المكمل L-Theanine

المكمل L-Theanine

السلام عليكم

مضى على تجربتي للمكمل الغذئي L-Theanine شهر , وهذه نتيجة استفادتي من هذا المكمل

- قبل اكل المكمل بيوم كانت اعصابي تفلت من اصغر شي يستفزني ,
- كنت لا اعرف الرد على الكلام الموجه لي ,
- كنت الي في داخلي , واضح على جبيني ,
- كنت لا استطيع الكلام , متردد بشكل كبير ,
- كنت احسب كل صيحة علي ,
- كنت فاقد الثقه بنفسي ,


هذا المكمل ليس مديحا فيه ولكن هدفي من نشره , هو محبة الخير للناس و الاستفاده منه .
حصلت على المكمل من موقع IHERB , و التعامل معه سهل جدا و رابطة في اخر موضوعي ,
و قبل الاستخدام استشر الطبيب و ابحث عن المقالات المكتوبة عنه في الانترنت ,
و استخدامي له هو كبسولة واحده في اليوم , 200mg

http://sa.iherb.com/Now-Foods-L-Thea...gie-Caps/54096

المصدر: نفساني

سبحان الله لم أستفد منه أنا كما ينبغي لذلك تركيبات الناس تختلف أحياناً .

نعم , اكيد الاختلاف وارد .

ولكن حببت ان نصح بما استفدة من هذا المكمل

وحتى استفيد من تجربتك , كم مدة استخدامك لهذا المكمل و كم كان تركيزة

نفس اللي معك لكن جربته شهر ونص وحبتين

احد يقدر يشتريه لي واعطيه الثمن

ماعندي فيزا

يصير استخدم المكمل هاذا معا ادويتي النفسيه ،، ماراح يصير تعارض
وهل اخوي قال اختار ،، ماجربت الادويه النفسيه قبل للحاله اللي كانت فيك ؟

مواقع البيع الألكترونية فيها الكثير جدا من أنواع الحبوب أو المكملات بعضها ممكن استخدامها ك داعم للأدوية النفسية الطبية والبعض الآخر يتعارض معها فلا يصح استخدامها معا حتى لو كانت عشبية خصوصا الحبوب المحتوية على خلاصات عشبية مثل سانت جونز و 5 أج بي حتى النشرات الطبية بالأدوية تحذر من ذلك .
أنا لي تجربة سابقة لحبوب سيردين والذي من ضمن مكوناته المادة المذكورة بالموضوع وهو الأفضل أن يكون الحبوب يحتوي على عدة مكونات لتكون الفائدة أفضل أو مارأيكم ؟

هناك الادوية الكميائية و المكملات الغذائية

التداخل الكميائي يحدث فيما بين الادوية الكميائية اما المكملات الغذائية فلا تداخل بينها , و لكن يجب التقنين في استخدام المكملات الغذائية و ترتيب استخدامها الاولى فالاولى

اما بالنسبة للشراء فهو سهل جدا , او الاستعانة بوسيط " و هم كثيرون على موقع تويتر "

بالنسبة لهذا المكمل , هداء اعصابي لحد كبيرا , و الله خير شاهد

الحمد لله أنك أستفدت منه ..

بالنسبة للإشخاص اللي مايحسون بالفائدة من الأحماض الأمينية بأنواعها المختلفة أنتبهوا لنقطتين :

- دائماً و أبداً تؤخذ على معدة فارغة أو بعد الأكل بأربع ساعات على أقل تقدير

- تناول الشكل الفعال من فيتامين ب 6 يسمى P5P) Pyridoxal 5′ phosphate) مهم لإيض الأحماض الأمينية والإستفادة منها

موفقين..