خوف جديد اصبت به

خوف جديد اصبت به

السلام عليكم
جماعة الخير اصبت بخوف لا يعلمه الا الله، وهو الخوف من فقدان الوالدة او فقدان نفسي لو فقدان اي احد من العائلة.
اشعر بأن سبب هذا الخوف هو ان أحد اخواني قد تحدث إلى أمي بطريقة غير لائقة، بطريقة كأنه لن يتردد أبدا إن اراد ان يتطاول او يرفع صوته على امي في المستقبل. جعلتني طريقته في التحدث شخصيا اغضب وامسك نفسي وانا الآن اقول ليتني لم ابق صامتا حتى لا اعاني مما اعاني منه الآن.
ومنذ ذلك الوقت رأسي كله منشغل لأمي وصحتها، اخاف عليها كثيرا لدرجة انني اصبحت أرى منامات، واشعر انها غير حميدة واحيانا اعدها والعياذ بالله علامة، لا اريد ان اذكر ماهي العلامة التي اشعر بها بسم الله على امي وعلى امهاتكم اسال الله العظيم ان يحفظ امهاتنا جميعا من كل شر وان يطيل بأعمارهن ويديم عليهم الصحة والعافية.

المصدر: نفساني

انت مصاب بقلق الانفصال لازم تعرف ان الموت جزء لا مفر منه في الحياة يجب عليك تقبله لذلك استمتع بالحياة مع والديك من خلال التركيز على الإيجابيات واذا استمر معاك القلق راجع دكتور يصرف لك علاج يعالج الاعراض فقط مايعالج الحاله لكن يخفف عنك القلق واذا خف القلق تختفي الافكار السلبيه الي تجيك وعيش حياتك مثل الناس

هذه نوبة هلع اخي الكريم ..

لا تجعلها طي الكتمان .. بل صرح بكل ما يجول بخاطرك ولكن باسلوب مقبول ..

فالكتمان يفاقم المشاكل ويزيد الوطأة على الجسم ..

فالك العافية ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سر القلم

هذه نوبة هلع اخي الكريم ..

لا تجعلها طي الكتمان .. بل صرح بكل ما يجول بخاطرك ولكن باسلوب مقبول ..

فالكتمان يفاقم المشاكل ويزيد الوطأة على الجسم ..

فالك العافية ..

لا اخوي سر ليست نوبات هلع
نوع من انواع الوسواس القهري
بالتوفيق

سر القلم معجب بهذا

هذا قلق والله يحفظ والدتك يارب
وإن شاءالله ربي يطول بعمرها
زمان مرت علي هالحالة وكنت أبكي بعد بكثرة عشان أمي بس ألحين خفت كثير
أعتقد يعتمد على روتينك اليومي هل تكثر من جلسة البيت والفراغ ؟