|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
26-07-2004, 05:48 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
الى الاخوين العزيزين الطائر و ام احمد ارجو المساااااااااااااعدة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته رسالتي هذه هي الاولى لي في المنتدى و ارجو من الله ثم من كل من لديه حل مساعدتي و خاصة الاخ الطائر و الاخت ام احمد بالذات ............ لاني اعاني من الرهاب المقرف و بسببه كرهت كل شئ حولي و المشكله اني ام لطفلين و المفروض انني اقوم بواجبات اجتماعيه كثيرة من زيارات اقاربو استقبال ضيوف و ما الى ذلك و لكن كيف استطيع القيام بهذه الواجبات و انا مجرد فنجان القهوة لا استطيع حمله بيدي بوجود اي شخص غريب حيث تبدأ الرعشه تغزو اطرافي و تتمكن الحمرة من وجهي و اتلعثم في الكلام ... هذا و انا من المفروض ان اعمل معلمة و قد عملت فعلا في احد المدارس الاهليه و كان الوضع جيد و الحمد لله مع اني كنت جدا مجتهدة و ابتكر اشياء كثيره و لكن بسبب الخوف من اعراض الرهاب افوت على نفسي فرص كثيره من الممكن ان تفيدني و تنقلني نقله نوعيه في مجال عملي و هذا الشئ اتعب نفسيتي كثيرا فتركت العمل بعد 3 سنوات و اكملت دراستي و عانيت كل المعاناه من الرهاب و الان لي سنه بدون عمل و هذا زاد المشكله سوء لدرجة انني اشعر بالارتباك حتى عند محادثتي لاحد عبر الهاتف و يوم بعد يوم تزداد حالتي النفسية سوووووووووووووووووووووووووووء .... و للعلم سبق لي ان ذهبت الى طبيبه ووصفت لي اندريال عند الضرورة لكن بصراحة لم يفيدني ابدا ..و الان لا استطيع الذهاب الى طبيبه مرة اخرى لان زوجي يرفض ذلك تماما و لكنه وافق في المرة الاولى فقط عندما قلت اني ساذهب لعمل جلسة استرخاء فقط ...... ارجو من الله عز و جل ثم من كل من عانى من الرهاب و شفي منه و من كل الاخصائيين مساعدتي ... اختي ام احمد اشعر ان معاناتي قريبة من معاناتك بحكم اننا امهات و هذا يصعب االمسأله ارجوك افيديني و كذلك اخي الطائر ارجو مساعدتك ... و لكم مني كل الشكر المصدر: نفساني
|
||||
|
|
26-07-2004, 10:18 PM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
حياج الله أختى رغودى
لا بأس عليج أن شاء الله لم تذكرى بدايه المرض وكيف حدث؟؟ عليك التوجه الى دكتوره ثقه ......تعمل لكى ((تنويم أيحائى)) لكى تعزز العقل الباطن بأفكار أيجابيه مناسبه لحالتك وتطرد ما بك من قلق وخوف أجتماعى....وتعمل على برمجته.......وقد شفى الكثير .......دون أستخدام الأدويه التى ربما تكون ضاره بالصحه . وبأذن الله سوف يكون الشفاء ((أن الله مع الصابرين ))good |
|
|
|
|
27-07-2004, 12:40 AM
|
#3 | |
|
عضو فعال
|
شكرا اختي عروب على مرورك الكريم ...
