|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
17-04-2021, 11:01 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
توثيق تجربتي مع الإكتئاب .. متجدد
تقديم الموضوع
حياكم الله ومرحبا بكم في هذا الموضوع حيث سأعمل على توثيق كامل ومتجدد لتجربتي العلاجية مع مرض الإكتئاب والأدوية المستخدمة والزيارات الطبية وحالتي النفسية بإستمرار .. عسى أن تتحقق الفائدة لمن أختار مواجهة هذا المرض الخبيث.. سأعتمد أسلوب الفصول حتى لا أطيل على القارئ.. في البداية سأروي تفاصيل اصابتي بالمرض ثم سأقوم بكتابة ردود بشكل دوري على شكل تحديثات وسأحاول قدر الإمكان عدم المبالغة وأن أتحرى الدقة في وصف الأعراض والوصفات الطبية والنتائج الخ لا يحتاج طبعا ان أذكركم انه بإمكانكم إثراء الموضوع بتجاربكم الشخصية أيضا أو الإستفسار أو اضافة أي معلومة أو دعاء أو اي شيء سأرحب به كثيرا ! الفصل الأول - حياتي قبل الإكتئاب إن سألتني عن أفضل ما في حياتي قبل الإكتئاب سأجيبك بشكل مباشر.. الحرية.. كنت حرا طوال الوقت في تحديد مصيري وإهتماماتي وكل ما يخصني.. كنت أتلمس طريقي في الحياة من خلال التجارب.. تفوقت دراسيا وكنت من الاوائل في شعبة الهندسة.. إشتغلت باكرا في وظيفة ثم فتحت شغلي الخاص.. لم أعترف بالفشل.. الإكتئاب والرهاب والقلق وغيره كان هراء محض بالنسبة لي.. ذات مرة كان لي زميل بالعمل تربطه علاقة حب بفتاة إلتقاها صدفة خلال سفره.. كانا منسجمين لأبعد الحدود.. شاب يافع يشتغل بوظيفة جيدة ووجد حب حياته.. هل يوجد أفضل من ذلك؟ المهم وحتى ما أطول عليكم أكتشف صدفة انها تخونه مع شخص اخر وكانت صدمة لم يقوى على تحملها.. ثم ما لبث أن أبلغته الشركة عن نيتها في تسريحه.. كان صديقي أول مثال حي أراه أمامي لما يمكن أن يفعله الإكتئاب بالإنسان.. هائما منكسرا تائها.. كان محطما تماما.. حاولت جاهدا اقناعه بأن الحياة تستمر وان ما حصل لا يستدعي كل هذا الحزن.. في البداية لم يكن كثير الكلام.. ثم اختفى تماما.. ثم اتصل بي بعد مدة وأخبرني انه سافر الى جهة بعيدة وترك ورائه كل شي.. العمل والفتاة ونحن وكل شيئ. في الحقيقة وكما أسلفت لكم.. كان المعيار الوحيد عندي في الحكم على الاشياء هو التجربة.. لذلك لم اعطي الموضوع حجمه وبقيت نظرتي القديمة حول الاكتئاب وكونه شماعة يعلق الناس عليها فشلهم وأنه هراء وأننا نستطيع والنجاح قرار وكل شعارات التنمية البشرية المنمقة التي نعرفها جميعا. الفصل الثاني - الدخول إلى عالم الإكتئاب كنت مهتما بالعمل لدرجة الهوس.. كنت متفوقا واستنفذت طاقة كبيرة.. أعتني بأدق التفاصيل وتفكيري لا يهدأ.. حققت بعض المكاسب المادية لكني لم استمتع كثيرا.. وصلت الى نقطة ايقنت فيها ان دوري انتهى في محيط العمل الذي كنت فيه وكان يجب علي ان اسافر لأشتغل في اوروبا او امريكا وربما استقر هناك.. تمكنت من الحصول على عقد عمل جيد بأحدى الدول الاوروبية خلال فترة وجيزة ولكني انسحبت في اخر لحضة وقررت ان اجلس فترة لترتيب افكاري.. انا جلست ارتب افكاري والكورونا قالت السلام عليكم .. والنتيجة تعرفونها جميعا.. حدود مغلقة.. شركات مقفلة وعروض عمل اقل.. فلا أنا رحت واستقريت هناك قبل الكورونا ولا سويت وضعيتي في محيط عملي الذي كنت للتو قد غادرته.. كان توقيت سيء للغاية حتى ترتب فيه افكارك.. جلست عام ونصف تقريبا اصرف من مدخراتي وحاسس بندم شديد على تفويت الفرصة.. عام ونص من حياتي ضاعوا هباء منثورا.. وممكن سأنتظر عام اخر لو تواصل الحال.. لا سويت فيهم شي ولا طورت نفسي ولا شي.. بالبداية كنت متماسكا.. كانت اضعف اللحظات عندما اخلد للنوم.. ثم صار ليلي جحيما .. كانت كل الافكار السوداء تتجمع امامي واحس نفسي مسجون.. ثما تدريجيا اصبحت تحضرني هذه الافكار لما اكون بوقت فراغ.. في زحمة السير مثلا.. عند التسوق.. الخ .. ثم تدريجيا اصبحت تحضرني ومسيطرة على تفكيري بشكل دائم.. أولا فقدت التركيز واصبحت مشوش التفكير.. ثم قاطعت الطعام بشكل شبه كامل.. كنت اكذب وأقول اني أكلت حتى يتركوني وشأني.. ثم بدأت أشعر بتعب شديد وخمول.. وإنتهى بي الحال في دوامة من الحزن والكرب الشديدين والضعف البدني وعدم الرغبة في شي بل حتى التفكير في الانتحار احيانا أو تمني الموت وتحقير الحياة.. ومما صعب الأمر علي أكثر هو أني لم استطع أن اصارح عائلتي كنت أحاول بشكل مريب أن اكون على طبيعتي .. ونجحت في ذلك الى حد ما.. لكن بعد ما وصل بي الحال الى القاع.. كان عالمي يتداعى.. لم أتصور يوما انه يوجد شعور بتلك الدرجة من الألم! الفصل الثالث - المواجهة كنت متردد في كل شيء.. لم تكن لدي خطط لمقابلة لدكتور نفسي.. حينها كان لدي قرابة اسبوعين أو اكثر في الحضيض.. كانت نوبات الهلع تأتيني ليلا وكنت أشعر بالخوف وبالبرد الشديد كان القلق والندم ينهشني وضاقت علي الأرض بما رحبت.. في احد الايام مسكت الجوال ودخلت على الانترنت وبحثت عن اقرب عيادة في مدينتي لطبيب نفسي.. مسكت الهاتف اتصلت.. قمت بتحديد موعد باليوم الموالي.. حقيقة لم اخذ الامر بجدية وكنت ارضي ذلك الشعور المرعب بداخلي بأني لابد ان اعمل اي شي.. المهم مساء ذلك اليوم كنت هائما بفضاء تجاري.. حتى اتصل علي صديق لم اره منذ فترة.. كنت في حالة من اللاوعي.. سألني كيف الاحوال فأخبرته بحالي.. فسرد لي قصته مع إكتئاب زوجته.. حيث عانت من اكتئاب حاد وذكر لي كيف آلت امورها الى شخص شبه ميت وكيف ساعدها العلاج النفسي في تحقيق تحسن نسبي.. حقيقة اعطاني هذا الاتصال نفس.. وشجعني على المضي قدما في فكرة الذهاب الى الطبيب. مباشرة اخذت ورقة وقلم وكتبت اهم الامور اللي رح احكيها للدكتور حتى اساعده على تشخيص حالتي.. وفي صباح الغد ذهبت للعيادة وكان كل الحضور في قاعة الانتظار ينظرون الي.. لسان حالهم مذا تفعل هنا؟ في مديتني ليس لدينا ثقافة المعالجة النفسية.. لذلك كنت الشاب الوحيد هناك.. المهم جاء دوري دخلت على الدكتور وبحت له عن ما بداخلي.. كان صامتا ويدون ملاحظاته في ورقة المراجعة حتى كاد يملأها .. سألني بعض الاسألة عن الامور الوراثية وأخبرته ان لدي اشخاص في العائلة تم تشخيصهم بأمراض نفسية .. المهم اخيرا بدأ الدكتور يشرح لي الامر.. قال انها اسباب بيولوجية بدرجة أولى أخبرني عن السيروتونين وتفاصيل كثيرة حول عمل الدماغ ثم قال لي بالحرف لديك حالة اكتئاب لا غبار عليها.. قال لي كلامك بمثابة محاضرة عن ماهو الاكتئاب؟.. المهم وضع لي برنامج علاجي لمدة 6 أشهر ووصف لي دوائين سأبدأ بهما رحلتي العلاجية وهما الزولفت (لوسترال) 50 مغ بمعدل حبة واحدة منتصف النهار ودعمه بدواء أخر اتناوله ليلا لكي يساعدني على النوم وهو اللكسوميل بمعدل نصف حبة أول أسبوعين ثم تخفيف الجرعة الى ربع حبة لمدة أسبوعين.. حسب كلام الطبيب ابتداء من 15 يوما سيعطي العلاج مفعوله وأعطاني موعد للمراجعة بعد شهر.. أكتب لكم هذه الكلمات بعد أن اتممت الأسبوع الأول من رحلتي العلاجية.. اشعر بتحسن ملحوظ .. ماعدى الفترة الصباحية حيث اكون في الحضيض ثم يخف الضغط تدريجيا.. لكن المزاج لا يزال متقلب.. في بعض الأحيان عندما اتذكر امر ما يخص العمل قد اصاب بحالة من الكرب والضيق الشديدين.. ثم أحاول أن اتناسى الامر واتمكن من ضبط تفكيري وهذه هي الحسنة الأهم التي وجدتها في هذا الدواء .. سأوافيكم قريبا بتقرير مفصل عن الأثار الجانبية ومدى نجاعة اللوسترال واللكسوميل خلال الفترة الاولى من تجربتي.. أخيرا أتمنى أن لا تبخلوا علي بتشجيعكم وتجاربكم.. فائق الود المصدر: نفساني
|
||||
|
|
18-04-2021, 12:20 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
اهلاً بصديق المعاناة الحمدلله انت في الطريق الصحيح
راح نتجاوز هذي المرحلة معاً انا بديت مضادات الاكتئاب قبل شهر و10 ايام بالضبط بقولك خطأ وقعت فيه اول ثلاث أسابيع هو إني اذا صحيت من النوم دايم الاكتئاب يكون اشد وكنت كل صباح احس بيأس ويدور سؤال في بالي هو " إلى متى " وهذا خطأ مفروض ما نسأل نفسنا هالسؤال لأن الإكتئاب ما يخلينا نشوف الأمل دايم يبينا نيأس ولكن تذكر انك راح تتحسن حتى لو كان التحسن بطيء وأحياناً يمر اسبوعين تحس نفس درجة التحسن ويصيبك يأس لكن لا تستسلم بعدها بتتيقن ان التحسن زاد انا اليوم التحسن أفضل من الشهر الماضي وبإذن الله راح نتحسن اكثر ونوصل للشفاء راح اتابعك اول ب اول حاول تساعد الدواء بالرياضة والتنفس البطني |
|
|
|
|
22-04-2021, 01:46 AM
|
#3 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
يارجل مافيك إلا العافية
كلامي قاسي شوي طبيعي يجيك اكتئاب راجع موضوعي للاكتئاب كمرض قائم بذاته أقولك كلام يزعلك أحسن ما تتبهذل بكرة وتضيع حياتك وتفقد نفسك اترك الأدوية ورح لمعالج نفسي وليس طبيب |
|
|
|
|
22-04-2021, 01:54 AM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
خبرة قرابة ١٠ سنوات وأنت بكيفك !
اتخذ قرارك من الآن وكل ما تأخرت في ترك الأدوية حتتعب أكثر الأطباء نصهم ما وراهم غير الدجة وتقريبا الطب النفسي بأكمله نعم فيه أدوية تفيد حقين الهلع والوسواس القهري لكن آثارها قاتلة على حياة الإنسان ... ((وماعلى الرسول إلا البلاغ )) وتأكد إني متأكد من تشخيصي لحالتك فيك اكتئاب طبيعي بسبب الظروف الي انت فيها ولا فيك ولا هلع ولاهم يحزنون روح لمعالج نفسي ولا تضيع نفسك ... تبغى تثق بكلامي أهلا وسهلا ما تبغى أسأل الله لك الهداية والله يعينك ... أسلوبي مستفز لكن هذا أنا امثال حالتك كثر في المنتدى ضيعوا حياتهم في دوامة الأدوية |
|
|
|
|
22-04-2021, 03:24 AM
|
#5 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
اخوي هل صحيح اعراض الانسحاب من الدوا تجلس سنوات عادي!؟ |
||
|
|
|
22-04-2021, 05:02 AM
|
#6 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
اقتباس:
ماراح تستعيد نفسك وإحساسك قبل الأدوية بعد تركها مباشرة ... أنا لي أظن قرابة ٥ سنوات من ترك الأدوية ولسع كل يوم أتحسن أكثر وأكثر من آثار الأدوية !!!!! أنا ما بحطمك أنت دخلت هذي الدوامة التحسن التدريجي الي بتحس فيه لو صبرت وجاهدت راح يبهرك ويهون عليك |
||
|
|
|
22-04-2021, 05:07 AM
|
#7 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
فيه آثار تروح خلال فترة قصير وبعضها تطول شوي وما راح تستعيد إحساسك بنفسك وشخصيتك إلي تغيرت بعد الدواء إلا بعد فترة طويلة ...
