يوميات أصحاب الهلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رزآن

انا تعبانه ححيل من الهلع والخوف وكل شي
اثرت كثير على دراستي وبعد ساعه عندي امتحان وقلق شديد م ابغى اروح لان تجيني لازم ب المدرسه
تتعبني اختنق ودوخه ومعدتي تتعب وارهاق وبكاءء وخوف شديد
ابيكم تساعدوني اذا جتني كيف اتصرف ..؟

اهلين

ماتشوفين الشر وفعلا الشي صعب بس حبيبتي تغلبي عليها بقدر ماتقدرين

من قوه

انتي مافيج جرثومه بالمعده نفس اعراضي ياليت تاخذين لج موكسال الشراب الابيض

وتخلينه بثلاجه وبعد الاكل تشربينه او اذا ياتلج حاله الهلع اذا خففها معنها عندج شي بمعدتج

والشي الثاني انج تاخذين ماي وتقرينةوتنثين فيه ماتيسر من ايات القران وتحطينه بمطاره ماي

صحه وتاخذينها معاج المدرسه واذا ياتج صلي عاى النبي وشربي من الماي

وتقدرين تروحين للدكتور يووصف لج حبوب الاندرال للقلق الامتحانات يمكن يفيدج

وافينا باخبارج والله يووفقج ان شالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم

انا امس طلعت مع خواتى كانو مودين عيالهم ملاهي عشانهم نجحو واجبروني اروح معهم يقولون لمتى

بتحبسين نفسك وماتطلعين من هالحاله

كنت متردده مابي اروح ومابي اقعد بالبيت وبالاخير رحت معهم

طبعا كالعاده توتر وقلق وتوجس

يااقعد يااقوم مافي استقرار

اختى تقولي هدي شيلي الافكار من راسك لاتفكرين بتعب ولا دوار

بس غصب عني كنت ارتجف واهز رجلي طول الوقت

طبعا ملاهي اطفال واازعاج قوي حسيت راسي رج بي اكثر هههه الله المستعان

احس كاني بدوامه بزران وصجه والعاب وانا لاهيه في عالم الهلع والخوف

قاعده عالكرسي واحس براسي منا ومنا وماسكه نفسي واحاكيها واقول ماراح يصير شي

شوي قمت امشي مع عيال خواتى طبعا رجولي غير متزنه وادعي بقلبي يارب ساعدني يارب ساعدني


حسيت اني سويت انجاز عظيم بطلعتى حتى عيال خواتى ماصدقو اني بطلع معهم لان لي فتره

طويله ملازمه البيت

هذا كان يومي امس كنت اتامل الناس والبنات واقول يالله كل شخص له قصه بهالدنيا وله همومه

انا قاعده اتجمل وامسك نفسي واحاول اخفي توتري وخوفي ومحد يدري بلي فيني من خوف وهلع

وتفكير

اتمنى يجي اليوم تكون يومياتنا للاحسن بصحه وعافيه بلا دوار بلا وجع راس بلا رجفه بلا عدم اتزان

اللهم امين

حبيبتي حاسه فيج وصج معاناه صعبه

وحلو انج كسرتين الروتين وظهرتي ورحتي لمكان ازعاج في ازعاج ووواايد ززين

خيتووه ياليت اليوم تطلعين وتشووفين نفسيتج شنو نفس امس او غير

لاتأسين وخلي جدامش امل كبير وتوكلي على رب العالمين

شصار ماقلتي تستخدمين البيترساليك ماخفف عندج الاعرااض

وان شالله يجي يوم نكتب فيه يومياتنا وحنا بكل عافيتنا وصحتنا

اللهم آمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل العاصي

انا امس ووديت اهلي للسوق اقسم بالله اني ماسك قلبي احسب نبضاته بغيت اعمل حاااادث اانا واعيالي وامس كل ليلي ما نمت اقسم بالله اني تعبت نفسيا خلاص كرهت نفسي كل هذا ابي اقاوم وانشالله اتعافا من غير ادويه نفسيه اني بصراااحه ما احبها احس انها مهدي وقتي فقط وادمان عليها

اهلين اخوي

عساك على القوه ان شالله وهدأ من رووعك شووي

كلنا يمر بهاي الظرف بس نصبر ونتحمل

بالعكس اخووي الحبوب مافيها اي ادمان لانه من تخلص العلاج وتحسس انك رحعت للطبيعتك

بنفسك راح تتركها

انا اشووف كثير من الناس فادتهم الادوويه النفسيه واللحين حنا بعصر متطور

ينتهي للعلاج مارس الرياضه خللك طبيعي وماراح تحتاجهم ابد

الله يووفقك ان شالله

هلوعه والله بيني وبينك يجيني الشيطان ويخليني أيأس واقول خلاص هذي نهايتي وبقعد كل عمري كذا

بس ارجع استغفر ربي واقول يارب ترزقني حسن التوكل عليك وقوه الايمان

اي انا استخدم البيتا سيرك واحس خف شوي عدم الاتزان بس راسي عليه حركات قسم بالله ماقدر اوصفها

يعني وانا امشي .. احس براسي كأنه يرجع ورى ومره كانه ينضغط على تحت

بصراحه فيه حركه بس للاسف ماعرف اوصفها وهالحركه الي تجي تخوفني وتخليني اكتئب واخاف من الطلعات

واذا صرت جالسه ما اركد احس جسمي يتحرك عشان كذا ماقدر اقعد مع اهلي على اي وجبه

افضل اني اتسدح وبس

الله يفرجها عليينا يارب وكل مسلم

مافي احسن من العافيه وراحه البال الله يشفينا من كل قلق وتعب

اهلين اختي تعبت من الالم

الله يعينج وانا هم بعد يجيني هالعوار الراس وحس انه راسي

داخله شي كل مامشيت مشى معاي لدرجه وسووست انه فيني. مااي بالمخ

وترا كل مافكرتي فيه زاد

استمري بالعلاج وان شالله خير

&£££

اليوم متحمسه للنادي السباحه وان شالله مااتعب

بعدين اخبركم شنو صار ههههه او شنو بصير

استودعكم الله

دعواتكم

باك

الحمدلله اليوم واايد احسن من اول يوم

سبحت وحركه عظلاتي ومافكرت ابد بحالتي وتوكلت على رب العالمين

وجيت مفجوعه على الاكل صليت وعلى طوول تعشيت واحس اللحين

بثقل خفيف في الراس وجسمي تعبااان مااحس بجسمي

يمكن من تآثير الرياضه وحركه العضلات

دعواتكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلوعه & فزوعه

باك

الحمدلله اليوم واايد احسن من اول يوم

سبحت وحركه عظلاتي ومافكرت ابد بحالتي وتوكلت على رب العالمين

وجيت مفجوعه على الاكل صليت وعلى طوول تعشيت واحس اللحين

بثقل خفيف في الراس وجسمي تعبااان مااحس بجسمي

يمكن من تآثير الرياضه وحركه العضلات

دعواتكم

الحمدلله والله يعطيك الصحه والعافيه شجعتينا عالسباحه من زمان ماسبحت _ الله يحفظك خيتو

السلام عليكم اخواني كيف الحال ؟
ان شاء الله تكونوا بخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت

السلام عليكم اخواني كيف الحال ؟
ان شاء الله تكونوا بخير

الله يسلمك بخير نحمد الله وأنتي؟

مرحبااااا ،،،
اليوم الحمدالله في تحسن ربي لك الحمد ،،،
بس امس بليل صااار لي موقف ظريف بصراااحه ماعرفت اضحك او ابكي من شده الخوووف
الموووقف (( دخلت غرفة النوم ابي انام واطفالي نايمين معاي ومافي احد بالشقه غيرنا فجئه سمعت صوت من المطبخ كأن شئ طاح الصوت قوي قوي سميت بالرحمن رحت اشوف شنو اللي طااااح دورت في كل مكااان الصوت ماله اثر خفت خفت بشكل فضيع شغلت قرأن وتعوذت من الشيطان بس نمت بصعوووبه بالله ممكن من الهلع يحصل تهيئات حتي بالاصوووات والا بسم الله الرحمن الرحيم يمكن يكون شئ ثااااني )))

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتصمه بالله

مرحبااااا ،،،
اليوم الحمدالله في تحسن ربي لك الحمد ،،،
بس امس بليل صااار لي موقف ظريف بصراااحه ماعرفت اضحك او ابكي من شده الخوووف
الموووقف (( دخلت غرفة النوم ابي انام واطفالي نايمين معاي ومافي احد بالشقه غيرنا فجئه سمعت صوت من المطبخ كأن شئ طاح الصوت قوي قوي سميت بالرحمن رحت اشوف شنو اللي طااااح دورت في كل مكااان الصوت ماله اثر خفت خفت بشكل فضيع شغلت قرأن وتعوذت من الشيطان بس نمت بصعوووبه بالله ممكن من الهلع يحصل تهيئات حتي بالاصوووات والا بسم الله الرحمن الرحيم يمكن يكون شئ ثااااني )))

اختي يمكن شي خارج البيت اللي سمعتيه ولا تخافي لأنه في رب يحميك ويرعاك لا تفكري بهالسوالف اهتمي بولادك الله يحميكم وادعي ربنا دايما وسوي رقيه وأقرائي سورة البقره وايآت السكينه والله يهدي النفوس انشاء الله

إخواني الأعزاء بليز اريد ان أنبه على شي مهم يا إخوان لا حد يستخدم الاندرال. على طول أنا اسمع الناس كل ما جاء واحد عنده نوبات هلع قال استخدم الاندرال
إخواني لاندرال هو بيتا بلوكر اي انه يعمل على مستقبلات بيتا الموجودة في عضله القلب وعمليه كهروفسيولوجيه يقوم بعمليه توازن للأيونات الصوديوم والبوتاسيوم الموجودة في الخليه. وبعد ذلك يكبح العضلي من الانقباض يعني بالعربي يهديها ما يخليها تنقبض بسرعه وبالتالي يخف الخفقان لكن مشاكله
او شي يعمل bronch spasm. هذ ا لان عضلات الشعبيات الهواء يه في الرئه موجود عليها مستقبلات بيتا نفس عضله القلب
طبع قطر عضله الشعبيات الهوائيه اقل بكثير من عضله القلب حتى حركتها يجب ان تكونو برزتازلس حركه توافقين تصاعد يه حتى تطرد اللغم والشوائب من الرئه. وعندما تعمل على إيقاف العضلي او أبطئتها. يعمل تشنج في عضله الشعبيات الهوائيه ويعمل على غلقها وتسبب مشكله لذلك الذي يعاني من مرض الربو لابد انه ما يستخدم العلاج
ثانيا وهذا اكتشف متأخر انه عضله القلب تتعود وبعدين لما تبدأ تشيل الكنترول من عليها الي هو الاندرال يرجع الخفقان فتستمر في الدوامه.
لذلك إخواني بليز بليز بليز لا احد يستخدم اندرال على انه تجربه ولا في الحالات البسيطة. يعني الواحد يتأكد انه ما عنده ربو ثانيا يتأكد انه محتاجه ضروري وما يقدر يتغلب على الا لا الاندرال. لذلك يجب على الانسان انه يحاول اول واذا احتاجه يجب ان يكون تحت إشراف طبي.
حبيت أنبه كم إخواني ولكم جزيل الشكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان

إخواني الأعزاء بليز اريد ان أنبه على شي مهم يا إخوان لا حد يستخدم الاندرال. على طول أنا اسمع الناس كل ما جاء واحد عنده نوبات هلع قال استخدم الاندرال
إخواني لاندرال هو بيتا بلوكر اي انه يعمل على مستقبلات بيتا الموجودة في عضله القلب وعمليه كهروفسيولوجيه يقوم بعمليه توازن للأيونات الصوديوم والبوتاسيوم الموجودة في الخليه. وبعد ذلك يكبح العضلي من الانقباض يعني بالعربي يهديها ما يخليها تنقبض بسرعه وبالتالي يخف الخفقان لكن مشاكله
او شي يعمل bronch spasm. هذ ا لان عضلات الشعبيات الهواء يه في الرئه موجود عليها مستقبلات بيتا نفس عضله القلب
طبع قطر عضله الشعبيات الهوائيه اقل بكثير من عضله القلب حتى حركتها يجب ان تكونو برزتازلس حركه توافقين تصاعد يه حتى تطرد اللغم والشوائب من الرئه. وعندما تعمل على إيقاف العضلي او أبطئتها. يعمل تشنج في عضله الشعبيات الهوائيه ويعمل على غلقها وتسبب مشكله لذلك الذي يعاني من مرض الربو لابد انه ما يستخدم العلاج
ثانيا وهذا اكتشف متأخر انه عضله القلب تتعود وبعدين لما تبدأ تشيل الكنترول من عليها الي هو الاندرال يرجع الخفقان فتستمر في الدوامه.
لذلك إخواني بليز بليز بليز لا احد يستخدم اندرال على انه تجربه ولا في الحالات البسيطة. يعني الواحد يتأكد انه ما عنده ربو ثانيا يتأكد انه محتاجه ضروري وما يقدر يتغلب على الا لا الاندرال. لذلك يجب على الانسان انه يحاول اول واذا احتاجه يجب ان يكون تحت إشراف طبي.
حبيت أنبه كم إخواني ولكم جزيل الشكر

مشكور دكتور انا استخدمته مرتين جرعة ١٠ وماخذته بعدها

اخي جرش أنا مؤ ضد الدواء بس أنا اقول لازم يأخذ بعد ان بالطريقة الصحيحة وعند الحاله التي تحتاج الدواء لذلك حبيت أنبه إخواني نسال الله سبحانه وتعالى ان يشفينا جميعاعاجلا غير اجل عاجلا غير اجل عا جلا غير اجل ويطول أعمارنا على طاعته ويجمع لنا بين الأجر والعافيه ويجعل ما يصيبنا وما سوف يصيبنا حجه لنا لا حجه علينا.ويجعلنا ممن يستمعون القول ويتبعون أحسنه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان

اخي جرش أنا مؤ ضد الدواء بس أنا اقول لازم يأخذ بعد ان بالطريقة الصحيحة وعند الحاله التي تحتاج الدواء لذلك حبيت أنبه إخواني نسال الله سبحانه وتعالى ان يشفينا جميعاعاجلا غير اجل عاجلا غير اجل عا جلا غير اجل ويطول أعمارنا على طاعته ويجمع لنا بين الأجر والعافيه ويجعل ما يصيبنا وما سوف يصيبنا حجه لنا لا حجه علينا.ويجعلنا ممن يستمعون القول ويتبعون أحسنه

آمين يارب _ دكتور هو الدواء من اعراضه رشح زكام _ قرأت عنه لأنه صابني رشح الى الآن لهذا توقفت عنه لكن هذا الدواء سحري سبحان الله يخلي شخصيتك بالمواجهه قويه بدون تلبك وتردد ما سر هذا الدواء