صُبح العيد ..

صُبح العيد ..

في صُبح العيد ينتابني صياح وجراح ..
في صُبح العيد ألم بواح ..
في صُبح العيد أطفالٌ فِراح..
رأيت الألم العضال والليالي الشاحبة ..
عُجّزٌ تحاكي ثغراتها ماضي الفرح وحاضرٌ ألِق..
في صُبح العيد يتمزق القلب من علله ..
في صُبح العيد بسمات العاشق لمعشوقتهِ يكاد ينتظر تلك اللحظة قلوب العاشقين ..
في صُبح العيد تبتسم الشمس لأطفال باتت قلوبهم تنتظر إطلالة شمس الفرح ..
وفي صُبح العيد قلبي ينكسر وينكسر حتى أصبح يتعذب في كل فَرح ..
قلبي أصابته الجِراح ..
أصبح العيد حُزناً والفرحُ ألماً ..
أرى غياهب أرى طيفاً أرى أشباحاً تصافح بعضها ..
لم يعد لي وجوداً بينهم ..
أذهب بعيداً أراني أحلق بأوهامي بعيداً عنهم ..?
في صباح العيد أنا قُتلت وأصبت بخيبة أمل .?

المصدر: نفساني

قولو لي بربكم أين أذهب ؟

حتى أقرب الناس أهلي لم يعد لي رغبة في الحديث معهم ..

هل أجاهد في سبيل الله ؟

شف أقرب حل لك إن تروح عند طبيب وهو راح يوصفلك مضاد اكتئاب
حتى لو كنت جربت من قبل جرب هذه المرة

لا أستطيع ، انا معلم وأخاف ان تلقي ضلالها وتؤثر فيني بأعراضها الجانبية وتتعبني امام الطلاب والزملاء فما الحل

لا أدري ماذا اخبرك لكن أنا لما مريت بالاكتئاب الحاد
كان ما بإمكاني أفهم أحس إني غبي
إذا كنت ترى أن اكتئابك قاسي جدا عليك فنصيحتي بالذهاب إلى الطبيب
أما إذا كان فقط اكتئاب بسيط لا تروح لانه فائدته ضئيلة

بل اكتئاب شديد ، أصبحت لا أعي بما يدور حولي ولا أعرف نفسي .

أحس أني غريب غريب غريب .

هذا أيميلي لمن يريد التواصل والفضفضة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مللت من الحياة

هذا أيميلي لمن يريد التواصل والفضفضة

اخي مللت من الحياة
نعتذر منك ،،،، قوانين المنتدى تمنع تبادل الايميلات بين الاعضاء
نشكر تعاونك و نتمنى التزامك بالقوانين

وش تسنتى طيب إذا اكتئابك شديد
والله كان معاناة
تخيل إنك تجلس في مكان ولا تقوم منه إلا لما تبغى تنام بس جالس لا شغل ولا مشغلة روح على الفراش ودور للنوم

السلام عليكم
وجعل الله لك ولنا من بعد عسراً يسرا

يا اخي توكل على الله واذهب لطبيب نفسي ضروري اليوم قبل بكره وبيعطيك ان شالله حبيبة تاكلها وبتحوسك اول اسبوعين اصبر عليها وبعدها بتخليك ترجع لحالك قبل الاكتئاب ان شا الله وبتشوف الفرق

لازم تغلب نفسك وتروح

كلماتك موووجعه مره بس يااخي لازم تفرح بالعيد لو تكذب على نفسك
زي كذا راح تطفش بدرررري
لله يشفيك ولله كانك توصف حالي

شكراً لكم

قريباً مللت من الحياة سيجرب الجلسات الكهربائية من باب : وش باقي أندم عليه ، العمر ولى وراح .

الله يعينك ويشفيك يارب والله حالي من حالك مااحس بعيد ولارمضان ولاشي حتى الجديد ماالبس الله يكون بالعون

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك عاجلا غير آجل
نصيحة الأخ الفاضل حاول أن تخرج من سجن الاكتئاب ولو بالمحاولة ولا تكن رهينا لآلامه وأحزانه ...

ولكن هناك أمور تساعد كثيرا على الخروج منه خصوصا عندما تشتد الأمور- :-
1- الثناء على الله وحمده من قلب صادق واذكر نعم الله عليك من دين الاسلام وسمع وبصر وعقل وقد يساعد على ذلك مشاهدة بعض الحالات من ذوي الاحتياجات الخاصة والذين تغلبوا على اعاقتهم فالله عزوجل الذي منحهم هذه القوة التي حملت أجسادهم الضعيفة قادر بقوته وعزته وكرمه أن يمنح القوة لنفوسنا وأروحنا لتواجه هذا المرض.وكلما أثقل عليك الداء تذكر رب العالمين ورب كل شيء واستحضر آلام الأنبياء والصالحين وقل بقلب مؤمن انا لله وإنا إليه راجعون اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها.. وثق بالعوض من أكرم الأكرمين.

2- الزم والديك -وانصح نفسي قبلك- وابتغ رضا الله وقبل قدمي امك واطلب منها الدعاء.
3-استمع للقرآن سبحان الله لكلام الله تأثير عجيب وهناك مقرئ اسمه صالح أو صلاح الصاهود قراءته جميلة وتبث السكينة في النفس.والزم الأذكر والرقية متدبرا كل كلمة مخلصا موحدا.
4- تذكر جنة عرضها السموات والأرض واقرأ في كتاب حادي الأرواح تذكر أحداث الساعة وعظائم ذلك اليوم ... لا تعلم لعل مرضنا هذا ينجينا الله فيه برحمته من اهوال العذاب ويصطفيك بالمنازل العليا اللي ما كنت لتبلغها بعملك , ويجعله كفارة لنا فثق ثقة تامة برحمة الله واجعل دائما نصب عينيك اسمائه الحسنى الرؤوف الرحيم الكريم الحي القيوم فادعوه وانكسر على بابه وسله أن يفتح لك ابواب الشفاء.

5- العلاج السلوكي - من تجربتي الخاصة - مفيد جداوانصحك به بشدة وبادر الآن ولا تتردد وصدقا ما دفعني له حلقة للدكتور خالد الجابر ماشاءالله عليه , اعرض نفسك على الطبيب وأخبره انك لا ترغب بالدواء .
6- احرص على قيام الليل والاستغفار والدعاء والتضرع للمولى عزوجل وبث لله شكواك وحزنك والزم ادعية الكرب.

.احرص على عمل صالح يكون خبيئة بينك وبين الله يعني مثلا اشتري لأسرة فقيرة رز او فواكه امسح على رؤوس اليتامى سر دون اضطلاع مخلوق , واطلب من الاطفال الدعاء فهم انقياء واطهار.
اثقلت عليك فسامحني ولكن آلمتني جدا كلماتك وتذكرت أعياد مرت علي .......... ثق ان كل شيء له زوال وابشر بفرج الله الرحمن الرحيم

لكن اعلم انه لاحزن يدوم ولا فرح يدوم وانما هي ايام وتنصرم هذه الحياة الدنيا
محملة بصحائف ملأها بإذن الله الرضا والصبر واليقين بوعد الله
قال ابن القيم " يا أقدام الصبر احملي بقي القليل"

مللت من الحياة

زميلى فى مهنة التدريس

شفاك الله وعافاك

قبل قليل كتبت اهداء فى اعلى الصفحة قلت فيه:

الى كل اصحاب الاكتئاب والهلع والخوف والرهاب والوساوس عليكم بايات السكينة ورقية العين وايات لابعاد الوساوس سلامتكم