباطن اللي شغل جهاز الانذار يقتنع تماما انك مش بخطر دائم و يطفي الجهاز و ترجعي طبيعية و يتوقف فرز هرمون الادرينالين بجسمك و انصحك انك تبدائي بالعلاج فورا و صدقيني الا ترجعي طبيعية و انا استمريت بالبحث عن العلاج شهور و الحمد لله اني لقيته و اتمنى انك اطبقيه و ارجو ثوابي من الله

ليش لا الله يجزاك بالخيير ويكتب لك الخير في كل خطوه


ام جميل الله يوفقك ويقويك يارب اناا يالغلا جاتني فجااءه تعبت وحسيت بضيق وخف قلت بموت من بعدهااا ماشفت خيرر

ام الهلع انتي رحتي لطبيب نفسيييييي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اعوذ بالله

نوبات هلع

عيون اهلهاا

اشكركم من قلبي على مروركم الله يجزاكم الخيرر ياربببب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو الافكار

اختي الوردة الذابلة
احب اقولك شي واحد انت الاعراض اللي عندك اعراض نموذجية للهلع و هذا الشي ممتاز جدا و احب اقولك ليش ممتاز لان المرض هاذ قابل للعلاج بطريقة سهلة و سريعة و اكيدة بس لازم اطبقي طريقة العلاج بحذافيرها و باصرار قوي جدا و اوعدك انك باذن الله تتشافي تماما في شهر مش اكتر و اصحك اختي و احب اعطيكي خبرتي في هاذا المرض و احب اقولك اني رحت عند كل الاطباء الباطني و القلب و الاعصاب و الطبيب النفسي و الكل يريد انو اشرب دواء و انا كنت ارفض هاذ الشي لغاية ما ربنا اهداني للطريقة الصحيحة للعلاج بدون دواء و الحمد لله نجحت تماما و اتشافيت بنسبة 100 بالمية و ارجو منك انك تستعملي الطريقة بكل معنى الكلمة و صدقيني ان شاء الله حيكون كل خوفك و الرعب اللي انت اتعيشي فيه من الماضي مثل ما حصل معي و عشان ما اطول عليكي الطريقة موجودة على النت و ممكن تتعلميها بسرعة و اطبقيها فورا و احب اختصرلك الطريقة بانك ما اتقاومي خوفك و ما اتخافي منو و اتقبليه على انو شي ربنا خلقو فيكي لحمايتك من الاخطار اني ببساطة اشتغل جهاز الانذار عندك بالجسم و هذا الجهاز ربنا خلقو لحماية الانسان من الحيوانات القاتلة و عشان يكون متحفز و واعي عند الخطر مثل الحروب او عند الهروب خوفا على الحياء و انا متاكد انك من قبل كنتي مثلي اتخافي من الامراض او من الموت و هاذ الخوف كبر جواكي و سبب بتشغيل جهاز الانذار بطريقة دائمة و عشان تطفي جهاز الانذار لازم اطمني نفسك بعدم وجود خطر على حياتك عشان عقلك الباطن اللي شغل جهاز الانذار يقتنع تماما انك مش بخطر دائم و يطفي الجهاز و ترجعي طبيعية و يتوقف فرز هرمون الادرينالين بجسمك و انصحك انك تبدائي بالعلاج فورا و صدقيني الا ترجعي طبيعية و انا استمريت بالبحث عن العلاج شهور و الحمد لله اني لقيته و اتمنى انك اطبقيه و ارجو ثوابي من الله

اشكرك اخي وانا اقول لك متاسفه اني حاااولت والله ولا قدرررررت تتغلبني لان كل يوم تجييني النوبه غيررر

عاااجل

انا الحييييين حاسه بضغغغغط براسي مو طبييعي واذني مقفللله احس راسي تقيل والم بالانف ارهاااااااااق احس مو قادره اركزز

هل ذي من اعراض الهلع ولا ايييييييييييش ؟؟؟؟؟؟؟

انا اشتغل الخووف عندي واحس خايفه احس بموت تكفون ساعدونيييي

اختى شفانا الله وعفانا جميعا انا اعانى مما تعانين منه وبقلقنى كتير جدا يعنى لا بقدر اخد نفسى وبحس بغصه وكأن كره واقفه بحلقى ويجينى شعور بالموت واتعب جدا واخاف واقول خلاص بنتهى وكل مره بترعبنى الاعراض ديا واقول خلاص بموت بس الحمدلله بدأت اسيطر على الموضوع اشغل وقتى اطنش الافكار ديا واقول دى مجرد افكار وادعى ربنا ع طول واقرء الازكار والقرأن واصلى الحمدلله بانتظام وبصراحه رحت لطبيب نفسى بس اعطانى ادويه وانا رفضت اخدها وقلت هعتمد على نفسى والحمدلله اتحسنت شويه وانا لسه فى طريقى للعلاج حتى اذا اكل اقول بموت اذا اضحك اقول اموت وكل شى بربطه بالموت واحسب الايام واقول مش عايزه اشوف اصحابى وكانت حالتى صعبه جدا ولا بنام ولا شى بس بحاول شويه بشويه اخرج من وضعى طبعا الى ملاحقانى الغصه ولما كشفت عند دكتور قلى ارتجاع مرئ هو الى عملك كتمه النفس وعطانى ادويه وادينى بمشى عليها وربنا يسهل ويشفينا كلنا

شافانااا الله وعافانا

بس انا الحين اعاااني من ضغط براسي اول مرااا يجيييني كذاا واذني مقفلللله

تكفففووون طمنووني ذا شي طبيييعي ولا بيضرررني اخااف شي خطيييررررر\\\

ردووووووووو

اقولك حبيبتى جالى من كم يوم ضغط على راسى جامد ومش قادره احركها والام ورا ودنى وجواها كأنى نفسى اقطعها وتانى يوم خدت برشامه صداع وهديت نفسى والوجع راح ماتقلقيش مش شئ خطير واى استفسار انا حاضره ولله حاسه بيكى جدا

استهدي بالله يا اختي

يعني لو قلت لك شي خطير بتسوين شي غير الي سويتيه هلحين ؟

اهدئي ,

الدوخة من اعراض القلق

الشعور بعدم التوازن (( يعني كأن اذنك مسدودة )) من اعراض القلق

وهذا الي يخليك تحسين ان راسك ثقيل .

يعني انتي سويتي تحاليل وفحوصات شاملة صح ؟ خلاص , ما فيه الا العافية باذن الله

اول شيء الله يشفيك و يخفف عليك و يريح بالك ..
ثاني شيء و الله و الله كل كلمه كتبتيها فيني زيك .. يمكن انا اشهد انا معاي اعراض جسميه ملازمتني ماتروح !

كلنا نعاني زيّك تطمني ما في شيء خطير ..
ثالث شيء , ليه تقولين ما ينفع تتغلبين عليها ؟ اصلاً علاجك بعد ربي سبحانه بالأدويه النفسيه
مو شرط ادويه , ممكن تروحي دكتور نفسي و يسوي لك جلسات استرخاء تريحك مررره !

رابع شيء نصيحه ..
تقربي لربك , اسمعي قُرآن و اقري كثير عشان يطمئن قلبك
" الآَ بذكر الله تطمئنْ القُلُوبَ "
الجئي لربك كل وقتك هو اعلم بحالك من عباده ..

الله يشفيك ويرفع عنكك و عني و عن كل مسلم
نصيحه روحي لدكتور نفسي , ترا انا كنت رافضه لكن هروح له ان شاء الله بعد كم يوم !

جزاكم الله خير لكل من رد علي من اكون اسأل الله الشفاء لي ولك وللجميع

انا مثلك تماماعزيزتي وردة وانا رحت لدكاترة من شدة الالم في صدري و الكتمة وما فيني شي يقول الدكتور لدرجة انني الم الجسدية تعودت بيها هههههههههههههه اصبحنا اصدقاء لدرجة ملوامني راحوا لحالهم هده لمدة سنة الوسواس عندي و توهم الامراض و الخوف من الموت ومرات اتغلب عن الاعراض ومرات يتغلبوا علينا

يا اختي لا تخافي مازلت صغيرة و المستقبل امامك فكري بايجابية ودعي عنك الافكار التافهة

و الله يشفينا و يشفى جميع المؤمنين