كيف يعني اكتب لماذا افعل هذا ممكن تعطيني مثال

يعني مثلا


( الاشياء التي استطيع ان اسطر عليها ) ( الاشياء التي لا استطيع ان اسيطر عليها )

_ استطيع أن عندما اغضب ان اذهب و اتوضأ _ لا استطيع ان اسيطر على غضب الناس .. فتصرفاتهم تعنيهم


كل الغرض او المقصد من هذا العمل .. أن تستكشفي أن هناك الكثير و الكثير من الاشياء التي لا يمكننا ان نسيطر عليها و حدها ذاتنا التي نستطيع ان نسيطر عليها و لن نستطيع ان نسيطر على شيء حتى نفهمه
اليست معي في ذلك !

نعم الان فهمت بارك الله فيك

اشتاق لروضتي ولاطفالي

الفراغ لا يناسبني .الان اعد الايام متى تخلص الاجازة

وارجع لنشاطي فيومي يكون كله عمل ولا مجال للتفكير

عمركم شفتوا احد يحب ضجيج الاطفال انا هههههههه

والله عالم الاطفال عالم وناسة بريء تحس بالمتعة وانت معهم

لما يحكولك بكل عفوية وانت تسمع وتشارك

لما يتشاقون وانت توجه وبعض المرات تصارخ

بس لما تصارخ عليهم يجو لعندك ويحضنوك

ساعات ينادوني بامي بكل عفوية وتنرسم البسمة البريئة على محياهم

(معلمتي نسيت ناديتك امي ) تحس بحبهم الكبير الخالي من المصالح

بعض المرات اكون جالسة اذا بطفلة او طفل يحضنني ويقول لي (معلمتي احبك كثيرا .

انت امي الثانية ).اليس احساسا رائعا يبعث على الامل والتفائل

انها نعمة كبيرة احمد الله واشكره عليها

اختي اسعدني مرورك الهادىء

ربي يخليك وسعدك اينما كنت

كيف راكي اليوم يا ربي تكوني تحسنتي يا راجية الثبات

يسول فيك الخير اختي انا الحمد بخير

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بعدما استجمعت قوتي وطردت خوفي .

ذهبا الى الطبيبة لكي احكي لها عن حالي فاخذت ابنتي معي

حتى تونسني في الطريق واشغل تفكيري بالحديث معها .طبعا ابنتي لا تعرف

انني اعالج من الاكتئاب ولا احب ان تعرف فسوف يؤثر ذلك على نفسيتها وربما على

مستقبلها فقط اخبرتها انني ساقيس ضغط دمي ووزني لانو عندي زيادة وزن

دخلت عيادة الطبيبة وهي طبيبة عامة وليست متخصصة في الطب نفسي وحده

جلست في قاعة الانتظار وطبعا حالي مع الرهاب والناس قلبي تسارعت دقاته

الضعف طول فترة انتظار الطبيبة انا ليس لدي مشكل فاصبح عندي عادي تسارع دقات

القلب لكن الناس اللي اقسم بالله انو فيه وحدة انتبهت لان ثيابي صارت تتحرك مع الريتم

السريع للقلب هههههههه.

المهم شغلت نفسي وتحدث مع الناس اللي بالصالة في مواضيع مختلفة .حتى نادت

السكرتيرة دخلت اخبرت الطبيبة اني انتكست بعد ما وصفتلي الزانكس .

كتبتلي وصفة اخرى وتركت الزانكس ورفعت الجرعة لحبة ووصفتلي دواء اخر

اسمهsiroplex 10 mg حبة صباحا طبعا انا اخبرتها تغير لي الزانكس لكن ما رضيت انا قلتلها

هو يسبب ادمان والكلمة اللي تحسفت عليها وجرحتني قالتلي انتي يمكن خلاص

ادمنتي على المهدئات .الدواء وصفتهولي مدة ستة اشهر لكن ما الومها ما تعرف ان

ربي كبير وهذا ابتلاء واكيد مهما طال المرض املنا في الله كبير بالشفاء .

