المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-03-2012, 03:11 PM   #616
الين "
عضو فعال


الصورة الرمزية الين "
الين " غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37409
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 27-02-2014 (02:00 PM)
 المشاركات : 50 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


دكتور رعد وينك عسى المانع خير


 

رد مع اقتباس
قديم 15-03-2012, 09:39 AM   #617
%الخطاب%
عضو فعال


الصورة الرمزية %الخطاب%
%الخطاب% غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35950
 تاريخ التسجيل :  10 2011
 أخر زيارة : 28-08-2012 (08:48 PM)
 المشاركات : 45 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الدكتور رعد اتمنى توضح لي امر

الحين مثل ما تعرف اكل السبرام لكني شعرت ان السبرام فتيل القلق والخوف ومع العلم لي تقريبا سنة وانا اكل فيه.
فكيف ممكن يعالجنا من القلق او الخوف لا طلما هو مشعللها معانا ؟
يعني اذا اكلت الدواء صرت عارف انه بيجيني خوف وقلق .

وسؤال آخر عند ترك الدواء كم من الوقت احتاج حتى جسمي يتخلص منه ؟


 

رد مع اقتباس
قديم 15-03-2012, 03:25 PM   #618
ملكة السكوت
V I P


الصورة الرمزية ملكة السكوت
ملكة السكوت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29588
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 18-11-2019 (09:58 PM)
 المشاركات : 5,508 [ + ]
 التقييم :  186
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Green


نعتذر حاليا من الجميع ،،،
لعدم تواصل الدكتور رعد بالموقع لظروف خاصة ،،،
و اقول لاخواني ان الموضوع لن يغلق و سنحاول قدر الامكان بالرد على تساؤلاتكم قريبا من أصحاب الاختصاص .


 

رد مع اقتباس
قديم 26-03-2012, 03:28 PM   #619
اوجاعي متعبه
عضو


الصورة الرمزية اوجاعي متعبه
اوجاعي متعبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37870
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 03-04-2012 (10:47 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue




السسلام عليكم ورحمة الله وبركاه


يادكتور انا عندي مشكله وهي الخووووف والتوتر وضيق التنفس

مشكلتي الخوف من الموت واذا رحت مكان لازم يكون معي احد كبير ويكون يعرف يتصرف لاني اخاف اموت ومامعي احد وهذا تفكيري

وماادخل المجمعات اخاف من الاسواق وركوب السياره تجين قلق وتبدا معي النوبه الي هو تعرق وضيق
تسارع التنفس

الله يسعد يادكتور ابي ححححل


رحت لدكتور نفساني ووصفلي البروكسات بس احسها ماتنفع لانها ماسووت شي

ولاتهدي ولااستفدت منها

وارجعت لدكتور لانه مبالغه عاليه وانا مااقدر ادفع ..!

بليز ساعدني


 

رد مع اقتباس
قديم 28-03-2012, 01:50 AM   #620
الحوراني
الرئيس
الرئيس


الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 15-05-2024 (08:42 AM)
 المشاركات : 25,709 [ + ]
 التقييم :  396
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue




 

رد مع اقتباس
قديم 01-04-2012, 02:36 AM   #621
أم الغالين
عضو فعال


الصورة الرمزية أم الغالين
أم الغالين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38089
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 09-06-2012 (04:31 AM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم

انا يادكتوور
تجيني حاله خوف كم مره باليوم
صدق متحسسنه عن قبل
بس اكثر شي اعاني منه كتمه بالصدر مااقدر اتنفس زين
ورجفه برجليني
ومرات زغلله باحد العينين
الهوا احس مايدخل داخل صدري
بس بحلقي
ومرات احس انه فيني غصه وكل شوي اشرب واخاف اذا ماقدرت ابلع ريقي احس اني بموت
غير
كانه مخنوقه مرات الم برقبتي

يارب تشفيني


 

رد مع اقتباس
قديم 08-04-2012, 02:02 AM   #622
صدى الكلمات
عضو نشط


الصورة الرمزية صدى الكلمات
صدى الكلمات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35144
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 13-06-2019 (04:54 AM)
 المشاركات : 97 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Dodgerblue


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكون في اتم الصحة والعافية دكتورنا الفاضل
انا اكثر من ستة اشهر مستمرة على علاج السيبرالكس كما وصفته لي الجرعة 20ملجم مره يوميا والحمدلله احس بتحسن كبير وملحوظ واريد ان اترك الدواء هل سيسبب مشكلة علما بأني بدأت اخفض الجرعة الى 10ملجم من اليوم هل استمر على هذا الحال ام ماذا? ?!


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 02:56 AM   #623
ام ماريا
عضو نشط
werw;


الصورة الرمزية ام ماريا
ام ماريا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37348
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 13-11-2022 (01:09 PM)
 المشاركات : 96 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يشفي الجمييع يا رب


 

رد مع اقتباس
قديم 14-04-2012, 02:53 AM   #624
مللت الخوف
عضو


الصورة الرمزية مللت الخوف
مللت الخوف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38275
 تاريخ التسجيل :  04 2012
 أخر زيارة : 09-07-2012 (12:20 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم

انا اصبحت اخاف من التجمعات والمشاركه والوقوف فالدراسه اشعر باختناق ورجفه واهتزاز وخفقان وغيرها

عندي هلع من حتى الرد على الهاتف وارتباك بعض الايام يزيد

وعدم قدرة على النظر فالعين

منذ سنين وانا على هذه الحال ولكن اقاوم وجربت بعض الحبوب ولم تنفع معي

ولكن لاحظت شيء غريب عندما .. امرض وترتفع حرارتي ..اصاب بانفلونزا تذهب الحاله

واصبح شخص طبيعي هل احد مثلي .! هل لاني اخذ المضاذ amoxil 500gm وفيفادول

ولكن اظن من amoxil فيصبح جسمي وعقلي مسترخي وكل شي طبيعي

احيان افكر ان اخذه بدون مرض ولكني اخاف ان اضر نفسي .. هل صحيح هي تنفع

ولكن دائم احس بهذا الشيء


 

رد مع اقتباس
قديم 08-05-2012, 03:14 PM   #625
هدى السلمي
عضو جديد


الصورة الرمزية هدى السلمي
هدى السلمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38606
 تاريخ التسجيل :  05 2012
 أخر زيارة : 08-05-2012 (03:34 PM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم..
ماسبب فقدان التركيز وكثرة الافكار السوداويه وقلة الاكل والقلق اثناء
النووم؟؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2012, 04:14 AM   #626
مللت الخوف
عضو


الصورة الرمزية مللت الخوف
مللت الخوف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38275
 تاريخ التسجيل :  04 2012
 أخر زيارة : 09-07-2012 (12:20 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم

انا اصبحت اخاف من التجمعات والمشاركه والوقوف فالدراسه اشعر باختناق ورجفه واهتزاز وخفقان وغيرها

عندي هلع من حتى الرد على الهاتف وارتباك بعض الايام يزيد

وعدم قدرة على النظر فالعين

منذ سنين وانا على هذه الحال ولكن اقاوم وجربت بعض الحبوب ولم تنفع معي

ولكن لاحظت شيء غريب عندما .. امرض وترتفع حرارتي ..اصاب بانفلونزا تذهب الحاله

واصبح شخص طبيعي هل احد مثلي .! هل لاني اخذ المضاذ amoxil 500gm وفيفادول

ولكن اظن من amoxil فيصبح جسمي وعقلي مسترخي وكل شي طبيعي

احيان افكر ان اخذه بدون مرض ولكني اخاف ان اضر نفسي .. هل صحيح هي تنفع

ولكن دائم احس بهذا الشيء


 

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2016, 12:37 PM   #627
هداجن
عضو فعال


الصورة الرمزية هداجن
هداجن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53226
 تاريخ التسجيل :  03 2016
 أخر زيارة : 04-06-2016 (11:34 AM)
 المشاركات : 49 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم
دكتور رعد بعد التحيه انا لي اربع سنوات ولم اتلقئ العلاج او التشخيص المناسب يادكتور بعد صار علي بثلاث شهور جتني نوبت الهلع المعروفه خفت ورجعت للبيت ونمت ومن قمت من نومي وعندي ضيق تنفس وكان خوفي تلاشي وماله طاري وضيق التنفس جنني وفحصت وطلع كل شي سليم سافرت بعدها لحالي وجت نوبت الهلع مره ثانيه ولكن اقوى من سابقتها وقفت سيارتي وركبت مع ولد عمي وعلي المستشفئ وكان كل شي سليم بعدها صرت اقلق وافكر وطايح بالبيت وكل مال الوضع يسوا اكثر رحت للمشايخ وحمدلله اكثرهم قال مافيك شي بعدها قررت اتعالج بالطب النفسي كان التشخيص الاول اكتاب وصرف لي الدكتور لوسترال وسته شهور لم اتحسن خصوصا ضيق التنفس الخوف القلق التوتر كنت احاول اقاومها لكي لا اطول عليكم جربت ثلاثين نوع من الادويه والجلسات السلوكيه مع خيرت الاطباء ولكن يادكتور مافيه تحسن يذكر ابي اعرف اسم المرض وماهو علاجه الله لا يحرمك الاجر واسف علي الاطاله


 

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2016, 07:43 PM   #628
راجية الشفاء
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجية الشفاء
راجية الشفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53375
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 11-09-2017 (01:43 AM)
 المشاركات : 287 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مارأيكم في كلام الدكتور رعد؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي مشاهدة المشاركة
لا أختي أم تهاني

صحيح الهلع يحتاج للعلاج الدوائي، ولا يزول الا به

ولكن في نفس الوقت لابد تكوني متحمسة لعمل بعض الاجراءات المساعدة

ليس لتجنب الهلع وانما لتجنب تحول نوبات الهلع الى قلق مزمن أو رهاب

أو وسواس أو اكتآب

والمسألة بسيطة وتبدأ (1)من التسليم بأن ماتعاني منه هو هلع وليس

مرض عضوي أو سحر أو جن، وان هذا لمرض النفسي هو ابتلاء وليس

ضعف شخصية او نقص في الشخص المصاب

ثم (2) عدم الخوف من حدوث النوبة أو الحرص على عدم حدوثها واستبدال

ذلك بالترحيب بها وقبول وجودها ثم (3) التعود على التفكير الايجابي

أثناء وبين النوبات ثم (4) تعلم الأفعال السلوكية الفكرية المساعدة

كالصبر والتفاؤل والرضى عن النفس والمصالحة معها وغيرها من المفاهيم

الجميلة التي تدعم النفس وتقويها، ثم (5) تعلم كيفية عدم الاستسلام للنوبة

وعدم جعلها تؤثر على دراسة أو عمل أو حياة اجتماعية او القيام بالمسؤليات

والالتزامات الأسرية وذلك باتخاذ اجراءات تساعد على تخفيف النوبة سواء

اجرءات دوائية أو دعم من الخارج أو تفاهم مع المسؤلين في العمل أو الجامعة

وكذلك المفاهمة مع المقربين ثم (6) ادراك ان الهلع سيأتي يوم ويختفي

فلا يوجد شخص فوق الـ 40 عنده هلع، لأنه يتناقص مع التقدم نحو سن النضج

الى ان يختفي وهذه بشرى خير


 

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2016, 08:02 PM   #629
راجية الشفاء
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجية الشفاء
راجية الشفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53375
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 11-09-2017 (01:43 AM)
 المشاركات : 287 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أتكلم بخصوص كلام الدكتور رعد ان نوبات الهلع تنتهي بعد سن اﻷربعين وتختفي نهائيا مع انني اعرف قريبة مقربة لي جدا في ال45 من عمرها ولاتزال تعاني منها وتستخدم ادوية لها، وفي عيادة الطبيب ارى من هم في هذا العمر يعانون من نوبات الهلع.


 

رد مع اقتباس
قديم 02-05-2016, 08:04 PM   #630
راجية الشفاء
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية راجية الشفاء
راجية الشفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53375
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 11-09-2017 (01:43 AM)
 المشاركات : 287 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هداجن مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
دكتور رعد بعد التحيه انا لي اربع سنوات ولم اتلقئ العلاج او التشخيص المناسب يادكتور بعد صار علي بثلاث شهور جتني نوبت الهلع المعروفه خفت ورجعت للبيت ونمت ومن قمت من نومي وعندي ضيق تنفس وكان خوفي تلاشي وماله طاري وضيق التنفس جنني وفحصت وطلع كل شي سليم سافرت بعدها لحالي وجت نوبت الهلع مره ثانيه ولكن اقوى من سابقتها وقفت سيارتي وركبت مع ولد عمي وعلي المستشفئ وكان كل شي سليم بعدها صرت اقلق وافكر وطايح بالبيت وكل مال الوضع يسوا اكثر رحت للمشايخ وحمدلله اكثرهم قال مافيك شي بعدها قررت اتعالج بالطب النفسي كان التشخيص الاول اكتاب وصرف لي الدكتور لوسترال وسته شهور لم اتحسن خصوصا ضيق التنفس الخوف القلق التوتر كنت احاول اقاومها لكي لا اطول عليكم جربت ثلاثين نوع من الادويه والجلسات السلوكيه مع خيرت الاطباء ولكن يادكتور مافيه تحسن يذكر ابي اعرف اسم المرض وماهو علاجه الله لا يحرمك الاجر واسف علي الاطاله


اخي هداجن شكرا انك رفعت موضوع عيادة الدكتور رعد لنستفيد منها، واتمنى لو يعود الدكتور رعد ويرد على اسئلتنا.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:37 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا