تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعادة منسية

مين العبادات عنده بتزود الوسوسة

انا في بدايه الوسواس لكن دلوقتي الحمد لله بستمتع بالعبادات اللي التزمت عليها مثل صلاة النوافل

انا زهقت الوسواس.. نفسي اركز بكلشي حلو وانبسط في.. ابطل ادقق عاخبار موت الفجأة واخبار الحزن .. عنجد نفسي ارجع انبسط وارتاح .. خايفة يموت حدا قريب قبل عرسي او يصيرلي انا شي او لخطيبي .. وما يتم عرسي الف فكرة وفكرة يارب الفرج

يا اختي هديلو ولا حتى انا مثلك عندي 7ايام من يلي نخطبت و الوسواس جنني انو راح تحصل حاجة و الله معك حق نفسنا نرجع مثل ما كنا ما نفكر في شيء و انا لي اثر علي اكثر اني مريضة من الغدة الدرقية وهلا الوسواس وجد مدخل يوسولي بيه انو هيدا المرض دليل على كل شيء و لما بقول انو مو خطير و كل الناس مريضة بيه بيرجع الوسواس بيقولي انتي مو مثلهم و اترعب تاني والله تعبت يا رب شفائك يارب شفائك يلي مريض مثلي يساعدني بليز .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسماء صارة

يا اختي هديلو ولا حتى انا مثلك عندي 7ايام من يلي نخطبت و الوسواس جنني انو راح تحصل حاجة و الله معك حق نفسنا نرجع مثل ما كنا ما نفكر في شيء و انا لي اثر علي اكثر اني مريضة من الغدة الدرقية وهلا الوسواس وجد مدخل يوسولي بيه انو هيدا المرض دليل على كل شيء و لما بقول انو مو خطير و كل الناس مريضة بيه بيرجع الوسواس بيقولي انتي مو مثلهم و اترعب تاني والله تعبت يا رب شفائك يارب شفائك يلي مريض مثلي يساعدني بليز .

يارب يشفينا جميعا والله الوضع صعب

اليوم صابتني نوبة هلع فجأة مع انة ما كنت افكر بالوسواس ولا شي ولا كنت افكر حتى كنت ماشية مع ناس بنص الشارع وبنحكي وبنضحك .. عرق بارد وجع بصدر واليد والكتف وبطلت اجمع حسيت انو خلص رح اغمى بشارع ... حد عمرو صار معو هيك؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسماء صارة

يا اختي هديلو ولا حتى انا مثلك عندي 7ايام من يلي نخطبت و الوسواس جنني انو راح تحصل حاجة و الله معك حق نفسنا نرجع مثل ما كنا ما نفكر في شيء و انا لي اثر علي اكثر اني مريضة من الغدة الدرقية وهلا الوسواس وجد مدخل يوسولي بيه انو هيدا المرض دليل على كل شيء و لما بقول انو مو خطير و كل الناس مريضة بيه بيرجع الوسواس بيقولي انتي مو مثلهم و اترعب تاني والله تعبت يا رب شفائك يارب شفائك يلي مريض مثلي يساعدني بليز .

فعلا يا اسماء اي عرض أو أي مرض .فعلا الوسواس يدخلنا منه ويقولوا هزا المرض دليل علي كل شيء

السلام عليكم

التجربة والخبرة هي التعلم من الأخطاء
لذلك..لا تنزعج من الوقوع في الأخطاء
بالتوفيق دائما



...

مساءكم سعاده وراحة بال

السلام عليكم
صباح الخير على الجميع


...

أهلا !

كالعاده احس بتعب وكتمه من ادنى مجهود
على اني صحيت رايقه ومستانسه
بس حتى الضحك والكلام تاخذ من طاقتي واصير اتعب

اشتقت ارجع نشيطة وابطل دايما تعبانه وخايفة احكي خايفة عحالي خايفة عناس الي بحبها ... يارببب اشفينا وعافينا وفرح قلبنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

يا أهلا وسهلا ب فضية الله يسعدك ويتم عليكك وعلينا الشفاء العاجل آمين

كله خير بإذن الله لاتخافي شئ أصبح مألوف والله بحياتنا وكثر ماتتجاهلي راح تنعاد عليك بعض الأفكار وخلصي عليها فوراً وهكذا حتى تتمكني والأهم لاتسترسلي معها إطلاقاً من البداية إقطع الفكرة وح يخف عنك ضغط الوسواس كفانا الله شره

والله كثير يا أختي إتصالات ومرات بالواتس وأخاف مدة معينة وأقعد أهوجس ليه أتصلوا علي بعد القطعة كل هالمدة بس خلاص لمتى أتساهل مع الوسواس وأعطيه مجال دام إنه صديق ويعرفني ويعزني فـ عالأغلب ممكن يتصل علي بأي وقت

إذا باقي مانسيني والحمد لله على كل حال ركز بدراستك وخلي الوسواس ينشغل بنفسه كفانا الله وإياك شره آمين

كوني بخير وتفائلي

يا هلا ب أخي ابو عبادي
اخبارك .؟ كيف هي صحتك ؟؟
يارب يارب .. المشكلة اني اوصل لمرحلة اقول خلاص الحمدلله تعديت مراحل كثيرة وخف الوسواس عني واجتهد علشان اتخلص منه بشكل كامل
ويحدث شي صغيييير تافه يرجعني لورا خطوااات كثيييرة
مثل اتصال او رسالة عادية او لقاء .. او اي حدث طبيعي يحدث مع اي شخص .. يخوفني ويوترني ويقلقني ايام واياااام واقعد افكر فيه واقطع كل شي بحياتي واجلس افكر فيه بس
ويوم يروح وانساه يرجع شي ثاني يوترني ويقلقني ..
هالأيام منقطعة تماااما عن الكافيين واحس نومي صار احسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو

اشتقت ارجع نشيطة وابطل دايما تعبانه وخايفة احكي خايفة عحالي خايفة عناس الي بحبها ... يارببب اشفينا وعافينا وفرح قلبنا

لن اقول لك لن يصيبك ولن يصيب احد الا المكتوب لانك تعلم ولانك ايضا في غنى عن هذا وتريد ان تعرف كيف تكون طبيعيا


فكر جيدا ،، وتذكر ان كل شئ تفكر فيه تكون السلبيه هي الطاغيه ،، لذا اسأل نفسك ولماذا افكر بسلبيه؟

مثال: ابني ذهب بطريق سفر ، اصبحت افكر ماذا لو حصل له حادث !! لماذا لم يتصل؟ هل اغمى عليه؟ لماذا لا يرد علي؟ هل اختطف .....الخ

لو غيرت تفكيرك وقلت يبدو انه مشغول ، يبدو انه نائم ، يبدو انه لم يسمع الجوال .....الخ ثم تبدأ تقول لنفسك ان الاصل في الامور هي الاعذار وليس المصائب ف بالتدريج ستجد نفسك اهدأ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

لن اقول لك لن يصيبك ولن يصيب احد الا المكتوب لانك تعلم ولانك ايضا في غنى عن هذا وتريد ان تعرف كيف تكون طبيعيا


فكر جيدا ،، وتذكر ان كل شئ تفكر فيه تكون السلبيه هي الطاغيه ،، لذا اسأل نفسك ولماذا افكر بسلبيه؟

مثال: ابني ذهب بطريق سفر ، اصبحت افكر ماذا لو حصل له حادث !! لماذا لم يتصل؟ هل اغمى عليه؟ لماذا لا يرد علي؟ هل اختطف .....الخ

لو غيرت تفكيرك وقلت يبدو انه مشغول ، يبدو انه نائم ، يبدو انه لم يسمع الجوال .....الخ ثم تبدأ تقول لنفسك ان الاصل في الامور هي الاعذار وليس المصائب ف بالتدريج ستجد نفسك اهدأ

يارب ان شالله ... انا جديد بلشت اشتغل ومع الشغل صرت احس نفسيتي افضل ان شالله اقدر اتغلب عكل السلبية ياااارب

ماندوزا جاوبني الله يوفقك
احس راسي كآنه داخله هواء واحس بطيح مو متوازنه وتعرق
ومتوتره يخف هالشعور لما امشي لو مشيت تخف هالآعراض
وش ذا ؟ جاوبني