المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-08-2014, 03:22 AM   #706
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس الحسن مشاهدة المشاركة
السلام عليكم اخواني واخواتي اليوم وانا اصلي العصر حسيت اني ماقدر ابلع ونفسي انكتم قلت بس هاذي نهايتي الحمد الله عدة بس ابي اعرف احد جاه الشعور هذا 😭😭gtsd
ايوا اول امس صار كذا معايا ومرا خفت👀🙅


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:24 AM   #707
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أملي الجنة مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني مسافرين بكره ان شاءالله لبلدنا لمدة شه. تقر يبا و الوسواس شغال مية مية و تفكري تايه و خايفة دعواتكم لي اخواتي و اخواني
و راح احاول افوت عالنت كل ما سمحت الفرصة هنيك ان شاءالله
اللهم يا رحمان يا رحيم يا ذو الجلال و الاكرام يا حي يا قيوم يا واحد يا احد اشفينا واحفظنا يارب و اطل في اعمارنا في طاعتك
لاحول ولا قوة الا بالله

لاتقلقي تعوذي من الشيطان كله منه مايبغاك تفرحي لازم ينكد عليك

توصلوا بالسلامة ان شاءالله وطلي علينا كل ماسمحت لك ظروفكewdd❤️


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:28 AM   #708
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره مشاهدة المشاركة
طيب اختي ليش ماترجعين تتعالجين سلوكيا اذا استفديتي منه
لان العلاج السلوكي بيفير كثييير اشياء
ودائما اقول مثلك اي وسواس ثاني اهووون بالف مره من وسواس الموت
والله انا طبع أخذت تقريبا 12 جلسة بالقوة زوجي الله يصلحه كان رافض رفض تاااام كان يشوف انه مافيا شي

ولحد الان هذا تفكيره

ورفض يعطيني فلوس الجلسات والجلسات ماهي رخيصة ابدا

وانا طالبة

فاضطريت اتسلف واتعالج

وطبعا تسلفت مبلغ كبير نسبيا على طالبة

ولما حسيت بتحسن وقفت لانه مافي فلوس وقلت برجع اكمل مجرد ماتتيسر لي فلوس

وبإذن الله راح اكمل


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:32 AM   #709
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره مشاهدة المشاركة
صدقيني مثلك ساعات اقتنع اقتناع تام انه وسواس وساعات يهجم عليا اقول خلاص هذه حقيقه
انا الان اتعالج علاج دوائي باقي مشكله الافكار عندي والاسترسال معاها
تخيلي ساعات لما اشوف تلفزيون اشوف مذيعه او فنانه اقول هذي متخاف من العقاب او من الحساب واجلس افكر فيها الله يعين
ايوا حتى انا مرات اجلس اتخيل مصيرها من والى 21e1نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةq

ومع اني احاول اسيطر ع أفكاري الا اني افشل مرات

لكن ليش اتجهيتي للعلاج الدوائي

انا وصلت لمراحل صعبة لكن قاومت وبقيت على السلوكي قلت ماراح اتجه للدوا الا لو حسيت فعلا انه انا خارج نطاق السيطرة

مااحب الأدوية النفسية وأخاف منها احس النفسية علاجها سلوكي نمبر ون

وماتنعطى الادوية الا للأشخاص اللي وصلوا مراحل جداً جداً متقدمة

ماني متعلمة في هذا المجال إنما راي شخصيwewed


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:34 AM   #710
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحمتگ ياربْ مشاهدة المشاركة
فعلا انا مجرد مايجيني الوسواس
علطووول ع المنتدى
مجرد ماافضفض احس براحه الحمدلله
بس هو اكيد ماهو حل
بس شيء احسن من لا شيء
يعني على قولتهم العوض ولا القطيعه
صحيح انا الفضفضه مرا تريحني نفسيا

لكن احب غير الفضفضه انه اشتت أفكاري

يعني مجرد مااحس انه مزاجي تعكر ادق على وحده من صحباتي واجلس أهرج معاها في كل شي تقريبا وهيا كمان

