المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات النقاش وتبادل الآراء > ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش
 

ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية

مشاكلنا .. وحلولها

كثيراً مانصادف المشاكل التي قد تعيق سير حياتنا أو تأثر عليها بشكل او بآخر وكل مشكله تختلف عن الأخرى فقد تتفق في الشكل وتختلف في الجوهر ولكن أولاً وآخراً كليهما

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-10-2003, 06:22 PM   #1
hope_floats
عضو دائم ( لديه حصانه )


الصورة الرمزية hope_floats
hope_floats غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 666
 تاريخ التسجيل :  09 2001
 أخر زيارة : 28-07-2013 (10:42 PM)
 المشاركات : 894 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مشاكلنا .. وحلولها



كثيراً مانصادف المشاكل التي قد تعيق سير حياتنا أو تأثر عليها بشكل او بآخر وكل مشكله تختلف عن الأخرى فقد تتفق في الشكل وتختلف في الجوهر ولكن أولاً وآخراً كليهما يعتبر مشكله و يحتاجان لحل وطريقه موحده في التعامل مع هاتان المشكلتان أو غيرهما من المشاكل اليوميه ..
فقد قام بعض علماء النفس والسلوك بوضع خطوات في التفكير لحل المشكلات التي نواجهها مبتدأين باستشعارنا بوجود مشكله لها أهميتها ووجود الدافع القوي لحلها سعياً لتحقيق الهدف المراد الوصول إليه ..
إذاً هذه هي الخطوه الأولى كما أسلفت " الشعور بوجود مشكله ونرغب في حلها "..

ومن ثم نفكر في لب هذه المشكله ونفهمها جيداً ونجمع كل مايتعلق بها من معلومات فتدرس بشكل جيد كي نستطيع تفهمها وتوضيحها بدقه وأستخلاص ماهو مفيد منها وترك غير ذلك ممايمهد الطريق لنا للتعامل معها بدبلوماسيه ساعين لحلها ...
وهذه هي الخطوه الثانيه .. وهي جمع المعلومات والبيانات المتعلقه بالمشكله ..

يليها وضع بعض الحلول أو مانسميها بالفرضيات كحلول تكون محتمله أو إقتراحات لحل هذه المشكله .. كخطوه ثالثه واضحه جداً .. تسمى وضع الفروض ..

طبعاً حسب ماوصلنا إليه من وضع بعض الإفتراضات فإنه يتحتم علينا أثناء تفكيرنا أن ندرسها"الفرضيات" جيداً ونناقشها على ضوء مالدينا من معلومات وبيانات حول المشكله للتأكد من مدى ملائمتها وصلاحيتها كحل للمشكله وقد نجد أن هذا الفرض لا يلائمها كحل حيث نقوم باستبعاده ودراسة فرض آخر كما فعلنا بالأول وقد نستبعده أيضاً إذا لم يكن مناسباً وهكذا إلى أن نجد فرضاً مقبولاً وملائماً يتناسب مع مالدينا لحل هذه المشكله ..
وهذه هي الخطوه الرابعه .. وهي دراسة الفروض ومدى صلاحيتها ..

وأخيراً وبعدما نستبعد ماهو غير ملائم وجمع" الفرض" أو الفروض المناسبه للحل نقوم أيضاً بمراجعتها مرة أخرى وندون الملاحظات المتعلقه بها إن وجدت أو بعض التجارب للتأكد من صحتها واصلين بذلك إلى حل مناسب ومرضي لمشاكلنا ...

ولا يستهين البعض في أمر وهو أن يأتي بورقه وقلم ويدون النقاط التي ذكرت في حال مروره بمشكله لأن هذا أمر مهم لترتيب الأفكار والحلول وتحديد الأهداف أيضاً .. كي لاتتبعثر هذه النقاط في فكرنا أو تتشتت بسبب بعض الأفكار المتداخله اثناء التفكير ..


وقد يقول البعض لماذا كل هذا ؟؟؟
فأقول ياأخي الغالي وياأختي كيف نحل مشكله من دون الشعور بوجودها أو معرفة مسبباتها أولُـبها ووضع مايناسب لحلها ودراسة هذه الحلول فالترتيب في كل شيء وتحديد الأولويات من أهم أسباب النجاح في كل شيء وليس في المشاكل وحسب ..
"" فالترتيب يضفي علينا جو هاديء يشعرنا بالراحه ويساعدنا في التفكير و الإنسجام مع الهدف والوصول إليه أو حل المشكله ""

وهنالك نقطه مهمه بالنسبة لي أنصح بها ألا وهي ..
" ضرورة وجود شخص نثق به وبقدراته نتشاور معه في حل هذه المشكله فقد يكون تفكيره أفضل وأشمل وقد تكون لديه رؤيه أفضل للمشكله مما نراه نحن"أصحاب المشكله" فالتشاور امر مهم" ...ومن ثم صفاء الذهن اثناء التفكير في حل المشكله ...

أطلت عليكم فاعذروني ولكن أردت الفائدة للجميع ...
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 06-10-2003, 06:35 PM   #2
الهاشــمي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهاشــمي
الهاشــمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4540
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : 15-07-2006 (01:39 AM)
 المشاركات : 1,306 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أخي الكريم

أتفق معك في كل حرف كتبته ، و لدي مداخله بسيطة

كما ذكرت ( أنت ) الترتيب و الهدوء أمران مهمان لإيجاد الحلول ،
و برأيي أنهما الركيزة الأساسية لإيجاد الحلول و للمضي إلى
الأمام ، فالترتيب و الهدوء هما شعلة الضوء التي تضيء لنا
عتمة العقل و الفكر و التفكير ، و بهما نستطيع إنارة عقولنا و تفكيرنا
مما يساعدنا على إيجاد الحلول السليمة و المفيدة ، و بهما سوف تتضح
لنا الخيوط و تكثر أمامنا الحلول .........

و أخيرا أشكرك على موضوعك القيم ، البناء ، الفائد
و لك مني الاحترام و التقدير


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا