نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى الفضفضة (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=44)
-   -   صفحتي (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=139739)

الوردة المغربية 13-05-2023 12:21 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء (المشاركة 1445982)
أنا أصبت سابقا بالوساوس وأشعر بما تشعرين به .

لذلك سأوصيك بتقنيتين كنت أتبعها ونفعتني جدا
سياسة التأجيل وسياسة التوكيد ..

مثلا صمتي وجائتك الوساوس تقول لك أن تفطري ..
خذي تمره وضعيها أمامك وقولي سأفطر بعد قليل (تأجيل) ..

واذهبي واختلطي بمن حولك .. *مهم الإختلاط للوساوس * ستنسين مع الوقت وترتاحين من الوسواس الملح .

ثم ماذا جائتك الوساوس في الصلاه هل صليتي ثلاثا أم خمسا ،، عدي ركعاتك إلى الركعه الرابعه مثلا في صلاه العشا ثم اقرصي يدك بيدك الاخرى (توكيد) واكملي صلاتك
سيأتيك الوسواس بعدها لم تكملي الركعات عندها انظري إلى مكان القرصة المحمر فستتأكدين وقتها أنك أكملتي الصلاه ..
قولي في نفسك هذا الدليل واذهبي مباشرة واختلطي بمن حولك .

لاتعطي الوساوس أكبر من حجمها وستزول بإذن الله مع الوقت .

بحاول اجرب كلامك اشكرك جدا تعبت والله

الهجام 13-05-2023 12:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1446014)
انا الوسواس انتقل من كم صليت لامور اكبر فالصلاة مثلا يقولي صليت بصلاة صحيحة او خاطئة يجيني انها دائما غلط وانها مو مقبولة مني اشياء كتيرة مثلا هالشهر كاني ما صليت ابدا اصلي وبس

أختي الكريمة أنا كان وصل عندي الوسواس إلى أنني كنتُ أخرج من الصلاة ودائماً أجد خواطر اقطع الصلاة وضغط شديد لأقطعها مثلما تجدين مع الصيام وعند المقاومة وعدم قطعها يقول لي أنت قطعتها بالفعل وصلاتك باطلة حتى لو أكملتها وكنتُ للأسف أطيعه وأخرج وأعيد حتى تعبت ثم اتصلت بشيخ وسألته فقال لي مهما أحسست لا تخرج من الصلاة وذهبت لطبيب نفسي عنده بعض العلم بالدين وقال لي نفس كلام الشيخ وقال لي لا تصدق الوسواس فيما يقوله لك لأن هناك بعض الموسوسين يصل إلى مرحلة اليقين أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وأكرر اليقين وليس الشك يعني يكون متأكداً 100% أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وقال لي مهما حدث لا تخرج من الصلاة منذ التكبير إلى التسليم تجاهل كل شيء يوهمك ببطلان الصلاة وقطع الصلاة وخواطر الرياء حتى لو تيقنت أنك قطعت الصلاة وتيقنت من خواطر الرياء فأكمل وصلاتك صحيحة إن شاء الله واتصلت بشيخ آخر لأتيقن من كلام الدكتور فأمرني أن أطيع كلام الطبيب وبالفعل طاعة الطبيب راحة عظيمة خلصتني بفضل الله وحده من كثير من الوساوس لذا أنصحكِ أختي الكريمة أن تتصلي بشيخ تشرحي له ما تجدين من الوساوس لأن أصحاب الوسواس لهم أحكام خاصة بهم ورخص خاصة بهم ستريحكِ كثيراً بإذن الله .

الوردة المغربية 13-05-2023 12:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر (المشاركة 1445984)
اذا حاولتي الرد على الوسواس واقناعه لن يزيد الا قوة وشدة

يعني مثلا قالك صيامك غير مقبول فـ تحاولي اقناعه ان صيامك مقبول .. ممكن ترتاحين قليلا ولكن بعدها بدقائق سيعيد عليك نفس الفكرة

وستحاولين اقناعه مرة اخرى وهكذا تدخلين في دوامة ودائرة مفرغة لاتستطيعين الخروج منها

الفعل الصحيح هو تجاهل الوسواس تماما وعدم محاولة اقناعه ان صلاتك او صومك او وضوئك صحيح

اتركيه يعيد الفكرة ويكررها .. في البداية ستشعرين بتعب ورغبة في اقناع نفسك بعدم صحة الوسواس .. لكن لاتلتفتي لذلك

مع الوقت يخف الوسواس ان شاءالله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر (المشاركة 1445985)
يعني الان الوسواس يقولك انتي اصلا مفطرة ولست صائمة .. فـ تحاولي اقناعه انك صائمة ولم تفطري

وبعدها يقولك اقطعي صومك فـ تحاولي اقناعه بعدم قطع الصوم

هكذا سيزيد الوسواس شدة ولن يتركك مادمت تحاولين اقناع نفسك بعدم صحة الوسواس

الحل هو التجاهل التام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر (المشاركة 1445986)
مثال اخر على الوسواس

يأتيك الوسواس ويوهمك انك لم تقفل باب البيت او لم تقفل غاز الفرن

هنا انت امام خيارين .. اما ان تحاول الرد على الوسواس وتحاول اقناع وتذكير نفسك انك اغلقت الباب او الغاز

والخيار الثاني هو التجاهل التام للوسواس مهما كرر عليك الفكرة .. ومحاولة صرف ذهنك للتفكير والانشغال بأمر اخر

اذا قمت بالخيار الاول ودخلت في جدال مع الوسواس بنسبة كبيرة سيتغلب عليك وستذهب للتأكد من اغلاق الباب او الغاز

بعدها سترتاح قليلا ولكن بعد نصف ساعة او ساعة سيعيد عليك نفس الفكرة وانك لم تغلقه جيدا .. وستعود للجدال معه وانك متأكد انك اغلقته

لكن لن تفلح جهودك في الجدال والاقناع وستجد نفسك بعد دقائق واقف امام الباب او الفرن .. وستبقى تدور في حلقة مفرغة

اذا قمت بالخيار الثاني وهو التجاهل التام للوسواس وعدم جداله ومحاولة اقناعه .. وصرف ذهنك لأمر اخر

ستحس بالقلق والتعب في البداية ورغبة في الجدال مع الوسواس .. لكن اذا استمريت في التجاهل يخف القلق حتى يزول تماما

وستجد الوسواس ماعاد يوسوس لك في امر الباب والفرن ويحاول يأتي بحيلة جديدة وسواس اخر مختلف

الامر يحتاج عزيمة قوية وحتى لو طبقت التجاهل ونجحت فيه فترة ثم سقطت لاتجزع ولا تقلق وارجع ابدأ من جديد

سؤحاول تطبيق ما قلته ان شاء الله ويا رب ينجح معي الامر
والله لي اسبوع جاني وسواس كبير واستعملت الكلور وعملي كزيمة في يدي باتنيت وما بقدر احركهم اليوم الي شوي اعتزلت المطبخ والغسيل بغسل يدي بس بالوضوء ما بقدر اقرب الماء مشكلة الوسواس

