04-01-2020, 03:36 PM
|
#6
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43492
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 20-04-2024 (12:55 AM)
|
|
المشاركات :
341 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
تذكرو ايام الاولى لن تجدو نتيجة ولكن التكرار والتكرار حتى تصلو تلك المرحلة تصبحون تستطيعون التحكم في الافكار السلبية والتخيل يصبح بشكل صافي((( هنا اللغز تصبح تمرين استحظار الذكريات التي تعبر عن السعادة والثقة تاتي اؤكلها ومع الوقت تلاحظون المشاعر تتحرر انا كم من مرة مزاجي يتغير لاسوأ بسبب مشاكل عائلية او اخبار مزعجة ووو ولكن اقوم بعدها بالتمرين يعتدل مزاجي واتحسن والتمرين اصبح لايؤخذ مني 5 د اصبح مثل شربت ماء ولله الحمد
|
|
|
|