سامر الحلبي - علاج نوبات الهلع

قلم حبر ,,,, ضحكتني من كل قلبي .... ههههه...انشاء الله اتدوم السعادة على الجميع

اهلا بك اخي سامر الحلبي
وحياك الله بيننا
وان شاء الله يتم علاج حالتنا من بعد الله على يدك ونصايحك


وياليت يكون فيه موضوع خاص مثبت للأخ سامر الحلبي
للأعضاء اللي حابين يستفسرون عن اي شي يخص العلاج

السلام عيكم ورحمة الله وبركاته """

انا عضوه قديمة كنت اعاني من المرض وتوقفت عن الموقع لفترة ما يقارب السنة بعد ان تماثلت للشفاء بنسبة 70 % ولكن الان ساءت حالتي مرة اخرى ارجة ان استفيد من مواضيعكم

الشي الذي يحيرني هم لماذا عادت لي الحالة مرة اخرى ، هل بعد التماثل للشفاء تعود الحالة ؟

خوف من الموت سرعان في دقات القلب برودة في اظارق الارجل تخيل ملك الموت ضيق في التنفس هذا ما اشعر به افكار سلبية لا استطيع طردها اتخيل اطفالي ايتام فابكي عليهم
تزيد الحالة معي عندما اسمع بوفاة شخص من قريب

نعم ،، اقصد بالتنهد هو اخذ كميه من الاوكسجين مثل الشهيق كل خمسة دقائق وتزداد اذا خرجت من المنزل وهاذا الشي تعبني وسبب لي ارهاق زياده عن لا ادري ماالسبب حيث كانت تاتيني ولاكن ليس لهذه الدرجه مع العلم ان لها ثلاثه شهور ...،،، ماهو سبب ذلك هل سببه نفسي ام عضوي ؟؟ واذا كان نفسي ماهو العمل للتخلص من هاذا الشي ،، مع العلم انني استخدم عقار السيبراليكس 10mg حبه يوميا ،،ارجوا الاجابه على سؤالي وافادتي جزاكم الله خير ......

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاندة الجرح

خوف من الموت سرعان في دقات القلب برودة في اظارق الارجل تخيل ملك الموت ضيق في التنفس هذا ما اشعر به افكار سلبية لا استطيع طردها اتخيل اطفالي ايتام فابكي عليهم
تزيد الحالة معي عندما اسمع بوفاة شخص من قريب

قبل ان نتحدث عن حالتك والعلاج الاهم من هذا كله الا تؤثر حالتك على المحيط...وبالتحديد اطفالك...
من اسوء الامور التي قد يعاني منه الطفل هو مشاهدة والده او والدته في حالة خوف او بكاء. فالاب والام هما المثل الاعلى لهم في هذه المرحلة الحرجة.اذا شعرتي بالخوف او البكاء اذهبي الى الحمام او الى غرفتك وابكي كما تشائين ولكن ليس امام الاطفال.
كل امنياتي لك بالشفاء العاجل
سامر الحلبي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايس لاند

نعم ،، اقصد بالتنهد هو اخذ كميه من الاوكسجين مثل الشهيق كل خمسة دقائق وتزداد اذا خرجت من المنزل وهاذا الشي تعبني وسبب لي ارهاق زياده عن لا ادري ماالسبب حيث كانت تاتيني ولاكن ليس لهذه الدرجه مع العلم ان لها ثلاثه شهور ...،،، ماهو سبب ذلك هل سببه نفسي ام عضوي ؟؟ واذا كان نفسي ماهو العمل للتخلص من هاذا الشي ،، مع العلم انني استخدم عقار السيبراليكس 10mg حبه يوميا ،،ارجوا الاجابه على سؤالي وافادتي جزاكم الله خير ......

