|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
01-03-2009, 07:34 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
لااعرف ماذا افعل ، ساعدوني أرجوكم
بسم الله الرحمن الرحيم .,
كيف حالكم أعضـآء المنتدى ؟ ان شاء الله في صحه جيدة ! لا اطول عليكم ., بكتب لكم عن حالتي باختصـآر قدر المستطـآع ! =) توكلنـآ على اللــهـ ., أنـآ فتـآة أبلغ من العمر الـ 16 سنة ، ادرس في الـأول الثانوي ، مشكلتي بدأت قبل عيد الـأضحى باسبوع ، لا اتذكر التاريخ جيدا ً ، ولكنـهـآ بدأت في نهـآية شهر 12 ! كنت في مدرستي ، جالسه بين زميلاتي استمع الى معلمتي وكنت في الحصه الـأخيره ، وبعدها سنذهب الى المنزل ، طلبت منـآ المعلمة ان نفتح الكتـآب كيي نكمل الحلل معهـآ ، عندمـآ فتحت كتابتي ومسكت قلمي كي ابدأ الحل ، احسست بشعور غريب ، حسيت باني لست في الوجود ، استغربت من كل شي ، حسيت وكاني " انشليت " ، شعرت بضيق في صدري وكأن احد يخنقني وفقدت توازني ويداي ترتجفان كنت مستغربه لما يحصل لي ولم اعد استحمل من وجودي في الصف ، فطلبت من معلمتي ان اخرج من الفصل بحجه اني اشعر بالم في راسي واريد الذهـآب الى الممرضه رغم انني اعلم بان الممرضه ليست موجودهـ ، سمحت لي بالخروج فذهبت الى الحمام - اعزكم الله - فـ غسلت وجهي وشربت ماء بارد واستنشقت الهوآء قليلا ً ، حتى شعرت بالراحـه وعدت الى الفصل ، حالتي تحستنت قليلا ً عمـآ حصصل ليي وعدت الى المنزل وانا مازلت مستغربه مما حصل لي وصرت ابكي ولا اعرف ماذا يحصل لي لم اعد اشعر براحـه او انني على طبيعتي ، مر هذا اليوم .. وجاء اليوم الثاني كي نداوم ، عند دخولي للصف جلست على الكرسي وتذكرت ما حصل لي في اليوم السابق وبدأت اعراض اليوم السابق تظهر لي ، وشعرت بما حصص لي بالظبط ، وانا مازلت في حيرة من امري ، لم يكن امامي حل سوى " الهروب " ، طلبت من معلمتي ان اخرج من الصف وسمحت لي ذهبت الى المشرفه وطلبت منها ان اعود الى المنزل بعد اصرار وبكاء مني وافقت على ذلك وعدت الى المنزل ، وانا ابكي لما يحصل لي . ذهبت بي امي الى المستشفى عندمـآ ذكرت لي الطبيب مايحصل لي ، قال لي : باني اعاني من الغدة الدرقية ، وطلب مني اعمل تحليل لذلكـ كي نتطمئن عليهـآ ، قيل لي بان النتائج ستظهر بعد العيد . وجاء العيد وانا لم اجهز اي شي لنفسي ولم استعد له ، كنت في ضيقق وحزن لم اعد اطيق اي شي كرهت كل شي كنت احبه كان يسعدني في السابق ، اصبحت اجلس لوحدي اكره الجلوس مع الناس ابكي واصارخ بدون سبب ، عند اجلس مع احد الشعور الذي ينتابني هو الشعور بعدم الواقعيه وخفقان في القلب وتعرق في اليدين اشعر بانني اريد ان اهرب من هذا الشخص ، اجل هذا ماحصصل لي في يوم العيد قررت ان اقاوم واستحمل