قصص عن نوبات الهلع التي مرت بنا *_^

انا رجع لى وسواس الموت تانى مرة صرت بتخيل فى كل لحظة ملك الموت انه جاى يخنقنى وصرت اخاف من العتمة كتير لانى بتخيل حالى فى القبر بأصحى من النوم بسرعة بضوى الكشاف من كتر الخوف علشان الكهربا عندنا بتقطع وصرت احس بطعنات فى راسى بتوجعنى بخاف كتير منها بتخيل انها تكون من المراض العاطله وبحس انه كل شى حواليا بتحرك وبصير اعص على اعصابى كتير اذا اتفرجت على التلفزيون بفتح تمى وبشبك اديا مع بعض وبعص عليهم وبفتح عيونى وبصير اعص على جبيى انا قررت اعمل فحص سى تى للرأس علشان فى ناس حكولى لازم تعملى علشان تطمنى ما يكون فى شى انا خاااايفة كتير غير الاحلام المخيفة اللى رجعت تانى وصرت دايما متدااايقة فى شغلات حرام كتير منعتها متل الافلام والبف بس لساتى بحكى انه كل شى بعمله حرام وانى راح اتعذب مشانه انا هللا نفسى اتخلص من المكياج برة البيت والنميمة يااااااااااريت حد يساعدنى ويخفف عنى ويحكيلى الصراحة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احب ربى

انا رجع لى وسواس الموت تانى مرة صرت بتخيل فى كل لحظة ملك الموت انه جاى يخنقنى وصرت اخاف من العتمة كتير لانى بتخيل حالى فى القبر بأصحى من النوم بسرعة بضوى الكشاف من كتر الخوف علشان الكهربا عندنا بتقطع وصرت احس بطعنات فى راسى بتوجعنى بخاف كتير منها بتخيل انها تكون من المراض العاطله وبحس انه كل شى حواليا بتحرك وبصير اعص على اعصابى كتير اذا اتفرجت على التلفزيون بفتح تمى وبشبك اديا مع بعض وبعص عليهم وبفتح عيونى وبصير اعص على جبيى انا قررت اعمل فحص سى تى للرأس علشان فى ناس حكولى لازم تعملى علشان تطمنى ما يكون فى شى انا خاااايفة كتير غير الاحلام المخيفة اللى رجعت تانى وصرت دايما متدااايقة فى شغلات حرام كتير منعتها متل الافلام والبف بس لساتى بحكى انه كل شى بعمله حرام وانى راح اتعذب مشانه انا هللا نفسى اتخلص من المكياج برة البيت والنميمة يااااااااااريت حد يساعدنى ويخفف عنى ويحكيلى الصراحة

اول شيء اهلا بك بين اخواتك

كل الي تمري فيه مجرد اوهام الواحد يخاف منها وتعطل حياته وتسبب له الالم و الحزن الداخلي وتمنعه من اشياء كثير جميله في حياته لم يستمتع بها من خوف و توتر وتفكير في العذاب و القبور وانه راح يموت
وعلى هذا الحال الواحد يجلس طول يومه في خوف في ترقب في قلق ، وتتعبنا ب اشياء كثير بس ان شاء الله كل من في المنتدى معك ولو تراجعي القصص كلهم يعانون نفس المشكلة وحمد لله ما صار فينا شيء
من كثر الوساوس اللي تجينا وهذا يكون لنا حافز ان الواحد يشوف السنوات الي مرت كلها مجرد اوهام ، بسالك سؤال انت / انتي كنت تستخدم علاج و اوقفته ولا مارحت لدكتور ؟؟

انا رحت لدكتورين نفسانى وكنت استخدم علاج مضاد للاكتئاب بس وقفته علشان كنت خايفة لاكون حامل وبعدين ما كملته ورحت لدكتور تانى كتبلى 5 انواع علاج بس كلهم عالفاضى ما فهم مشكلتى منيح بس همع الوحيد يعطينى علاجات معدتى صارت تجعنى من كتر العلاجات وما كانت تجيب نتيجة الفاضى بالاخر وقفت كل العلاجات وبطلت اروح على الدكتور لانى من تجربتى مابأمن فيهم قعدت 4 اشهر اروح وما فى نيجة خالص بل بالعكس كنت للاسوأ اصير

كل عام وانتم بخير ، وكل عام وانتم عن الهلع ابعد

كيفكم مع النوبات و القلق ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غالي الاثمآن

