نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-02-2017, 08:15 AM

أنتابتني هذه الحاله بعد نوبات من الهلع ورهاب وخوف من الامراض اصابتني لمدة اربع سنين
تاتيني افكار غير منطقيه تدور حول الجنون واني سأجن وأني سأتصرف تصرف غبي أمام أحدهم أو أني سأ تكلم لأحدهم بكلمه غير منطقيه . فكري تغير ونفسيتي تغيرت (لست انا ) لا أدري ماذا أريد، عندي عدم تركيز وفراغ في ذهني، أشعر أني تغيرت، مندفعة في أعمالي، فجأة يطرأ على بالي تغيير أثاث غرفة في البيت، ولا أفعل، وهكذا، أستيقظ بعقل فارغ، وأتصرف بلا تفكير، وأنسى خخطي السابقة.

تعبت جدا، طوال الوقت أعصابي مشدودة، وعقلي محاصر، أخشى من التصرف بطريقة جنونية بتصرفات مجنونة، وأتحرك آليا، فعقلي بليد ومشوش، ولا يستطيع الربط بين الأفكار.

تنتابني أفكار سوداوية أنني سأجن، أحيانا تأتيني أفكار متسارعة وحاده اشعر معها بالهلع اخاف منها على عقلي، وأفكار متسارعة وكثيرة .اشعر انني منفصله عن تفكيري.اشعر ان عقلي يحلل كل فكره واي شي
احلل كثيرا .اشعر ان عقلي شغال بشكل مستمر .اخاف من افكاري واخاف من الافكار الغربيه واخاف من كثرة التحليل للافكار المصابه به
تائه لا اعرف ما أريد ذهني مشتت وعندي صعوبه بالتركيز أحيانا أشعر بشيء من الهدوء
والأغلب أشعر بضياع الهدف وتوهان عندما افكر في حياتي فانها غير واضحة الهدف فأنا أقفز من هدف لهدف فجأه يطرأ علي هدف من غير سابق ترتيب من غير إستشعار للهدف وتأمل فيه او حتى متعه (اشعر بالالم من هذا الشعور) وأستغرب لوجود رغبه في الانجاز ونشاط زايد اشعر ان حياتي ضاعت مني
حياتي متوقفه تماما والوقت يمضي ولا يرحم فانا لااعرف ماحل بي حتى اخرج منه والتفت للزواج فأنا لست صغيره
اشعر احيانا اني ذهني في حالة شد شديد ولا استطيع التفكير ولا الحديث مع أحد
اشعر بعدم إستقرار أريد كذا واريد كذا وافكر في كذا وافكر في كذا كثيرا ما أشعر بصعوبة تفكير وأشعر بفراغ في عقلي وعدم تركيز بشيء معين وعندنا تشتد الحاله تأتيني (فكرة الجنون)
أو افكار غبيه واخاف ان أجن.. ليس بي إكتئاب فأنا لا أكره الحياه ولا أشعر باليأس
عند الحديث مع الناس تكون اجاباتي تلقائيه وأحيانا آتي بموضوع لايهمني وأتكلم به
رغم علمي انه لايعنني ولايعني من أمامي وأطيل الحديث( ثرثره فاشله) واقفز من موضوع
لموضوع أتكلم بكل شيء نفسي ضائعه عني وأضيع الوقت بالكلام الغير مجدي