يوميـــــــــــات مكتئب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

أخت هدوء ، مرحبا معك معنا ، أسأل الله أن يجعل أيامك كلها هادئة ، إعلمي أختي أنك لا تساعدين نفسك بهذه الطريقة ، واعلمي أنك لو كنت مجنونة لما بحثت عما بك وطرقت كل باب ، أريدك أولا أن تهدئي وتنزعي من نفسك كل الأفكار السلبية التي تدور به ، وتحسني الظن بالله ، لأنه هو من إبتلاك وهو الواحد القادر على أن يشفيك ، لكن المهم أن تأخذي بالأسباب. طيب أولا أختي هل أجريت إختبار الإكتئاب في المواضيع المثبتة ؟

اللهم آمين ,, شكراً لك ع الدعــوات..
انا الحمدلله أحسن الظن بالله , سبحانه وتعالى..
وأنا لا أعني بكلامي أني مجنونه ,, ولكن من يرى ما أفعلهُ بنفسي من غير وعيٍ مني سيظن ذلك..( لإنهُ تغلبني حالات وتجبرني بكل قوة أن أفعل ما في رأسي من غير علم أحد ,,تأتيني حالة إختناق شديده و:انها بذلك تضغط على مجرى تنفسي ,, أحس بأني كالميته لا طاقة بي ,وأشعر أن قلبي يفقد رغبته في النبض , وأن روحي توادع كل جميل , أشعر بكأبه مدمـــره ,, أقوم بتجريح نفسي بأي ألــه وأغالب الفكــره السلبيه الأكبر من التجريح وهي .......
ولكن تراودني هذه الفكـــره , أفكــر فيها كثيراً , ولكن لولا إيماني بالله , وخوفي من الــنـــار , لما تأخرتُ عن فعلها ولو ثانيه )
(((فالأن ما رأيكم هل الـمـوت أم الحياة خيرٌ لي )))
زيادةً على ذلك الأجواء السيئه المحيطــةِ بي , التي تشعر معها بفقدان طعم الحياة,, ماذا عساني أن أقول , وماذا عساني أن أفعل :(
نعم أخي , قمت بإجراء الإختبار في السابــق وحصلت على درجة (109),, ولا أعلــم هل سأت الحاله وتغيرت ألأحوال أم لا !! :(
وإذا حصلت على ( 149 ـ 100 ) فأنت مصاب بالاكتئاب وتحتاج إلى رعاية وإشراف الطبيب ...

ولكن لا أستطيييييييييع الذهاب في أي حالِ من الأحوال :(

اخي ولافي ...انا اعلم ان فجر لا تقصد هذا الكلام ومريض الاكتئاب مره يكون مرتاح ومبسوط وواعي باللي يسويه ومره يكون الكلام خارج عن ارادته ...واجاوبكك على سؤالك بالسلب ...وبالنسبه لي فانا غير مصاب بالاكتئاب الحمدلله ...انا لن يضرني شيء من المخالفات ولن يضرني شي من دفاعك عنها ...ولكن سيضر المنتدى ...المنتدى يجب ان يكون على مستوى مناسب من الحوار والمواضيع والمشاركات ..وبالعكس نحن هنا لمد يد العون للاخوة الاعضاء ..مهما حصل انا اتكلم عن المنتدى بشكل عام ولا اتكلم عن شخصيات محدده ..
وانا تكلمت معك في هذا الموضوع مجرد اني ابدي رأيي وانت تستطيع تجاهلي وتجاهل رأيي المتواضع وانهاء هذا الموضوع ..فانت كمريض اكتئاب اكيد تعرفحجم المعاناة التي تمر فيها فجر ..فاعتذر بسبب عدم احساسي بهذا المرض ...واعتذر ان عكرت عليك مزاجك او تطفلت على صفحتك الخاصه ...ولك مني خالص التحيه

طيب أختي هدوء لهذا أنا قلت لك أنت لست مجنونة ، لأنه لا يهم ما يظن بك الناس بقدر ما تظن أنت بنفسك ، هذه هي مشكلتنا الحقيقية نريد أن نعيش كما يحب أن يرانا الناس ، لا كما نحب أن نكون، مما يجعلنا نعيش في حيرة وقلق دائمين. بالنسبة للأعراض التي ذكرتيها من حالة الإختناق وتوقف ضربات القلب والكآبة ، فأنا مررت منها كلها وبحمد الله ذهبت حالة الإختناق والقلب تماما ، أما بالنسبة للأفكار فلم أعاني منها ولله الحمد. أولا أنت تقرين أنك مريضة بالإكتئاب كما أضيف أن حالتك كلها نفسية ،وأقول لك أنك إن لم تبادري بالعلاج فستسوء حالتك أكثر وأكثر ،وفكرة الإنتحار ستزيد والله أعلم ما الذي سيقع. أولا أريدك أن تحكي لنا طرفا من حياتك ، يعني سبب إصابتك بهذا المرض و ما الذي يمنعك من العلاج ؟ كذلك أطلب منك أن تتواصلي مع الأخت لدي أمل فهي تشبه حالتك كثيرا .أعتبرينا إخوة لك وفضفضي فهذا سيساعدك كثيرا بإذن الله.

أنا أحييك أخي ممكن أرجع على هذه الكلمات التي أثرت في وأعتذر على قسوتي معك.وأنا لا أريد أن تنقطع عن التواصل معي ، وأريدك أن تعرف أن هذا الموضوع ليس ملكي بل كنت صاحب الفكرة ، ومرة أخرة ليس هناك صاحب موضوع وأمنع أحدا من الدخول ، نحن هنا أسرة واحدة.وأنا فقط إنفعلت لأنني كنت أريدك أن تتكلم معي بهذا الأسلوب الذي يدل على إنسان حنون حساس رقيق .. عكس الأسلوب الأول الذي أحسست به أنك تتحاسب فيه معي وتشعرني أني مجرد متطفل.وأقول لك أخي الحبيب إحمد الله مليون مرة أنك لم تصب بالإكتئاب ، الذي يحول حياة الإنسان إلى جحيم ، وفعلا أنا فكرت في الإنتحار لكن ليس بالصورة التي قرأت فيها عن بعض الحالات هنا ومن بينهم أخت فجر ، يعني أحسست أني محظوظ وبنعمة ربي علي ، وأن حالتي لا تساوي شيئ، والذي جعلني أقف منذهشا هو أن رغم معاناة هؤلاء الناس ، لا يبخلون بمد يد العون لأحد ويتناسون معاناتهم في تلك اللحظة ويشجعونك ويهونون عليك ، مما يجعلك تتعلق بهم وتحبهم وتحب الخير لهم . أنا يا أخي علمت أن الإدارة هي التي جعلت من حالة الأخت فجر حالة مميزة ، وتقبلت مسألة مخالفتها بكل سرور على أساس أن يتم حذفها متفهمين لوضعها وحزينين لحالتها ، لأنها فعلا تمر بحالة جد صعبة. ومع ذلك فهي مرة تكون في أحسن حالاتها حتى أنك تقول مستحيل أن تكون هذه مريضة ومرة تقول هذه ستنتحر اليوم .. وفي كل يوم نوبة لا يعلمها إلا الله. مع ذلك كان موضوعها متنفسا لها تخرج به إلى الحياة ترى بعض الضوء ، تتكلم مع الناس تضحك قليلا وتبكي كثيرا تتعاطف مع الآخرين وتتواصل يصبرها الآخرين وتهون على الآخرين حالاتهم. فقط أنا إعترضت على ذلك لأنها ستصبح في حالة لا يعلمها إلا الله، على الأقل هنا كانت تجد أحد قربها حين كانت تصيبها نوبة. أرجو أن تتقبل اعتذاري ، كما أريد أن أعرف ما السبب الذي يجعلك تدخل إلى هذا الموقع وأنت لست مريض ?، وحجم مشاركاتك الكبير يجعل الشخص يظن أنك فعلا مريض.

اخي ولافي ..لا اقبل اعتذارك لسببين ...اول سبب لان الموضوع لا يستحق الاعتذاار ..وثاني سبب انني اصغر منك سنا ...:)

وكلامك كله على العين والراس ..اما عن موضوع دخولي للموقع فأنا مصاب بمرض لكنه ليس الاكتئاب الحمدلله ... انا مصاب بمرض نوبات الهلع ورهاب الساح ..حتى ان اغلب مشاركاتي في ملتقى الهلع ...ولله الحمد انا في تحسن مع الدواء وايضا مرض نوبات الهلع يخليك تحس بالموت يوميا وتحس ان الدنيا عذاب وتعيش في جحيم لكني اثق انه ليس كجحيم الاكتئاب ...الحمدلله على كل حال .. وشكرا على ردك المريح والجميل اتمنى ان تكون بخير حال ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

أنا أحييك أخي ممكن أرجع على هذه الكلمات التي أثرت في وأعتذر على قسوتي معك.وأنا لا أريد أن تنقطع عن التواصل معي ، وأريدك أن تعرف أن هذا الموضوع ليس ملكي بل كنت صاحب الفكرة ، ومرة أخرة ليس هناك صاحب موضوع وأمنع أحدا من الدخول ، نحن هنا أسرة واحدة.وأنا فقط إنفعلت لأنني كنت أريدك أن تتكلم معي بهذا الأسلوب الذي يدل على إنسان حنون حساس رقيق .. عكس الأسلوب الأول الذي أحسست به أنك تتحاسب فيه معي وتشعرني أني مجرد متطفل.وأقول لك أخي الحبيب إحمد الله مليون مرة أنك لم تصب بالإكتئاب ، الذي يحول حياة الإنسان إلى جحيم ، وفعلا أنا فكرت في الإنتحار لكن ليس بالصورة التي قرأت فيها عن بعض الحالات هنا ومن بينهم أخت فجر ، يعني أحسست أني محظوظ وبنعمة ربي علي ، وأن حالتي لا تساوي شيئ، والذي جعلني أقف منذهشا هو أن رغم معاناة هؤلاء الناس ، لا يبخلون بمد يد العون لأحد ويتناسون معاناتهم في تلك اللحظة ويشجعونك ويهونون عليك ، مما يجعلك تتعلق بهم وتحبهم وتحب الخير لهم . أنا يا أخي علمت أن الإدارة هي التي جعلت من حالة الأخت فجر حالة مميزة ، وتقبلت مسألة مخالفتها بكل سرور على أساس أن يتم حذفها متفهمين لوضعها وحزينين لحالتها ، لأنها فعلا تمر بحالة جد صعبة. ومع ذلك فهي مرة تكون في أحسن حالاتها حتى أنك تقول مستحيل أن تكون هذه مريضة ومرة تقول هذه ستنتحر اليوم .. وفي كل يوم نوبة لا يعلمها إلا الله. مع ذلك كان موضوعها متنفسا لها تخرج به إلى الحياة ترى بعض الضوء ، تتكلم مع الناس تضحك قليلا وتبكي كثيرا تتعاطف مع الآخرين وتتواصل يصبرها الآخرين وتهون على الآخرين حالاتهم. فقط أنا إعترضت على ذلك لأنها ستصبح في حالة لا يعلمها إلا الله، على الأقل هنا كانت تجد أحد قربها حين كانت تصيبها نوبة. أرجو أن تتقبل اعتذاري ، كما أريد أن أعرف ما السبب الذي يجعلك تدخل إلى هذا الموقع وأنت لست مريض ?، وحجم مشاركاتك الكبير يجعل الشخص يظن أنك فعلا مريض.

أنا معك فى كل ....كلمة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ممكن ارجع

اخي ولافي ..لا اقبل اعتذارك لسببين ...اول سبب لان الموضوع لا يستحق الاعتذاار ..وثاني سبب انني اصغر منك سنا ...:)

وكلامك كله على العين والراس ..اما عن موضوع دخولي للموقع فأنا مصاب بمرض لكنه ليس الاكتئاب الحمدلله ... انا مصاب بمرض نوبات الهلع ورهاب الساح ..حتى ان اغلب مشاركاتي في ملتقى الهلع ...ولله الحمد انا في تحسن مع الدواء وايضا مرض نوبات الهلع يخليك تحس بالموت يوميا وتحس ان الدنيا عذاب وتعيش في جحيم لكني اثق انه ليس كجحيم الاكتئاب ...الحمدلله على كل حال .. وشكرا على ردك المريح والجميل اتمنى ان تكون بخير حال ..

أيوة كدة ...أنت ممكن أرجع اللى أنا عرفته

ربنا يصلح أحوالكم .....

شكرا أخت نوفا وأنا وأخي ممكن أرجع زي السمن مع العسل الأبيض.تحياتي ،وأسأل الله أن يشفي الجميع.

سبحان الله بعدما أحسست بتحسن البارحة ، إستيقظت اليوم وأنا أعاني من آلام في جسدي كله.سبب لي تعبا شديدا كما أني لم آخذ جرعتي من الدواء بسبب حساسية أصابتني في جسدي كله تمثلت في طفح جلدي وحبوب تشبه لدغة الباعوض وحبوب صغيرة.كم أنا غبي لمدة أربعة أشهر وأنا أظن أنها لدغات باعوض ، لأن هناك حديقة بقرب بيتي.يجب أن أراجع الطبيب لأرى إن كان سيبدل الدواء أماذا سيفعل، مع أنني أحس بأعراض عدم تناول الجرعة. كنت أريد أن أحضر حصة رياضية لكن لا أستطيع.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

طيب أختي هدوء لهذا أنا قلت لك أنت لست مجنونة ، لأنه لا يهم ما يظن بك الناس بقدر ما تظن أنت بنفسك ، هذه هي مشكلتنا الحقيقية نريد أن نعيش كما يحب أن يرانا الناس ، لا كما نحب أن نكون، مما يجعلنا نعيش في حيرة وقلق دائمين. بالنسبة للأعراض التي ذكرتيها من حالة الإختناق وتوقف ضربات القلب والكآبة ، فأنا مررت منها كلها وبحمد الله ذهبت حالة الإختناق والقلب تماما ، أما بالنسبة للأفكار فلم أعاني منها ولله الحمد. أولا أنت تقرين أنك مريضة بالإكتئاب كما أضيف أن حالتك كلها نفسية ،وأقول لك أنك إن لم تبادري بالعلاج فستسوء حالتك أكثر وأكثر ،وفكرة الإنتحار ستزيد والله أعلم ما الذي سيقع. أولا أريدك أن تحكي لنا طرفا من حياتك ، يعني سبب إصابتك بهذا المرض و ما الذي يمنعك من العلاج ؟ كذلك أطلب منك أن تتواصلي مع الأخت لدي أمل فهي تشبه حالتك كثيرا .أعتبرينا إخوة لك وفضفضي فهذا سيساعدك كثيرا بإذن الله.

أنا يا أخي لا أقر أ مرضي الإكتئاب , ولكن أظن وربما إظطراب وجداني , وربما وساوس قهريه عنفيه ,, لا أعلم والله ..
أنت تقول بأن حالتي كلها نفسيه , ربما نفسيه وروحيه لإن الأخت مجد الغد قالت لي من خلال الأعراض أني مسحوره ,,, وحلمت حلم وفسرته عند الأخ فاخر قال لي بأني سأتشافى من عين أو ربما سحر أو مس الله أعلم ..
فعلاً فكرة الإنتحار زاااادت علي قبل ساعه كنت شبه فاقده لوعيي وجرحت يدي بأله حاده بأقوى ماعندي وتألمت وكنت أتمنى أن يكون معي أحد يخفف علي ,, لكن الشكوى لله , كنت أنظر لحبوب كانت قريبه مني كنت أنوي أن أأكلهم وأنهي حياتي لكن مايردعني هو خوفي من الله ,, ولا أحد يعلم من أهلي ما أعاني منه أبداً أبداً

أنت تقول تريدني أن أحكي طرفاً من حياتي أنا لست في حالة تركيز أسألني أسئله معينه وسأجيب عليها , لإني لا أعرف أن أجيب للمواضيع المفتوحه غير محدد فيها شيء ,,,
وسبب إصابتي لا أعلم لماذا , ربما لإني افتقد اليد الحانيه لا أعلم وربما أتت هكذا لا أدري ..

الذي يمنعني من العلاج , أني لا أستطيع أن أقول لأهلي , حاولت بطريقه لكن عن نوع مختلف قالوا لي أنتِ ليس بكِ شيء ولم تتغيري ..
ولا أتجراء كذلك أن أطلب منهم المعالجه..
وهم أيضاً لن يرضوا بذلك ,, بالرغم من أني أيضاً أصبحت معاناتي ليست نفسيه وحسب بل كلما احسست بالضيق تصاحبني الاآآآم في جسدي من شدة الضغط

وأنا والله أعتبركم أخوةً لي كلنا نساند بعضنا ونمد يد العون ونواسي بعض
وأيضاً أعلم بأنه لن يضرني شيء لو تكلمت ,,,
لكن ماذا أقول ..!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

سبحان الله بعدما أحسست بتحسن البارحة ، إستيقظت اليوم وأنا أعاني من آلام في جسدي كله.سبب لي تعبا شديدا كما أني لم آخذ جرعتي من الدواء بسبب حساسية أصابتني في جسدي كله تمثلت في طفح جلدي وحبوب تشبه لدغة الباعوض وحبوب صغيرة.كم أنا غبي لمدة أربعة أشهر وأنا أظن أنها لدغات باعوض ، لأن هناك حديقة بقرب بيتي.يجب أن أراجع الطبيب لأرى إن كان سيبدل الدواء أماذا سيفعل، مع أنني أحس بأعراض عدم تناول الجرعة. كنت أريد أن أحضر حصة رياضية لكن لا أستطيع.

لما لا تراجع الطبيب , حتى تطمئن عن سبب ظهور هذه الحبوب
إذا كنت تستطيع عليك بالإسراع والإطمئنان ..
أسأل الله أن يشفي الجميع ويمدهم بالصحه والطاقه والعافيه

طيب ما الذي تخافين منه إن ذهبت إلى الطبيب لوحدك ؟

للأسف لا أستطيع أن أذهب لوحدي
إذا ذهبت يلزم على أحدٍ من اهلي مرافقتي
فبالتالي لا أستطيييع

أرجو المزيد من التفصيل ، ولا تخجلي من أي شيئ فنحن هنا إخوانك ونحس بك ونريد مساعدتك.

لا يوجد لدي تفاصيل كثيره
أشعر بـ ( الحزن , والوحده ,والإرهاق, وكره الدنيا, وكرهي لنفسي ,وتعذيبي لها, وكلما تذكرت ذلك استحقرت نفسي على ماأفعله من تعذيب ,أحب أن أجلس لوحدي , أحب الهدوء ,,,اتمنى أن أعيش حياتي طبيعيه أريد أن أرى السعاده ,قبل أن يفوت وقتها , أريد أن أستمتع بهذه الحياة أريد أكسجين يرد إليَِ روحي وحياتي , أريد أن أشعر أني إنسانه ,,تعبت كثثييييييييراً من حالي , أحس بالغربه والكأبه أصبحت لا أطيق العيش
عندما أفكر في نفسي أكرهها أكثر , أتمنى أن أتشافى سريعاً لإني لم أعد أحتملها والله
شيءٌ مــــــــــــــــر ومــؤلــــــــــم ,, ويصعب على نفسي ,, ذبلت واختفيت
حتى الأكل لا أاكل وإن أكلت أحس بأني سأستفرغه ,,أحاول وأرغم نفسي على أقل شيء
أفتقد الطاقه والحيويه ,, كنت في حالٍ أحسن من كذا بقليل لكن أنتكست حالتي وأصبحت سيئه أكثر من ذي قبل وتدهورت صحتي , من حولي لاحظوا تغير وجهي وشحوبه , ولكن لا أحد يعلم مالذي أعاني منه لا أحد يعلم مايوجد داخلي وما أصارعه
ولا أحتمله شيء كبيير لم أعد أستطيع أن أتحمله أقصد بذلك حالتي ومعاناتي ونفسيتي
وأنا أكتب الأن أكتب كلمتان وأتوقف ولكن أرغم نفسي بالإستمرار ,وأرغب بالبكاء
عندما تأتيني الحاله السيئه أكرررررره بشده من حولي ونفسي الأن أحس بهذا الإحساس
وكأنه سيبداء معي ويهلكني , إذا تالمت من هذا نفسياً أتألم عضوياً في نفس الوقت مما يزيد حالتي سوءً,, لا أدري ماذا أقول أيضاً
غير أني متعبـــــــــــــه
دعواتكم لي الأن أن يصبرني ربي ويريحني