هل جربت الاكتئاب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

موضوع ممتاز بحاجه للحديث عنه اشكرك عليه انا اعاني من الاكتئاب منذ7سنوات لااثق بلاطباء لم يتمكن احد من مساعدتي مررت بظروف صعبه موخرا زادت منه الا انني ما زلت اتنفس حتى بصعوبه ما زلت اكافح على الرغم من انني اتمنى الاستسلام والموت الا ان ذلك لا يحصل شكرا لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jem

موضوع ممتاز بحاجه للحديث عنه اشكرك عليه انا اعاني من الاكتئاب منذ7سنوات لااثق بلاطباء لم يتمكن احد من مساعدتي مررت بظروف صعبه موخرا زادت منه الا انني ما زلت اتنفس حتى بصعوبه ما زلت اكافح على الرغم من انني اتمنى الاستسلام والموت الا ان ذلك لا يحصل شكرا لك

الاطباء يستطيعون مساعدتك بالادويه التي مثل بقيه الادويه تخفف من الالم
والاطباء اشخاص تستطيع الحديث معهم عن حالتك و يفهمون ما تقصده اكثر من غيرهم من الناس

ولكن هم ليسوا كل ما تحتاجه للعلاج
كما قلت لم يستطيعوا مساعدتك
ولكن عليك ان تساعد نفسك
حاول ان تبتعد عن مسببات الاكتئاب

Happy song اشكر لك تفاعلك مع الموضوع والاخ jim انا ايضا كنت هكذا بسبب تجربتين مع الاطباء حيث كنت اشعر وكاني فأر تجارب ........
تعلم فن الاسترخاء وتمارين التنفس فهي تساعدك كثيرا خصوصا عند نوبات الاكتئاب الشديدة وليساعدك الله
اما بالنسبة للاطباء فاذهب الى انسان تثق به واذا كنت لا تحب الادوية جرب العلاج السلوكي معه واخبر برغبتك في عدم تناول الادوية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا حلوة

امممم عانيت من الاكتئاب من طفولتي ..
كنت بصف رابع / خامس / سادس
اصيح واشتكي من الام بجسمي
مع اني مااحس فيها ..
ويوم كان عمري 12 ياتني نوبه اكتئاب قوية
وتعالجت منها بالحبوب .. لمده سنه
رجعت لاول مرة لـ انسانه طبيعيه
وبعدها بـ 3 سنوات .. صادني القولون وتعذبت وايد
من الالام البطن ..
وسويت عمليااات وو غسيل معده وسافرت .. ماكو فايده
ايقنت انه ماله علاج وخفت حالتي وايد.. وتميت على هالحال 3 سنين
والحين من 4 شهور رجع لي الاكتئاب
وقاعده اخذ ادوية من شهرين ونص .. والحمدددلله نفسيتي تمااااام الحين
وان شاء الله مايرجع لي بعد.. =)
الله يشفيج ياقلبي .. ويبعد عنج كل شر

الدنيا حلوه
الحمدلله ان حالتك تحسنت
بس ياريت تذكرين لنا اسم العلاج اللي اخذتيه

ايها المكتئبون كيف حالكم الان فى رمضان
هل لازال الاكتئاب معكم
هل خفت حدة الاكتئاب
هل تشعرون بتغير عند الصوم
نصيحتي لكم ادعو ربكم عند الفطور ان يذهب عنكم الشعور بالاكتئاب
فاللصائم دعوة لا ترد

الأخت / شباب ضايع
السلام عليكم ،،،،،

يشهد الله سبحانه وتعالي اني لم اعرف في حياتي مرض اقذر واحقر وانذل وادنأ وأطـأ من الاكتئاب ، الاكتئاب يسمم الحياة كلها ويجردها من كل معنى جميل ويقضي على الامل الذي يعيش به الانسان ويمنحة هدية قذره وحقيره الا وهي (اليأس ) انه سرطان الامراض النفسية ، انه موت الانسان مع بقائه حي انه التحقير والاذلال الاجتماعي انه الدونيه انه اليأس المطبق انه كراهية النفس واحتقار الذات ومااسهل ان يحتقرك الناس ولكن ان تحتقر نفسك انت فهذا هو الكارثه ، انه كراهية الانسان لنفسه وقد تحولت الى كراهية الاخرين من حوله ، انه ثورة الانسان على نفسه وقد تحولت الى ثوره على الاخرين ، انه الضياع انه الامل المنتهي وليس اللامتناهي، انه اشد اصناف العذاب والتعذيب ، انه الانعزال في محيط الذات الذات المريضه المعذبة ، انه باختصار الكراهية للدنيا وما بها وبمن فيها ، والمصيبه انه لااحد يتعاطف ويرحم ولكن اتوقع انهم الايتعاطفون ولايرحمون بسبب انهم لايفهمون هذا الاخطبوط المخيف هذا الوحش الكاسر هذا الزالزال المدمر هذا الحوت المخيف ، الويل الويل الويل لمن اصيب بالاكتئاب خصوصا إذا لم يتحسن اويشفى المريض من الاكتئاب الويل الويل منه ، سيداهمك الحزن والالم والحسره على شبابك وعمرك المهدر عبر سنين العذاب وعبر سنين االالم .
لذا اني انصحك صديقتي الجديده في عالم الاكتئاب ان تباشري الذهاب للعياده النفسية فهناك الكثير من الاطباء المتخصصين في الطب النفسي وعلى مستوى عالي من الكفائه وإذا كنت من المقدر لهم الشفاء فسوف تشفى إن شاء الله لأن حسب معرفتي بأن 70 في المائه من مرضى الاكتئاب يشفون شفاء تام ويبقى 30 بالمائه في حالة تعلق اي لم يشفواشفاء كامل ، لذا اختي العزيزه بادري للذهاب فورا للعياده النفسية وسوف تعطي العلاج المناسب ان شاء الله وتشفي اذا كنتي ضمن ال70 في المائه الذين يشفون شفاء كامل .
والك مني خالص التقدير والاحترام ،،،،،،

ملاحظه / اما انا فموضوعي كبير وطويل وسوف اكتب عنه إذا اردتي ذلك او إذا ارادو الاعضاء ذلك .

