قبل ماتنام كل موز
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول حبه موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه |
يامساااااااااء الحلاوة ....
الموز حلو فى الليل والنهار طبعاً ... وبهذه المقاله الحلوه ستُضاف لحلاوته الفائده ؛ والقيمه لكونه طعام الفلاسفه.. شكراً جزيلاً ( لحلو ) كلامكِ أُختى الأولى .. |
اقتباس:
اكرمتنا بجميل الكلام وطيب المرور ....... |
جزاك الله خيرا غاليتي ,, الاولى
الله يعطيك العاااافيه.. |
اقتباس:
جزاك الله خيرا على مرورك محبة الخير للغير ... |
شكرا لك على هذه المعلومة الجديدة..
بس لو ذكرتيها من قبل كنا نصحنا فيها امورة ان تاكلها مع كوب اللبن قبل لاتنام..هههه |
تسلمي .. على المعلومه الحلوه دي ..
انا هبدأ أشتري الموز كل يوم .. عشان الأرق عندي متوفر .. |
كل الشكر لروعه طرحك
|
اقتباس:
كل الشكر لمرورك الطريف ..... |
اقتباس:
يالله لا اوصيكي بالموز ....من شان سوقه يمشي ...يعني عندي شجرة موز بدي الموز يباع ههههه |
اقتباس:
تحياتي لك.. |
اقتباس:
مادام انها غايبة تعالي نتفق عليها عند ترجع انا انصحها باللبن وانت بالموز.. |
اقتباس:
نلعب في اعصابها شويه وبعدين راح اوريها المخطط اذا ما جات عليه قبلنا ....ههههه |
معلومه قيمة
بارك الله فيك |
اقتباس:
شكرا لك على المرور... |
الساعة الآن 10:02 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا