دردشة و يوميات أصحاب الهلع 1

إحساس أنا مثلك احس كانوووو حزام على صدريي وكل جسمي كانو مربطه بس الحين انتي قومي توضي وأقري سورة البقره وتعودي على حالك ذا وقوله لالله الا انت سبحانك ربي اني كنت من الظالمين ?

ارجووكم طمنوني هل الغثيان من نوبات الهلع احس بكبدي حايمه وانا لي كم ساعه مااكلت مااشتهي طبعا جاني الغثيان بعد احساس باالدوار ونبضات قلب سريعه ..ولماا اكلت حسيت بااستفرغ اكرمكم الله بس مازلت احس باالغثيان ومعه خوف وسوااااس

شكرا لك الورده الذابله بس تو والله حتى مااقدر اقرا قران من الخوووف والالم بس الحين بحاول اقرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحساس جديد

ارجووكم طمنوني هل الغثيان من نوبات الهلع احس بكبدي حايمه وانا لي كم ساعه مااكلت مااشتهي طبعا جاني الغثيان بعد احساس باالدوار ونبضات قلب سريعه ..ولماا اكلت حسيت بااستفرغ اكرمكم الله بس مازلت احس باالغثيان ومعه خوف وسوااااس

ايه أختي وقت تجيني النوبه بشعر بكل شئ غثيان حراره بوشي وجسمي وجسمي يرجف وع طول بس أكل شئ بتضايق وهلأ مابأكل عير ووجبه باليوم امبارح بالليل خفت كتير كتير وافكار بشعه كتير عن الموت ومدري شو وعم اشعر مدري كيف بدي اوصفو بجسمي يعني وكأنو روحي رح تطلع والله مدري اشلون نمت احيانآ بكون منيحه وتمام وكتير لااا الحمد لله ع كل حال

ملل وخوف في الليل

كيفكم يالغاليه ان شاءالله بنفس مطمئنه

اللي متواجد يجي خلونا نتكلم شوي والله مصدععههه وفيني أرق ودي اناااام مثل الخلق النوم ذا نسيت طعمه مرا مو حلو البيت هدوووء والكل نايم شمعنا أنا :( اللي عنده وصفه طريقه تجربه تجيب النووم يقول

ليه مااحد يرد ؟؟؟ مع ان في مشاهدين كثير
09`1`01`01

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورده الذابله

كيفكم يالغاليه ان شاءالله بنفس مطمئنه

اللي متواجد يجي خلونا نتكلم شوي والله مصدععههه وفيني أرق ودي اناااام مثل الخلق النوم ذا نسيت طعمه مرا مو حلو البيت هدوووء والكل نايم شمعنا أنا :( اللي عنده وصفه طريقه تجربه تجيب النووم يقول

ياجمااااعة الخير هالموضوع اللي نقلته لكم عالج من حالتي النفسيه بنسبة حلوه شوي وخلاني اتشجع شوي وأتفاءل بالخير بعد, أنا بس قرأت هالموضوع حسيت اني لازم اتغير وفعلاً لاحظت اني صرت اطنش المرض شوي الحمدلله والشكر لله.. حاولوا قراءته كل يوم أو كل ما أحسستم بالتعب, ياجماعة أنا تواصلت مع صاحب القصة وتأكدت من حقيقة القصة وسمعتها بإذني على لسانه وهي كانت معاناة أقوى من القصة نفسها والله سمعني شيء محزن جداً أنا مستعد اكلمه بإذن الله واستضيفه هنا ولكن محتاج تفاعلكم لازم تقرأون الموضوع وتزيدون من حماسكم شوي, انا مابي أدخل في تفاصيل كثيره, ولكن صار لازم تتغيرون التغيير في يدينكم وفي داخل عقولكم, يكمن التغيير من قوة عقلك الباطن, انت من تزرع الأفكار لنفسك وتجعل الأفكار تسيطر عليك.. !
رابط الموضوع:
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73197

ياجماعه انا مستغربه ان وايد ناس يعانون من نفس المرض قبل كنت اعتقد انه مرض نادر

بس انا مستغربه ليش كل مره اتجينا نوبه الهلع انخاف نفس الخوف ؟؟؟
مع ان احنا انمر في نفس السيناريو كل مره ونتعرض حق نفس الاعراض في كل نوبه بس مانتعض انرد وانخاف وانوسوس

شي غريب ليش مانقول ان هاي مجرد احاسيس غير حقيقية واعراض وهمية ونخليها تولي
بينما احنا انكرر المشاهد
ليش مانكون واثقين من النتيجة ونتفرج على الاعراض والاحاسيس

يبيلها شجاعه

والله ياهوى قطر ماادري ليش؟؟ انا اليوم الحمدلله بخير والله امسس يوم جتني النوبه غثيان ودوخه اني اقول انها لحظه الموووت وانا قبلها كثيير جاني نوبات اقولك والله ان جاني خووف فضيع وبعقلي فكره مسييطرره علي ..اني خلاص راااح اموت بسم الله علي والله يعطيني طوله العمر وياكم..قعدت اناظر اطفالي واقول من يهتم فيهم..ورايحه جايه كاني بولد هههه حتى زوجي يناظر فيني ووجهه تغير واحسه خاف ..والله هاالنوبات من جتني لها شهرين او اقل وكأنها عشر سنوات .. احس كل حياتي تغيرت يكفيك شعورالخوف ،،صرت كئيبه وقل كلامي ..خوف وقلق الحياه صارت مالها طعم مثل اول ..الليل باالنسبه لي هم وخوف..مهما اشتريت او طلعت او غيرت ماافرح اللي اول ابسط الأشياء تفرحني..الحمدلله الذي لايحمد علئ مكروه سواه

على فكره امس يوم جتني النوبه حاولت اجرب الطريقه اللي تقول تقبلي نوبه الهلع وقولي لها اهلا بك واطلبي منها المزيد بس والله ماااضبطت معاي !!حاولت بس ماقدرت الخوف كان مسيطر علي. النوبات فعلا مثل العاصفه اللي تفرض نفسها..ولازم نتحملها لما تروح

ايييييش الحل احس كان احد ضاغطططط ع صدري سواء بنوبة هلع او لاا ملازمه لي حتى لما أمشي احس يطيح من قوة مو صدري مضغووط ايش ذااا بفهم

هذي نوبه هلع

أنا شخصيا إذا إجاني الخوف

أتذكر موقفا شجاعا أتأثر به فتنتقل الشجاعة لي

لا تستغربوا فالأخلاق معدية

زي ايش الموقف؟؟؟؟