هنالك عدة نظريات حول هذا الموضوع بالذات فالتنهد والتثائب هما امر طبيعي ولا داعي للخوف ....اهم هذه النظريات بإعتقادي النظرية الاولى تقول ان الانسان يكون بحاجة لكمية من الاكسجين سواء بسبب فقد الجسم للاكسجين من خلال الجهد العضلي ...انتبهي معي على الرياضيين ..هم اكثر الناس تنهدا وتثائبا بسبب حاجتهم المستمرة لتغذية العضلات بالاكسجين .
النظرية الاخرى تقول ان درجة حرارة الجسم تكون مرتفعة ويحتاج الى تبريد....
وهنا ملاحظة مهمة ...نحن نتنفس من الانف اي الهواء الداخل ساخن ...وعندما ترتفع درجة حرارة الجسم نحتاج الى هواء بارد لكي يخفض درجة الحرارة فنقوم بالتنهد او التثائب فيدخل الهواء من الفم ...اي بدون ان نرفع حرارة الهواء من خلال الانف..
لنأخذ النظرتين ونطبقهما من خلال الانتباه الى حالتنا الجسدية....
هل تشعرين ان جسمك دافئ طوال الوقت؟ او مثلا انت من النوع الذين تلبسين ملابس كثيرة لتدفئي جسمك؟او تشربين مشروبات ساخنة طوال الوقت؟ اذا كان الجواب نعم فأخذ الهواء عن طريق الفم هو امر طبيعي والغير طبيعي هو عدم اخذه.
الامر الاخر....هل انت من الاشخاص الذين تقومين بأي جهد عضلي ؟ اذا كان الجواب نعم فأخذ الهواء امر طبيعهي.
ام انك من الاشخاص الذين لا يمارسون اي نوع من انواع الجهد العضلي ؟ فذلك امر شائع لأن اي جهد عضلي او فكري سيتطلب كمية من الاكسجين .
هذه الاسئلة انت من يجيب عليها من خلال ملاحظتك حول جسدك .
لا داعي للخوف ...الامر جدا طبيعي....
ولكي تطمأني اكثر ...فعادة ما تكون مشاكل القلب مرتبطة بعدم دخول الكمية الكافية للاكسجين له ...اما انت فالحمدالله كمية الاكسجين التي تدخل عن طريق التنهد جدا كافية لتكوني بصحة رائعة. واعلم من خلال الحالات التي عالجتها ان منهم من يتمنى ان يكون بحالتك ويضمن دخول هذه الكمية من الاكسجين الى جسده.
كل امنياتي لك بالسعادة
سامر الحلبي

لاابكي امام اطفالي وعندما تنتابني حالة الهلع اسرع الى غرفتي واعاني لوحدي لا احد يعلم بحالتي ولا حتى اقرب الناس الي مشكلتي اخاف ان أخبر احد بحالتي

اهلا بك اخ سامر
اردت ان اسالك عندما تخلصت من نوبة الهلع هل تخلصت منها فجأه هكذا
ام عانيت فتره للتخلص منها
باختصار اي انها بدأت تخف أعراضها بالتدريج ثم انتهت؟؟
وهل استخدمت ادويه تعينك على ذلك ؟
وشكرا لك مقدما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعة وفاء

اهلا بك اخ سامر
اردت ان اسالك عندما تخلصت من نوبة الهلع هل تخلصت منها فجأه هكذا
ام عانيت فتره للتخلص منها
باختصار اي انها بدأت تخف أعراضها بالتدريج ثم انتهت؟؟
وهل استخدمت ادويه تعينك على ذلك ؟
وشكرا لك مقدما

نعم استخدمت العديد من الادوية منها المهدئات ومضادات الاكتئاب والتحكم بنبض القلب , ولكن هناك نقطة في غاية الاهمية ....
هل هذه الادوية تعالج الحالة ام انها تخفف الاعراض ؟
من منا جرب ان يبتعد عن الادوية ؟
اعتقد ان معظمنا حاول ان يتوقف عن أخذها فماذا كانت النتيجة؟
بالتأكيد عودة الحالة بشكل أسوء اليس كذلك؟
حسنا ...اذا رأيت حريق واردت اطفاء الحريق فأنت امام خيارين ..اما اطفاء الحريق بالكامل واما اطفاء جزء منه وهذا الخيار هو الاسوء لأن الحريق لا يزال موجود حتى لو خفت الاعراض.
الامر الاهم .....ما هي اكبر شركات العالم الرابحة؟ الادوية النفسية وانا افكر ببناء مصنع للادوية النفسية لأنها تجارة رابحة..... كيف؟
الهدف هنا عدم اختراع حل نهائي ...بل اصنع ادوية لا تحل المشكلة بل تخففها وبالتالي يصبح الانسان معتمد عليها تماما وبهذا يكسب مصنع الادوية.وبذلك المبيعات تبقى مستمرة .... اهلا وسهلا بكم في عالم الادوية :-)