كيفكم مع النوبات و القلق ؟

للاسف قلق وتفكير ماااااينقطع وتشاؤم وصدااااع احس راسي يقول خلاص ارحميني واحس بعد قلبي يدق بقوه بعدين يهدى وعندي سفره نهاية ذا الشهر وودي افرح واجهز لها واتحمس لكن التوتر والقلق يخلوني ما افرح ،،كله بسبب اخاف قلبي يجيه شي بالطياره اعوذ بالله من بليس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قصتي بأدت من أربع سنوأت كنت في البر طالع
جاني شي غريب شعور بالموت مأالدري وشو المهم أني تضايقت
مره .. مأ بينت للي معي أي شي .. ساعه وراحت
بعد سنتين وأنا في الشقه جأني شي غريب نفس الشعور أني ابي اموت
لاكن أقوى أحس روحي تسحب قلت في نفسي هذاساع الحق
رفعت يدي الي الله قلت يأرب أن كان تبي تأخذ روحي خذها لاكني
تاب اليك يارب أرحمني ..كنت واقف رحت على السياره أبغا اروح
المشتشفى .. في نصف الطريق مأفيني شي .. وهذي البدايه ..
رجعت على البيت ..خايف مره ..بكره جاتني وكنت جالس تحت عند
الوالد والوده مسكت صدري ..قلت ودوني على المستشفى في الطريق
والله العظيم قمت أوصي الي لي والي علي .. وعلى ولدي عندي ولد وحيدي
يوم وصلت للمشفى فحصوني مأفني شي قلب تحاليل دوم قلت أنتم حمير أنأ ابي اموت
وأنتم تقولون مافيك شي ..
قلت ودوني على المشفى العسكري أقوى أمكانات وأطباء
المهم رحت ونفس الحاله فحص أيكو ..هلتر بقيت عندهم عشر ايام
لتاكد أن القلب سليم ..
قالو مأفيك شي ..
أقسم بـ الله يأناس اني شفت الموووت أمرار كثيره بس مألي منيه
طلعت من المشفى .. بعد حوالي ساعتين رجعت لهم
خفقان ..قلبي بي يطلع ..تكلمت نوموني ..
الصبح جأني دكتور .. وتكلم معاي قال تبي نسوي لك قسطره
قلت لا ...قال أنت تستخدم مخدرات قلت لا أنا م ادخن
راح جاني دكتور ثاني دكتور نفسي ..وقال أنت تعاني من نبوبات هلع
يتبع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكرووووبه

للاسف قلق وتفكير ماااااينقطع وتشاؤم وصدااااع احس راسي يقول خلاص ارحميني واحس بعد قلبي يدق بقوه بعدين يهدى وعندي سفره نهاية ذا الشهر وودي افرح واجهز لها واتحمس لكن التوتر والقلق يخلوني ما افرح ،،كله بسبب اخاف قلبي يجيه شي بالطياره اعوذ بالله من بليس

اهلين فيك ، اختي شي طبيعي القلق و الوسواس يسوي قلق لحياة الشخص ، اذكر لك حالتي يوم سافرت وكانت معي نوبات الهلع ، المهم سافرت لـ كندا وكان وقت الرحلة من 12 ساعة الي 14 ساعة ووقتها راودتني افكار كثير منها ان الطياره تطيح او تصير كارثه عاد تعرفون انتو الهلع و القلق ايش تسوي ب الشخص المهم ركبت وقلت بخاطري اللي بيصير يصير وخلاص ركبت حسيت اني مطمئن من شفت الناس و العالم حسيت براحه شوي وحمد لله عدت الرحله و استمتعت ، تخيلي الشيطان يوسوس لك ويخوفك وداخليا قولي اسكت انا اعرف انك شيطان ما حسمع كلامك استغلي الرحله وانتي تحقري فيه ، استمتعي بتحقيره وراح تحصلي انك مستمتعه ، نتمنى لك رحلة سعيدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قصتي بأدت من أربع سنوأت كنت في البر طالع
جاني شي غريب شعور بالموت مأالدري وشو المهم أني تضايقت
مره .. مأ بينت للي معي أي شي .. ساعه وراحت
بعد سنتين وأنا في الشقه جأني شي غريب نفس الشعور أني ابي اموت
لاكن أقوى أحس روحي تسحب قلت في نفسي هذاساع الحق
رفعت يدي الي الله قلت يأرب أن كان تبي تأخذ روحي خذها لاكني
تاب اليك يارب أرحمني ..كنت واقف رحت على السياره أبغا اروح
المشتشفى .. في نصف الطريق مأفيني شي .. وهذي البدايه ..
رجعت على البيت ..خايف مره ..بكره جاتني وكنت جالس تحت عند
الوالد والوده مسكت صدري ..قلت ودوني على المستشفى في الطريق
والله العظيم قمت أوصي الي لي والي علي .. وعلى ولدي عندي ولد وحيدي
يوم وصلت للمشفى فحصوني مأفني شي قلب تحاليل دوم قلت أنتم حمير أنأ ابي اموت
وأنتم تقولون مافيك شي ..
قلت ودوني على المشفى العسكري أقوى أمكانات وأطباء
المهم رحت ونفس الحاله فحص أيكو ..هلتر بقيت عندهم عشر ايام
لتاكد أن القلب سليم ..
قالو مأفيك شي ..
أقسم بـ الله يأناس اني شفت الموووت أمرار كثيره بس مألي منيه
طلعت من المشفى .. بعد حوالي ساعتين رجعت لهم
خفقان ..قلبي بي يطلع ..تكلمت نوموني ..
الصبح جأني دكتور .. وتكلم معاي قال تبي نسوي لك قسطره
قلت لا ...قال أنت تستخدم مخدرات قلت لا أنا م ادخن
راح جاني دكتور ثاني دكتور نفسي ..وقال أنت تعاني من نبوبات هلع
يتبع

اهلين فيك اخوي كلنا في بادئ الامر تعرضنا للحاله ذي ولا كنا نعرف ايش فينا والحمد لله عرفنا انها نوبات هلع وكل الاشيا اللي نحسها وهميه او نتخيلها من امور سوداء بالحياه ماهي الا من الوسواس ونشعر بكئابة الحياه والحمد لله علي كل حال

السلام عليكم

بس سؤال بسيط
اغلب الاحيان يجيني شعور الغرابة و كأني في خيال و احيانا اتجنب الذهاب في المسجد و خصوصا الحرم رغم اني في رمضان كان ودي اروح التختيمة بس الخوف يطاردني وسمعت ان النوبات تزدات و ليست مؤقتة وانا م استخدم اي علاج ولا رحت اي طبيب احاول اتغلب عليها بنفسي

ياليت المساعدة اخاف انجن21e1q

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المدينة المنورة

السلام عليكم

بس سؤال بسيط
اغلب الاحيان يجيني شعور الغرابة و كأني في خيال و احيانا اتجنب الذهاب في المسجد و خصوصا الحرم رغم اني في رمضان كان ودي اروح التختيمة بس الخوف يطاردني وسمعت ان النوبات تزدات و ليست مؤقتة وانا م استخدم اي علاج ولا رحت اي طبيب احاول اتغلب عليها بنفسي

ياليت المساعدة اخاف انجن21e1q

مرينا بالشي ذا احقرها وسوي اللي تبي ولا تجعلها عائق لحياتك و بامكانك التغلب عليها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله اوقاتكم بكل خير كيف حال الابطال مع نوبات الهلع ، ان شاء الله متغلبين عليها وعلى الوسوايس التي تحرمك لذة الحياة و الخرجات و الانبساط .

آه وينكم عني من زمان تو ادري عن هالمنتدى قسم بالله تعبت كل يوم فالمستشفى ..هلع ووسواس وكتمه وكل نره رايحه اشيك على الأكسجين والا النبض والا الضغط وتعب من أي أعراض تجيني

وأما بالنسبه للطلعات ماصرت اطلع البته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميوس

آه وينكم عني من زمان تو ادري عن هالمنتدى قسم بالله تعبت كل يوم فالمستشفى ..هلع ووسواس وكتمه وكل نره رايحه اشيك على الأكسجين والا النبض والا الضغط وتعب من أي أعراض تجيني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا ممكن زمان كثير صرفت على المستشفى في فحوصات او كنت بالكثير اروح للمستشفيات واسوي فحوصات و السبب الهلع والكل كانت سليمه ، وكنت دايم اسوي فحص شامل لو بس حسيت ضيق خفيف بالتنفس يعني خسرت فلوس من جد ، اما عن الطلعات فعلا ما كنت اطلع حتى قلت في نفسي الى متى ؟ وبديت اطلع حتي راح الخوف من الخرجات وصرت اخرج عادي ، اصلا تحصل نفسك كثير بتركز في ادنى تغير في جسمك يعني ممكن تمر ع الشخص العادي يتجاهلها اما بالنسبه لك لازم تسويها كبيره وهي صغيره ، يعني تطمن وكل ما حسيت انك تبي توسوس قول انا مافيني شي هذا الوسواس بس يبيني اشك واحقره وراح تعيش في سلام ايها البطل .