كل ماقلت راح عني الهلع رجع

كل ماقلت راح عني الهلع رجع

السلام عليكم
ابي اسئلكم اذا احد مثلي اوقات احس اني طيبه الحمدالله واجلس اسبوع اسبوعين ماتجيني نوبات اوقلق مستمر ممكن شي بسيط واقدر اسيطر عليه او اجحده لين يروح
فجاه ينقلب الوضع وابداء احس باعراض الهلع والالم غريبه وخوف من الموت وغثيان وباقي الاعراض

المصدر: نفساني

السلام عليكم
انا مثلك وفي بداية مرضي جلست كم شهر ماعرف السعادة
الا الفترة الاخيرة بدات ادمن قراءة القران والحمدلله فيه تحسن في حالتي كثيررر جداااا والحمدلله تحسنت بدون اي علاج دوائي فقط كان علاج هو القراااااااان
لكن مثل ماتفضلتي اوقات ترجع لي فجاه وان شاء الله انها طبيعي وان شاء الله انها بداية الشفاء
لانه طبيعي تضل اثار التعب تروح وترجع للنفس الانسانية

انامثلك كل متحسن ينقلب الوضع

واحس انها النهايه

نفس الشي أنا تمر علي أيام أحس إني مرتاحة ومبسوطة
ومافيني خوف ولا قلق يومين بس وترجع حالتي تنقلب أسوء من قبل
الله يشفيك ويشفينا يارب ..

وانا والله زيك اختي نفس المشكله
فجئه كذا انتكس ولا مثلا يجيني جع في راسي او بطني اوي شي يرجع لي الوسواس والخوف
يعني مثلا امس جاني استفراغ واسهال وانتم بكرامه وجع في بطني ورجع لي السواس مره ثانيه
الله يشفيني ويشفيك يارب وكل مريض يطيل اعمارنا لطاعته وعبادته ويبلغنا في ذريتنا وذريتهم

نفس الحاله معاي بعد

غريب الهواء ( ادمنت القرآن )
ما احسنه من ادمان ماشا الله .. الله يهدينا ويفتح على قلوبنا

عليكم بالشفائين ( العسل والقرآن )

المصيبه الي يعرف كل هالكلام ويعجز في مواجهة نفسه هذا هو العجز الحقيقي للاسف


الله يعين

عادي وضعك
انا تغير وضعي مع قراءة القران وصلاة القيام والتسنن ةذكر الله كثيرا
والاذكار وصيام الاثنين والخميس

طيب ممتاز خلوه يرجع الهلع لانه لمن يرجع نقدر نعالجو.... بمعنى

عارفين اش العلاج النهائي للهلع ؟؟؟ هو نفسه الهلع....يعني مثلا انا رحت لمعالج سلوكي معرفي بعد ما قعدت على السيروكسات سنتين ودون تحسن واضح ..المهم قلت خلاص ببطلو عشان الوزن وعشان الحاله الجنسيه وكمان صعبه اتجوز وانا اخد دواء نفسي بعدين بنت الناس تقولي انت ضحكت عليه....المهم رحت للدكتور قلتلو ابغى ابطل قام قلي يوم حبه ويوم نص لمدة خمسه ايام وبعدين كل يوم نص .... المهم استمريت على خطة سحب الدواء وفجاه حسيت نفسي احسن بمليون مره ... المهم قلت خلاص خليني اخلص واروح لمعالج سلوكي ,,ولمن رحت قلت يا ريتني رحت من زمان بلا ادويه بلا كلام فاضي .... واكتشفت سر علاج الهلع

ايش سر علاج الهلع يمكن بالعربي

مزاجيه يعني الحين وش رايك وش الحل؟؟

الواحد اذا جلس مبسوط ولا فيه شي يقول اشوى الهلع ماجاني ويجلس يراقب الهلع كأنه راح مشوار وبيرجع ويجلس يطالع فيه ويقول باقي بعيد وشوي شوي مع اي حركه يحس الحاله تقرب لين تجيه انت يوم تكون مبسوط وفرحان خلاص لاتجلس تقول الهلع ماجاني الحمد لله على كل حال اترك الموضوع وانساه ولا كأن فيك شي لاتجلس تراقب متى يجي او وين وصل او انه بعيد اترك الموضوع وتابع حياتك بوضعك الطبيعي .

مافيه حل الا التوكل على الله والتطنيش اي ترك ولا تفكر ان كان فيك هلع اصلا .

كلنا كذا بس الحمدلله على كل حال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

مزاجيه يعني الحين وش رايك وش الحل؟؟

كح كح ياقدمك وين ايامك وش اخبارك وعلومك
بشرنا عن وضعك
والله مدري وش الحل تعبت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزاجية

كح كح ياقدمك وين ايامك وش اخبارك وعلومك
بشرنا عن وضعك
والله مدري وش الحل تعبت

ههههههههه كح من ريحة البخور او الغبار هلا والله

الحمدلله انا بخير وعافيه