التدمير الذاتي ..انا انتهيت..

التدمير الذاتي ..انا انتهيت..

ماذا يعني تدمير ذاتي يا اخوان!!
هو عبارة عن مجموعة مصطلحات او عبارات
ضارة جدا بالنفس..
تستخدم في لحظات اليأس والمرض ك ذريعة
للتخلي عن المسؤولية..وتبرير للعجز في مواجهة المرض
وانا حقيقة استشعرها من البعض
حتى لو كانت ضمنية ومبطنة ...
او حديث نفس دون افصاح
غالبا هذه العبارات يرددها الغالبية.
مثلا ..
ك قول..الناس هم سبب كل مشاكلي
يعني اذا هم سبب مشاكلك..
ماذا ستنتظر؟؟؟ ان يجدوا لك حلا مثلا!!
هل ستبقى على حالك وتنتظر حلا من احد ما...!!
كن قويا بنفسك وبايمانك بالله وكن مع الله يكن معك..
و ك قول..
لو تصرفت في الماضي كذا وكذا..
ما كان وضعي هكذا!!!
هنا لوم وتحسر ..لماذا تلوم نفسك
الماضي مضى وانتهى..انت ابن اليوم بأفكار اليوم!
ولا تنسى ان العقل والتفكير في طور دائما
وشيء بديهي انه افكارنا بالامس تختلف عن اليوم...
فلنأخذ من الماضي عبرة ودرس
ولنجعله قوة لنا وليس ضعف...
و ك قول مثلا..
خلقت لكي اتعذب ومالي حظ بهالدنيا
ما هذا التشاؤم!!
عليك ان تكون على يقين انه
(لا يصيبنا الا ما كتب الله لنا)
وايضا..( لا يكلف الله نفسا الا وسعها)
وايضا..(لقد خلقنا الانسان في كبد)
يعني هذا امر الله والدنيا فانية ولنا الآخرة ان شاءالله
وك قول..
لماذا انا بالذات؟؟
اياك ان تفقد ايمانك بالله فهذا ابتلاء المؤمن
وبشر الصابرين..

وغيرها من العبارات من هذا القبيل..

يعني اريد ان اوصل لكم بعض الرسائل
من خلال هذا الموضوع
كف عن لوم نفسك وتحميلها فوق طاقتها
نحن لا نستيطع ان نمنع المرض
ولكننا نستطيع التعامل معه بالقبول والرضا
وعدم تكرار هذه العبارات في النفس
ل انها تشكل عائق كبير في الشفاء
فلا تقسو على نفسك فهي امانة الله
حفظكم الله جميعا وعافاكم من كل بلاء

اختكم المحبة ياسمين❤

كلمة طيبة ,بحر الحيـــــاه ,مجان قديما و 2 آخرون معجبون بهذا

أبو نجلا ,صامدة رغم المحن

المصدر: نفساني

كلام جميل جدا جدا و يصل للقلب دغري
كم أنتِ عظيمة حق و حقيقة ...
ست كوثر الدنيا إحساسك منصب كله لمصلحتنا و رجواك بأن نكون أفضل و أحسن ما هو إلا من عميق محبتك لنا بالخير و الشفاء و القوة لكل المرضى

حقا " ما مضى فات و المؤمل غيبٌ ولك الساعةُ التي أنت فيها " و علينا أن نحسن الظن بالكريم سبحانه بأن يصلح الحال و الأحوال و الأمور و الدعاء ثم الدعاء بأن يصلح الله شؤوننا كلها الدنيوية و الدينية و الأخروية
و في الختام .. واقع حياتي مُرّ ما هو رواية ..! أها آسف خرجت نمت و غفيت ثم صحيت و صحت ب يا قوم أين نحن ههههه كنت نايم يا أبله ظلو و درسك حفظتو صم عارفة إني و أنا نايم بسمعك عن ظهر قلب و بطن و رئه و دخل بعروق أذاني :) يلا باقي خمس دقايق على الفسحة

دعواتك ظلو بأن يلطف الله بحالنا لطف الله بحالك و أحبابك

أشكرك جزيل الشكر

كلام جميل ..
لكن انا اكتشفت ان الناس مصالح .. لا يعطون .. بل يأخذون ..
انا لا اكره الناس .. انا اكره اخواني من لحمي ودمي ..
انهم طيبون .. لكنهم لا يستحقون ان يعيشوا معي ولا استحق ان اعيش معهم ..
انا اخاف لو تحسن حالي ولن يتحسن اخاف ان ارجع لهم وتغرني مظاهرهم وانخدع بهم .. فاعيش في وهم ..

