09-02-2006, 08:23 PM
|
#52
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 12322
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2006
|
|
أخر زيارة : 14-01-2024 (09:58 PM)
|
|
المشاركات :
543 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مرحبا بك أخي الحزين جعلك الله سعيدا
بكل تأكيد هناك علاقة بين نقص الكالسيوم والإكتئاب...لأن النقص يؤثر على نقل الإشارات العصبية والجرعة المناسبة منه لعمر 18 سنة وما فوق هي 1300 ملج يوميا.
نصيحتي لك أخي الكريم هي عمل إختبار للدم للتأكد من مستوى المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها...بعد ذلك إعرض النتيجة على طبيب ليحدد لك نسبة النقص في كل معدن ثم عمل برنامج غذائي لإعادة الأمور الى وضعها الصحيح.
تكمن أهمية إختبار الدم بأنها تعطي نتيجة دقيقة لحالة المعادن ومدى إرتفاعها أو إنخفاضها....عندما كنت مصاب بإرتفاع الصوديوم لم أكن أعرف ذلك إلا بعد إختبار الدم....مما دفعني الى الإلتزام ببرنامج غذائي - بإشراف أخصائي طب بديل وتغذية - لتخفيض الصوديوم ولرفع البوتاسيوم وما هي إلا أسابيع حتى جاءت النتائج رائعة ولله الحمد والمنة .
|
|
|
|