تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

هلابك يااختي كلمة طيبة جعل حياتك دوم بخير وطيب انا دايم اسمع لدكاترة وكذا واقرا عن المواضيع المتعلقة بحالتنا واعرف ومتأكدة انها وسواس ورغم ذلك احيانا انتكس واستسلم برغم كل محاولات الصمود لكن مانقول الا الحمدلله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

امين يارب جميعا اي ادري ياختي بس هو يصير وسوس لي اي تسوين خير بتموتين وكذا عشان كذا يبدء الخوف بداخلي ومرات اقدر اكمل ومرات اترك الي بيدي عشان اثبت عكس كلامه والله يهدينا ويثبتنا على طاعته

وياك الخير ياوجه الخير ... فاهمة عليك أختي ضروري الوسواس يريد مقاومة لكن لاتضيعين وقتك في المقاومة الكلامية ورد الفكرة بالفكرة .. أنا لو قلت لك بعطيك سيارة هل بتتفاعلين نعم شوي وممكن ماتصدقيني لكن لو قلت لك هذة مفتاح السيارة وهي مركونة تحت عل طول تبدأين تتفاعلين بشكل أحسن وكذا الفكرة لاتساوي شيئاً مقابل العمل والواحد يحاول يشغل وقته بمافيد والواسواس يخف شوي شوي لين يروح نهائي إن شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

الجملة التي كتبتيها بالأزرق سأنقشها بماء الذهب ،، فعلا شكرا على الفائدة يا كلمة يا طيبه 🌹

الله يجبر خاطرك أختي الغالية هذة عبارة قالها دكتور واضح أنه ذو علم وأنا نقلتها فقط وتسلمين 🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

اااااخ رجع الوسواس اشد من قبل حالتي سيئة جدا جدا ياعالم
بعد ما كتبت موضوع اني تحسنت حصلتلي انتكاسه
وش الحل يابشر مع المعاناه هذي
اقسم بجلال الله اني افكر بالانتحار من بشاعة الوسواس وتسلطه
تسكرت الدنيا بوجهي انا لله وانا اليه راجعون ولا حول ولا قوة الا بالله وحسبي الله ونعم الوكيل
عارفه ان شكواي هذي ما منها فايده بس للفضفضه عشان ارتاح شوي
تحملت فوق طاقتي وعزة الله .. اللهم انظر لحالي بنظرة رحمة

أختي الله يخفف عليك معاناتك أدري معاناة الوسواس ماهي بهينة أبد الله يفرج عنك أختي الغالية هذا من صريح الأيمان وأبتلاء فأصبري
أنت جربت علاج وعلاج الحاصل أنا أقول لك اسمعي هذة السور حتى لو تجيك وسواس حاولي تسمعين من 3 أيام الى أسبوع
السورة هي الأنفال والحشر والشرح 3 سور خليها معك مكررة أسمعيها عبر الجوال من صوت هادىء مثل ماهر المعقيلي
في البداية قد تجيك ضيق ولاتبغين تكملين والوسواس تزيد لكن مع 2 و3 مرة شوفي النتيجة بنفسك
عطي نفسك فرصة تجربين وتكشتفين ... صدقيني قد تنقلب الأمور ويأتي الفرج بإذنه تعالى ...

وبعد أسمعي رقية الحسد ... والعين ..
والله يعافيك ويرزقك الشفاء عاجل غير آجل أختي الغالية ..

السلام عليكم
كيفكم أتمنى تكونوا جميعا بخير وصحة
شكرا عالسؤال ابو عبادي انا فترة اختبارات عشان كده شوية مختفية
طبعا بخصوص الوسواس لابد مايجيني بس احاول أتغاضى واخرج واطلع واسوي نفس اللي كنت بسويه قبل الوسواس .. يعني اجي ارتب بيتي يقولي الوسواس ليش تتعبي نفسك وانتي حتمرضي ولا تموتي اطنش واكمللل احاول مااستسلم ،، انا نفسي اعرف ايش هيه بوادر الشفاء من الوسواس؟!