المهم طلعت وعطت بنتي الوصفة واشترت لي الدواء اجديد من صيدلية قريبة

وسالتني لماذا الدواء انا كذبت عليها واخبرتها انو فقط من اجل تخفيظ وزني لكنها

شكت وتقولي امي لا تكذبي انت عندك ضغط فحلفت لها اني سليمة وصدقتني

ووصيتها ما تقول في البيت اني اشتريت الدوا لاي حد .فالمضحك تقولي امي ليش

ما تبيهم يعرفون انك اشتريتي الدواء وياخذوه معك ويخسون قلت لها نعم .خلاص

رجعت للبيت واخبرتهم اني قست ظغطي والحمد لله لقيتو ثابت وكذلك وزني

مرتفع لانهم ما يعرفون الحين اني اخذ ادوية للاكتئاب وانا ما احاول ابين واخذ مع

الادوية فيتامينات لانها بالاول تسبب خمول ونعاس فما اريد احد بالبيت ينتبه اني اعاني

من اي شي . لاني ما حب ابين ضعيفة والكل بالبيت ينظر لي بشفقة .الشيء الثاني

اني اعيش مع زوجات اخي اذا عرفون وتسرب الخبر والقرية اللي اعيش فيها صغيرة

خلاص واحنا مع قلة الوعي اخذ الادوية النفسية يترجم انه جنون .فلا انا اكتم على

الموضوع واخاول انو ما احد يعرف .حتى الطبيبة وصيتها لان سكريترتها من معارفي

فقالت لي ان سر المهنة لا يمكنهم ان يبوحو لاي شخص وخلاص تطمنت

هكذا يومي مر والحمد لله .

مساء الخيرات راجية ..

كيفك يا حلوتي (:

و كيفها بنتك الله يحفظها ؟

و مين قال لازم يدروا الناس عن مرضك هذا امر يخصك انت وحدك و مو انت ملزومة تخبري اي احد

طالما انك ما تتوقعين انهم يقدموا لك دعم نفسي و عاطفي او حتى مجرد تفهم ..

اهتمي بنفسك و بس ..

الله يحفظك و يشفيك الهي يا رب (:

حبيبتي راجية الثبات ان شاء الله يكون خير

عايزة بس احدرك ,,, لا طبعا مش من الدواء ,,, او من المرض ,,, لا من بنتك

طبعا منها ,,, مش يعني هتخبر حد كما تضنين لا ,,, ولكن,,,, يعني ادا حست انكي تخبي عنها,,,, هتقول امي ما تتق فيني ,,, ومع المدة هي ما هتق فيكي ’’ ويمكن تعملها سبب ,,, وتبدا تخبي عليكي ,,, وتقول مع نفسها مدام خبت علي يعني انا كدلك حخبي عليها,,, وهدا طبعا ادا كنتي صديقة لبنتك,,, اما ادا كنتي مش صديقة فهدا شيء تاني,,,

ولهدا اكدي لها انكي تتقي فيها وما خبيتي عنها شيء ولو حتى صح خبيتي ,,,, لان هدا هيضرها هي بالدرجة الاولى وانتي ,

تقبلي مني كلماتي

حبيبتي وردة والله كلامك صحيح لكن بنتي لها وضع خاص

اول شي بنتي ليست معي ابوها اها بالغصب وي حكاية طويلة

انشاء الله اسردها .ابوها مدمن كحول وكثير تعاني معه

يعني اما لما تعرف بمرضي اكيد نفسيتها تتاثر ومستقبلها يتدمر

قانا لما تزورني حتى لو كنت بقمة المرض اقوم واتصنع الضخك واهتم بيها

حتى ما تلاحظ وتبقى حاملة همي

الله كون معاكي ومع بنتكي ويهدي اباها

الله يكون معاكم

ان شاء الله يكون خير

اللهم امين ربي يخليك ويسعدك