مايحصل لي واستعد لهذا اليوم لانه عيد للمسلمين وفرحه وليس يوم للحزن والكآبة ، جهزت لهذا اليوم وحسيت بسعادة ومر هذا اليوم عادي ، ومرت الايام . وجاء يوم نتيجة التحليل قال لي الدكتور بان الغدة سليمه وليس بها اي شيء اطمئن قلبي كثيرا ً وشعرت بسعادة لا توصف حمدت ربي وشكرته على ذلكـ ، ولكنني مازلت مستغربه لماذا يحصل لي ذلكـ ، فذهبت في يوم من الايام الى الطوارئ وعملت تحاليل للقلب والسكر والضغط والاكسجين كلها كانت سليمة وفي معدلها الطبيعي ولله الحمد ، ازدادت حالتي سوءاً واصبحت في حيرة من امري ولم اعد اطيق اي شيء . اصبحت اكره كل شيء جيء بي بمطوع كي يقرىء علي ّ ، شعرت براحة كثيرا ً ، ولكنه في اليوم الثاني عدت كما كنت .. اصبحت اكره الليل حياتي كلها اصبحت سسهر ونوم احب الوحده واكره الناس والاماكن الواسعه والمزدحمه ، اكره الخروج الى اي مكان خوفا ً من ان تظهر لي الاعراض مره اخرى ، واصبح اللابتوب هو الشيء الوحيد الذي يلهيني عن كل شي واصبحت انسى كل شي عندما اكون حاملة هذا الجهاز الصغير ، لم يبقى احد الا ونصحني كنت اتاثر بكلامهم كثيرا ً وقيل لي بان ذلك " وسوسة الشيطان وهذا لا يحصل الا للانسان الذي ايمانه ضعيف بالله لا تفتحي للشيطان اي باب .. الخ ! وبدأت فتره امتحانات نهاية الفصل الاول وكنت في اجازه كي ادرس وكنت طول الوقت افكر في ان لو انيي ذهبت يوم الامتحان الى المدرسه ستظهر لي نفس الاعراض وسيحصل معي ماحصل في الفتره السابقه وساتعب وساعود الى المنزل ولن اقدم الامتحـان هذا الكلام اصبح يردد في مخيلتي ولم استطع نسيانه او ابعاده عن بالي وجاء يوم الـإمتحان وكان ذلك بتاريخ 21 \ 12 \ 2008 دخلت الى القاعة الواسعه الي تضم 200 طالبه تقريبا ً ، جلست على مقعدي وسلمتني المعلمه ورقتي ، مسكت قلمي كي احل شعرت بخوف شديد ولم اعد استحمل جلوسي قررت افتح باب القاعه واهرب ، ولكن خوفي من ذلك الشيء اصبرني ، طلبت من المعلمه ان تجلسني في غرفه لوحدي ونفذت لي طلبي بعد بكائي وبعد علم المعلمات بانني طالبه ممتازه وحرام يروح علي ّ الامتحان قدمت الامتحان وانا لوحدي شعرت براحه اكثر وطمانينه احسست بان البنات يشعروني بالتوتر ولا استحمل الجلوس معهم ، وفي اليوم الثاني حدث ليي ايضا ًَ نفس الموقف الى نهاية الامتحانات ، انهيت امتحاني بتاريخ 30 \ 12 \ 2008 وشعرت بزوال هم كبير من قلبي !! وبعدها جاءت الاجازه وكانت لمدة شهر و10 ايام في الاجازه كنت اشعر براحه كبيره وعدت الى حياتي الطبيعيه مره اخرى ولكن كانت تاتيني النوبه من فتره الى اخررى ونسيت تماما ماحصل لي وشعرت بتحسن اكثر واصبحت ارادتي اقوى واقتربت الاجازه على الانتهاء . وبدا الاستعداد الى الدراسه مره اخرى كنت في خوف شديد بان اعود الى المدرسه وقررت بان لا ادرس وقلت ذلك لامي وهي كانت حزينه جدا ً وخائفه على مستقبلي ، فطلبت منها اختي بان تذهب بي الى الطبيب النفسي كي يعالجني بعد علمي بوجود حالات مشابهة لحالتي . ذهبت الى الطبيب في مستشفى حكومية وكان ذلك في تاريخ 11 \ 2 \ 2009 علما ً بان الدوام المدرسي كان في 8 \ 2 \2009 كلمت الدكتور وشرحت له ماحصل لي بالتفصيل وسالني بعض الاساله وقال لي باني اعاني من " الهلع " ووصف لي دواء اسمه Xanax 0.26MG آخذ الحبة قبل النوم وذلك لحتى المراجعه . عدت الى المنزل بعد شعوري بالراحه من كلام الدكتور بانه يوجد الكثير من الناس مثل حالتي ، ويجب علي ّ ان اقوي ارادتي باللــه عز وجل قبل كل شيء حتى اشفى ، اتصلت اختي بالصيدليه كي نسأل عن الدواء قيل لهـآ بانه لتهدئه الـأعصـآب ومساعد على النوم والرآحـه ، صرت اخذ هذه الحبه كل ليله قبل النوم ، ولم اعد اشعر براحـه عند استشيقاضي من النوم في اليوم الثاني ، كنت اريد ان اشفى بسرعه واعود الى طبيعتي . قررت اختي بان تاخذني الى عياده خاصه كانت تتعالج عندهـآ سابقا ً ، علمـاً بـإن أختي كـانت تعاني من الـإكتـئـآب وشوفيت ولله الحمد ، عند علمي بـإن أختي شوفيت بسرعه وان الجميع يمدح هذهـ الدكتورهـ ودورهـآ الكبير في شفاء الكثير من النـآس ، قررت بان اذهب لهـآ ، بعدمـآ اخذت الموعد عندهـآ وكان ذلك في تاريخ 18 \ 2 \ 2009 ذهبت اليها في الاول دخلت عليها اختي وبعدهـآ انـآ جلست عندهـآ وشرحت لهـآ ماحصل لي بالتفصيل وسالتني بعض الاسالــه مثل : هل تشعرين بـإن حيـآتكـ ليس لهـآ اي طعم ؟ قلت لهـآ : نعـم ., قالت : هل قلّت ثقتكـِ بنفسك ؟ قلت لها : كثيراً ، قالت : هل اصبحت ِ تكرهين كل شيء تحبينه ؟ قلت لها : نعم هذا مايحصل لي ! قالت : هل تخافين من الموت : قلت لهـآ : أحيـآنـــاً ، قالت : هل فكرتِ باللإنتحـآر ؟ قلت لهـآ : نعم مرهـ وآحده ! واسالتني الكثير من الـأسئله لا اتذكرها جيدا ً .. حتى قالت لي في النهـآيـة ، انكـِ تعانين من نوبه هلع واكتئاب بسيط وفهمتني وشرحت لي لماذا يحصل ذلكِ واسبابهـآ واعراضهـآ . ووصفت لي في الـأخير دواء اسمـه Faverin حبة 50MG بعد الغداء مدة اسبوع ثم حبتين معاً 100MG لحين المراجعـه . وذكرت لهـآ باني كنت اتعالج عند طبيب اخر وذكرت لهـآ اسم الوصفه ، قالت لي بانه لا مشكله من اخذهـآ حيث ان تاثيرهـآ بسيط جداً ولا اخذهـآ الا عند الضروره ، ومرت ايام وانا اخذ هذه الحبة شعرت بتحسن كبير عدت الى المدرسه مره اخرى اصبحت النوبات خفيفه جداً ، الاعراض الوحيده التي اشعر بهـآ حاليـاً هي تعرق اليدين واحـيـآنـاً الشعور بعدم الواقعيه ! بدأت اخذ الدواء بتاريخ 18 \ 2 \ 2009 ، وكان عندي موعد عند الطبيب في المستشفى الحكومي