جروح

تواصل مع الرهاب

السلاام عايكم ورحمة الله وبركاته
الاخوة اعضاء المنتدى
اشتقنالكم وردودكم طالت علي
اتمنى منكم تردون علي في هذا الموضوع
بالنية الجميع استفساراتكم ستجدونها في الصفحة الثانية من موضوع الرهاب الاجتماعي وايضا في باقي المواضيع الي كتبتها
على العموم انا راح ارد عليكم من هذا الموضوع على طول
لكم مني اجمل الاماني بحياة سعيدة

المصدر: نفساني

ههههههههههه


احسب انك تناديني




متعودة كذا جروح

أخي الكريم جروح الوقت ..
لا تجعل الادوية اعتمادك الوحيد
حاول أن تقيم موقفك من جديد، أعطي نفسك الفرصة تلو الأخرى حتى تصل للنتيجة التي تحررك من مخاوفك..
هذا يعني أن تكون صادق مع نفسك إلى أبعد درجة ممكنة..
قد يكون تقبل العيوب صعب لكن الأصعب منه هو الهرب منها

تعرّف على نفسك و تقبل كل ما فيك، حتى لو أشعرتك بعض صفاتك بالغضب أو الأسى تقبل الغضب و الأسى يعني لا تهرب من هذه المشاعر فهي لن تستمر على حالها إلا إذا مارسنا الهروب منها..

قد لا تكون هذه مهمة بسيطة و قد تستغرق منك الوقت
بالتوفيق أخي الكريم
و لا تيأس أبداً

جروح تبتسم صدقني ضحكت من كل قلبي على هذا الموقف يعطيك العافية واتمنى ماتنساني من نصائحك اذا انت تعاني من مرض الرهاب الاجتماعي



mirror اشكرك على هذه المشاركة وصدقني كلامك جميل لكن ياخي العزيز مرض الرهاب الاجتماعي فيه مواقف تكسر الخاطر صدقني
اتمنى التواصل بمشاركاتك معي وثق اني راح اتقبلها وانا سعيد بها

مرحبا بك أخي جروح الوقت اسعدك الله
و أنا أخت لك في الابتلاء
و لن أبخل عليك بإذن الله