لكن اعتقد اني لن اجد اي طبيبه او طبيب يتقن التنويم الايحائي في الرياض حيث اقيم و للاسف بما ان زوجي رافض الموضوع جملة و تفصيلا فلن استطيع السفر لاي مكان به طبيب مختص ... و بالنسبه للادوية اتمنى ان اجد من استعمل دواء مهما كان هذا الدواء و مهما كان سعره المهم ان يكون شفي بسببه ... بصررررراحه تعبت .................................................. ............... و لكن كما ذكرتي (ان الله مع الصابرين ) اسأل الله ان يرزقنا جميعا الصبر و الشفاء من كل بلاء و ارجو من الاخوة الادلاء برأيهم و مساعدتي خاصة ممن عانوا مثلي !!!!!!! |
|
|
|
|
27-07-2004, 03:14 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت رغودي وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أنا مثلك كنت أعاني من الرهاب والكآبة وتعالجت عند أحد الأطباء....فشفيت بحمدالله من الرهاب وبقيت الكآبة الى أن قمت بعملية التنظيف من السموم التي ذكرتها في موضوعي الثاني فزالت الكآبة ولله الحمد . أنصحك أختي الكريمة بزيارة الطبيب النفسي وعدم استعجال الشفاء...وعدم اليأس في حال لم تشعري بالاستفادة فلابد من تجربة عدة أدوية حتى تصلي للدواء المناسب. أسأل الله تعالى أن يشفيك وسائر مرضى المسلمين. |
|
|
|
|
27-07-2004, 10:37 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
سلام من الله ورحمته وبركاته عليكم جميعا اخواني وبالخصوص اختي رغودي اشعر اخيتي بما تعانين... لكن دعيني اقول لك .. انا امثالي وامثالك كثر... انا ولله الحمد الان افضل بكثير....لكن بعد معاناة وصراع مع هذا الرهاب الكرية... دعيني اقول لك شيء من خلال تجربتي الطويلة مع الرهاب... هو لا يأتي في يوم وليلة .. بل هذا نتاج عوامل كثيرة من ضمنها تكوين شخصيتك... البيئة التي تربيتي فيها الوراثة .. واخيرا الظروف والضغوط التي تفجر الرهاب... وهو ايضا لا يختفي في يوم وليلة ... بل ينبغي لك التدريب على ممارسة الواجبات الاجتماعية...والاهم تقبلك له وعدم الصراع معه.. ولا تضغطي على نفسك لتقومي بأي عمل اجتماعي انت غير مرتاحة له في بداية الامر غزيزتي ... اعذريني على عدم مقدرتي على التعبير الدقيق...لكن سأحاول ان اوصل لك كل ما تريدينة لا ادري اذا قمتي بقراءة قصتي مع الاكتئاب والرهاب في تجارب شخصية لكن انا بدأ معي الاكتئاب اولا ثم بعد يمكن عشر سنوات او اكثر اصبت بالرهاب بسبب ضغوط نفسية واجتماعية قد تعرضت لها وهي التي فجرت اعراض الرهاب.. تحملت الاكتئاب سنين ... لكني لم استطع ان اتحمل الرهاب لاني بطبعي اجتماعية فذهبت لطبيب نفسي.. والحمد لله حمد كثير... فقد استفدت بشكل كبير من اول علاج صرفة لي وهو السيروكسات وهذا احدث العلاجات للاكتئاب والرهاب... وانا الان مستمرة علية لي حوالي ثلاث سنوات ونصف... لا اقول لك شفيت 100% ... لكن على الاقل 98% وفي احيان كثيرة اشعر اني طبيعية 100% لا احد يعلم اني اعاني من شيء... بل بالعكس.. المحيطين بي دائما يقولون لي انك بطلة .. بسبب الظروف التي اعيش فيها... والحمد لله رب العالمين على كل حال... اخيتي... اطلبي منى ما تشائين انا في خدمتك... سوف اظل على التصال بك... لكن لو تأخرت قليلا اعذريني .. لاني سوف اطلع اجازة لمدة شهر لكن اذا حصلت لي فرصة ان اجلس على النت في البلد التي سوف اكون فيها سوف اكتب لك اهم شي خليكي على اتصال معي ومع الاعضاء وسوف ترتاحين بأذن الله في امان الله اختك ام احمد |
|
|
|
|
27-07-2004, 06:46 PM
|
#7 | |
|
عضو فعال
|
اهلا بالجميع و لكم مني كل الشكر على سرعة الاستجابه ..
اخي دوت كوم : لم استعمل من الادوية سوى انديرال عند اللزوم و لم ينفعني على الاطلاق !!! و لكن ما رأيك انت في الاروريكس هل هو فعال في مثل حالتي ؟؟؟ و هل يحتاج الى وصفه طبيه لاني بصراحه لا استطيع الذهاب لطبيبه لان زوجي رافض و دائما يقول ( انتي ما فيك الا العافيه بس تتدلعين شوي ) لانه يشوفني قويه و عاديه امامه و امام اقاربنا و في عملي السابق و عمره ابدا ما شافني في احد المواقف المحرجه اللي يتمكن مني فيها الرهاب و اعراضه الفضيعه ... لذلك انا افكر اشتري اي دواء فعال من الصيدليه و اكلم احد الاطباء النفسيين بالهاتف و اخذ برأيه لكن هنا مشكله ايضا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ما اعرف طبيب جيد في هذا المجال !!!!! اخي الطائر : مشكور على التواصل و ادام الله علينا و عليك نعمة الصحه و العافيه و خاصة من الرهاب الملل ...لكن اتمنى انك تذكر لي كيفية شفاؤك من الرهاب .. اختي ام احمد : صدقيني اهتمامك هذا يشعرني بالامان و اني مو وحيده ابدا الله يعطيك الصحة و العافيه و يخلي لك اسرتك و يخليك لهم سليمه من كل شر .. عزيزتي اردت ان اسألك : فقط استعملت السيروكسات ؟؟ ام ان معاه ادويه اخرى ؟؟ و هل احتجت الى علاج سلوكي ام لا ؟؟ الغريب في الامر اني مثلك في مسأله حب العلاقات الاجتماعية فانا احب التعارف و بناء صداقات جديدة و مع ذلك لم اسلم من الرهاب !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! الف شكر للجميع و لا استغني عن اراء الاخرين .. |
|
|
|
|
27-07-2004, 08:36 PM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
عروب الكويت
اعلم انك من محبي الطب البديل بكل فروعه لكن يا عزيزتي ارجو ان تطلعي على الجديد في هذا المجال و قد صاحب ظهور ثورة الطب البديل و توأمه البرمجة اللغوية ضجة اعلامية كبيرة و ثبت ان كثيرا مما انتشر بين لناس حقائق مغلوطة مضخمة مثلا / التنويم المغناطيسي / نعم هو علاج نافع مع التحفظ على حكمه الشرعي/ لكنه يقوم على الايحاء / و الايحاء كما نعلم جميعا مسألة نسبية لا يمكن اعتبارها علاجا حاسما إذ متى ما يتعرض الشخص لمنبه يزول مفعول الايحاء و يعود لازمته اذن التنويم ( اذا ما فرضنا شرعيته ) مؤقت قصير المفعول و ينسحب ذلك على كثير من ممارسات الطب البديل و البرمجة اللغوية ******************* و الان اختي رغودي الحقائق العلمية الخاضعة لاختبارات مقنعة للعقل و الحس لا يمكن استصغارها و من تلك الحقائق منجزات التاريخ الطبي الطويل التي تظل صامدة لانها تقوم على الحجج و البراهين العقلية الصرفة و في ديننا ان الله ما نزل داء الا انزل له دواء و : تداووا و العلاجات النفسية تطورت كثيرا بحيث انتج الطب عائلات من الادوية عديمة الاثار الجانبية تماما و تباع في الصيدليات و هي اخف مليون مرة و أمن من المسكنات التي يتناولها الناس مثل الماء و الاكل اذن فالعلاج اولا / مع مواجهة الرهاب بتمرينات سلوكية معروفة لدى المعالجين و المرضى اخيتي لا افضل ان تتناولي دواء بدون وصفة من طبيب فحاولي ان تقنعي زوجك بزيارة واحدة فقط لطبيب او طبيبة و خذي ما يصفه لك الرياض مليئة باشهر الاخصائيينت و الاطباء عندك مثلا : عيادات النخبة : الدكتورة عزة البنا و لم اذكر طارق الحبيب لان مواعيده بعيدة جدا عنك : عيادات ميدي كير التخصصية و فيها الدكتور السبيعي و الدكتور اسعد عندك عيادة الدكتور سليمان الصغير و كلها كبيرة و معروفة و الاوروريكس جيد جدا لكن اخشى ان تعتادي اخذ الادوية بدون وصفات و هذا شيء خطر لشخص مبتديء مثلك أتمنى لك الشفاء العاجل و تابعي مواصلتنا لنتابع تحسنك معا أختك أم عبد العزيز |
|
|
|
|
28-07-2004, 01:50 PM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
اختي العزيزه ام عبد العزيز :
كلامك صحيح و مقنع تماما ...و لكن دعواتك لي ان يستجيب لي زوجي هذه المره ... و لك جزيل الشكر |
