حياكم الله اخواني
حبيت أأكد على اهمية السلوكيات في التخلص من هذه الفكرة والأفكار السلبية عموماً:
حبايبي البرنامج العلاجي الذي طرحته، بفضل الله قادر انه يخلصك من هذه الافكار وغيرها وفي مدة قياسية بفضل الله وانا اول شخص طبقت ما كتبت لكم هنا والحمدلله تخلصت منها
بالنسبة للإنتكاسة فقد عادت لي هذه الافكار من بعد ما تخلصت من المره الاولى التي هي عادة تكون الاقوى مرتين، بس بشكل متباعد يعني بين كل مره ومره تقريباً سنتين، استغرقت في التخلص من المره الأولى تقريباً 6 الى 9 اشهر، وسبب هذا التأخير انه حينها لم يكن يوجد برنامج صحيح كهذا البرنامج المطروح بين ايديكم، وبفضل الله ابتكرت هذا البرنامج بمجهود شخصي وطبقته على نفسي وبفضل الله تخلصت خلال شهر الى شهرين على الاكثر من هذه الافكار، وبفضل الله بدون اي ادوية نهائياً ما عدا حبوب فاليريان وهي حبوب عشبية طبيعية تساعد على النوم فقط، و مضت سنتين ومن ثم حدثت لي صدمة عاطفية قوية جداً فعادت لي هذه الافكار، وبحمدالله طبقت البرنامج وتخلصت منها بظرف شهر وكم يوم فقط الحمدلله، ومضت سنتين مره اخرى وحدثت لي صدمة اخرى وعادت الافكار مره اخرى، ولكن بفضل الله طبقت البرنامج وهنا المفاجئة يا اخوان اني استطعت ان اتخلص من هذه الافكار بنسبة 75% خلال 12 يوم، وتخلصت منها تماماً خلال 22 يوم، بمعنى تخلصت منها بشكل عام خلال 22 يوم فقط، فهذه الافكار ضعيفة يا اخوان وهي مجرد افكار عطيناها اكبر من حجمها فقط هذه هي القصة، وبالنسبة لسبب الانتكاسات هي ان ظروفي لم تتغير من اول مره جائتني هذه الافكار الى الآن، فظروفي الى الان لم تزال كما هي، والحقيقة ما امر به هي ظروف قاسية، وكون ان البرنامج هذا استطاع بفضل الله تخليصي من هكذا افكار خلال فترات قياسية وبدون ادوية رغم كل الظروف الصعبة التي اعيشها، فبإذن الله انه قادر انه يخصلك من هذه الافكار مهما كانت خالتك صعبة او متأخرة وا معقدة، ثق بالله ثم ثق في هذا الموضوع الذي تفضل علي الله بكتابته اسأل الله ان يلبسكم لباس العافية، مهما كانت حالتك قديمة، لا تعتقد انك خلاص في حلم ومن هالكلام الفاضي وان الدنيا خلاص فاتتك ... الخ. من الافكار العفنة، لا يا غالي انت كما انت لم يتغير فيك شئ سوى طريقة تفكيرك وتركيزك فقط، تذكر قبل ما تصيبك هذه الافكار السلبية كيف كنت، واستمر بالذاكرة الى اليوم ستلاحظ انه كل شئ كما هو ما عدا انك فقط مشغول جداً بهذه الافكار ( هذه هي الحقيقة تقبلها )
واعلم ان ما اصابك لم يكن ليخطئك وانك بإذن الله منصور وان الله معك، لأن العبد اول ما يصيبه الابتلاء يكون في معية الله والله يكون معه، واعتبر ما مريت به عبارة عن دورة عميقه عن قوة العقل والافكار وانها كيف تقدر على جعلك عظيم في هذه الحياة او تعيس، وتعلم مما اصابك وادعو لأخوانك، وعيش حياتك اتخذا قرار من هاللحظة انك تستعيد السيطرة على فكرك وتركيزك وحياتك، فحياتك هي حياتك، فهل تريد تضيعها بسبب هذه الحماقات التي تدور في رأسك ( اعتذر، ولكن هذه الحقيقة التي كنت انت ستقولها لنفسك قبل ما تجيك هذه الافكار، هل انا غلطان؟! )، فإذن تخلصك من هذه الافكار يتوقف على قرار منك وارادة حاسمة لا تراجع فيها، الى متى وانت تنظر للإخرين بتآلم، الى متى تنظر لعمرك يضيع وانت تنظر له هكذا بإستسلام!، حبيبي كن قاسي على نفسك وافكارك، وخذ نصيبك من الحياة لا تكن ضعيف فتكسر وتكون اضحوكة للآخرين!، خلاص ما حدث قد حدث، وانتهى الامر، والعقل عضو مثله مثل اي عضو في الجسم احيان قد يتعب قليلاً، وعلاجه يسير
ما شفنا احد مثلاً جاته حمى او زكمة او كحة بسبب تغيرات الجو استسلم لها قاومها كم يوم بإرادة وحركة وتنتهي مثلها مثل غيرها من الامور الطبيعية التي يتعرض لها الانسان، وهكذا انت وانا واي شخص مرت عليه حمى نفسية بسبب الظروف القاسية التي عاشها وتسببت له بما تسببت، خلاصك من هذه الافكار يتوقف عليك وعلى قوتك وارادتك الداخلية التي لا يقهرها شئ بإذن الله، اخيراً انا اطمئنك انك لست تحلم!، بل هذا هو الواقع وهذه هي الحياة، خذ نفس عميق 3 مرات واحمدالله انك ما زلت على قيد الحياة فأنت تتنفس وتأكل وتشرب وتقضي حاجتك ...الخ. فكيف انت تحلم!، انت فقط تحت تأثير فكرة حمقاء، وتستطيع الخلاص منها بتطبيقك لهذا البرنامج، واهتم بالصلاة والدعاء والاستغفار دائماً خليها على بالك لاتنساها فهذا الدرس التي ارادت هذه الافكار ان تجعلك تركز عليه ولا تنساه ابداً فعض عليه بالنواجذ، وايضاً اشدد على انك تعمل جدول لنفسك فيما يخص اهدافك وابدء بها خطوة خطوة، وايضاً لا بد انك تخرج وتشوف الناس وتسولف معهم وتمارس المشي على الاقل، الحركة والنشاط ضرورية جداً وهي تجعل تخلصك من هذه الافكار سريع جداً، حالتك مهما كانت معقدة بإذن الله ستخرج منها في فترة قياسية جداً، واجعل هذا هدفك من الآن انك تحقق رقم قياسي في سرعة خروجك مهذه الحالة، بالنسبة للإنتكاسات لا تتضايقون منها فهي لا تحدث من تلقاء نفسها
اقرء هذا الموضوع كاملاً وبإذن الله تفهم كل شئ، اخيراً اول خطوة تبدء بها هي انك تتكلم مع نفسك وتطمئنها وتاخذ بخاطرها، ثانياً انك ترضى بما كتبه الله عليك قل انا راضي بما كتبه الله علي قل انا راااااضي ومبسوط، لأنك انت الله قد اعطاك فرصتك في الحياة لكي تصلح علاقتك معه ولم يتركك على عصيانك وذنوبك فأحمد الله.
ارضى فمن رضي له الرضا، ومن سخط عليه السخط، ارضى وسلم امرك لله وتوكل عليه، واولاً واخيراً انت ابتلائك جاء في الافكار وهذه حلها بسيط ما عليك الا التطبيق والتوكل على الله.
دئماً انظر لمن هم اشد منك بلاء وقل الحمدلله.
اسئل الله ان يرزقكم الرضا بأقداره.