موضوع موفق
سلامي لكم ي آحبه

أبو نجلا معجب بهذا

هلا أحمد هلا من زمان عنك يا حياك ربي
كيف حالك يا رب بخير

كيف جدولك مع الحظر و كيفك مع المعاناة النفسية

أسأل الله لك القوة و الشفاء

أحمــد معجب بهذا

ي حبيبي ي ابو نجلاء كيفك ي رب انك بخير
والله ي غالي موقف ادويه م عدا سركويل
ومهدئات .. الحال من بعضه ومع الحظر
الوضع مو طيب ابد.
الله يكون بالعون ويشفينا جميعا
تحياتي لكم

أبو نجلا معجب بهذا

تسلم أحمد ربي يكون بعونك و يحميك و يقويك
تسلم يا غالي الحبيب

إن شاء الله قريب يروح الفايروس و يرفع الحظر
إن شاء الله يا رب

موضوع واضح من كتابته أنه كتب من القلب بشفافية سلمت يمناك
أختي الغالية ياسمين كلامك جاي على الجرح كما قد يقول البعض وهو كلام واقعي
كيف ولا وهو قادم من حقيقة تعامل البعض مع مشاكلهم بهذة الطريقة وقد أصبت في كثير ولكن

أن حقيقة أن البعض يلقي باللوم كاملاً على الأشخاص , والتجارب التي مر بها والتي رمته يوماً في عمق سحيق ...
دون محاولة نبش ذلك الجزء المتعلق بالفهم الصحيح للحياة ولماذا تسير الأمور بطريقة مخالفة , وتضرب أحلام الشخص ورغباته عرض الحائط

لماذا يكون البعض أمام خيارين لاثالث لهما : جلد الذات( أنا فاشل - أنا بلاقيمة - أنا لم أحقق شيء يذكر ) - أو لوم الظروف والناس وكل مامن شأنه يتحمل اللوم .

يقول مثل ألماني حكمة جميلة " لاتعلق كل الأشياء على مسمار واحد "

هل تعرف لماذا ؟

لأنه سيسقط ويسقط كل ماعليه أرضاً . ... وفي الأرض ماذا يمكن للمرء أن يرى سوى أقدام العابرين ؟

بالنسبة لقولك أن المبادرة تأتي من الشخص نفسه فلا ينتظر حلاً من أحد ... فهو كلام سليم ...
ولكن الواقع أن هناك لحظات يغيب فيها التفكير السليم تماماً
فينتظر السجين الرأفه من سجانه , وينتظر العطف من جلاده , ويعيش حالة لاواقعية .

أولاً : للذكر فقط , لتأتي المبادرة من الداخل , من الإرادة المكسورة , ينبغي على المرء أن يفتح عينيه على الواقع كما هو .

وفنتأمل في قصة الفيل والسلسلة .. قصة حقيقية.

كان هناك فيل صغير يعمل فى سيرك منذ مولده. وكان مدربه وبعد كل أداء أمام الناس يربط كاحله بسلسة لمنعه من الهرب ,
فى البداية , وكان الفيل الصغير يحاول بشدة كسر السلسة والهرب منها, ولكن السلسلة كانت قوية عليه وبالتالى لم يستطع كسرها.

وبعد أن كبر الفيل استمر المدرب فى استخدام نفس السلسلة. ومع مرور
السنوات لم يعد الفيل يحاول الهروب لاقتناعه بأن السلسلة لا يمكن كسرها.

لقد كان من الواضح أن الفيل بعد أن وصل الى حجمه الكامل اصبح لديه من القوة ما
يمكنه بسهولة من كسر السلسلة , ولكنه قد اعتاد على الاعتقاد بانه لا يستطيع التخلص من السلسلة.

أن حقيقة أن الإستسلام وأو عدمه تعتمد كلياُ على المرء نفسه ...
عدم تحقيق هدف في الشوط الاول من المباراة يعني أن هناك شوطاُ أخر يمكن التعويض به
ولكن البعض لايرغب في اللهث مجدداً وتبديد الطاقة مراراً لأجل هدف مجهول .

قانون الجهود المهدورة شيء قرأت عنه موخراً ...

الأسد ينجح فقط في ربع محاولاته للصيد، أي 25% نجاح و75% فشل
ومع هذه النسبة الضئيلة - التي تشاركه فيها معظم الضواري - إلا أنه من المستحيل أن ييأس فيقف عن المطاردة ،
أما السبب الرئيسي في ذلك فلا يرجع للجوع كما قد يظن البعض، بل يرجع لأن الحيوانات مبنية غريزيا على استيعاب قانون "الجهود المهدورة"

- فنصف بيوض الأسماك يتم التهامها ...
- ونصف مواليد الدببة تموت قبل البلوغ ...
- ومعظم أمطار العالم تهطل في المحيطات ...
- ومعظم بذور الأشجار تأكلها العصافير ...

للمرء حرية الأختيار .. النظر للنصف الممتلأ من الكأس ... أو النصف الفارغ منه .

هناك دوماً فرصة أخرى .
it's not too late
إذا حاولت إنتشال نفسك من شباك الحزن والمشاعر السلبية أطلق ناظريك في ماحولك وتأمل وستجد الإجابة الشافية
تأمل الماضي كيف مر , تأمل كم مرة حصلت على شيء تريده , تأمل معاني الحياة - الشباب - كيف تتعلم من اخطائك - مالذي ينبغي عليك تغييره - خذ الأمر ببطىء وفكر.
لاتتأمل في المحلات التجارية , والناس الذين تبدو الفرحة على وجوههم , لاتتأمل المولات , المطاعم , والسيارت ومين معه فلوس ومين سافر


ثانياً : لاتقارن نفسك بالأخرين .
من حقق ثروة - من حصل على وظيفة - من سافر وعاش عيشة هنية - من حقق أحلامه - من أصبح ناجحاً وكون عائلة .

المقارنة كانت الخطأ الذي أرتكبه أبليس .. فهي حفرة .. فكن راضياً بما قسم لك ولاتقارن . فالمقارنة ظالمة لن تغير من الوقع شيء . فلاتظلم نفسك بنفسك .

وأعلم أنك تجهل ببواطن الأمور والأسباب , وهنا توجب عليك أن تحسن الظن والتفكير

هناك قصة من التراث الانساني تحكي قضية رجل من الصين وكان يملك مكانا متسعا وفيه خيل كثيرة
وكان من ضمن الخيل حصان يحبه وحدث ان هام ذلك الحصان في المراعي

ولم يعد فحزن عليه فجاء الناس ليعزوه في فقد الحصان
فابتسم وقال لهم ومن ادراكم ان ذلك شر لتعزوني فيه ؟


وبعد مده فوجيء الرجل بالحصان ومعه قطيع من الأحصنة
يجره خلفه فلما رأي الناس ذلك جاءوا ليهنئوه
فقال لهم وما أدراكم ان في ذلك خير؟
فسكت الناس عن التهنئة .

وبعد ذلك جاء ابنه ليركب الحصان .فانطلق به وسقط الولد من فوق الحصان فانكسرت ساقه
فجاء الناس مره اخري ليواسوا الرجل
فقال لهم ومن أدراكم أن ذلك شر ؟

وبعد ذلك قامت حرب فجمعت الحكومة
كل شباب البلده ليقاتلوا العدو وتركوا هذا الابن
لأن ساقه مكسورة فجاءوا يهنئونه
فقال لهم ومن أدراكم أن ذلك خير ؟

* * *
فعلينا ألا نأخذ كل قضيه بظاهرها ..
ان كانت خيرا أو شرا ولكن علينا أن نأخذ كل قضية
من قضايا الحياة في ضوء قول الحق :
( لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ ).الحديد ( 23 )

إن فشل المرء اليوم غداً ومع قليل من الإرداة ينجح إن شاء الله
إذا كانت الظروف صعبة فغداً يطيب الحال بإذن الله
وليطرد اليأس من قلبك طرداً ...


وأقولها خلاصة الخلاصةأرضى فالرضى نصف الراحة والنصف الآخر الأخذ بالأسباب والتوكل على الله
وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه الكرام

أبو نجلا معجب بهذا

ما شاء الله عليك يا أختي كلمة الطيبة
كلامك ثري بالمعلومات و الفوائد و ملهم
شكرا لك

كلمة طيبة معجب بهذا