ام احمد

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 2272  تاريخ التسجيل :  08 2002  أخر زيارة : 04-05-2009 (01:16 AM)  المشاركات : 366 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني .. كيف الحال .. لأ سلامتك من الاحتقان

اذا كنت مدخن قلل التدخين واشرب عصير ليمون ساخن مع ملعقة عسل طبيعي

وانا شاء الله تصير زين .. ما عليك شر .. الله يعطيك العافيه ..

المهم ...... ميـــــــــــــــــــن ادك ..

ابسسسسسسسسسسسسسط يــــــــــــــــاعم ..

فـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاااااااا اااارس المنتــــــــــــــــــــــــــــــــتدى

والله تستاهل هاللقـــــــب عن جدارة....

اخي ..انا لم احيي موضوعك ... لان ببساطه مواضيعك

عيني عليك باردة لا تموووووووووت ابدا.

مواضيع مميزة .. والله لا اجامل .. انا من قبل ان اتحاور معك ..

كان أي موضوع يحمل اسمك .. على طول اقرأءة

قل ليششششششششش ..

لانها مواضيع مفيده .. ممتعه ...

اسلوبك يتسم .. بالجديه الجميله المقبوله

اسلوبك يتسم .. باللباقه والادب واحترام مشاعر وآراء الاعضاء

اخي هذه والله ليسه مجامله .. والله على ما اقول شهيد ,, وهذا والله يوم جمعه بعد...

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت
اختي العزيزة اساهير الحزن .. انشاء الله يارب تكون اخر احزانك وبدايه فرحك مع الاخ عبياني

انشاء الله اكختصر تجربتي علشان اتيح لك الفرصه بسرعه لكتابه تجربتك ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المهم اخي ... بس ودي اسألك كم سؤال..
1) كم كان عمر لم اشتدت معاناتك مع الاكتئاب؟
2) اخي .. وين كانوا اهلك .. امك مثلا .. احد من اخوانك الكبار؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اخي احنا وين وصلنا .... وين يا ام احمد..

إي وصلنا الى مزاج كئيب من الصبح...

في نقطه احب اوضحها وهي بالنسبه لي مهمه ...

في الحمل الثالث وانا كنت في الشهر السادس..

اصبت بالانفلونزانه ,, مع ارتفاع في الحرارة..

حسيت مع الحرارة ان مفاصلي بتتكسر .. ما كنت اقدر اجلس او انام

طبعا كانت مفاصل الوركين واسفل الظهر...

قلت .. يالله كم يوم واصير اوكي .. استمرت الالام الرهيبه في مفاصلي

الى يومك هذا .. امهم اشتدت بعد الولاده

ما ظل طبيب ما رحت له .. اللي يقول نقص كلسيوم .. اللي يقول دسك

اللي يقول ما فيك شيء .. انا اقول لهم طيب يمكن ان يكون التهاب في المفاصل من سبب الحرارة

يقولون لالالالالالالا.. المهم كان هذا الالم يزيد من حدة اكتئابي..

المهم زيادة على الخمول من الاكتئاب .. كان في الام المفاصل

ما كان عندي احد يساعدني في شغل البيت .. ما كان يمي اهلي اشتكي لهم

كنت اضغط على نفسي واكتم ..

في هذا الوقت يعني بدات اعي ان اللي معي هو اكتئاب..

قلت خليني امارس الرياضه السويديه...

فعلا كانت عندي شرايط فيديو للتمارين

واضبت عليها .. صرت خبيرة في الرياضه

مارستها لمده سنه ونصف .. بانتظام يوميا حوالي 30 _ 45 دقيقه

صار مزاجي احسن بكثير .. خف الاكتئاب كثير ...



المهم بعد تقريبا سنه الى سنه ونصف .. يعني خفت الالام تعريبا .. 20%

حتى مرة كنت عند طبيب عظام .. سمعت انه شاطر .. كان يكشف علي

قال .. انت تمارسين رياضه .. قالت أي ..

قال في وين .. في نادي هنا تمارسين فيه

قلت لالالالا.. في البيت ... قال هذه اول مرة اشوف ست سعوديه تمارس رياضه

قال لي عضلاتك ممتازة ,, واصلي حتى لو كان ظهرك يألمك ..

الــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــهـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــم

صار .. الحمل الرابع... يعني الوضع النفسي مستقر .. لا جديد

زادت المسؤليات بعد الولاده ... فترة الرضاعه الطبيعيه يزيد الاكتئاب

في هذه المرحله بدأت اشعر اني ما ابغي اقابل احد...

صرت اشعر بتوتر اذا بزورني احد ...

طلعاتي قلت كثير .. اتحجج بالاولاد والطفل الصغير

احس اني غير طبيعيه ...

صرت اشعر بحزن شديد .. توتر... عصبيه

ادري معاي اكتئاب لكن .. ليش كنت احس اني ما ابغي اقابل احد

قلت هذا من اعراضه .. اللي هو الاكتئاب

ما كنت ادري انه بدايه الهباب الرهاب

اخي كأني طولت عليك .. انت مريض اليوم ’’ الله يعطيك العافيه

بس ابغي اقول لك شيء ’

الله يهديك اخوي .. احد يشتري ادويه من البحرين

اهلي يجون السعوديه علشان يتسوقون ادويه

وانا اودي لهم صوغه ادويه

اخي وش حقه علاج الريميرون..

خلاص بروح اكيد عورت راسك

بااااااااااااااااااااااااااي