30-09-2023, 01:11 AM
|
#4
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 21-05-2024 (02:22 PM)
|
|
المشاركات :
23,507 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
جوجل ليس طبيب ليعطيك التشخيص الصحيح و يجعلك تخافين ،، فلا تقلقي و لا تسترسلي مع الافكار السلبية
الم الصدر له اسباب كثيرة غير خطيرة بل عادية و اكثر من عادية كمان و زائلة ..
و ما تصفينه يشبه الى حد كبير اعراض القلق العام و هو طبيعي في حالتك بما انك تعانين من وساوس
سيزيد كلما زاد قلقك و العكس بالعكس
حاولي الابتعاد عن كل مؤثر سلبي عليك ،، و اعملي على التحكم في افكارك و تصحيحها و الابتعاد عن السلبية
مارسي رياضة خفيفة و هدا امر مهم جدا و سبب في انشراح الصدر
حاولي دائما تنامي على مشروب من الاعشاب المهدئة مثل البابونج او المليسة و غيرها
و لا بأس عليك
|
|
|
|