|
|
|
|
|
22-04-2021, 05:08 AM
|
#8 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
هل فيه أشياء تسرع عملية التخلص من آثار الأدوية وتنظف جسمك من مخلفاتها ؟الله أعلم لم أجرب
|
|
|
|
|
22-04-2021, 05:11 AM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
طيب ممكن كلامك صحيح لاكن ناس كثيره اخذوه فتره 6 شهور وتركوه بالتدريج وضعهم تمام وناس لا جلست سنوات تعاني مادري من المرض ولا اعراض الاكتئاب وش كان مرضك وعلاجاتك ؟ |
||
|
|
|
22-04-2021, 05:36 AM
|
#10 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
اقتباس:
الأدوبة الي أخذتها بروزاك وديباكين هذين الدوائين الي استمريت عليهم فترة طويلة وجربت لاميكتال وأحد أدوية الذهان بجرعة علاجية وكونسيرنا وفلونكسول ودجماتيل بجرعات بسيطة لم ألحظ منها أي أثر لا على المرض ولا كآثار جانبية هذا الي أتذكره إذا نسيت شيء فاعذرني .... مرضي خلل بالذاكرة وانخفاض مزاجي واكتئاب ... خلل الذاكرة أشد إيلاما لي من الاكتئاب التابع له غالبا الشخص المعافى ما راح يتبهذل مثل البهذلة الي اتبهذلتها بمعنى أن آثار الدواء السلبية ما راح تكون مزعجة كثير له لأنه معافى يقدر يستحمل أما أنا أساسا منتهي فلذلك ماقدرت أصبر على آثار الأدوية الحانبية .. لكن هذا لا يعني إنه ما راح يعاني من آثارها الجانبية ... وكل مازاد المدة وكثر الأدوية راح يتبهذل أكثر |
||
|
|
|
22-04-2021, 05:40 AM
|
#11 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
قصة الأخ بالأعلى وقصة متعاطين المخدرات والحشيش ...الخ ثم دخولهم لعالم الأدوية النفسية قصص تتكرر كثير بالمنتدى وغالبية رواد هذا الملتقى منهم قديما أو حديثا
|
|
|
|
|
22-04-2021, 06:30 AM
|
#12 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
أسأل الله أن يهديك لأرشد أمرك . |
||
|
|
|
22-04-2021, 06:55 AM
|
#13 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
22-04-2021, 03:11 PM
|
#14 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير
|
اقتباس:
نعم هو فعال للوسواس القهري والرهاب ونوبات الهلع ... لكن انت قارن الفوائد وقارن الأضرار وأنت أبخس بنفسك تبغى تتحمل تدمير الدواء لحياتك مقابل إنك ترتاح من الوسواس القهري والرهاب ونوبات الهلع أنت أبخس بنفسك أنا قلتلك فعال لأني أساسا أعاني من انحراف جنسي وأفكار جنسية قهرية اختفت تماما مع الأدوية ويوم القيامة الموعد للكلاب الي تسببوا لي بهذا الشذوذ فيه موضوع عن الاستبصار بالمرض تحدثت فيه أن عدم الاستبصار يرافق الأمراض الفصامية ومرض الهوس أضف لهم عدم استبصار متنتاول الأدوية النفسية بضررها |
||
|
|
|
22-04-2021, 05:35 PM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الادوية النفسية دمار شامل وكامل للدماغ ،،،، انا اشوف يا صاحب الموضوع لا تتورط فيه دام انك في بداية الطريق الواحد ممكن يعاني من ضغوطات في الحياة ويتغير مزاجه ويصيده حاله مم اليأس والإحباط وفقدان الأمل
بس مو دايركت بلجأ الى هذا الادوية ،،، هل الطبيب الي عرضت عليه حالتك شرح اليك سلبيات الدواء وتأثيراته على المدى البعيد وويش راح يسوي في دماغك وتأثيره على جسمك بشكل عام بعد ما تاخد الادوية ،،،، مستحيل لان يقتات ويسترزق على صرف هالأدوية |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