اخوي المنهك ..

انا اشهههد ,,

ان الاكتئاب يزرع الياس في النفس,, ويخليك تبحر في ذاتك

بلا معنـى !!


يقولك اذا اردت العيش .. عيش خارج نطاقك .. مب في نفسك !


اخوي مهماااا وصل معاك الاكتئاب

وانا حااسه وذايقه هالشعوور عدددل ومريت مراحله وانا اتعذب

بس مااقدر العن هذا المرض واسبه ,, لانه هاي مرض من ربك

ولازم نقول الحمدلله على كل حال ,,



والله يشفيني ويشفي كل مريض اصاب بالاكتئاب


والله العظيييم اكتشفت ان مافي شي يعووض الصحه النفسية ,,

اشكرك اخي على تفاعلك القوي وانا في اشد الانتظار لسماع قصتك التي تبدو ملفوفة بالالم والحسرة وكلنا نمضي في هذه الدرب والله المشافي

اخواني الاعزاء اعضاء المنتدى سوف اورد قصتي في القريب العاجل بإذن الله سبحانه وتعالى.

يقولون اي انسان حساس هو انسان مصاب باكتئاب ..اعتقد اننا جميعا حساسين جدا ..لكني كنت علي اكتئابي ابين عكسه وكنت مؤمنه اني انا الشخص الوحيد الي اقدر اتغلب علي اكتئابي ..عانيت كثير من الاكتئاب ومن نوبات الذعر لدرجة كبيرة لكن برضة ما كنت ابين هالشئ
الامر الصعب ان تتواجد مع اشخاص يعرفون مدي ماتعانية ويستمتعون بقهرك اكثر ..لا واذا شافوك مستانس زعلوا ..
اعتقد اني الاكتئاب اصبح جزء من كياني الي ما استطيع اني استغني عنه

اجبرتني الظروف
اذا كان وناستك بتخلي الناس بتضايقون خليهم يتضايقون ويش يصير لو تفرح يوم
انا تعلمت من الدنيا انك مهما حاولت ترضي الناس حتى اقرب الناس اليك ما يرضون واول ما تقول لا الكل يبتعد عنك
تعلم ان تحب ذاتك
فليكن هذا مثلك في الحياة

مشكلتي اخوي اني انسانه اعيش بمثاليه عندي قناعات اشوفها هي الصح ..يعني انا انسانه بسيطة طيبة قنوعه ما اعتقد ان هذي الامور خطا الانسان المفروض يكون كذا ..عندي مشاعر كبيرة وحب للجميع ..ما ينقصني القوة في التعامل لكن لاني احب تلاقيني اسكت واصبر الناس ما تدري ان هذا من محبة تشوفه ضعف والضعيف ماله مقام
الله يصبرنا بس

اختي اجبرتني الظروف كنت انسانة حساسة جدا ومهما تعرضت للاذى فلا ارد وكنت ابحث عن الكمال في كل شي حتى اتفه الاشياء ولكن بعدما خذلني الناس الذين وقفت معهم في ازماتهم ورايت ان السكوت لا يفيد بشيء تغيرت
وهذا التغير افادني كثيرا فانا الان انام ولا ابالي بما حدث في اليوم
فانا الان ادافع عن نفسي لكن باسلوب مهذب ولطيف كي لا تتراكم مشاعري وانتكس من جديد ادعوك اختي الى تحرير نفسك والسعي لارضائها اولا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عبدالله40

ايها المكتئبون كيف حالكم الان فى رمضان
هل لازال الاكتئاب معكم
هل خفت حدة الاكتئاب
هل تشعرون بتغير عند الصوم
نصيحتي لكم ادعو ربكم عند الفطور ان يذهب عنكم الشعور بالاكتئاب
فاللصائم دعوة لا ترد

نعم لازال الاكتئاب ولم تخف حدته لا ادري انا مع مرور الايام احس
اني ازداد اكتئابا......

الله يشفينا ويشفيكم من الاكتئاب واي مرض
اصبرور ان الله مع الصابرين..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الانين

نعم لازال الاكتئاب ولم تخف حدته لا ادري انا مع مرور الايام احس
اني ازداد اكتئابا......
الله يشفينا ويشفيكم من الاكتئاب واي مرض
اصبرور ان الله مع الصابرين..

اختي همس افرحك الله وزرع البسمه على وجهك عليكي بالدعاء المعروف دعاء الهم والحزن
اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن أمتك..........
وللمرأه اللهم اني امتك ابنة عبدك ابنتة أمتك .......
اللزمي هذا الدعاء قبل الفطور وعند الاذان وفى كل صلاة بنية الشفاء
لا تجلسي لوحدك فضفضي عن مايجول فى صدرك لمن تحبين .
اعلمي انك لست لوحدكي فكلنا معك اختي الكريمه وندعو لكي بظهر الغيب
اللهم اشفي كل مبتلي وافرح كل محزون لا تستسلمي فانتي قويه