|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
05-07-2022, 05:40 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
قلة النوم والتعب
السلام عليكم كيف حالكم بدخل بالموضوع انا صار لي فتره مانام مثل الاوادم نومي متقطع والمشكله ان مافيني طاقه الطاقه زيرو + اني حتي الكلام ماقدر اتكلم مافييني طاقه اتكلم وتجيني نوبة هلع اني بموت لدرجة ان طاقتي تنزل فجئه يجيني هبوط بالطاقه لدرجة مو قادر اتكلم من التعب ي اخوان قمت اوسوس مادري شفيني واشعر فيه مراره بحلقي وثقل براسي ومشوش مانام زين شالسالفه.... طبعا تاريخي المرضي اني كنت ولا زلت موسوس + عندي من ١٠ سنين نوبات هلع وسواس بالامراض
المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة بوضاري ; 05-07-2022 الساعة 05:42 AM
|
|
05-07-2022, 06:21 AM
|
#2 | |
|
المشرف العام
بقايا حنين
|
احيانا السلوكيات اليومية يكون الها علاقة
يعني اذا روتينك ممل حاول تغيره اذا بتشرب منبهات كتيرة..خففها اذا بتقعد مع حالك كتير حاول ما تكون لحالك قدر الإمكان التغيير في نمط الحياة اليومي ممكن يساعدك.. ربي يشفيك ويعافيك اخي🌹 |
|
|
|
|
05-07-2022, 07:15 AM
|
#3 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
05-07-2022, 03:35 PM
|
#5 | |||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
اهلا بك نفس المعاناه صعوبة شديده في النوم لي اسبوعين وعليهم لا انام نهائياً في الليل وبدون سبب واضح اعوض نومي بساعات قليله جدا في النهار مع مزاج سيء وحزن وقلق مع تفكير دائم فقدان كبير للطاقه الجسديه والنفسيه اشعر اني مرهق وعاجز عن الحديث والتفكير والتغيير .. اقتباس:
انا اعلم ان العلاج الدوائي قد يساعد في حل جزء من مشاكلي لكني متخوف جدا وليست لدي الجرأة لبدأ خطوة العلاج بالادويه بنفس الوقت انا لا استطيع احتمال وضعي كل يوم يزداد سوءاً اشعر بالاحباط لعدم قدرتي ع اتخاذ القرار والعجز عن الصبر .. |
|||
|
|
|
05-07-2022, 09:58 PM
|
#6 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
وكيف انا اخذت العلاج وتشافيت ولله الحمد ؟؟؟ |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
