تعبت والله تعبت ساعدوني جزاكم الله خير..

تعبت والله تعبت ساعدوني جزاكم الله خير..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا أعاني من نوبات الهلع منذ 4 سنوات وذهبت لدكتورة نفسية وأعطتني سيبرالكس وكنت أخذها ولكن بطريقه غير منتظمه ..

المهم الحبوب بعد هذي الفترة صارت تسبب لي ضيق تنفس وهبوط بدقات القلب وحتى أثناء النوم ما أقدر أنام أصحى مفزوعه من الاختناق وهبوط دقات قلبي

كلمت الدكتورة وقالت لي خففي الجرعه ومع ذلك ما نفع

المهم تركت العلاج منذ شهر وأحس بتوتر دائم زصعوبه بالتنفس وأفكار سلبية

هل هذا ناتج من تركي للعلاج؟

المصدر: نفساني

رد على الاخت اتعبني الهلع السلام عليكم:
بالنسبه للاعراض التي ذكرتيها فلا استطيع ان اجزم ان كانت بسبب الدواء أم لا لانك لم تذكري الجرعه التي كنت تتناولينها .
وتركك للدواء هو خطأ يترتب عليه عوده نوبات الهلع مرة أخرى , فنصيحتي اليك هي بان تعودي للدواء ولك ان تغيريه الى سيروكسات او بروزاك بحسب ما يلائمك.
اتمنى لك الشفاء.

مرحبا اختي
اتعبني الهلع
اولا اسئل الله لي ولك وللمسلمين اجمعين العفو والعافيه في الدنيا والاخره


اختي اما مثلك عانيت مثلك لي سنه بس مالجئت للطب النفسي الا للاستشارة فقط واشارو علي استخدام سيبرالكس
بس اتكلت على ربي وماستخدمته

عزيزتي
هناك حلين
1- ترجعين لطبيبتك وتبدين كورس علاج من جديد وبانتظام لان الدوا النفسي لايترك ولا يتعبث بالجرعات والا ستواجهين انتكاسات اشد
مع الرقيا الشرعيه وقراءة القران والمحافظه على الصلاة وخصوا صلاة لليل مع العاء

2- تتكلين على ربي وتستخدمين الاعشاب مع ان مفعولها غير سريع بس تؤدي الى مفعول
مثل حشيشة القفلب او سان جونز اللي بجي ان سي وحلاته منتشرة وخصوصا بالرياض بكل مكان
تستخدمين حبتين باليوم او 3 حبات مع تناول بعض الاعشاب المهدئة مثل المرقدوش والبابونج كاسين باليوم بعد الاكل
والتلبينة او قهوة الشعير

كلها تعالج الاكتئاب والتوتر
مع الرقيا والدعاء وقراءة القران وصلاة اخر الليل


انا اتبع البرنامج الثاني
ماقول اني تشافيت ولكن الحمد الله احسن من اول تجيني الاعراض يمكن مرتين بالاسبوع ولكن اخف من اول
اول كانت تجي باليوم 5 مرااات
عندي افكار سلبية مازالت ولكن اخف
تفكير بالموت دائم ولكن احاول اتجاهل


اتمنى لك السعاده والشفاء العاجل

الله يرفع عنك ويشفيك ربي ان شاء الله

مااعتقد من العلاج مكن م الهلع تحسين بصعوبه في التنفس وصدقيني هذي بسيطه جدا نوبات الهلع بس انت لم تحسين بنوبت هلع اوصعوبه تنفس فكري في اشياء ايجابيه ولاتفكري ياشياء سلبيه مثلا اتا مخنوقه او اي شئ سلبي لان الهلع يزيد بالافكار السلبيه