الوردة المغربية 13-05-2023 01:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام (المشاركة 1446018)
أختي الكريمة أنا كان وصل عندي الوسواس إلى أنني كنتُ أخرج من الصلاة ودائماً أجد خواطر اقطع الصلاة وضغط شديد لأقطعها مثلما تجدين مع الصيام وعند المقاومة وعدم قطعها يقول لي أنت قطعتها بالفعل وصلاتك باطلة حتى لو أكملتها وكنتُ للأسف أطيعه وأخرج وأعيد حتى تعبت ثم اتصلت بشيخ وسألته فقال لي مهما أحسست لا تخرج من الصلاة وذهبت لطبيب نفسي عنده بعض العلم بالدين وقال لي نفس كلام الشيخ وقال لي لا تصدق الوسواس فيما يقوله لك لأن هناك بعض الموسوسين يصل إلى مرحلة اليقين أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وأكرر اليقين وليس الشك يعني يكون متأكداً 100% أنه فعل الشيء وهو لم يفعله وقال لي مهما حدث لا تخرج من الصلاة منذ التكبير إلى التسليم تجاهل كل شيء يوهمك ببطلان الصلاة وقطع الصلاة وخواطر الرياء حتى لو تيقنت أنك قطعت الصلاة وتيقنت من خواطر الرياء فأكمل وصلاتك صحيحة إن شاء الله واتصلت بشيخ آخر لأتيقن من كلام الدكتور فأمرني أن أطيع كلام الطبيب وبالفعل طاعة الطبيب راحة عظيمة خلصتني بفضل الله وحده من كثير من الوساوس لذا أنصحكِ أختي الكريمة أن تتصلي بشيخ تشرحي له ما تجدين من الوساوس لأن أصحاب الوسواس لهم أحكام خاصة بهم ورخص خاصة بهم ستريحكِ كثيراً بإذن الله .

كلامكم يريح القلب واحس انني لست لوحدي والله اشعر بالغربة .
ساحاول فعل ما قلته لي

للغايب عذر 13-05-2023 08:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1446019)
سؤحاول تطبيق ما قلته ان شاء الله ويا رب ينجح معي الامر
والله لي اسبوع جاني وسواس كبير واستعملت الكلور وعملي كزيمة في يدي باتنيت وما بقدر احركهم اليوم الي شوي اعتزلت المطبخ والغسيل بغسل يدي بس بالوضوء ما بقدر اقرب الماء مشكلة الوسواس

حاولي وان شاءالله ربي معك ويعينك ويقويك

صامدة رغم المحن 13-05-2023 02:02 PM

السلام عليكم حبيبتي وردة
أكيد ان علاج الوسواس في المقام الأول هو التجاهل وتحقير الأفكار لكن في حالتك اختي انت محتاجة للعلاج ولا أدري لم تهملين نفسك كل هذه السنوات وتعيشي في هذا الجحيم أعرف ناس كثر خرجوا مم تعانين منه بفضل الله أولا ثم العلاج الدوائي والنفسي
غاليتي بادري بالذهاب للطبيب في أقرب وقت ولا تضيعين شبابك هدرا هكذا
ماجوبتنيش في الواتساب واش تواصلتي مع شي طبيب عن بعد من هادوك للي سيفطت لك

الوردة المغربية 13-05-2023 04:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للغايب عذر (المشاركة 1446043)
حاولي وان شاءالله ربي معك ويعينك ويقويك

بدي اسالك اخي لو عندك جواب لهالمسالة عندي حموضة المعدة ولما كنت صايمة حسيت بحموضة بفمي وبلعته مو متاكدة انه طلع من المريء شيء ولكن احساس بالحموضة فقط في فمي هل يجب علي اعادة الصوم

الوردة المغربية 13-05-2023 04:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن (المشاركة 1446093)
السلام عليكم حبيبتي وردة
أكيد ان علاج الوسواس في المقام الأول هو التجاهل وتحقير الأفكار لكن في حالتك اختي انت محتاجة للعلاج ولا أدري لم تهملين نفسك كل هذه السنوات وتعيشي في هذا الجحيم أعرف ناس كثر خرجوا مم تعانين منه بفضل الله أولا ثم العلاج الدوائي والنفسي
غاليتي بادري بالذهاب للطبيب في أقرب وقت ولا تضيعين شبابك هدرا هكذا
ماجوبتنيش في الواتساب واش تواصلتي مع شي طبيب عن بعد من هادوك للي سيفطت لك

اهلا اختي اتمنى الاقي طبيب
لا ما تواصلت بغيت من مدينتي

للغايب عذر 14-05-2023 05:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1446098)
بدي اسالك اخي لو عندك جواب لهالمسالة عندي حموضة المعدة ولما كنت صايمة حسيت بحموضة بفمي وبلعته مو متاكدة انه طلع من المريء شيء ولكن احساس بالحموضة فقط في فمي هل يجب علي اعادة الصوم

صومك صحيح ولايجب عليك اعادة الصوم ان شاءالله

الوردة المغربية 14-05-2023 01:59 PM

اصعب عبادة الان في حياتي هي الصيام

الوردة المغربية 22-06-2023 01:49 AM

https://meekss.com/wp-content/upload...%D8%A9-13.webp

الوردة المغربية 09-07-2023 01:28 AM

شhttps://m.jamalouki.net/uploads/arti...83690dc61.webp
ارهقني التفكير الزائد

الوردة المغربية 10-07-2023 11:44 AM

https://saudia9.com/wp-content/uploa...B3%D9%8A-2.jpg

الوردة المغربية 21-07-2023 01:24 PM

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...AfMYg&usqp=CAU

كنت اتمنى تحقيق الكثير من الاشياء بحياتي
ولكن للاسف
لم يتحقق اي شيء

الوردة المغربية 17-08-2023 01:05 AM

للاسف لم استطع تحقيق ابسط احلامي

الوردة المغربية 17-08-2023 11:37 PM

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...ZwsjA&usqp=CAU
اشتاق لتلك الفرحة

ظل امرأة 11-09-2023 08:48 AM

اختي وردة كيفك
طمنينا عنك
وعن أهلنا واحبابنا في المغرب الشقيق..
لا نقول إلا ما يرضي الله ...
إنا لله وإنا إليه راجعون..
ولاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
البقاء لله وحده.. عظم الله أجركم..
وأحسن الله عزاؤكم وغفر لموتاكم وأحسن إليهم
وجعلهم الله من أهل الجنة وألهمكم جميعاً الصبر والسلوان..
وان شاء الله تكون خاتمة الاحزان يارب🤲

الوردة المغربية 11-09-2023 04:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة (المشاركة 1452075)
اختي وردة كيفك
طمنينا عنك
وعن أهلنا واحبابنا في المغرب الشقيق..
لا نقول إلا ما يرضي الله ...
إنا لله وإنا إليه راجعون..
ولاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
البقاء لله وحده.. عظم الله أجركم..
وأحسن الله عزاؤكم وغفر لموتاكم وأحسن إليهم
وجعلهم الله من أهل الجنة وألهمكم جميعاً الصبر والسلوان..
وان شاء الله تكون خاتمة الاحزان يارب🤲

امين اختي اشكرك على سؤالك الله يرحمهم ويغفر لهم
انا حينها كنت في البحر جنب الجزاير ما كان زنزال هناك بس بمدينتي كان زنزال ولكن ما ادى لشي الحمد لله

مستكفّة 12-09-2023 06:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1452084)
امين اختي اشكرك على سؤالك الله يرحمهم ويغفر لهم
انا حينها كنت في البحر جنب الجزاير ما كان زنزال هناك بس بمدينتي كان زنزال ولكن ما ادى لشي الحمد لله

حمدالله على سلامتك حبيبتي الله يحفظك و يحفظ أهل المغرب جمعيهم
ربي يزيح الغمة و يجبر قلوب الفاقدين و يرحم المفقودين
و ترجع المغرب كسابق عهدها و أفضل يارب ..

الوردة المغربية 14-09-2023 06:08 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة (المشاركة 1452096)
حمدالله على سلامتك حبيبتي الله يحفظك و يحفظ أهل المغرب جمعيهم
ربي يزيح الغمة و يجبر قلوب الفاقدين و يرحم المفقودين
و ترجع المغرب كسابق عهدها و أفضل يارب ..

امين يا ربي اشكرك اختي كتير على سؤالك

الوردة المغربية 09-11-2023 04:43 AM

اطول يوم مر علي بالوسواس هو البارح يوم كامل بالحمام اذن الضهر علي وانا بالحمام والعصر وخرجت مع اذان المغرب حتى بقيت اخرخر بالحمام والروح ما ارادت تخرج

الوردة المغربية 26-11-2023 10:56 PM

انا مستغربة من نفسي رجعت للحياة باعجوبة
شوي ما اموت اول مرة اعرف ان الدواء ممكن يصير سام
شربت دواء وصار كسموم بجسمي
خلاص بودع الحياة لي اسبوع
ورجعت للحياة مرة اخرى

الوردة المغربية 26-02-2024 09:57 PM

اليوم صارت لي صدمة لين توقفت عن الكلام بحاول اتكلم ما قدرت بعدين رجع لي الكلام

الوردة المغربية 17-06-2024 01:08 AM

كيف يوسوس لك الانسان
يأتي ويقول لك كلمة ويذهب
لكن يبقا المشكل في أذنك
كلما اردت ان تفعل شيء
تأتي تلك الكلمةتفسد عملك
لم تبقا الكلمة كلمة انسان بل صارت كلمة شيطان
يبقا يفكر الانسان في كلام فلان
ربما يكون كلامه صحيحا
ويبقى يفتنك ويفسد مزاجك رغما انه هو
ذلك الذي وسوس لك ربما ينسا ما قال وتبقا وتبقا تفكر في الكلمة
ربما يكون كلامه من غير قصد
ولكن انت عندك قابلية للوسوسة
وتتحول كلمة ذلك الانسان الى وسواس

سكون النفس 17-06-2024 03:28 PM

أسأل الله الشافي المعافي القوي المتين أن يشفي فيكِ مامرِض ويقوي فيكِ ماضعُف

ويغمر روحك بالطمأنينه والسكينه ٠٠٠ آمين ٠

كل عام وأنتِ براحة قلب وبال وشفاء وفرج وفرح أختي الورده ٠

عيون متفائلة 17-06-2024 09:50 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربي يعافيك اختي الوردة و كل عام انتم بخير

🌹🎈🌿❤️💕🎁😒♥️💓🌺🌼

الوردة المغربية 18-06-2024 05:47 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس (المشاركة 1461957)
أسأل الله الشافي المعافي القوي المتين أن يشفي فيكِ مامرِض ويقوي فيكِ ماضعُف

ويغمر روحك بالطمأنينه والسكينه ٠٠٠ آمين ٠

كل عام وأنتِ براحة قلب وبال وشفاء وفرج وفرح أختي الورده ٠


اهلا حبيبتي شكرا كتييييير والله اميييييين يا ربي لي ولكي ولجميع المسلمين
اسعدني دعاءك والله

عيد مبارك سعيد

الوردة المغربية 18-06-2024 05:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1461964)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربي يعافيك اختي الوردة و كل عام انتم بخير

🌹🎈🌿❤️💕🎁😒♥️💓🌺🌼

وعليكم السلام ورحمة الله وبراكته
اشكرك حبيبتي جدا الله يشفينا جميعا ويقوينا يااااارب
عيد مبارك سعيد

الوردة المغربية 18-06-2024 05:50 AM

صامدة رغم المحن
اتمنى ان تكوني بخير
عيد مبارك سعيد

صامدة رغم المحن 18-06-2024 11:08 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1461968)
صامدة رغم المحن
اتمنى ان تكوني بخير
عيد مبارك سعيد

الحمد لله على كل حال
عيد مبارك سعيد اختي

الوردة المغربية 21-06-2024 11:39 PM

اتألم نفسيا كتير اتالم كان قلبي يتقطع
عمر ما وصل فيني قد هالالم

يا ربي ارحمني برحمتك يا رب يا رب


الساعة الآن 02:05 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا