|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
19-08-2018, 05:26 AM
|
#2 | |
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
ايه نعم
بالنسبه للخوارج تراها حميده وماتسبب اي مشاكل ياليت تذكرين قد خذتي دواء او لا |
|
|
|
19-08-2018, 07:37 AM
|
#3 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
ايه حبيبتي انا جتني كثير لدرجة احط يدي على قلبي احسه بيطلع من مكانه ابتديت بعلاج سلوكي وعرفت انها اعراض تافهه وفحصت القلب وطلعت سليم وطنشتها واختفت الحمدلله .. لكن الدوخه اتعبتني وما خفت الا لما اخذت علاج دوائي .
شوفي غموض اكثر شي يريحك وقت الخفقان وخوارج الانقباض هو الاسترخاء والتنفس الصحيح على طول يهدأ القلب انا جربت الاسترخاء وفادني كثير .. تلقين جلسات استرخاء كثير باليوتيوب . على فكره الحاله هذي سببها الاول القلق الحاد . بالتوفيق |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
