سؤال لمرضي الخوف من الموت عن الأعراض . هل تشعرون بها دائماً وإلا فقط أثناء النوبة؟

سؤال لمرضي الخوف من الموت عن الأعراض . هل تشعرون بها دائماً وإلا فقط أثناء النوبة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤال لجميع مرضي ( الخوف من الموت ) انتوا تحسون بضيق تنفس فقط اثناء نوبة الهلع والا على مدار اليوم ؟؟؟

اعراض الوسواس عامة تحسون فيها 24/24 ساعه والا بس اثناء نوبة الهلع
وباقي يومكم تعيشونه عادي طبيعي بدون الالام ؟؟؟
لان انا الالام والاعراض عندي مستمره على مدار اليوم
ولكن بدون هلع
هي ممكن تخف بس ترجع
ممكن تزيد وترجع تخف
بس موجوده على طول
ثابته
دائمة .
انا اغلب يومي فيه صعوبه بالتنفس
واختناق بالحلق
ونغزات بالصدر
وانقباض وشد عضلة القلب .
واحساس بعدم وصول الهواء الي الرئتيين . وعدم امتلاء الرئتيين بالهواء .. اي ان التنفس يكون سطحي وغير عميق وغير مريح وخانق ..
وايضاً احيان اختنق عن طريق اني لا استطيع اخراج الهواء (بالزفير) ، ولا استطيع ادخاله (بالشهيق) اي تتوقف عندي عملية التنفس تماماً واحس ان قلبي توقف عن النبض ايضاً ):
بالاضافة الي الغثيان
والخمول والكسل
وصداع وثقل متنقل بالراس
ونبض بالرقبه و و و عدة اعراض اخري غيرها تعرفونها جمعياً .
هذي الاعراض انا احس بها على مدار ساعات اليوم ولكن بدون نوبة هلع .
و ذالك لاني اصبحت اعلم انه هذي الاعراض نفسيه وبفعل الوسواس وليست حقيقه وصرت اتجاهلها - يعني (( متعايشه معاها )) - بدون لا أهلع .
---
سؤالي: هل انتم مثلي؟؟ الاعراض معاكم على مدار اليوم تشتد وتخف ولكنها دائمة / و الا ماتحسون بهالأعراض الا اثناء نوبة الهلع ؟؟
---

المصدر: نفساني

اي نعم اختي انا 24/24 الاهراض معاي اذا التهيت بشيء خفت واذا لا فهي مستمره بدون هلع
وساعات اتنفس بقوه احس لا اسيطر على عمليه التنفس او ان قلبي وقف وتنميل برجلي وضعف اعصابها كل اللي ذكرتيه بيا
والخمول والكسل موجود حتى اذا قمت باقل مجهود لازم اخذ ساعه راحه*_

والله احنا مساكيين اختي ساره حتي هوا ربنا مدا نتنفسه طبيعي
بس مانقول الا مايرضي ربنا
الحمد لله على كل حال
احنا احسن من غيرنا اللي بالمستشفيات على الأسرة البيضاء مايتنفسون الا بأجهزه .
واشرايج فيني وانا اتكلم عراقي :)
اقول مدا نتنفسه هههه لاحظتي؟؟؟
انا من الكويت

ههههههه والله على بالي عراقيه واصلا ماكو فرق بينا حياتي واتشرف بيج
الحمدلله على كل حال
انتي تتعالجين ولا شنو

انا مثلك الاعراض معي 24 ساعه
مرا احس زي نغازات ف قلبي ومرا
الم ف البطن والمعدة احس بالغثيان
والتتتتتفففففكيييير مستمر معي لا ينقطع ابد

الله يشفينا

والله حسيت اني كاتبه الموضوع
انا 24 على 24 احس بكل الي كتبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره

ههههههه والله على بالي عراقيه واصلا ماكو فرق بينا حياتي واتشرف بيج
الحمدلله على كل حال
انتي تتعالجين ولا شنو

انا سالفتي سالفه وحالتي حاله ( ان شاء الله اذكرها لكم )
بس من كثر الكسل
ومن كثر مو مافيني احرك مخي وارتب موظوع ليلحين ما ذكرت وضعي مع هالمرض بموضوع مستقل
ومكتفيه بالردود عليكم بمواضيعكم .

