وعليكم السلام ورحمة الله ..

لاأستطيع أن أقول لك نعم أو لا

لكن قرأت تجارب كثيرة ببعض المنتديات الأجنبية عن أشخاص عالجوا الإكتئاب والرهاب بتعديل النظام الغذائي + المكملات العشبية والفيتامينات بدون أي أدوية كيميائية وتحسنوا كثيراً

مثل الأوميجا 3 ومجموعة فيتامينات ب والكالسيوم وفيتامين د وعشبة سانت جونز والـ 5HTP والأشوجندا والـ Same-e و أكليل الجبل وزيت زهرة الربيع المسائية غيرها

عموماً إذا كنت تتناول دواء نفسي أستمر عليه وأستخدم المكملات المذكورة ماعدا عشبة سانت جونز والـ 5HTP أستشر طبيبك بخصوصها