بتاريخ 25 \ 2 \ 2009 ذهبت الى الموعد وجلست معه قال لي هل انني في تحسن ام لاء قلت له نعم ولله الحمد ، قال لي بان لا اخاف من النوبه بل خوفي هو الي يزيد الاعراض يجب علي ّ ان اواجه الموقف فهذه نوبة تاتي لسويعات وتذهب ، كنت متردده بان اقول له عن انني اتعالج عند طبيبه اخرى ، فقلت له باني اخذت علاج من طبيب اختي التي ذكرت لها قصتي ، قال لي كم حبه اخذتي ؟ كذبت وقلت حبتين فقط وانا قد اخذت 10 حبات تقريبـاً ! لم اعرف لماذا كذبت ولكن يمكن بسبب ان الطبيب ممكن ان يزعل او يعصب اني اتعالج واذهب الى اكثر من طبيب غيره ، لا ادري ولكن هدفي من وراء ذلك هو الشفاء بسرعه :( ! قال لي لا مشكله اتركي هذا العلاج وانا ساكتب لكـ هذا الدواء الذي اسمه Cipralex 20MG نصف حبة يوميا ً مساء لمدة 3 ايام ثم حبة مساء لمدة شهر ، اخذت الدواء وعدت الى المنزل وكنت خائفه جدا ً لم اكن اعرف ماذا افعل ، ولم اعرف اتعالج عند اي طبيب ، رغم انني اشعر بالراحه عند الاثنين اصبحت في دوامة ، قالت لي اختي بان الوصفه التي كتبتهـآ الدكتوره لكـ ِ هي للإكتئاب وانتي كما انظر انا لا تعانين من اكتئاب ، انما خوف والوصفه التي كتبها الطبيب جيدة تناسب حالتكِ أكثر ، لم اصدق كلامهـآ فاتصلت بالصيدليه وسالتهم عن الدواء وقالو لي اهميه كل دواء ! واصبحوا يمدحون سيبراليكس اكثر من فافيرين ، ولكنني لم اخذ اي حبه من السيبراليكس خوفا من انني ساتعب لانني تعودت على الفافيرين ، ولم اخذ حتى يومنـآ هذا اي حبة من سيبراليكس ولم اتصل للطبيب كي اقول له عن ذلك ، بل اتصلت في الدكتوره وقلت لها عن ذلك وقالت بان الدوائين يناسبون حالتكـ ِ ولكن يجب ان تتبع ِ طبيب واحد وليس طبيبين لانه بذلك سوف تتعب ِ ولا تسعمي كلام اي احد كـآن ، ولا تقولي اختي قالت كذا او كذا ! صمتت ولم اعرف ماذا افعل وانني ليومنـآ هذا لا اعرف اين اذهب وماذا افعل وماهي حالتي اساساً وهل ساشفى ام ساظل آخذ الدواء طول عمري كما قالت اختي وزادت خوفي ؟ وماهو العلاج الانسب لي الـسيبراليكس ام الفافيرين ؟ ووماذا علي ّ ان افعل ، هل اتابع عند الطبيب ام الطبيبه بعد ان قلت لكم بماذا شخصوا ّ حالتي ؟ آسسفه على الـآطـالــه ، ولكنني لم اسجل في هذا المنتدى الى لـأجد النور والهدايه والرآحــه منكم انتم ! فاريحــووآ قلبي آراح اللـــه قلوبكم ., شـآكررهـ لكـم ذلكـ أختكم : العنيدة ! المصدر: نفساني
|
||||
|
|
01-03-2009, 11:26 PM
|
#3 | |
|
عضو فعال
|
السلام عليكم اختي العنيده