انا مااخذت دوا نفسي
مع ان الحاله عندي من وانا طفله
وكبرت وكبرت معاي واشتدت ~ الي ان وصلت الي >>نوبات هلع<<
بدأت اول نوبه من 9اشهر رافقها ارق مدة 3اسابيع
---
نصحوني بالعلاج النفسي
--
ورحت حق طبيبه بمستشفي حكومي
ولان حالتي كانت جداً جداً سيئة
قالت لي ماراح ابلش معاج جلسات الا عقب مانسيطر على الاعراض بالدواء
بس مااخذت الدوا
لاني اخاف اخذه وانام ومااقوم
--

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشواق فيصل

انا مثلك الاعراض معي 24 ساعه
مرا احس زي نغازات ف قلبي ومرا
الم ف البطن والمعدة احس بالغثيان
والتتتتتفففففكيييير مستمر معي لا ينقطع ابد

الله يشفينا

يارب يا شافي إشفينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى النعيمي

والله حسيت اني كاتبه الموضوع
انا 24 على 24 احس بكل الي كتبتي

زين في احد نفسي
كنت بوسوس ههههه >> عبالي بروحي اللي احس 24/24 س
عاد الوسواس ماصدق كان يبي يشوف شغله
لعنة الله عليه

اختي انا مثلك التفكي 24 ساعة حتى لو اكون في العمل يجيني لكن اخف لاني اشغل نفسي و لا اكون وحيدا
لكن بمجرد ان ادخل للمنزل او اخرج من العمل خلاص ياخدني الوسواس و يجيني تفكير كيف راح اموت كيف اهلي و اني راح اكون مع لي ماتوو ا فكار كتيرة و لما تشتد و الله احس ان إحد ماسك صدري و ضاغط على عقلي و لا اقدر اغير افكاري ..
ضيق التنفس اختي ملازمني 24 ساعة و انا من زمان اعاني من ضيق التنفس و الله كان وصل بي الحال في 2006 ان الجهة اليمنىى لصدري كانت مشلولة لم اكن احس بها كانت ثقيلة و كنت وموت و ما اروح للطبيب لاني كنت اخاف جدا من الطبيب
و في 20111 رحت لطبيب باطنية قال لي بسبب المعدة و اعطاني دواء و ارتحت كثيرا و كانت في الليل يجيني ضيق تنفس و ضربات قلب و كنت اخاف لكن ما كنت اعرف انها نوبات الهلع لانها سرعان ما تمشي لكن في 2013 جاتني نوبة الهلع الحقيقية
الآن يجيني ضيق شديد في التنفس و الله ما اطلع النفس تصوري اكون في العمل و الله هدة الايام حرارة مفرطة بالضافة الى الفران في لامطعم لي اشتغل فيه اش اقول لك و الله احس ما تنفس و في الشارع يجيني ضيق و الله اقول خلاص راح اسقط الآن
كلنا معاناة واحدة اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة بالحلال

انا سالفتي سالفه وحالتي حاله ( ان شاء الله اذكرها لكم )
بس من كثر الكسل
ومن كثر مو مافيني احرك مخي وارتب موظوع ليلحين ما ذكرت وضعي مع هالمرض بموضوع مستقل
ومكتفيه بالردود عليكم بمواضيعكم .

انا مااخذت دوا نفسي
مع ان الحاله عندي من وانا طفله
وكبرت وكبرت معاي واشتدت ~ الي ان وصلت الي >>نوبات هلع<<
بدأت اول نوبه من 9اشهر رافقها ارق مدة 3اسابيع
---
نصحوني بالعلاج النفسي
--
ورحت حق طبيبه بمستشفي حكومي
ولان حالتي كانت جداً جداً سيئة
قالت لي ماراح ابلش معاج جلسات الا عقب مانسيطر على الاعراض بالدواء
بس مااخذت الدوا
لاني اخاف اخذه وانام ومااقوم
--

حبيبتي تره العلاج في بعض الحالات لازم يكون موجود والله انا كنت مثلج اتخوف بس اتوكلت على الله واخذت العلاج من اسبوع
تره اهم شي صحتج ولاتخلين الشيطان يلعب بعقلج حاولي وجاهدي نفسج حتى تتخلصي من الاعراض وانتي محتاجه علاج سلوكي
والله يشفيج يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد املي في الله

اختي انا مثلك التفكي 24 ساعة حتى لو اكون في العمل يجيني لكن اخف لاني اشغل نفسي و لا اكون وحيدا
لكن بمجرد ان ادخل للمنزل او اخرج من العمل خلاص ياخدني الوسواس و يجيني تفكير كيف راح اموت كيف اهلي و اني راح اكون مع لي ماتوو ا فكار كتيرة و لما تشتد و الله احس ان إحد ماسك صدري و ضاغط على عقلي و لا اقدر اغير افكاري ..
ضيق التنفس اختي ملازمني 24 ساعة و انا من زمان اعاني من ضيق التنفس و الله كان وصل بي الحال في 2006 ان الجهة اليمنىى لصدري كانت مشلولة لم اكن احس بها كانت ثقيلة و كنت وموت و ما اروح للطبيب لاني كنت اخاف جدا من الطبيب
و في 20111 رحت لطبيب باطنية قال لي بسبب المعدة و اعطاني دواء و ارتحت كثيرا و كانت في الليل يجيني ضيق تنفس و ضربات قلب و كنت اخاف لكن ما كنت اعرف انها نوبات الهلع لانها سرعان ما تمشي لكن في 2013 جاتني نوبة الهلع الحقيقية
الآن يجيني ضيق شديد في التنفس و الله ما اطلع النفس تصوري اكون في العمل و الله هدة الايام حرارة مفرطة بالضافة الى الفران في لامطعم لي اشتغل فيه اش اقول لك و الله احس ما تنفس و في الشارع يجيني ضيق و الله اقول خلاص راح اسقط الآن
كلنا معاناة واحدة اختي

اخ محمد كم صارلك تعاني من مرض الخوف من الموت ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره

حبيبتي تره العلاج في بعض الحالات لازم يكون موجود والله انا كنت مثلج اتخوف بس اتوكلت على الله واخذت العلاج من اسبوع
تره اهم شي صحتج ولاتخلين الشيطان يلعب بعقلج حاولي وجاهدي نفسج حتى تتخلصي من الاعراض وانتي محتاجه علاج سلوكي
والله يشفيج يارب

انا الآن إن شاء الله إني بخير
من بعد ماعرفت ( من خلال المنتدي ) انه في ناس مثلي يعانون .
وإنه إللي يجيني مو حقيقي و بفعل فاعل إللي هو ( الوسواس )
الحمد لله هدأت نفسي إشوي .
وانا ضد إستعمال الدواء اللي يأثر على كيميائية أو هرمونات المخ
وان شاءالله ربي يقدرني ويقويني اني اضل طول عمري "المديد السعيد" (: ضد هالأدوية .
و ارجو من الله أن يمن عليكم انتوا بعد يا اخواني بالشفاء العاجل وتتخلصون من هالأدوية .

اختي حياة اانا ايضا ياتيني مثل ذلك و خصوصا انني مصابة بامراض لها اعراض جانبية من ضيق نفس وتسارع نبض وخمول وكسل وغثيان وثقل في الراس كما تقولين ينتقل من جهة لاخرى بل ومترافق باهتزاز ونبض في الرأس وكل ذلك مع الوسواس يزيد احيانا طوال اليوم واحيانا في اوقات الفراغ لكن بدون نوبة هلع واذا تمددت على المقعد وارحت بالي تذهب هذه الاعراض كما وضحت اصبحت اعلم ان جانب كبير منها بفعل الوسواس واتعايش معها , حسنا جميل انك ولله الحمد اصبحت تتعايشين مع هذا الوسواس ما يجعلك تشعرين اكثر بكذب المخاوف التي تراودك و مما يجعل الاعراض تذهب من نفسها تلقائيا دون ان تشعرين فالخطوات القادمة بإذن الله ستخف هذه الوساوس تدريجيا الى ان تزول مع الايام
موفقة لك تحياتي


امسينا وامسى الملك لله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي

جميل انك ولله الحمد اصبحت تتعايشين مع هذا الوسواس ما يجعلك تشعرين اكثر بكذب المخاوف التي تراودك و مما يجعل الاعراض تذهب من نفسها تلقائيا دون ان تشعرين فالخطوات القادمة بإذن الله ستخف هذه الوساوس تدريجيا الى ان تزول مع الايام
موفقة لك تحياتي


امسينا وامسى الملك لله

ولك تحياتي ايضا اختي اسوم
يجب ان نتعايش مع الاعراض
كما يتعايش اصحاب الامراض الاخري مع اعراض امراضهم .
مثلا قبل قليل كنت اتسوق
وانا لم اخرج من البيت منذ مده طويله ( لان لارغبه لي بالخروج من غرفتي وايضا اتعب اذا جالست الناس مده طويله )
خرجت اليوم تحت الحاح ابي .
في اخر مشوار التسوق احسست بكتمة بالصدر وزغلله بالعيون وتعب
ولكني تجاهلت تلك الاعراض تماما
ولم القي لها بال
واكملت تسوقي
وعندما تناولت طعام العشاء
توقفت لقمة الطعام بالمرئ لبرهه من الزمن
وايضا تجاهلت هذا
واكملت طعامي .
ماذا نفعل؟ لاخيار امامنا الا المقاومه والصبر
الا ان يرحمنا الله و يتفضل علينا بالشفاء التام
يا الله !!