اما عن اختفاء الاعراض بالتدريج.....فأنا أختلف بعض الشيء مع المؤمنين باللغة العصبية والتي يريد ان يحول حياتك 180 درجة خلال دقائق....ان الانسان بداخله طفل صغير عنيد ...متعود على نظام معين ...
لنفرض انك لا تحبين السبانخ ....هل اضع لك طبق كامل من السبانخ واجبرك على اكله ؟ بالطبع لا ...فالطفل الصغير الذي بداخلك سيعاند بل سيكره هذه الاكلة تماما...الحل هو جرعات بسيطة ...ولهذا فأنا لا اضع كل التقنيات خلال جلسة علاجية واحدة بل اضعها خلال سبعة جلسات لكي لا يكون هناك رد فعل عكسي. التدريج هو من سنن ديننا ...فمثلا عندما امر الله عدم شرب الخمور هل قال لهم لا تشربو فجأة؟ لا ....انه يعلم ان التدريج في العلاج والنتائج والتخفيف في الاعراض امر خطير لكن يصل الى نتائج مضمونة. وعليه تكون الاعراض في اضمحلال خلال فترة من الزمن. واعتقد من خلال لجلسات العلاجية ان سبعة ايام كافية للقضاء تماما على الاعراض.
تقبلي احترامي
سامر الحلبي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامر الحلبي

نعم استخدمت العديد من الادوية منها المهدئات ومضادات الاكتئاب والتحكم بنبض القلب , ولكن هناك نقطة في غاية الاهمية ....
هل هذه الادوية تعالج الحالة ام انها تخفف الاعراض ؟
من منا جرب ان يبتعد عن الادوية ؟
اعتقد ان معظمنا حاول ان يتوقف عن أخذها فماذا كانت النتيجة؟
بالتأكيد عودة الحالة بشكل أسوء اليس كذلك؟
حسنا ...اذا رأيت حريق واردت اطفاء الحريق فأنت امام خيارين ..اما اطفاء الحريق بالكامل واما اطفاء جزء منه وهذا الخيار هو الاسوء لأن الحريق لا يزال موجود حتى لو خفت الاعراض.
الامر الاهم .....ما هي اكبر شركات العالم الرابحة؟ الادوية النفسية وانا افكر ببناء مصنع للادوية النفسية لأنها تجارة رابحة..... كيف؟
الهدف هنا عدم اختراع حل نهائي ...بل اصنع ادوية لا تحل المشكلة بل تخففها وبالتالي يصبح الانسان معتمد عليها تماما وبهذا يكسب مصنع الادوية.وبذلك المبيعات تبقى مستمرة .... اهلا وسهلا بكم في عالم الادوية :-)

اما عن اختفاء الاعراض بالتدريج.....فأنا أختلف بعض الشيء مع المؤمنين باللغة العصبية والتي يريد ان يحول حياتك 180 درجة خلال دقائق....ان الانسان بداخله طفل صغير عنيد ...متعود على نظام معين ...
لنفرض انك لا تحبين السبانخ ....هل اضع لك طبق كامل من السبانخ واجبرك على اكله ؟ بالطبع لا ...فالطفل الصغير الذي بداخلك سيعاند بل سيكره هذه الاكلة تماما...الحل هو جرعات بسيطة ...ولهذا فأنا لا اضع كل التقنيات خلال جلسة علاجية واحدة بل اضعها خلال سبعة جلسات لكي لا يكون هناك رد فعل عكسي. التدريج هو من سنن ديننا ...فمثلا عندما امر الله عدم شرب الخمور هل قال لهم لا تشربو فجأة؟ لا ....انه يعلم ان التدريج في العلاج والنتائج والتخفيف في الاعراض امر خطير لكن يصل الى نتائج مضمونة. وعليه تكون الاعراض في اضمحلال خلال فترة من الزمن. واعتقد من خلال لجلسات العلاجية ان سبعة ايام كافية للقضاء تماما على الاعراض.
تقبلي احترامي
سامر الحلبي

