من يريد استفادة من تجاربي للتغلب على اكتئاب والرهاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقل جميل

لاحظت اخي من كثرة مطالاعتي اهمية الرياضة بس كمريض اكتئاب حامل على ظهري هموم ملايين البشر كيف ابدا صعب انا مريض اكتئاب لا تركيز لا قراءة لا تلفزيون

الافضل نتواصل طالعت حالتك جيدا من خلال بروفايلك تقريبا حالتك تتشابه معي هذا تلغرامي mohame11m@ انزع ايقونة وضع في مكانها d ثم رقم 1

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم

الافضل نتواصل طالعت حالتك جيدا من خلال بروفايلك تقريبا حالتك تتشابه معي هذا تلغرامي mohame11m@ انزع ايقونة وضع في مكانها d ثم رقم 1

انا متابع في افيسبوك مجموعات بس اعتقد حالتي صعبة اولا الكرشة وان كانت متوسطة و بعدها الاكتئاب انا عملت في غرفة فوق السطح و اشتريت اثقال بسيطة و اجهزة سهله بروحي ما استطيع اروح الجمعية اشتري اغراض اساسية للبيت مجرد تفكير اجد الف مبرر لعدم الذهاب غير الارق الشديد كثير ما اطوف ال 24 ساعه اقصى ارق كان 50 ساعة متواصله و طلبت اسعاف من المعاناة الله لا يبارك في هذي الدكاترة لا ادري ليش في المنومات القويه يبخلون مش مشكله ادمن افضل من الجنون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقل جميل

انا متابع في افيسبوك مجموعات بس اعتقد حالتي صعبة اولا الكرشة وان كانت متوسطة و بعدها الاكتئاب انا عملت في غرفة فوق السطح و اشتريت اثقال بسيطة و اجهزة سهله بروحي ما استطيع اروح الجمعية اشتري اغراض اساسية للبيت مجرد تفكير اجد الف مبرر لعدم الذهاب غير الارق الشديد كثير ما اطوف ال 24 ساعه اقصى ارق كان 50 ساعة متواصله و طلبت اسعاف من المعاناة الله لا يبارك في هذي الدكاترة لا ادري ليش في المنومات القويه يبخلون مش مشكله ادمن افضل من الجنون

قصدي من متابعاتي في الفيسبوك قرأت حالات معقدة و كذلك عندك قناة مش لوحدك في اليوتيوب اخ مصري يشرح سبعه فيديوهات قصيرة عن معاناته سبحان الله نفس ظروفي تقريبا و عندك الدكتور في قناة الطب النفسي اليوتيوب دكتور سعودي محترم يفصل الامراض النفسية تفصيلا طبعا تابعته كل المقاطع و كان ذكي و فهمان بس اعتقد قناته شوي قيمة

من اجابيات المداومة على ممارسة هته التقنية ان وجهي رجع لحالته الطبيعية بعدما كان عبوسا لمدة 5سنين واكثر وماسببه لي من مشاكل مع الاصحاب. الناس والعائلة وابناء العم لما للوجه صورة عاكسة للنفس الداخلية وواجهة الاولى للناس رغم من
من قبل اردت اصطناع الابتسامة بسرعة انفضح ويعود الى حالته العبوسة والمنفرة ....ولله الحمد والشكر

ممتاز حلو الواحد يجتهد يعرف نفسه ويتعمق فيها لانه بالاخير مافي احد راح يساعدك كثر نفسك موضوعك جميل