الى الاخت مريم ام يحي

الى الاخت مريم ام يحي

السلام عليكم اختي كيفك ان شا الله بخير يارب
ودي اتكلم معاكي لاني حسيتك متلي انا بس بدي اعرف كيف بدأ معكي الوسواس انا بدأ معي من 4 اشهر عندما توفت وحدة قريبتي و كنت احبها كتير بعدها جاتني نوبات هلع و بدأ معي الاحساس بالموت
ودي ايضا اسالك كيف اقتنعتي انه وسواس لان انا احيانا ما اقتنع و اجلس ابكي بالساعات من شدة الاحساس و كل مرة يجيني باحساس و اعراض مختلفة او بالاحلاااااااام هذه اللي مجنناني
و هل كان يصير معك ان كل ما تجي تسوي شي يزيد معك الاحساس لان انا يصير معي هيك كل ما اسوي شي سواء جيد او غيره يزيد معي
اسفه اذا طولت عليكي شافانا الله و عافانا جميعا

المصدر: نفساني

اسئل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم جميعا

السلام عليك أختي فاطمة،،،،،إنشاء الله تكوني متفائلة مو حزينة،،،،لما أصابني الوسواس أول مرة كنت في إجازة الصيف مع العائلة و اﻷحباب و في إحدى الليالي اتصل أخي بإبنة خالي ليخبرها أن والدتي في غيبوبة بسبب السكري و كادت تموت،،،فسمعت أنا و أختي آخر كلمت و هي تموت،،،فاعتقدنا أن الوالدة الله يطول بعمرها توفت فكانت الصدمة فضيعة لي و ﻷختي و بدأنا بالبكاء و النواح ،،،،،حتى جاءت إبنة خالي فأفهمتنا أن الوالدة بخير و هي قد تجاوزت مرحلة الخطر،،،فاطمأنيت و أختي بذلك،،،،في تلك الليلة أصبت و أختي كذلك ببأعراض ظننا أنها فيروس من البحر،، الغثيان و القيءو الحمى الباردة و إنخفاض الضغط نقلنا على إثرها إلى المستشفى و أخذنا إبرة،،،و عرفنا فيما بعد أنها نوبة هلع،،،في الصباح استغربنا ما حدث معنا و لكننا نسيناه،،،عند عودتنا من اﻹجازة أختي عادت إلى حياتها الطبيعية و نسيت ما حصل معها،،أما أنا فاستفقت على حالة من اختلال اﻵنية و تكررت معي نوبات الهلع ثم وسواس الموت و هو القطرة التي أفاضت الكأس،،، حالة فضيعة من الخوف و الرهبة و كأنني في عالم الشياطين ،،،أحس كل بدني يؤلمني كأني تعرضت للضرب المبرح،،،إحساس قوي و مشاعر متقﻻبة بأنها نهايتي لا محالة و أن موتي قريب ،،،قضيت 3 أشهر كاملة حبيسة البيت و المكان نفسه ،،اعتزلت زوجي و بيتي و دراستي و استسلمت للوسواس،حتى اﻷكل نسيت طعمه فنزلوزني بشكل عجيب،،كل من يراني يظن أني مصابة بمرض ما،،،،ناهيك عن اﻷعراض الجسدية و هيأكثر ما يعقدني من ب ودة اﻷطرىف،رؤية ضبابية،ألم في الرقبة و الرجل و اليدين ،،القولون المعدة،،الغصة،،اضطراب البلعوم،،الصداع،،اﻹسهال،،اﻹمساك، الزغللة في العين،،دقات القلب س يعة و مرات لا أحس بنبضاته،،السعال بسبب الضيق الموجود في الصدر،،و ألم في القفص الصدري دائم،،الدوار،،فقدان التوازن،،،،،ثم جاءتني مرحلة اﻹكتئاب و كم هي صعبة أيضا تكرهين كل شيء حتى اﻷشياء التي كنت تحبينها تصبح بلا معنى ﻷنني سأموت ،،فلما الدراسة و شراء الملابس و الضحك و أنا سأموت،،،إذا تكلمت مع أحد أقاربي أقول سأموت،،إذا جاءنا ضيوف سأموت،،إذا استحممت سأموت،،، لكنني بحثت في النت ووجدت علاج الخبير النفسي فاقتنعت بأن ما أصابني وسواس ،،،ليس موتا و لا قرب اﻷجل و لا سكرات الموت،،،بل وسوااااااااس،،،أقنعي نفسك كل يوم أنه وسواس ،،،،دربي عقلك على ذلك و عوديه على كلمة أنا مصابة بالوسواس فقط ،،،و سأشفى و لن أموت مةسوسا،،، رددي ذلك كلما جاءتك الفكرة،،،،