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

السلام عليكم
كيفكم أتمنى تكونوا جميعا بخير وصحة
شكرا عالسؤال ابو عبادي انا فترة اختبارات عشان كده شوية مختفية
طبعا بخصوص الوسواس لابد مايجيني بس احاول أتغاضى واخرج واطلع واسوي نفس اللي كنت بسويه قبل الوسواس .. يعني اجي ارتب بيتي يقولي الوسواس ليش تتعبي نفسك وانتي حتمرضي ولا تموتي اطنش واكمللل احاول مااستسلم ،، انا نفسي اعرف ايش هيه بوادر الشفاء من الوسواس؟!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا لوليتا كيف حالك 😔
الحمد لله على السلامة صراحة إستغربت عدم وجودك، بس الحمد لله إنك بخير، كيف الإختبارات وادائك فيها؟
ماعليك دي الأفكار المعتادة منه قليل الحيا 😅، الوسواس يحتاج علاج ي لوليتا والله امره بسيط لا تتركي نفسك معذبه بسببه.

باذن الله تعالى والله يشفينا عاجلا غير آجل🌸

كلمة طيبة ,أبو عبادي معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

باذن الله تعالى والله يشفينا عاجلا غير آجل🌸

اللهم آمين جميعاً يارب 🤲 ي أختي تقهويتك 🌹

كلمة طيبة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

السلام عليكم
كيفكم أتمنى تكونوا جميعا بخير وصحة
شكرا عالسؤال ابو عبادي انا فترة اختبارات عشان كده شوية مختفية
طبعا بخصوص الوسواس لابد مايجيني بس احاول أتغاضى واخرج واطلع واسوي نفس اللي كنت بسويه قبل الوسواس .. يعني اجي ارتب بيتي يقولي الوسواس ليش تتعبي نفسك وانتي حتمرضي ولا تموتي اطنش واكمللل احاول مااستسلم ،، انا نفسي اعرف ايش هيه بوادر الشفاء من الوسواس؟!

وعليكم السلام والرحمة
الحمدلله انك بخير والله يوفقك وتنجحين يارب🌸
ممتاز الله يوفقك لاتستسلمين له كلنا نقاوم ونقاوم عشان مانضعف له

كلمة طيبة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

نعم قد يزيد بالاستمرار بالطاعه لانه قد يقول لك انت لماذا تصلين وتدعين هكذا انت ستموتين انت في أصلح ايامك لعلها آخرتك ، نصيحه لا تناقشيه ابدا ،، واستمر فالطاعه لان الفعل القسري والانصياع للوسواس هو ترك الطاعه هذه او التقليل منها .. انا عندما تأتيني هذه الحاله اقرأ الآيات التي فيها عن علم الغيب فارتاح انا لا اعلم الغيب ولا اعلم متى آخر أيامي وكيف ستكون ، المشكله اننا نعرف انه هذا وسواس لكن نخاف هههههه اتصور بالتكرار والتركيز سنتخلص شيئا فشيئا من الخوف بإذن الله .. انا وسواسي معقد مجمعة وسواس ومحفزات في وسواس واحد ولكن الحمدلله حمدا طيبا على كل شي سنتغلب عليه بإذن الله

بالضبط هذا الي يصير معاي وصدقت نعرف انه كلها اوهام لكن بغير ارادتنا تصيطر علينا وترهق نفسنا وتتعبنا هالوساوس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيرينو

انا الافكار عن خوف من رمضان والعيد كانت تجيني بس تخلصت من الخوف وصرت عادي اتكلم عن احتياجات العيد ورمضان
بس اليوم فكرت في حاحات بخصوص العيد وجاتني فكرة تخوووف ف اللي خوفني انو انا ماكنت اخاف ليه رجعت اخاف