انا وغيري هنا نعاني مثلك وربما اكثر ونحن هنا للاستفاده من تجارب بعضنا والتخفيف عن بعض قدر الامكان....نحن هنا نشعر بك وبمن هم مثلنا لاتتا نعيش ماتعيشينه من اعراض مزعجه...وخصوصا ذلك العرض الكريه وهو الاحساس بالاواقعيه....انا على هذا الحال منذ اكثر من سبع سنوات بين مد وجزر يعني تخف الاعراض احيانا وتزداد مرات اخرى وخصوصا اثناء الدورة الشهريه وبعد الولاده........ اما عن الادويه التي ذكرتي فأنا جربت دواء فافرين قبل 7 سنوات تقريبا وهو كما قال طبيبك مضاد للاكتئاب ومحسن للمزاج ...وقد تناولته مايقارب سنه ...بالفعل تحسن مزاجي قليلا وقلت النوبات لكن ماذا اقول لك عن وزني الذي زاد كثيرا بسبب هذا الدواء حتى اني اصبحت كالبرميل كل من يراني لايعرفني ...وكذلك يجلني هذا الدواء انام كثيرا...مما ازعجني جدا واثر في حياتي ...ثم ابدله لي الطبيب بدواء اخر مضاد للاكتئاب ولايسبب النوم ولا زياده في الوزن....وهاانا اتناوله الى اليوم.... اما الدواء الاخر سيبرالكس للامانه لم اتناوله لكني قرأت الكثير عنه وهو الدواء الوحيد لعلاج الهلع المرضي....واذا كنتي تريدين معرفة معلومات اكثر عنه ماعليكي الا ان تبحثي في قوقل عنه ...... ارجو ان اكون افدتك قليلا........طمنيني |
|
|
|
|
02-03-2009, 01:18 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يااختي الغاليه
واضح ان اللي فيك هلع واضح وضوح الشمس وامره سهل ولله الحمد كلنا مثلنا ترا لكن لاتتركين المجال له ابداااااااااااا احذري واحذري ان تعطين نفسك وجه وتلبين لها طلباتها مو تقولك النوبة اطلعي وهجي من المكان تسمعين كلامها !!! لاغلطططططططططططططططططططططط او تقولك احبسي نفسك بالبيت وتسمعين كلامها لالا غلط لاتتركين لها المجال وبعدين تقولين جتني نوبة وووو؟؟؟ انتي تركتي لها المجال وفضيتي حالك وعزلتي نفسك عن الناس وكرهت الاشياء اللي تحبينها !!!!! يحق لها تجي وبقووووة شوفي يااخيت نصيحة من اخت مجربة والله العظيم اقري موضوع اخونا KHMOS موجود هنا بالمنتدى رائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئع جدا بمعنى الكلمة وطبقيه وامشي على كلام الدكتورة ولا تخليطين الادوية انا بصراحة مااخذت علاج لذلك مااقدر افتي !!!! واذا تقدرين تروحين جلسات علاج سلوكي وعقلي ترا ممتازة جدا انا ماتحسنت غير منها بعد الله تعالى والى الان بالعلاح يارب لك الحمد اي سؤال انا حاضره |
|
|
|
|
02-03-2009, 01:19 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
|
|
|
|
|
06-03-2009, 01:59 AM
|
#7 | |
|
همس أنثى سابقا
|
ياقلبي احسك تكتبين عن حالتي انا اول نوبه جاتني
كانت في المدرسه وانا بالصف بس انتبهي تتركين دراستك تراها شده وان شاء الله بتزول وبترجعين مثل قبل |
|
|
|
|
06-03-2009, 01:29 PM
|
#8 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اسأل الله لنا ولك ولجميع المسلمين الشفاء العاجل وان يجمع لنا بين الاجر والعافية..امين..
|
|
|
|
|
06-03-2009, 06:28 PM
|
#9 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
الحمدلله كنت خايفه قبل ان هالشي يصير لي انا بس وماكنت ادري ان في غيري يعانون نفس الي اعانيه ، واكثر مني طبعا بس الحمدلله رب العالمين الحين حالي احسن من قبل بواييد صحيح هالاحساس يزعجني جدا ً ماشاء الله 7 سنوات ليشش ؟؟ .." .. اي الحمدلله اوكي هالدواء ومخفف للاعراض احس براحه لما اخذهـ صحيح يؤدي الى السمنه .." ! اي والله صرت ارقد وايد حتى لما اكون في المدرسه احس بالنعاس لكنني استحمل ! واعرف ان هالشي من الدواء لاني اكون راقده في البيت واييد فاشلون النعاس يغلب علي ّ! مادري ! ان شاء الله راح اقول هالشي للدكتوره وان شاء الله تغير لي الدواء نعم قرات عنه كثيرا ً وقالوا لي الكثير من الناس ان افضل لعلاج الهلع من الفافرين ان شءا الله بستشير هالشي للدكتوره ! تسلمين اختي والل عالرد ارحتيني كثيرا ً وحياك الله واطلب من الله لك الشفاء ! |
||
|
|
|
06-03-2009, 06:35 PM
|
#10 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
ادري ان هلع ! ان شاء الله اختي والحمدلله صرت اطبق هالشي رغم صعوبته وصرت ماعطي للنوبه اي وييهه اعتبر هالشي جزء مني وقاعده احسس نفسي وكان شي مني ! ياتي فجاه ويروح .. والحمدلله الحين الاعراض خفت عن قبل بواييد بس الشي الوحيد الي متعبني هو الشعور بعدم الواقعيه تسلمين اختي على الكلام الطيب وعلى نصيحتج الصراحه كلامج ريحني وايد وايد وايد ! جزاج ربي الف خير وان شاء الله راح اطبق اللي قلتيه وان شاء الله راح اشوف الموضوع بس عندي سؤال اشلون يعني ماخذتي علاج ؟ وكيف تروح عنج هالاعراض ؟ وانتي تعانين من هالمرض .؟؟؟ لا الحمدلله قاعده اروح الحين جلسات للعلاج وصرت احس بتحسن اكثثررر من قبل ! عندي سؤال ثاني / انتي قلتي انج تحسنتي من العلاج الجلسات .. سؤالي هو كم المده الي تعالجتي فيها ؟ ومشكوره اختي ع المرور نورتي الموضوع واطلب من الله لك الشفاء |
||
|
|
|
06-03-2009, 06:36 PM
|
#11 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
تسلمين حبيبتي ع المساعده جزاج ربي الف خير .. ويعطيج كل الي في بالج ! |
||
|
|
|
06-03-2009, 06:37 PM
|
#12 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
اي ادري لا مو خايفه ادري ان وهم ! بس الحمدلله على كل حال اطلب من الله للجميع بالشفاء ثانكس ع المرور =) |
||
|
|
|
06-03-2009, 06:40 PM
|
#13 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
صحيح جاتك النوبه في المدرسه بليز اختي كلميني اكثر عن اللي صارلج وكييف كان موقفج من هالشي وشاللي صار فييج بلييزابي اعرف كل شي بس اللي ابي اعرفه اشلون تعالجتي ! اي والله كنت مابي اكمل دراستي وكارهة مدرستي بسبه اللي صارلي وكانت خايفه منها كثثييرر والشيطان لعب بعقلي :( ! بس الحمدلله رجعت لها بعد تشجيع من امي والدكتوره ! وبإرادتي وتوكلي على الله رجعت لها والحمدلله الحين قاعده اخذ العلاج واحس بتحسن اكثر ! واحس اني قاعده ارجع مثل قبل الله يسمع منج ان شاء الله تزول وانسى كل اللي صار لي ! تسلمين اختي كلامج طمني كثثييرر يعطييج ربي ملييوون عافييه واطلب من الله لك الشفاء |
||
|
|
|
06-03-2009, 06:41 PM
|
#14 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
تسلم اخوي على الدعاء يعطيك ربي مليون عافيه فرحتني والله ! والله يشفي الجميع ان شاء الله . |
||
|
|
|
06-03-2009, 06:51 PM
|
#15 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
ياهلا فيك..والله يسلمك يالغالية
اختك الوقااار وترى يارب ارجوك كمان اختك.. طلعنا شلة هلوعات!!!!!! |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
