|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
14-04-2005, 09:07 PM
|
#17 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
شكرا جزيلاً (دوت كوم)..
والله سعره غالي .... الله يعز حكومتنا.... ننتظر والله يفرجهــــا تحياتي للجميع وامسية سعيدة ... |
|
|
|
15-04-2005, 01:38 AM
|
#19 | |
|
عـضو شرف
|
للاخ ثامر والاخت سارة ..
لزيادة وزن سريعة وآمنة أستخدموا super gain .. مرخص ويباع فالصيدليات . طريقة الاستعمال: ثمان ملاعق في لتر واحد من حليب كامل الدسم ويوضع في الخلاط الكهربائي . تناول نصف الكمية صباحا واحفظ النصف الاخر في الثلاجة لتناوله مساء يزيد الوزن أربعة كيلو خلال شهر . |
|
|
|
|
15-04-2005, 02:35 AM
|
#20 | |
|
عضو نشط
|
اخي الامل
بمجرد ما لاحظت زيادة الوزن وكانت سريعة بشكل لافت بدأت في مراقبة اكلي على قد ما اقدر يعني مو مرة اشغل عقلي مثلا : الغيت من ميزانيتي الرز / وصرت ما اكله الا عند الناس / يعني كضيفة الخضار / وجبتي الرئيسية ادام كل يوم نوع بعد كذا فواكه / اشغل وقتي بالقراءة والزيارات والمشي وهذا ما نزل الوزن بس اوقف الزيادة بدا وزني ينقص بعد ما تركت العلاج وانا تركته بعد استشارة طبيب لاني الحمد لله وصلت لمرحلة اقدر اعتمد فيها على نفسي اذا اكتئبت ساعدتني الجلسات والعلاج السلوكي على اني اتخلص من السيروكسات وغيره واسمع نصيحتي : حط في بالك انك تستخدم السيروكسات كدعم للعلاج السلوكي وتنمية مهاراتك الشخصية ولا تهتم بالوزن كثير الين يجي يوم تستغني عن العلاج وينزل وزنك طبيعي ودعواتي لك بالشفاء |
|
|
|
|
17-04-2005, 12:28 PM
|
#21 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
سلام الله عليكم جميعا اخواني اخواتي
اشتقت لكم جدا... بالنسبة لي مع السيروكسات وزيادة الوزن .. فلله الحمد لم يزد وزني من السيروكسات... انا محافظة دوما على نوع الاكل... وامارس رياضةالمشي اليومي لمدة ساعة كاملة يعني مايقارب 4،5 كيلومتر على الاقل خمسة ايام في الاسبوع ولي الان سنة كاملة وانا مارسها مارست هذه الرياضة في البداية لتخفيف الوزن الزائع نتيجة حبي للاكل... ولكن الان امارسها والهدف الاول منها تعديل المزاج... فهي رائعة لجعل مزاجي معتدل وانصح الكل بممارسة المشي ... اتمنى لكم دوام الصحة والعافية اختكم ام احمد |
|
|
|
|
19-04-2005, 09:45 AM
|
#22 | |
|
عضو فعال
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
فعلا اخوي الامل القادم موضوع مهم وشكرا لك على طرحه اما بالنسبة لي فكان وزني خمس وسبعين تقريبا وبعد العلاج لفترة طويلة صار الحين وزني 97 ك والحمدلله على كل حال ,, وبديت اخفف من تقليل الاكل وسويت حمية لاكن مانفع اذا كنت استعمل العلاج , ولكن في رأيي انه مافيه الا حل واحد واللي هو اني اترك الادوية لمدة زمنية وفعلا بدأت بتخفيف الحبوب ونزل وزني حتى الان ستة كيلو والله يعين على اعراض ترك الادوية . ولاكن من ناحية الوزن على طول ينقص في خلال اقل من اسبوعين سبحان الله !! ملاحظة : ترى ماجربت الرياضة مع الادوية هل هي طريقة جيدة لاانزال الوزن ؟؟؟ |
|
|
|
|
21-04-2005, 10:21 PM
|
#23 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السلام عليكم
اي نعم السيروكسات يزيد الوزن كثييييييييرا...انا زاد وزني 10 كيلو ... وبمجرد ماوقفته ورجعت تعبت النفسيه بخلال شهر واحد نزلت ال10 فورا... لا تخافوا بعد التوقف انشاء الله غالبا بريجع ينزل الوزن... شافاكم الله وعافكم.. |
|
|
|
|
23-04-2005, 02:54 AM
|
#24 | |
|
عضو نشط
|
الراكد
الرياضة مو بس لانزال الوزن بل مثلما قالت ام احمد راح تعدل مزاجك وتساعدك تقلل من الجرعة ويقل وزنك اكثر بالتوفيق للجميع |
|
|
|
|
26-04-2005, 08:51 PM
|
#25 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
هلا بكم كلكم حيا الله اختنا ام احمد والحمد الله على سلامتك بشرينا عنك وعن العيال عساهم بخير ياليت ماتقطعينا الله يحفظك عندي لك سؤال انتي قلتي انك مارستي الرياضة في البداية علشان الوزن . هل نقص الوزن ؟ واخبار الجرعه الحين حبه ولا نص حبه اخوك الأمل القادم |
|
|
|
|
01-05-2005, 07:27 PM
|
#26 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواني واخواتي رهاب اجتماعتي متخصص ام عبد العزيز سارا دوت كوم جود الفرح (فشلتيني يوم قلتي انت ولد مو بنت ليه تهتم بهالشغلات )الوزن زايد مره !! ثامر بالانجليزي ثامر بالعربي ام احمد الراكد ( ماادري ليه حبيتك ولا يهون الاخوان الباقين ) نادرة جداً انا بديت امارس الرياضة ولي فيها عدة اهداف اهمها المساعدة في تخفيف الوزن المساعدة في تعديل المزاج العام والي ابيه منكم انكم تبدون معي لأن الفائده من الرياضه كبيره وحنا محتاجينها كثير ياليت تعزمون وتمارسون الرياضه انتظركم تبشروني اخوكم المحب لكم الأمل القادم |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