طيب استاذ سامر انا تعالجت بالادوية والحمد لله الان تقريب تكرتها ولله الحمد كانت بعد الله سبب في شفاء جزء كبير من الهلع عندي واعادت لي حياتي افهم من كدا ان كلامك لا ينطبق علي كل الناس وللعلم انا كنت اخد علاج واحد فقط لا غير

السلام عليك اخي سامر مرة اخرى كنت قد كتبت
لك مشاركة سابقا لربما لم تتمكن من رؤيتها
ارحب بك معنا و يشرفنا تواجدك بيننا
نرجو من الله ان تفيدنا بما عندك
و يا ريت اخي لو تشرح لنا النفسية التي تحليت بها
في رحلة مقاومتك للمرض
وشكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت

السلام عليك اخي سامر مرة اخرى كنت قد كتبت
لك مشاركة سابقا لربما لم تتمكن من رؤيتها
ارحب بك معنا و يشرفنا تواجدك بيننا
نرجو من الله ان تفيدنا بما عندك
و يا ريت اخي لو تشرح لنا النفسية التي تحليت بها
في رحلة مقاومتك للمرض
وشكرا

وعليكم السلام....

لا اريد المجاملة ولا المبالغة عندما اقول ان نفسيتي كانت جدا سيئة ...خوف مستمر وقلق...الخ من المشاعر السيئة ...ومع ذلك تخيل انك تسبح مع التيار وفجأة اردت ان تسبح عكس التيار ...ستواجه صعوبة في البداية ...فأنت متعود على شيء وعند العلاج تريد ان تتعود على شيء آخر....ولكن عندما تصل الى بر الامان يكون الموضوع مختلف تماما ....المهم ان نبدأ بالخطوة الاولى وهي العلاج.
كل الاحترام....
سامر الحلبي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب

طيب استاذ سامر انا تعالجت بالادوية والحمد لله الان تقريب تكرتها ولله الحمد كانت بعد الله سبب في شفاء جزء كبير من الهلع عندي واعادت لي حياتي افهم من كدا ان كلامك لا ينطبق علي كل الناس وللعلم انا كنت اخد علاج واحد فقط لا غير

ان الادوية النفسية في هذه الحالة بإتراف المصانع والاطباء يعترفون بأن هذه الادوية تعمل على التخفيف من الاعراض وليس قلع المشكلة من جذورها ...
ولكن هذا ما يحصل احيانا ...
جسم الانسان معقد لدرجة كبيرة ويجب ان نفرق بأن ما يحصل في جسدنا دائم ام مؤقت ...فإذا كان العارض مؤقت فإن أخذ الدواء سيخفف الاعراض وعند انتهاء الاعراض تكون كيمياء الجسم رجعت الى حالتها الطبيعية فيقول لك الشخص ان هذا الدواء مفيد مع ان هذا الدواء لم يعمل الا تخفيف الاعراض وكل الفضل يعود ان الجسم عاد الى حالته الطبيعية.
ام اذا كانت المشكلة دائمة فإن الادوية ستقوم على تخفيف الاعراض ولكن بعد فترة سيتعود الجسم عليها ويصبح عنده مناعة ضدها وعندها يرفع الطبيب معدل الدواء فيدخل المريض في دوامة الادوية. فبدل 10 ملغ...سيعطيه 20 او 30 ...الخ

اعذريني فأنا من الاشخاص الذين عندهم تحفظ كبير بخصوص الادوية المتعلقة بهذه الحالات.
كل الاحترام وتمنياتي بالسعادة لك
سامر الحلبي