بعيداً عن المرض الاقي نفسي نسيت المشكلة أساسا
swsqqqqqqq

والحمدلله


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:35 AM   #711
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السوسنة السوداء مشاهدة المشاركة
الله يشفيك و يريح بالك

حاولي ترجعي للجلسات السلوكية
و استمري ولو طولت ،

فاهمه شعورك الوسواس متعب جداً
بس وش نسوي الله يرحمنا برحمته و يشفينا
ايوا اكيد ان شاءالله راح ارجع

فعلا متعب الله يشفينا يارب ويجعله تكفير لذنوبنا وزيادة اجر❤️


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:37 AM   #712
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السوسنة السوداء مشاهدة المشاركة
يجيكم شعور انه مافي شي يستحق اننا نسعد عشانه و حنا بنموت

مثلاً الحين انا طالعه مع اهلي و قرايبي لإستراحه و مسوين فعاليات
انا مو حاسه بالإحساس اللي يحسون
اقول ليش نفرح ليييش و ليش يسوون كذا وحنا بنموت
ماعاد فيه مشاعر فرح و تفاعل مع الحياة
الأعراض ماعندي بس الأفكار متعبتني

مافي شي يسعدني ودي اصررررخ


يجيكم هالشعور



ياالله لما اكون في عززززز الاكتئاب يجي هذا الشعور

شعور مقيت وسيء جداً جداgtsd


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:38 AM   #713
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمـــــا مشاهدة المشاركة
مَ كنت اعطي الاحلام اي اهتمام كنت اتعوذ بالله من الشيطان وانساها اليوم حلمت بـ شخص متوفي قمت وانا ضاااااايقه وعشان امي معانا ب الحلم قمت اوسوس ف امي بعد.
مو راضي يروح الحلم من بالي مضيق صدري اعوذ بالله من الشيطان الرجيم... الحمدلله ع كل حال
❤️❤️❤️❤️ الله يعينك هذا وسواس لاتلتفتي له

انا كذا دااااايما ومعاناة شديدة

ولسا امس صار معايا زي كدا

😕😕😕😕

الحمدلله على كل حال


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 03:44 AM   #714
ابتسامة تفاؤل
عضو نشط


الصورة الرمزية ابتسامة تفاؤل
ابتسامة تفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45858
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 68 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


صباح الخير❤️

اليوم مافي نوبات الحمدلله لكن النفسية مش ولابد

لكن احاول اطنش322-3412=3

المهم انتوا كيفكم؟

انا نفسي هذا التجمع يكون مو بس نشكي الأعراض لا يكون تجمع نتكلم فيه ونضحك ونشكي نلهي عقولنا شوي sfefwpe


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 08:01 AM   #715
مـتـفـائـل
عضو نشط


الصورة الرمزية مـتـفـائـل
مـتـفـائـل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47900
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 20-12-2014 (12:50 PM)
 المشاركات : 165 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
صحيح 100٪100 الكلام


الفضفضه تشتت الأفكار وتريح النفس بشكل مؤقت

لكن كيف الطريقة والحل

تعالجت فترة جلسات سلوكية وتحسنت بنسبة 50 ٪

ووقفتها وبقيت أشد حيلي مع نفسي ومرت عليا شهور مافي أحلى منها صح باقي وسواس لكن مافيه نوبات ولا خوف شديد

جلست تقريبا 3 شهور

ونهاية شعبان انتكست بشكل فضيع

والى الان
صباح الخير ... لازم تعرفي ان الجلسات السلوكيـه لها دور كبير في الشفاء ... و دائما يكون مفعلوها أقوى من الدواء نفسـه .. بالجلسات السلوكيـه تخلي مستوى التوتر و القلق يقل بشكل تدريجي لان بطريقة التعرض و عدم الإستجابـه تساعدي نفسك على التأقلم مع الوضع و هذا هو الحل الأفضل لان الطقوس اللي نمارسها عشان نقلل مستوى القلق و الخوف إلخ ما هي الا حل مؤقت .. يمكن مسألة العلاق السلوكي تستغرق وقت لكن يبغى لها إرادة.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
والله حتى زوجي صار متوتر مني ساعة يلقاني ماابغى ابتسم حتى ومرا يلقاني متشققه ضحك
يمكن يتوتر لكن بكل تأكيد ان زوجك يتمنى يساعدك من صميم قلبـه .. و إذا فكرتي ترجعي إلى زيارة المختص و الجلسات السلوكيـه .. يفضل لو يكون زوجك معك .. لازم يفهم الوضع بشكل أفضل و يساعدك على كسر بعض القيود بشكل تدريجي !

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
لدرجة أقول يمكن اكتئاب لانه الاكتئاب مافي شي اسمه وسط ياإما سعادة او تعاسه
معظم حالات الوساوس إكتئاب بغض النظر عن طبيعة الوسوسـه .. الإكتئاب هو اللي يولد التوتر و الخوف .. أنصحـك بالإكثار من العلاقات الإجتماعيـه إذا كنتي شبـه منقطعـه عن العالم الخارجي .. كما و أنصحك بالإكثار من تناول الموز فـ معظم الدراسـت أثبت ان الموز يساعد على تحسين المزاج للمصابين بالكآبـه و يساعد الجسم على الإسترخاء.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
صارت المشكلة دي تحرمني حتى من انه اقرأ قران او اصلي تكتم صرت اصلي قدام مرايا عشان اشوف ايش ورأيا

وصرت ارفض أسجل في مدرسة قران او ادخل دورات دينية
هذا شيء طبيعي .. كيف كانت بدايتك مع الصلاة امام المريا؟ يا ترى تقدري تسوي العكس .. تتخلصي منـها بشكل تدريجي؟ مثلا .. تقدري تخلي زوجك يساعدك و يشيل المرايا عنك بعد أخر ركعـه من كل صلاة لمدة أسبوع؟


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
حسيت حياتي انقلبت فوق تحت ونزلت 8 كيلو وتعبت وجاني قولون وجاتني شقيقة مااعرف ايش ممكن اعمل

ودحين بدأت افكار جديدة

صرت لما اتوضا يتهيأ لي انه المويا مامرت ع يدي كامله مع اني أطالع فيها وأشوف مويا لكن مااحس انه مريت تمام
أتوكلي على الله .. أستمتعي بحياتك .. و لا تكثري من التدقيق !!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
لكن صرت اطنش ولا أعيد الوضوء 😕
هذا هو التصرف السليم .. الدين يسر و ليس عسر .. الدين رحـمـه .. انت فقط مطالبـه بأداء الوضوء بالطريقـه الصحيحـه و لستي مطالبـة بالتدقيق في ما إذا كان الماء قد وصل ام لا .. و أتأكدي انما الاعمال بالنيات و الله وحده هو العالم بما النوايا!! و الله غفور رحيم.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
مرات من الضيق أقول يارب اي وسواس تاني وسواس نظافة اي شي الا وسواس الموت لانه يرتبط وسواس المرض والأحلام به
نحن نعتقد ان أي نوع اخر من الوساوس اسهل من الوضع اللي نحن فيـه الحين لكن حقيقة الأمر ان كل أنواع الوساوس هم بنفس الخطوره و لكن الخطوره مو في الوساوس نفسـها و لكن في مدى إستسلامنا إلى هذه الوساوس و الإستجابـه لها !!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة تفاؤل مشاهدة المشاركة
شي متعب فعلا21e1نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةq

الحمدلله ع كل حال
أتفق معك و أشعر بمعانتك و الله يشافيك و يحفظك .. و نصيحـه بما أنك متزوجـه لا تحاولي تظهري معانتك مع الوساوس أمام اطفالك لان الطفل يتأثر بسرعـه و يمكن تأثر عليـه .. الله يوفقك!


 
التعديل الأخير تم بواسطة مـتـفـائـل ; 06-08-2014 الساعة 08:09 AM

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 08:31 AM   #716
مـتـفـائـل
عضو نشط


الصورة الرمزية مـتـفـائـل
مـتـفـائـل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47900
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 20-12-2014 (12:50 PM)
 المشاركات : 165 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره مشاهدة المشاركة
كلامك عين العقل اخي بس لما يهجم الوسواس ننسى كل شي ونرجع للبدايه
المفروض نحل مشكله الافكار لان هي السبب في الوسواس ونوبات الهلع لان الاسترسال معاها يولد الخوف
طيب اخي انت كيف تقاوم الافكار اذا جاتك الحاله
صباح الخير .. كلامك سليم لكن و بالذات في حالتنا عشان نتغلب على هالوسواس .. المفروض ما نرجع للوراء أبدا!

بالنسبـه للوساوس أحاول أترجمها إلى الحياة العمليـة و المنطق أحيانا يصعب علي تصديق نفسي لكن لا بد من المحاولة .. اذا اليوم قدرت انجح بنسبـة 5% بكرة إن شاء الله بنسبـة 5.5% إلى حد ما أوصل إلى هدفي إن شاء الله.
أحاول دائما أقارني مخاوفي مع الناس العاديـه و اشوف كيف هم عيشين بشكل طبيعي بدون قل .. لو كان اللي أنا أفكر فيـه شيء صحيح ما كنت الحياة تستمر بكل بساطـه! أحاول اربط الحقائق و أسوي لها مقارنـه مع الوساوس.
يمكن ما أقتنع في كل محاول لكن أكون سعيد لو حققت تقدم حتى و إن كان التقدم بسيط.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 08:44 AM   #717
مـتـفـائـل
عضو نشط


الصورة الرمزية مـتـفـائـل
مـتـفـائـل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47900
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 20-12-2014 (12:50 PM)
 المشاركات : 165 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس الحسن مشاهدة المشاركة
السلام عليكم اخواني واخواتي اليوم وانا اصلي العصر حسيت اني ماقدر ابلع ونفسي انكتم قلت بس هاذي نهايتي الحمد الله عدة بس ابي اعرف احد جاه الشعور هذا 😭😭gtsd
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتـه .. هل تدقق على مخارج الحروف أثناء الصلاة .. هل تشعر بالتوتر و تخاف من إرتكاب الاخطاء أثناء الصلاة .. هذه الحالة تواجـه من يعانو من هذه النقاط غالبـا !


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 08:52 AM   #718
ميوس
عضو فعال


الصورة الرمزية ميوس
ميوس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48031
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 20-12-2014 (07:54 PM)
 المشاركات : 50 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Ivory


أكثر الأعراض اللي تتعبني الكتمه والآلام الصدر وبالأخص الجهاز التنفسي مع بلغم وجفاف فالحلق ..طمنوني


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 09:02 AM   #719
مـتـفـائـل
عضو نشط


الصورة الرمزية مـتـفـائـل
مـتـفـائـل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47900
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 20-12-2014 (12:50 PM)
 المشاركات : 165 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السوسنة السوداء مشاهدة المشاركة
يجيكم شعور انه مافي شي يستحق اننا نسعد عشانه و حنا بنموت

مثلاً الحين انا طالعه مع اهلي و قرايبي لإستراحه و مسوين فعاليات
انا مو حاسه بالإحساس اللي يحسون
اقول ليش نفرح ليييش و ليش يسوون كذا وحنا بنموت
ماعاد فيه مشاعر فرح و تفاعل مع الحياة
الأعراض ماعندي بس الأفكار متعبتني

مافي شي يسعدني ودي اصررررخ


يجيكم هالشعور
هو الخوف من أيش بالضبط .. الفكرة او الموت نفسـه؟


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2014, 09:30 AM   #720
ظل امرأة
المشرف العام
بقايا حنين


الصورة الرمزية ظل امرأة
ظل امرأة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28828
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : اليوم (09:09 AM)
 المشاركات : 29,654 [ + ]
 التقييم :  357
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black



صباحكم خير وهدوء وشفاء بإذن الله

اخ متفائل بارك الله في مشاركاتك التي تبعث التفاؤل

كونوا بخير اخواني وعساكم عالقوة دائماً

:)


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:16 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا