كيف تعيش حياتك بدون أصدقاء

كيف تعيش حياتك بدون أصدقاء

مع عدم اكتساب صداقات جديدة، أو فشل القديمة، يزيد الشعور بالإحباط ويقل الإحساس بالثقة، وربما هذا يؤدي إلى الاكتئاب بعد أن يظن الشخص أن به عيباً، ولكن المؤكد أن كل شخص يكوّن الصداقات بسبب الاهتمامات المشتركة، وكل ما حدث أنك لم تجد من يشاركك وتشاركه هذه الاهتمامات بعد، هنا ندلك على الطريق للتعايش مع مثل هذا الوضع:

1) ممارسة الأنشطة الرياضية
قيامك بالأنشطة المختلفة لا ينشط جسدك فيزيائياً فحسب، بل ينشط الروح وينظف الذهن، لذا يمكن ممارسة إحدى الألعاب الرياضية مثل كرة القدم أو السلة أو أن تقوم بالتسوق بأحد المراكز التجارية، فالألعاب الرياضية والأنشطة الصحية تحسن المزاج، كما أنها تجعلك أكثر جاذبية بدنياً.


2) المراسلة
يمكنك كتابة رسائل إلى أقاربك أو حتى إلى صديق عن طريق الإنترنت، لأن كتابة الرسائل تعد واحدة من أكثر الطرق التفاعلية التي تساعدك على التواصل الاجتماعي والقضاء على أوقات الفراغ المملة.


3) التحلي بالطيبة والكرم
يمكنك أن تكون كريماً ومتعاوناً مع الآخرين من خلال ابتسامتك في وجوههم، وذلك لكي تعطي انطباعاً لمن حولك بأنك إنسان إيجابي تبعث على التفاؤل، لذا عليك أن تتجنب إرسال شعورك السلبي إلى الآخرين وعاملهم بمثل ما ترغب أن يعاملوك.


4) انظر إلى الجانب المشرق من الحياة
لأن الأشياء السيئة كثيرة وسريعة التأثير على الإنسان، فهي سهلة الوصول إليه، من جهة أخرى فإن الحياة مليئة بالأشياء الجيدة التي تجلب السعادة ودعوة على التفاؤل، لذا حاول دائماً البحث عن هذه الأشياء الجيدة والتشبث بها.


5) التوقف عن الشعور بالكره
شعورك بالكره تجاه شخص ما لن يعود عليك بأي نفع، بل على العكس سيصيبك هذا الشعور السلبي بالضرر النفسي، لذا عندما تشعر بذلك قم بتحليل هذا الشعور وحاول معرفة أسباب وجوده، بعدها ستجد نفسك قادراً على رؤية أشياء أكثر إيجابية في هذا الشخص، بل ربما تجد أن أسباب كرهك له واهية.


6) اقتناء الحيوانات الأليفة
تقوم الحيوانات الأليفة في كثير من الأحيان بدور الصديق، كما أنها تساعدك على التواصل الاجتماعي من خلال التنزه معهم والتحدث إلى الآخرين من أصحاب الحيوانات الأليفة أيضاً.


7) ممارسة الهوايات المفضلة
يمكنك التغلب على أوقات فراغك بممارسة الهواية المفضلة لديك والتي يمكن أن تتمثل في القراءة والاستماع إلى الموسيقى أو حتى ممارسة مهاراتك على الكمبيوتر من خلال مواقع التواصل الاجتماعي، كما يمكنك الالتحاق بالنوادي المتخصصة في تنمية مواهبك.


8) الخروج إلى الشارع
يساعدك الخروج إلى الشارع على تجديد نشاطك والشعور بأنك في حال أفضل، حيث يمكنك السير على الأقدام لبضع دقائق يومياً لتستنشق هواءً جديداً وتستمتع بأشعة الشمس، ولا تتردد في الخروج وحدك إلى السينما أو المسرح أو حتى حضور إحدى الحفلات الموسيقية، فهذه من أفضل الوسائل للتواصل الاجتماعي وتكوين الصداقات.


9) لا تخشَ من الفشل الاجتماعي
يعد التواصل الاجتماعي واحداً من أصعب الأشياء على الإنسان، فكثيراً ما يخفق الناس في التواصل مع الآخرين، حتى وإن كانوا من أكثر الناس انفتاحاً، لذا فعند تعرضك للسخرية أو الرفض من قبل شخص ما، فعليك أن تشعر بالرضا تجاه نفسك وعدم الربط الشرطي بين هذه التصرفات وبين وجود عيب ما بشخصيتك، بل أرجع السبب في ذلك إلى الموقف الذي حدثت فيه هذه التصرفات والظروف المحيطة به.


10) اكشف المشكلات الأكثر عمقاً في نفسك
حاول الرجوع بذاكرتك إلى الماضي وأيام الطفولة، فربما تجد سبباً ما أصّل فيك هذا الشعور بالانعزال وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، عندها يمكنك الانضمام إلى أحد النوادي لتنمية مهاراتك والتعرف على الآخرين والتواصل معهم.



منقول

المصدر: نفساني

احيانا الصديق اقرب إليك من الاخ بالذات وقت الضيق وهذا حصل معي ونعم الصديقات ...

رب اخ لم تلدة امك..

حياك الله رومنسية سعيدة ههههههههه وربي يخلي لك اصدقاؤك لكن هناك من ليس عندهم اصدقاء فنحن نحاول ان ننصحهم ونقف الى جانبهم ونقول لهم انه ليس نهاية العلم ان عشت بدون اصدقاء لكن الحياة ستكون احلى ان كان لدينا اصدقاء يقفو معنا في الصراء والضراء ...دمت لي احلى صديقة يا طيبة

يسلموا أختي الكريمة على النقل الرائع والمفيذ

سلمت يمناكِ

لاحياة.. بدون اصدقاء..

فهم في اوقات كثيرة اقرب من الأهل ولهم وقفات تذكر وانا حصل معي هذا..

شكرا لك أختي أم رحمة وبارك فيك ,, وعلينا أن نبحث على من نحتسب فيه الخير والتقوى وتكون الاخوة والصداقة مبنية على المحبة في الله ,, وأن يتناصحا في الخير ويتعاونا على الطاعة والاستقامة ويجتمعا على ذكر الله وحفظ القرآن، ويصرفا أوقاتكما في الأمور النافعة، وينبغي أن نحسن الظن به ما لم تظهر منه ريبة، فإن ظهرت منه ريبة أو وجدت في مصاحبتك له ضررا عليك في دينك أو دنياك فانج بنفسك واقطع علاقتك به واحرص على صحبة أهل الخير والصلاح، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا تصاحب إلا مؤمنا. رواه أبو داود. كما جاء في الفتوى .

وأيضا :
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:


فإن الحب في الله عاطفة قلبية تتجه إلى من توفرت فيه أسباب ذلك الحب، وإن سبب حب شخص ما في الله هو طاعته لله والتزامه بدينه واستقامته.


هذا، وإن للحب في الله ثوابا عظيما، فقد قال صلى الله عليه وسلم: قال الله عز وجل: المتحابون في جلالي لهم منابر من نور يغبطهم النبيون والشهداء. رواه الترمذي، وقال حسن صحيح.



وفي الموطأ وصحيح ابن حبان أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: قال الله تبارك وتعالى: وجبت محبتي للمتحابين فيّ، والمتجالسين فيّ، والمتزاورين فيّ.


ولمزيد بيان عن فضل الحب في الله راجع الفتاوى ذوات الأرقام التالية: 1109، 26373 36998.


هذا، ويستحب لمن أحب شخصا ما في الله أن يُعلمه بحبه له، فعن أنس بن مالك رضي الله تعالى عنه أن رجلا كان عند النبي صلى الله عليه وسلم فمر به رجل فقال يا رسول الله: إني لأحب هذا، فقال له النبي صلى الله عليه وسلم: أعْلمته؟ قال: لا، قال: أعْلِمه. قال: فلحقه فقال: إني أحبك في الله، فقال: أحبك الله الذي أحببتني له. رواه أبو داود وحسنه الألباني.


هذا، وإن مما ينبغي التنبه له أن هناك ضابطين تعرف منهما أن علاقتك بأخيك في الله أم لا.


الأول: أن يزيد حبك له إذا زادت طاعته لله واستقامته على دينه، وأن يقل حبك له إذا خالف أمر الله وفرط في جنبه، فإن العلاقة القلبية التي لا تزيد ولا تقل بحسب القرب والبعد عن الله هي في الحقيقة هوى، وَمَنْ أَضَلُّ مِمَّنَ اتَّبَعَ هَوَاهُ بِغَيْرِ هُدًى مِنَ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ {القصص: 50}. ولا يكون لله محل في مثل هذه العلاقة، وإنما الحامل عليها هو الأنس بالصحبة والمشاكلة في الطباع والمشاركة في وجهات النظر، وانظر الفتوى رقم: 13686.


الضابط الثاني: إذا حصل تعارض بين محبوب الله جل وتعالى ومحبوب الشخص فإنك تقدم مرضاة الله على من سواه، قال صلى الله عليه وسلم: لا يؤمن أحدكم حتى أكون أحب إليه من ولده ووالده والناس أجمعين. رواه مسلم. وانظر الفتاوى بالأرقام التالية: 20562، 5705، 24845.


هذا، وإن للإخوة في الله حقوقا وواجبات، انظر بعضها في الفتوى: 1861، 41654، وهناك وسائل تجذب بها قلوب الناس، تجد بعضها في الفتوى رقم: 30426.


والله أعلم.

وأود التعليق على ردك هنا ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رحمة

يمكنك التغلب على أوقات فراغك بممارسة الهواية المفضلة لديك والتي يمكن أن تتمثل في الاستماع إلى الموسيقى

احذري أختي أن تدعين الى اثم ومعصية ففي صحيح مسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال : رسول الله صلى الله عليه وسلم { من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا ، ومن دعا إلى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا } .
لذا علينا ملئ فراغنا بما فيه منفعة ورضا الله وحث الاخرين عليه . فسماع الموسيقى محرم بالاضافة الى مافيه من تهييج العواطف والمشاعر وربما كان مفعول سماعها يسيء من حالته أكثر .

ختاما نفتقد تواجدك أختي أم رحمة أرجو أن تكوني بخير ..

في احيان كثيرة هم اقرب من الاهل..

ولهم وقفات في اوقات المحن..هذا الصديق الصدوق..

موضوع جذبني بالفعل ويستحق الرفع،

هذي هي كانت بدايتي عندما أنتقلنا من الحي الى حي اخر جديد وتوقفت عن الدراسة بسبب اصدقائي حاولت كثير اني ارجع لهم ولكن المسافة طويلة ولا كنت أملك سيارة في وقتها
وانا من الشخصية التي تجلس اسبوع علشان اتعرف على الشخصية الطيبة من بين الطلاب!

ولكن اختلال الانية معذبني معاد اقدر اشم هواء واتنفس زي قبل في ضيقة بصدري واحس الدنيا متغيره حييييييل تعبببببت