سيرينو عزيزتي تعرفين لماذا انتي تخافين من شي لم تخافي منه قبل لأن دماغك الان متعود ع الوسواس !! وهو لا يفهم وعندما اقول الدماغ هو الجزء الأصم الامعه وليس العقل وهذا فيه تفصيل .. انتي تجاوبتي مع الوسواس وأصبح وسواس قهري فدماغك يعيش في حالة إنذار مستمر ويهيئ لك كل المحفزات ويقوم بإرسال إشارات خطأ وأنتي تتجاوبين .. مثال : كان يخوفك من رمضان وانتي تتجاوبين ويوجد خفقان والخ بعدها اوقفتي هذا الخوف الدماغ لا يفهم يأتي لك بالعيد بعدها ستقفين هو متعود ع ارسال إنذارات بعدها مثلا سيقول لك خافي من الطائره وانت لم تكوني تخافي منها مسبقا وبعدها تقولين لا لن أوسوس في ذلك يأتي بمحفز اخر لانه الدماغ متعود ان يفرز هرمون الخوف الاندرلاين يوميا بمعدل معين وانتي لا تتجاوبين فيبحث عن أي خبيئة فالعقل الباطن ويستحضرها وكلها إشارات خطأ .. الحل هو الفطام افطمي الفكره لانها جايه من الدماغ من الجزء الذي لا يفهم اللي متعود يخاف لانك كنت صديقته تتجاوبين معه .. الان اوقفيه .. نصيحه اذهبي واشتري مستلزمات العيد اعرف صعب وشي مخيف لكن اذهبي الدماغ سيقف في ذهول هذه ماذا تفعل انها لا تخاف !! سيحاول مره اخرى وبعدها سيتوقف انا اعرف الكلام سهل و التطبيق صعب ولكن ما المانع التجربه والفشل هذا حالي هههههه ع فكره علاج وسواسنا أيضا هو الضحك عند قدوم الوسواس الدماغ يفرز اندراليين للخوف وانتي تضحكين يحصل تشتت كبير للدماغ فيخنس ويخرس

شكرا حجر الصوان
طيب انا عندي شغلة اخاف من اي كلمة احد يقولها زي اذا عشنا نسوي كذا او اذا ربي احيانا نسوي الشي الفلاني اقعد خايفة مرة
وكمان اي موعد مستقبلي يجيني خوف منه
احد يعاني من الاشياء هذي زيي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا لوليتا كيف حالك 😔
الحمد لله على السلامة صراحة إستغربت عدم وجودك، بس الحمد لله إنك بخير، كيف الإختبارات وادائك فيها؟
ماعليك دي الأفكار المعتادة منه قليل الحيا 😅، الوسواس يحتاج علاج ي لوليتا والله امره بسيط لا تتركي نفسك معذبه بسببه.

الحمدلله يارب ماشي الحال
والله ابو عبادي انا ماكنت رافضة الأدوية اذا هيهً حل بس ترددت لما عرفت انها ماتخلص من الموضوع ،، انت عارف كان وسواسي اكثر شي الموت دحين الحمدلله راح دا الوسواس شغالة مع وسواس الأمراض وافكار سلبية ،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

وعليكم السلام والرحمة
الحمدلله انك بخير والله يوفقك وتنجحين يارب🌸
ممتاز الله يوفقك لاتستسلمين له كلنا نقاوم ونقاوم عشان مانضعف له

هلا تقهويتك لك وحشة كيفك انتي
نفسي اعرف كيف نعرف انه احنا بادئين نتخلص من الوسواس ؟

كلمة طيبة معجب بهذا

تصدقوا قعدت افكر مع نفسي انه انا مااتخيل حياتي بدون وسواس من وانا صغيرة موسوسة اللي اخاف على اهلي وادا احد تاخر افكار سلبية وأزعجت بالجوال ونفس الشي اذا مارد ،، بس نوع الوسواس هذا تلاشى تقريبا وجا نوع ثاني من الفراغ تقريبا وبعدي عن اهلي ،، فمايصير الوسواس يتركني لا لازم ينشبلي،، انا احس انه اغلب الموسوسين شخصية حاسة وكأنه موسوسين بس مو منتبهين واتوقع يحبوا لما يرتبوا كل شي بمكانه ،،،المهم خرجي كثر ماشاءالله اليوم حلمت حلم وماحبيته مربك ومن هبالتي فتح ابن سيرين مفسره بأكثر من طريقة حطيت في بالي التفسير الجميل ونسيت انفث على يساري سويتها بعد ماصحيت ههههه المهم انه في احد قال ابن سيرين يبغاله حذف من قوقل اشهد انه صادق روع في البشر ههههههههههههه ،، طبعا لو اول مع الحلم كنت تنكدت وتوترت وعملت من الحبة قبة بس خلااااص توبة 😵

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

هلا تقهويتك لك وحشة كيفك انتي
نفسي اعرف كيف نعرف انه احنا بادئين نتخلص من الوسواس ؟

مايوحشك غالي
حتى انا مثلك لا اعرف شيئا

كلمة طيبة معجب بهذا

انا اليوم وانا اصلي الفجر تسلط علي الوسواس يقول بتموتين انا طنشت بس لما خلصت قلت اطفي النور عشان انام ولا لا ومن هنا جاتني خوفه ولما تمددت بفراشي خفت اكثر شوي بس طنشت مافي دقايق او ثواني ماادري بالضبط قمت مفزوعه خايفه وشهقت وجسمي كله يرجف حسيت كانو روحي بتنسحب ومن ساعتها جسمي يرجف وكل مااغمض عيني احس وميض ابيض يمر افتحها بسرعه من الخوف وتزيد الرعشه فيني وموقادرة افتح عيوني وجسمي كلو يهتز حاولت استرخي اهدى تزيد غمضت عيوني وحاولت اقاوم ولما احس بالوميض ماافتح عيوني صرت احوقل واستغفر اهدى شوي وانقز شوي وارجف مدري بالضبط متى اغمي علي ونمت وصحيت بعدها بساعه ونص للدوام احس مو قادرة رجولي تشيلني صرت ادور بنوبات الهلع والخوف اشوف احد صار مثلي ولا ذا حقيقي الي انا فيه ماادري ومن ساعتها في رجفه خفيفه بجسمي وخوف ومدري وش يصير هل فعلا هي نوبة هلع مع الوسواس ولا حقيقه ولا ايش والله تعبت شعووور قااااتل😭😭😭

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

هلا تقهويتك لك وحشة كيفك انتي
نفسي اعرف كيف نعرف انه احنا بادئين نتخلص من الوسواس ؟

بداية الوسواس ممكن تتذكرها لكن نهايته في بعض ناس لاتذكرون بالضبط متى أنتهى ... والسبب تفعيل جرس الأنتباة
تلاقيين الواحده منهكمة في الأفعال والأفكار الوسواسية وفي لحطة ينقطع الواسواس لأنها تلقيت تنبيه معنوي أعلى
وأزيد هذا من كلام أهل العلم والإختصاص النفسي أيضا فالفكرة الوسواسية ماهي مشكلة بقدر ماهو الإلحاح المزعج أختي


والألحاح ينقطع مع تنبيه أعلى فلما تتلتهي بأشياء تحبيها يقل تأثير الوسواس وإذا أفترضنا أنت تتابعين برنامج على االتلفاز أو رايحه لموعد ضروري
الفكرة تروح خلال بث البرنامج والتجهز للموعد لأن الأنتباه متكرز على شيء واحد والأنسان ذو قدرات معينة لايستطيع التركيز في شئين في وقت واحد
ويرجع بعده يعني كلما زاد وقت التنبيه قل الوسواس مثل علاقة عكسية