17-05-2013, 06:37 AM
|
#16
|
|
عضـو مُـبـدع
~ الحمد لله ربي ~
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 38486
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2012
|
|
أخر زيارة : 20-08-2019 (03:27 AM)
|
|
المشاركات :
764 [
+
] |
|
التقييم : 31
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
وعليكم السلام ورحمة الله ..
لاأستطيع أن أقول لك نعم أو لا
لكن قرأت تجارب كثيرة ببعض المنتديات الأجنبية عن أشخاص عالجوا الإكتئاب والرهاب بتعديل النظام الغذائي + المكملات العشبية والفيتامينات بدون أي أدوية كيميائية وتحسنوا كثيراً
مثل الأوميجا 3 ومجموعة فيتامينات ب والكالسيوم وفيتامين د وعشبة سانت جونز والـ 5HTP والأشوجندا والـ Same-e و أكليل الجبل وزيت زهرة الربيع المسائية غيرها
عموماً إذا كنت تتناول دواء نفسي أستمر عليه وأستخدم المكملات المذكورة ماعدا عشبة سانت جونز والـ 5HTP أستشر طبيبك بخصوصها
|
|
|
|
