هام جدا...اريد شخص لديه خبره يشخص حالتي...؟

هام جدا...اريد شخص لديه خبره يشخص حالتي...؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

لااريد ان اطيل فكلي امل بوجود شخص لديه الخبره لتشخيص حالتي منذ سنوات طويله وانا اعاني ولكن للاسف الى الان مااعرف مرضي..!!! واتمنى من الاخوه المختصين النظر في طلبي ولكم جزيل الشكر والعرفان...

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمه الله

احب ان اشكرك على نهجك المنهج الصحيح في البحث عن السبب , وهذة اول خطوة في العلاج

تقدر تضغ موضوع في قسم عيادة الكبار ( ويطلع عليه المعنى والمختص فقط )

وحاول كتابه حالتك بشكل من التفصيل , وليس الاسهاب , حاول كتابه الفكرة بشكل عام ..


حياك الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yazeed

السلام عليكم ورحمه الله

احب ان اشكرك على نهجك المنهج الصحيح في البحث عن السبب , وهذة اول خطوة في العلاج

تقدر تضغ موضوع في قسم عيادة الكبار ( ويطلع عليه المعنى والمختص فقط )

وحاول كتابه حالتك بشكل من التفصيل , وليس الاسهاب , حاول كتابه الفكرة بشكل عام ..


حياك الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

العمر 40
الجنس ذكر
الحاله الاجتماعيه متزوج ولدي اربعة اطفال..
خريج قانون
الوظيفة ممتازه ولله الحمد....الحاله الماديه ممتازه ايضا..
حين كان عمري 16 تقريبا كنت مع والدتي لقضاء فريضة الحج وقبلها سمعت عن مرض السرطان بان شخص نعرفه من بعيد اصيب بهذا المرض وسمعت من اهلي وهم يتكلمون بان شعره يتساقط وحينها كنت طفل لااعرف بهذه الامور المهم رسخت في بالي فكرة السرطان وسقوط الشعر...وبدون احساس قمت اراقب نفسي وجسدي واؤلاحظ شعري عندما استحم فوجدته يتساقط طبعا وقتها ليس لدي ثقافه وعلم المهم بدا الخوف يدخلني ووجدت نفسي وفكري منصب حول هذه الفكره فجلسنا في مكه تقريبا 20 يوم وانا عقلي شغال بالفكره واشتكيت الى والدتي فقالت لي هذا الموضوع عادي ولاتهتم المهم لم استطع الغاء الفكره من عقلي ورجعنا الى بلدنا كنت في الاول ثانوي فاستمريت على هالحاله شهور كنت اشتكي واشتكي لاهلي واحيانا كنت ابكي خوفا بانني سوف اموت بسبب مرض السرطان ولكن ولله الحمد بمضي شهور رجعت طبيعي بدون اي ادويه او غيره وللعلم انا انسان مرح جدا اجتماعي محبوب من الجميع الى الان لدي مجالس يتجمعون فيها اصحابي يوميا من صغري الى الان اساعد الناس واهلي كثيرا لدي هوايات كثيره احب السفر كثير وسافرت كثير وغيره ...
المهم التحقت بالجامعه وتخرجت وكنت انسان طبيعي100 ولما صار عمري 23 سنه في يوم من الايام اتفقنا انا واصدقائي من الشباب بعمل سياحه لعدة دول شرق اسيا وكنت فرح جدا المهم في ثاني يوم لي من بداية الرحله وقتها كنا في ماليزيا فجاة شعرت انني لااارغب في الاكل كان بطني يؤلمني كثيرا فتحملت ولم اذهب للطبيب فستمريت ولكن عند الذهاب للاكل اشعر بالدوخه ولااريد الاكل وعندما اكل ارجع على طول فجائني الخوف ماذا بي واستمريت طول الفتره على هذه الحاله وبعد ان رجعنا لبلدنا الاهل استغربوا من حالتي وضعفي فبدا المشوار للذهاب الى المستشفيات والعيادات للفحص وكان بعض الدكاتره يقولون قولون والبعض التهاب في المعدة واخذت علاجات للمعده كثيره دون نتيجه وسافرت الى الهند وبانكون فلم استفدالمهم الخوف مستمر والشك حول جسدي ومابه كنت لاانام بالايام ولااستطيع الاكل واحتار اهلي بحالتي الطب يقول جسدي سليم فاحد الاقارب نصحنا بالذهاب الى احد المشايخ فطبعا رحلة المشايخ استمرت طويل وبدون نتيجه ايضاالبعض يقول عين وسحر وحسد الخ...وقتها كنت اشتغل ولست متزوج المهم نصحنا احد الاخوه في العمل بالذهااب الى دكتور نفسي مشهور في بلدنا فقال المرض الذي فيني وسواس المرض والخوف فاتذكر وقتها صرف لي دواء انفرانيل وزاناكس فتحسنت قليلا وكل شهر اراجع الدكتور مره يزيد الجرعه ومره ينقصها وبعدها سحب الانفرانيل واعطاني تفرانيل وبعدا بفتره سنه تقريبا اعطاني فافرين واستمريت عليه فتره سنه تقريبا وبعدها لوديوميل فتره بسيطه وبعدها سبرام واستمريت عليه عدة سنوات ووقتها كان وزني 75 وطولي 175 وجرب معي ايضا ريميرون زولفت وبوسبار واستعملت ايضا لوكسوتانيل المهم في 2005 استبدل السرام ب سبرالكس الى وقنا الان ولكن حاليا اعاني من وسوسه مستمره في الامراض والبحث وليس عبث ولكن دائما وبستمرار اشعر باشياء في جسدي غير طبيعيعه من راسي الى قدمي وفكري دائما في ذاتي وفقدت اهتمامي بهواياتي للعلم من قبل لااشكو من الكائبه والملل وحاليا العكس ملل كئابه داخليه وسواس فكري مستمر ارهاق وتعب جسدي وبالاخص راسي دائما اشعر بان عقلي وراسي غير طبيعين نسيان ,شرود ذهني,روتين,عدم الشعور بالواقع وكاني رجل الي تبلد مستمر خوف من السفر وعدم الرغبه في اي شي مع العلم انني دائم العمل والدخول ومواكبة ماهو جديد ولكن بدون استمتاع حتى الجنس بدون استمتاع ..جربت عدة طرق او علاجات بديله كثيره كالاعشاب والحجامه والابر الصينيه والعلاج بالاوزون والعلاج بالطاقه والاورفيدا والكثير ...والاستماع للرقية الشرعية يوميا وقراءة القران ايضا يوميا....فحوصاتي كانت كلها سليمه قبل 2005 وبعد ها ظهر معي الضغط ونقص هرمون الغده الدرقية ووزني وصل 90وفوق خمول زائد استعمل دواء الضغط وهرمون التركسين وسبرالكس واحيانا لكسوتنايل...فحالتي جدا صعبه فارجوا ان تعذروني باني اطلت في شرح حالتي فارجوا من الله ومنكم ان لاتبخلو علي...
وشكرا

أخي مجهر

ولكن هل جربت العلاج النفسي؟

أنت لم تذكر أي شيئ عن ذلك فو الله كل شيء ليس بالأدوية والأمور الطبية،...إلخ

صحيح بعضنا يتحسن معها فقط ولكن ليس كلنا والوقت والتجربة دليل على ذلك فهناك من يجرب العلاج النفسي لوحده ثم يتضح أنه يحتاج للدوائي أيضاً والعكس

هذه تجربتي الأدوية لا فائدة منها لبعضنا إن لم نأخذ العلاج النفسي كذلك

عليك معالجة أفكار

الافكار الخاطئة/السلبية ستولد لك المشاعر كالخوف مثلاً الذي بالتالي سيؤثر على الجسم بشكل ربما لا تتخيله وحتى على السلوك

وهذه قاعدة وليسكلام من عندي

هذا من ضمن العلاج المعرفي او المعرفي السلوكي

ونصيحة لا تركز أبداً على أسماء التشخيصات فلا تهم حقيقة فماذا سيفعل اسم بالنسبة لك

فبالنسبة للأدوية كثير من الادوية تعالج أكثر من مرض المهم الاعراض وليس المسمى

وحتى بالنسبة للعلاج النفسي نفس الشيء ينطبق

صدقني ستتعب في البحث عن مسميات تشخيصات

وأظن من وجهة نظر شخصية لا أكثر أظن أنهم وضعوا مسميات لاختصار بعض أنواع الأعراض تحت مظلة واحدة وحتى مثلاً عندما تفتح ملف يكتب التشخيص ليسهل من غير طبيبك لفهم ما تعانيه منه لو نظر للملف وهذا فقط مثال

وأحياناً خطين متوازين النفسي والطبي لازمين وأحياناً بالاول نحتاج لذلك ولكلنا مع الوقت مع العلاج النفسي نعرف كيف التحكم بأفكار ونمتلك الاسلحة لمواجهة بحيث يمكننا الوقوف بلا دواء حتى...بعضنا

وإن كنت ستذهب لمعالج نفسي ضع في الحسبان بالتأكد من مدى كفاءة هذا الشخص وسمعته هل هو جيد أم أنك ستضيع وقتك معه؟ وأنا شخصياَ أفضل الدكاترة النفسيين وليس الاخصائيين النفسين مع احترامي لهم طبعاً وكذلك انظر لسنين الخبرة!

أتمنى أن أكون افدتك...ربما رغبت رد فقط من الأخوة المختصين بالمنتدى فقط ولكني اتكلم عن أولاً تجربتي وثانية أنا لست كالمختصين هنا ولكني اعتبر بنفس المجال تقريبا تقريبا وليس بالضبط قريبة هههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لدي أمل

أخي مجهر

ولكن هل جربت العلاج النفسي؟

أنت لم تذكر أي شيئ عن ذلك فو الله كل شيء ليس بالأدوية والأمور الطبية،...إلخ

صحيح بعضنا يتحسن معها فقط ولكن ليس كلنا والوقت والتجربة دليل على ذلك فهناك من يجرب العلاج النفسي لوحده ثم يتضح أنه يحتاج للدوائي أيضاً والعكس

هذه تجربتي الأدوية لا فائدة منها لبعضنا إن لم نأخذ العلاج النفسي كذلك

عليك معالجة أفكار

الافكار الخاطئة/السلبية ستولد لك المشاعر كالخوف مثلاً الذي بالتالي سيؤثر على الجسم بشكل ربما لا تتخيله وحتى على السلوك

وهذه قاعدة وليسكلام من عندي

هذا من ضمن العلاج المعرفي او المعرفي السلوكي

ونصيحة لا تركز أبداً على أسماء التشخيصات فلا تهم حقيقة فماذا سيفعل اسم بالنسبة لك

فبالنسبة للأدوية كثير من الادوية تعالج أكثر من مرض المهم الاعراض وليس المسمى

وحتى بالنسبة للعلاج النفسي نفس الشيء ينطبق

صدقني ستتعب في البحث عن مسميات تشخيصات

وأظن من وجهة نظر شخصية لا أكثر أظن أنهم وضعوا مسميات لاختصار بعض أنواع الأعراض تحت مظلة واحدة وحتى مثلاً عندما تفتح ملف يكتب التشخيص ليسهل من غير طبيبك لفهم ما تعانيه منه لو نظر للملف وهذا فقط مثال

وأحياناً خطين متوازين النفسي والطبي لازمين وأحياناً بالاول نحتاج لذلك ولكلنا مع الوقت مع العلاج النفسي نعرف كيف التحكم بأفكار ونمتلك الاسلحة لمواجهة بحيث يمكننا الوقوف بلا دواء حتى...بعضنا

وإن كنت ستذهب لمعالج نفسي ضع في الحسبان بالتأكد من مدى كفاءة هذا الشخص وسمعته هل هو جيد أم أنك ستضيع وقتك معه؟ وأنا شخصياَ أفضل الدكاترة النفسيين وليس الاخصائيين النفسين مع احترامي لهم طبعاً وكذلك انظر لسنين الخبرة!

أتمنى أن أكون افدتك...ربما رغبت رد فقط من الأخوة المختصين بالمنتدى فقط ولكني اتكلم عن أولاً تجربتي وثانية أنا لست كالمختصين هنا ولكني اعتبر بنفس المجال تقريبا تقريبا وليس بالضبط قريبة هههههه

شكرا اخي او اختي لدي امل....