|
|
|
|
28-07-2004, 08:56 PM
|
#10 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
سلام من الله ورحمته وبركاته عليكم اخواني... اخيتي رغودي اتمنى ان تكوني اخيتي في احسن حال... اهم شيئ اخيتي كوني على ثقة اننا لن نتركك.. لكن استمري في الكتابة اما بالنسبة لسؤالك .. انا للرهاب والاكتئاب .. لم استخدم سوى السيروكسات... بعض الاحيان اصاب بقلق واستخدم له ((بسبار)) ... طبعا هذا كان في البداية اما الان ... اصبحت خبيرة في القلق والتوتر... واصبحت افرق بينهم ...واهم شيء لا اشعر بخوف منهم بمعنى اني اذا ظهرت علي اعراض أحداهم لا اخاف... تظل الاعراض لمدة 3 او 4 ايام وانا منطشة ... وتختفي لوحدها.... اما عن العلاج السلوكي... فطبيبي كان شاطر... وكان يجلس يتكلم معي لمدة لا تقل عن الساعة في كل زيارة ويناقش معي بعض المشاكل التي كنت اعاني منها (خاصة في طريقة تفكيري حيث اني حساسة جدا) لذا لم اكن بحاجة لعلاج سلوكي....كنت اقرا كثيرا عن كيف اواجة حالات الهلع الخفيفة التي تنتابني بين فترة واخرى ... وهذا ساعدني على تقبل الرهاب وان اتعامل معة واتعايش معة دون ان اهرب منه او احاربة.. ارجع واقول لك اني لم اشفى 100% لكن الحمد لله شبة طبيعية... ومتقبلة الموضوع ... انا معك اخيتي ان للزوج دور كبير في المساعدة ... وخاصة اذا تفهم ما تعانين منه .. حتى ولو لم يكن يلاحظ عليك الاعراض.. يكفي انه يعلم انك لا تتوهمين ... حاولي معة .. واقنعية... لكن انا اود ان اسألك سؤال... هل حدث لك موقف معين سبب لك ظهور اعراض الرهاب؟؟ لك عزيزتي مطلق الحرية في الاجابة... في انتظار كتابتك... واذا تأخر ردي عليك كوني على ثقة انني لن اتركك وسوف اكتب خاصة اني غدا سوف اسافر ... اتمنى لك كل الخير والعافية اختك ام احمد |
|
|
|
|
29-07-2004, 05:53 PM
|
#11 | |
|
عضو فعال
|
اختي ام احمدلك كل الشكر على تواصلك و اهتمامك ...
و اتمنى لك سفرا سعيدا و عودا حميدا ان شاء الله ... بالنسبه لي صدقيني لا اذكر ان هناك موقف محدد لبدايه رحلة الرهاب معي ..لكن ما اعرفه تماما اني و منذ طفولتي خجوله و حساسة جدا حتى عنما كنت اسمع اخواتي الاكبر مني يتحدثن بالرموز عن مواضيعهن الخاصه كنت اعتقد انهن يتحدثن عني وابقى بعدها مكتئبه فتره افكر ماذا قلن عني و في الحقيقه ان الموضوع بعيد كل البعد عما جال في خاطري و كذلك كنت خجوله امام اقاربنا و جيراننا حتى ان صوتي لا يكاد يسمع في المناسبات لذلك لم اتعود على الحديث امام احد او المناقشه بصوت عالي فاصبحت هذه المواقف تربكني لعدم تعودي عليها ..... و هذا هو اساس المشكله في اعتقادي ... و ان شاء الله اجد حلها قريبا .. دعواتك ... و الف شكر على تواصلك معي |
|
|
|
|
29-07-2004, 11:35 PM
|
#12 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
حياج الله أختى بانتظار الخلاص ((أم عبد العزيز )):)
أختى العزيزه ......التنويم أفضل من أدمان وأستخدام الأدويه التى تسبب الكسل والخمول والتى لها أثار جانبيه سيئه . وأنا أختى لا أعلم الا القليل فى الطب البديل ....وبالنسبه للتنويم ....لا يعمل به مره واحده....ويستطيع أى شخص القيام به يوميا أو مرتين باليوم أو أسبوعيا فمره واحده لا تكفى ......فالتنويم يعتبر ((كحبه الفاليوم ))..زالتى تعيد توزان الجسم والفكر ... المشاكل فى حياتنا كثيره فلماذا نعالجها دائما بالأدويه ....لو نفترض حدث أى شئ مفاجئ ....يكون الشخص مدرب ومهيأ للتنويم ...وأن لم يستطع التكيف مع الحاله الطارئه بالأمكان ....أستخدام جرعه قليله من مهدئ...... وبالنسبه لشرعيه التنويم لا بأس به فدكتور نجيب الرفاعى من المهتمين بالتنويم وله شريط أسمه الأبداع بالأسترخاء . أختى رغودى ....بما أن زوجك لا يريدك أستخدام الأدويه أو زياره الطبيب النفسى ..أنصحك بالتالى : 1- شراء شريط عن الأسترخاء لدكاتره معروفين مثل نجيب الرفاعى ..... وأن لم تجدى الأشرطه لعلها موجوده بالأنترنت . 2- أستخدام حبوب القاح 3- فيتامين ب كمبلكس المجموعه 4شرب كومين ماء على الريق 5أستخدام الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر لأنها أكثر قلويه فكلما زادت قلويه الدم كلما أصبح الشخص يميل الى الهدوء 6- وعندج ((البرمجه العصبيه اللغويه)) لدى موقع جميل ...ممكن تذكرى مشكلتج وفى أناس كثيرون كانوا يعانون من الرهاب وخف الكثير عن طريق التدريب . 7- قبل كل شئ الدعاء و ((قراءه وسماع سورة البقره) 8- العسل + الأعشاب مثل أكليل الجبل والززيفون .............. 9- وواضح أن نفسك مليانه بالضعف ....فيجب شحنها بجرعه كبيره من القوه .فيجب أن تعلمى ما أسباب ذلك الضعف ؟؟؟ولماذا فلانه أفضل منى .....ضعى تلك الأمور وواجهى الناس بقوه وثقه دون خجل فقولى لنفسك دائما أنا لم أفعل الخطأ فلماذ أخجل وكررى تلك الكلمات دائما ..صدقينى أختى كلما كنتى قويه من الداخل كلما أستطعت مواجهة الجمهور بكل ثقه دون خوف. 10- كل يوم كررى أن أنسانه قويه وبأستطاعتى مواجهه الناس بكل قوه وثقه . لا تستخدمى أسلوب النفى . قولى هذه العباره وأنتى مسترخيه . 10مرات لمدة شهر ولا تنسينى بالدعاءgood أن الله مع الصابرين .... |
|
|
|
|
30-07-2004, 02:04 AM
|
#13 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ارجو ان لا اكون اغضبتك عزيزتي عروب
انما العلم يقوم على الاختلاف و الاختلاف من اجل التكامل لا الشقاق هل الدكتور نجيب مرجع ديني للفتوى ؟ لا تنسي ان الفتوى جسر الى النار ثم البرمجة اللغوية اليوم فتح عليها الف باب و عليها ماخذ شرعية و عقلية كثيرة لا اقول اقتنعي بالقوة لكن اقول افتحي قلبك لقبول الحوار الهاديء اقصدي مكتبة او موقع مهتم و اطلعي ثم لك الحرية فيما تقتنعين به علي أن أبلغك أن nlb اصبح على محك التضارب مع قطعيات الكتاب و السنة و العاقل يحجم عن الجزم فيما لم يطلع عليه و كل ما عليك أن لا تروجي للبرمجة اللغوية العصبية حتى تبرأي الى الله مما قد يشوبها و لم تعلميه و لا ضير عليك ان لم تفعلي و لا على البرمجة فلها مسوقوها و هم لا يفترون و لا يملون ألا هل بلغت و عذرا رغودي ان أثقلت صفحتك بما لا يهمك على انها نصيحة لك من أجرها نصيب |
|
|
|
|
30-07-2004, 10:42 AM
|
#14 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لم تغضبينى أختى .......... أختى قبل أن ألتحق بدورة التنويم الأيحائى كنت متردده ....الحقيقه أتصلت على مشايخ دين ولم يعطونى أى كلمه بخصوص ذلك الموضوع ..... وكما تعلمى كل جديد بلا شك يشوبه خوف وتشكيك . المهم التحقت بالدوره والحقيقه لم أجد فيها أى شئ حرام .....فقط الجسم يسترخى ...........أكثر وأكثر .....وتعتمد على التخيل. وبالنسبه للبرمجه لا أعلم عنها الا البسيط والقليل جدا عن طريق الأنترنت .....فعزيزتى .....ليتك توضحين لنا ما هو الحرام لترى أعيننا النور ؟؟؟ |
|
|
|
|
06-08-2004, 05:29 AM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
مثلك يا عروب كنت اجهل الا ما اقراه في وسائل الاعلام على طريقة الوجبات السريعة
و لست محلا للفتوى انما هناك كتب متخصصة و حوار بين العلماء و طلبة العلم حول الموضوع اما الاطباء فأكابرهم و مشاهيرهم يرفضون البرمجة و اسلوب تسويقها و كونها تمثل اي علاج او اي اثر حاسم اخر من سمعته منهم الدكتور طارق الحبيب في قناة المجد في حلقة لاباس الاخيرة حول الفصام و قد ناشد وزراء الصحة الخليجيين ان يتقوا الله فيمن تحت مسؤوليتهم و ان يمنعوا انتشار البرمجة و الدعاية لها أذكر كتاب للمؤلف الدكتور أحمد بن صالح الزهراني حول شرعية البرمجة و هناك غيره و من يطلب العلم و يسأل لا يتوه يا عروب وفقك الله لكل ما يحبه و يرضاه |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
