27-12-2023, 04:56 AM
|
#17
|
عضـو مُـبـدع
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 61513
|
تاريخ التسجيل : 02 2021
|
أخر زيارة : 10-06-2024 (04:25 PM)
|
المشاركات :
862 [
+
] |
التقييم : 10
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطئ الراحة
بارك الله فيك أخي شهيد الحب على المرور و النصائح الغالية
في الحقيقة اتناول الليمون كعصير احيانا و البرتقال كثيرا في وقته خاصة بعد الجائحة
كلامك فيه نصيب كبير من الفائدة... بعض المرات او قل غالب لا اراقب ما اتناول
الجوع يخليني اطيح في الأكل بشراهة هذه حقيقة
الله يشافي الجميع
بعد تقريب الشهر من أخ انافرانيل و آلدول صباحا و مساءا خفت الحالة نوعا ما و هدات الحمد لله
دمت بخير و الجميع
|
الله يبارك فيك أخي بس حاول تخفف من الحمضيات وخاصة قبل النوم وبالنسبة لوجبة العشاء احرص على انها تكون وجبة خفيفة وخالية من المقليات والبهارات وانا بالنسبة لي شخصيا افضل وجبة عشاء تكون رز ابيض مع ايدامات او لحم ودجاج لأن الرز الابيض مريح جدا للمعدة وان شاء الله تخف الكوابيس عنك
|
|
|