انتي تكلمتي عن موضوع العلاج المعرفي او السلوكي...من وجهة نظرك....وانا شخص لدي باع طويل في الطب النفسي العربي للاسف كيف عرفنا وتعلقنا بالادويه...؟؟؟؟؟؟ فبختصار لايوجد حاليا طبيب يعالج بدون ادويه نفسيه...فطيلة هذه السنين التي عشتها مع الاطباء والادويه النفسيه لم اتعرف على احد يفكر بعلاجي سلوكيا ومعرفيا ..!! ملخصي لها بان الطب اصبح تجاره فقط...!!!بدون الخوف من الله عزوجل فانا هنا لا لابحث فقط عن نوع مرضي بل اريد انا اعرف تجارب الاخرين لربما اجد شخص مر بنفس حالتي وتعالج...ومره اخرى اشكرك على ردك الجميل ...:)

فبختصار لايوجد حاليا طبيب يعالج بدون ادويه نفسيه...فطيلة هذه السنين التي عشتها مع الاطباء والادويه النفسيه لم اتعرف على احد يفكر بعلاجي سلوكيا ومعرفيا

أنا عانيت ليس بالمدة القصيرة ولا طبعاً لن يذكرونه لك

لم يذكره لي طبيب واحد...الاطباء النفسيين والطب النفسي لا يفكرون ولا تعامل لديهم سوى مع الأدوية وعدد منهم سيضحكون عليك لو ذكرت العلاج المعرفي حتى فلا إيمان لديهم سوى بالأدوية الأمر الخاطئ وأعتبره جهل

من سينصحك به هو الاخصائي او الدكتور النفسي ليس من يتعامل مع الادوية!!!!

وأنت جربت الادوية وعلاجات كثيرة وليس واحد منهم العلاج النفسي لما لا تجربه ماذا ستخسر؟

وجهة نظر....مع احترامي أعتقد انه خسارة من لا يلاحظ او يعي اهمية العلاج النفسي ويصر على أدوية فقط خاصة إن كانت السنين بتجريبكم لها دليل على عدم نجاحها فماذا تريد أكثر من ذلك!! ولماذا لا تفكرون ولو لذرة أن لعل العلاج النفسي هو الحلقة المفقودة

أفكارك مهمة

أرجو ألا تشعر بأني أضغط عليك أو أفرض نفسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لدي أمل

أنا عانيت ليس بالمدة القصيرة ولا طبعاً لن يذكرونه لك

لم يذكره لي طبيب واحد...الاطباء النفسيين والطب النفسي لا يفكرون ولا تعامل لديهم سوى مع الأدوية وعدد منهم سيضحكون عليك لو ذكرت العلاج المعرفي حتى فلا إيمان لديهم سوى بالأدوية الأمر الخاطئ وأعتبره جهل

من سينصحك به هو الاخصائي او الدكتور النفسي ليس من يتعامل مع الادوية!!!!

وأنت جربت الادوية وعلاجات كثيرة وليس واحد منهم العلاج النفسي لما لا تجربه ماذا ستخسر؟

وجهة نظر....مع احترامي أعتقد انه خسارة من لا يلاحظ او يعي اهمية العلاج النفسي ويصر على أدوية فقط خاصة إن كانت السنين بتجريبكم لها دليل على عدم نجاحها فماذا تريد أكثر من ذلك!! ولماذا لا تفكرون ولو لذرة أن لعل العلاج النفسي هو الحلقة المفقودة

أفكارك مهمة

شكرا اختي ...

اعتقد وضحت لك باني لم استفد من الادويه النفسيه فانا هنا اريد من يرشدني ويدلني للطريق الصحيح وانتي ترددين وتكررين عن موضوع العلاج النفسي والمعرفي وانا اعرفه واقرا عنه ولكن لم اجده طيلة حياتي اين مانذهب للعلاج يصفون لنا الادويه النفسيه فقط ...فمن اين اجد العلاج النفسي...؟؟؟؟؟فلقد جربت عدة تقنيات ولم استفد ايضا...فهل لديك دكتور مختص بالعلاج المعرفي او النفسي..؟؟فانا مستعد للخوض في اي علاج المهم التخلص من مااعاني منه...وشكرا مره اخرى....:)

فهل لديك دكتور مختص بالعلاج المعرفي او النفسي..؟؟

كيف لا يوجد أحد يعالج نفسياً دون أدوية!! لا أكذبك أخي ولكن أتعجب فهو أمر مهم ويفترص تواجد أشخاص هكذا لمن يحتاجون لهم

فهل لديك دكتور مختص بالعلاج المعرفي او النفسي..؟؟

أنا أعرف فقط بالنسبة للكويت حيث أنا لا أستطيع التكلم عن أي مكان آخر ولو ربما لو ذكرت هنا أو بموضوع أخر سؤال حول من معالج نفسي جيد بدولتك يمكن لأحد غيري من الأخوة بمساعدتك بهذه المسألة

السلام عليكم اخي مجهر ..

الف لا باس عليك اخي الكريم ..

حينما تبحث عن دكتور ابحث عن او حينما تدخل اي عيادة نفسية قل لهم انا اريد :

دكتور في العلاج النفسي

او

استشاري في العلاج النفسي

و هؤلاء يا اخي الكريم يعالجونك نفسيا دون ادوية من يصرف الادوية

هو الطبيب النفسي ..

او بأمكانك فتحت موضوع جديد في نفس الملتقى تبحث عنة دكتور في العلاج النفسي

يكون جيدا و اذكر مكانك او دولتك ليخدمك الاعضاء ..

انت بنفسك قلت ان البداية كانت فكرة بدأت ببذرة صغيرة عندما سمعت عن السرطان

و بدأت هذة الفكرة تغذيها بالقلق و الخوف حتى كبرت و كبرت و كثرت جذوعها لذا انت

تحتاج الى ان تتعلم كيف تقتلع هذة الشجرة مع دكتور العلاج النفسي

الذي سوف يقوم بمساعدتك ان شاء الله ..

اسال الله العلي القدير ان يشرح لك صدرك و ينير لك دربك و ينزل السكينة على قلبك ..

السلام عليكم ورحمه الله

قراءت استشارتك وانت لست جديد في ماتعاني بل شخصت حالتك جيدا , ولاتحتاج لمن يشخص حالتك

لولا الله وذهابك للطبيب النفسي تلك الايام لما كنت الرجل الناجح الان بالطب النفسي نسبه التحسن لاتكون 100%
وهاانت مشاء الله تسافر ورجل ذو منصب مرموق , بالنسبه للوساوس والادويه هذي من مهام الطيبب النفسي يجب ان تخبر طبيب نفسي بان نسبه الوساوس لديك كبيرة ومتأصله


الطبيب النفسي هو من درس علم الاعصاب والطب النفسي

الاخصائي النفسي هو معالج سلوكي وعقلاني انفعالي


لذالك عمل الطبيب هو صرف الادويه ومتابعه الحاله وعمل الاخصائي عمل جلسات علاجيه

مهنه الطب النفسي متكامله والعيادات مجهزة بالاطباء والاخصائيين النفسسين

لاتحملو الطبيب النفسي المسؤليه بانه يصرف دواء لهدف ربحي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yazeed

السلام عليكم ورحمه الله

قراءت استشارتك وانت لست جديد في ماتعاني بل شخصت حالتك جيدا , ولاتحتاج لمن يشخص حالتك

لولا الله وذهابك للطبيب النفسي تلك الايام لما كنت الرجل الناجح الان بالطب النفسي نسبه التحسن لاتكون 100%
وهاانت مشاء الله تسافر ورجل ذو منصب مرموق , بالنسبه للوساوس والادويه هذي من مهام الطيبب النفسي يجب ان تخبر طبيب نفسي بان نسبه الوساوس لديك كبيرة ومتأصله


الطبيب النفسي هو من درس علم الاعصاب والطب النفسي

الاخصائي النفسي هو معالج سلوكي وعقلاني انفعالي


لذالك عمل الطبيب هو صرف الادويه ومتابعه الحاله وعمل الاخصائي عمل جلسات علاجيه

مهنه الطب النفسي متكامله والعيادات مجهزة بالاطباء والاخصائيين النفسسين

لاتحملو الطبيب النفسي المسؤليه بانه يصرف دواء لهدف ربحي

شكرا اخي يزيد وايضا اشكر اختي ريم طلال ...

اخي الكريم انا منذ بداية مرضي وانا ملازم للادويه النفسيه وقد اكملت دراستي واشتغلت قبل مشكلتي.وقبل استعمال الادويه...والذي اوصلني ولله الحمد الى منصبي هو الله عزوجل وليست الادويه النفسيه ولو كانت الادويه هي علاجي لتشافيت ولم اعد ادخل منتديات نفسيه وابحث عن العلاج وايضا زواجي وقتها كنت تعبان نفسيا ولكن اصريت على الزواج وقلت ربما يغير علي حياتي ولكن تجري الرياح بما لاتشتهي السفن !!!...واريد ايضا ان اخبرك باني منذ اصابتي بالمرض صحيح انني سافرت ولكن تقريبا ثلاث مرات لفترة 15 سنه..!!!! وفي هذه المرات اصبت بخوف شديد ومرضت ايضا فسفري كان بالمهدئات وبدون استمتاع....انا لااخاف من الطائره للعلم...ولكن اخاف السفر خوفا من المرض وغيره...فالذي اشكي منه الان ((انني جربت ادويه كثيره وبدون انقطاع ولم استفد ولم استطع ترك الدواء لظهور اعراض غريبه وجديده اشد من الذي اعاني منه)) عقلي مشتت افكاري مستمره الامي كثيره وسوسه كئابه قلق انعدام الواقع...للعلم هذا شي غريب يحدث لي انا استخدم سبرالكس 10 ملي وعند توقفي للدواء اشعر باني انسان طبيعي 100% ولكن هذا الشعور لمدة تقريبا 10 ايام ولكن المصيبه بعدها تظهر لي اشياء غريبه جدا لاتطاق رعب وعدم سيطره وغيره...فكلي رجاء من اخوتي الذين لهم طرق او تجارب ان يفيدونني ولكم جزيل الشكر....

أخي مجهر

أرجع مرة أخرة هنا لصفحتك

أشعر بأنه صعب من كلامك بالفعل اللجوء لعلاج نفسي

لذا أرشح لك موضوع ريم طلال عن العلاج المعرفي هي موجه الموضوع لأصحاب الاكتئاب ولكن العلاج المعرفي يستخدم لأكثر من شيء وليس فقط الاكتئاب لذا يمكنك استخدامه

مليئ بالفائدة والطرق ولكن عليك العمل الجاد فيه واعطائه المجال (الوقت) الاثنان معاً حتى ترى نتائج

صحيح هو أسهل مع بمساعدة معالج ولكن لا بأس حاول استخدامه بنفسك ولو لديك أسأله انا متأكده ان أحداً منا يستطيع مساعدتك

هذا الموضوع

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=65765

وبيني وبينك افكر في طرح موضوع ربما يساعدك ويساعد غيرك عبارة عن يقول كل واحد هو من أي بلد ومن هم الأطباء (للادوية) وخصائيين او دكاترة/معالجين نفسيين جيدين (يرشحهم) من تجاربه يكون مرجع لكل من يبحث لكل من يبحث عن طبيب او دكتور نفسي ببلده وحتى يختصر طريق التجريب بينهم

انشالله اطرحه قريبا...ولكن مازال جاري التفكير

اتمنى اني اكون افدتك أخي

اخي الكريم

لو تلاحظ ردي كتبت لو لا الله ثم الادويه , ورديت رد بدون قراءة وكاني اصف الادويه بانها العلاج والسحر


الدواء ليس سحر او بمجرد اخذة تختفي الاعراض , بل بالارادة والنظرة الايجابيه لست هنا لكي اقدم لك نصائح لاكن فعلا لو نظرت نظرة شموليه للواقع لوجدت اننا نريد الشفاء

وكلمه الشفاء نسبيه , أخي الكريم مجرد خروج الشخص للشارع سيواجه مشاكل وضغوط نفسيه والامثله كثيرة وواقعيه ومقنعه لذالك فكر تدريجيا وايجابيا

اسئل الله لك ولي الشفاء ولجميع المسلمين

اخي انت دمرت نفسك بالأوهام
وماينفع تستمر غير تفكيرك اجلس مع نفسك وقت معين من كل يوم
واستبدل هالوساوس والأوهام فكر انك بصحه جيده وانك تعش حياتك طبيعي
ومارس هواياتك بشكل طبيعي .... اكبر مشكله هي الوهم والافكار السلبيه واللي يستمر ويتعمق فيها
بتدمر حياته
اهتم بالجانب الديني كثير
واعتقد سن الاربعين بغض النظر عن الوساوس اللي عندك من قبل دخولك سن الاربعين تحصل فيه لخبطه في البدايه وتغيرات كثيره
عموماً لاتتوهم الشر وشيل هالأفكار من رأسك
انصحك بقرأءة كتاب اسمه السر .... عجيب يغير من تفكيرك كثير واقولها لك عن تجربه ...
والله يعطيك الصحه والعافيه